{"id":491,"date":"2025-06-02T16:01:42","date_gmt":"2025-06-02T14:01:42","guid":{"rendered":"https:\/\/mostdosiebie.pl\/?page_id=491"},"modified":"2026-11-11T16:55:32","modified_gmt":"2026-11-11T15:55:32","slug":"zespol","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/mostdosiebie.pl\/zespol\/","title":{"rendered":"Zesp\u00f3\u0142"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-page\" data-elementor-id=\"491\" class=\"elementor elementor-491\" data-elementor-post-type=\"page\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3af559da e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"3af559da\" data-element_type=\"container\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-f22ec97 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"f22ec97\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h1 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Empatia \u2013 Profesjonalizm \u2013 Holistyczne podej\u015bcie<\/h1>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7b206ef5 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"7b206ef5\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Nasz zesp\u00f3\u0142 psychoterapeut\u00f3w kieruje si\u0119 w swojej pracy zasadami etyki zawodowej. Ka\u017cda osoba zg\u0142aszaj\u0105ca si\u0119 do nas po wsparcie, ma zagwarantowan\u0105 pe\u0142n\u0105 dyskrecj\u0119, co pomo\u017ce si\u0119 otworzy\u0107 i opowiedzie\u0107 o trudnych dla siebie prze\u017cyciach. W naszej pe\u0142nej empatii i \u017cyczliwo\u015bci przestrzeni, Klient czuje si\u0119 swobodnie, maj\u0105c pewno\u015b\u0107, \u017ce nie jest oceniany, tylko przyj\u0119ty z akceptacj\u0105. Wierzymy, \u017ce cz\u0142owiek jest istot\u0105 wielowymiarow\u0105 i dlatego nasze podej\u015bcie jest holistyczne.\u00a0<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5bda3f9b elementor-widget__width-initial elementor-widget-mobile__width-inherit elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"5bda3f9b\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><em>Cz\u0142owiek jest ca\u0142o\u015bci\u0105: fizyczn\u0105, psychiczn\u0105 i duchow\u0105, tote\u017c wierzymy, \u017ce zmieniaj\u0105c jeden z element\u00f3w, wp\u0142ywamy na ca\u0142ego cz\u0142owieka. Wa\u017cne jest, \u017ceby jednak nie patrze\u0107 cz\u0105stkowo, bo to uprzedmiotawia osob\u0119, tylko ca\u0142o\u015bciowo-holistycznie. I takie jest nasze podej\u015bcie.<\/em><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4e1ab03c e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"4e1ab03c\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-255ab5ab e-con-full e-grid e-con e-child\" data-id=\"255ab5ab\" data-element_type=\"container\">\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6f93d795 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"6f93d795\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1b03af7c elementor-widget elementor-widget-latepoint_list_of_resources\" data-id=\"1b03af7c\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"latepoint_list_of_resources.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"latepoint-resources-items-w resources-columns-1\"><div class=\"resource-item  ri-centered\"><div class=\"ri-avatar\" style=\"background-image: url(https:\/\/mostdosiebie.pl\/media\/2025\/06\/beata-300x300.jpg)\"><\/div><div class=\"ri-name\"><h3>Beata Molska<\/h3><\/div><div class=\"ri-title\">Certyfikowana psychoterapeutka, Psycholog biznesu, Terapeuta par, Interwentka kryzysowa, Psychoterapeutka oko\u0142oporodowa, Psychotraumatolog<\/div><div class=\"ri-buttons elementor-button-wrapper\">\n\t\t\t\t\t\t<a href=\"#\"  class=\"latepoint-book-button os_trigger_booking latepoint-btn-block elementor-button elementor-button-link elementor-size-sm\" data-selected-agent=\"4\">Um\u00f3w wizyt\u0119<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div><\/div><\/div>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-19c8130f elementor-widget elementor-widget-jet-unfold\" data-id=\"19c8130f\" data-element_type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;mask_height&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:200,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;mask_height_widescreen&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;mask_height_laptop&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;mask_height_tablet_extra&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;mask_height_tablet&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;mask_height_mobile_extra&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;mask_height_mobile&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;unfold_duration&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;ms&quot;,&quot;size&quot;:500,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;unfold_easing&quot;:&quot;easeOutBack&quot;,&quot;fold_duration&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;ms&quot;,&quot;size&quot;:300,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;fold_easing&quot;:&quot;easeOutSine&quot;}\" data-widget_type=\"jet-unfold.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"jet-unfold \" data-settings=\"{&quot;height&quot;:{&quot;size&quot;:200,&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;},&quot;separatorHeight&quot;:&quot;&quot;,&quot;unfoldDuration&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;ms&quot;,&quot;size&quot;:500,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;foldDuration&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;ms&quot;,&quot;size&quot;:300,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;unfoldEasing&quot;:&quot;easeOutBack&quot;,&quot;foldEasing&quot;:&quot;easeOutSine&quot;,&quot;foldScrolling&quot;:&quot;true&quot;,&quot;hideOutsideClick&quot;:&quot;false&quot;,&quot;autoHide&quot;:&quot;false&quot;,&quot;autoHideTime&quot;:&quot;&quot;,&quot;foldScrollOffset&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:0,&quot;sizes&quot;:[]}}\">\r\n\t\t\t<div class=\"jet-unfold__inner\">\r\n\t\t\t\t<div class=\"jet-unfold__mask\">\r\n\t\t\t\t\t<div class=\"jet-unfold__content\">\r\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"jet-unfold__content-inner elementor-text-editor elementor-clearfix\"><p>Jestem certyfikowan\u0105 psychoterapeutk\u0105 Gestalt (EAGT), psychologiem biznesu, trenerk\u0105 kompetencji managerskich i umiej\u0119tno\u015bci spo\u0142ecznych, psychoedukatork\u0105, coachem (certyfikat ICC). Uko\u0144czy\u0142am czteroletni\u0105 Szko\u0142\u0119 Psychoterapii Gestalt w Warszawie posiadaj\u0105c\u0105 akredytacj\u0119 EAGT \u00a0(<em>European Association of Gestalt Therapy)<\/em>.<\/p><p>Serdecznie\u00a0zapraszam\u00a0osoby doros\u0142e,\u00a0 kt\u00f3re zmagaj\u0105 si\u0119 z trudno\u015bciami w relacjach, wypaleniem zawodowym, depresj\u0105 czy l\u0119kiem,\u00a0do pe\u0142nej szacunku i otwarto\u015bci,\u00a0 \u017cyczliwej relacji terapeutycznej.\u00a0<\/p><p>W mojej pracy tworz\u0119\u00a0bezpieczn\u0105 przestrze\u0144, w kt\u00f3rej Klient mo\u017ce do\u015bwiadczy\u0107 pe\u0142nej akceptacji empatycznej obecno\u015bci. Buduj\u0119 relacj\u0119, w kt\u00f3rej zaufanie i uwa\u017cno\u015b\u0107 s\u0105 bardzo wa\u017cne.\u00a0<\/p><p>W swojej praktyce stosuj\u0119 m.in. prac\u0119 z cia\u0142em, prac\u0119 ze snem, eksperyment, dialog motywacyjny. Od ponad 20 lat zajmuj\u0119 si\u0119 w spos\u00f3b holistyczny prac\u0105 z cz\u0142owiekiem. Pracowa\u0142am jako \u201cdoula\u201d, towarzysz\u0105c przysz\u0142ym rodzicom podczas porodu, prowadzi\u0142am szko\u0142\u0119 rodzenia oraz gabinet masa\u017cu\u00a0 i osteopatii. Od 2007 roku \u00a0jako coach i trener umiej\u0119tno\u015bci mi\u0119kkich skutecznie pomagam Klientom w ich rozwoju osobistym. Jako psycholog biznesu przez wiele lat zajmowa\u0142am si\u0119 tak\u017ce rozwijaniem organizacji i kompetencji pracownik\u00f3w b\u0119d\u0105c Managerem w dzia\u0142ach HR. \u00a0Prowadzi\u0142am tak\u017ce treningi terapeutyczne rozwijaj\u0105ce obszar umiej\u0119tno\u015bci budowania relacji, asertywno\u015bci czy radzenia sobie ze stresem.<\/p><p>Stale aktualizuj\u0119 i rozwijam swoje umiej\u0119tno\u015bci podczas szkole\u0144 i regularnie superwizuj\u0119 moj\u0105 prac\u0119. W marcu 2026 uko\u0144czy\u0142am Studium Psychoterapii Par i od kilku miesi\u0119cy pracuj\u0119 tak\u017ce z parami.<\/p><p>W mojej praktyce cz\u0119sto spotykam si\u0119 z Klientami, kt\u00f3rzy przechodz\u0105 przez r\u00f3\u017cne kryzysy osobiste, odczuwaj\u0105 wypalenie zawodowe, maj\u0105 obni\u017cone poczucie warto\u015bci, prze\u017cywaj\u0105 \u017ca\u0142ob\u0119 czy rozw\u00f3d, do\u015bwiadczy\u0142y mobbingu, wchodz\u0105 w now\u0105 rol\u0119 zawodow\u0105 lub rodzinn\u0105 itp. Zapraszam tak\u017ce osoby mierz\u0105ce si\u0119 z poni\u017cszymi trudno\u015bciami i problemami:<\/p><ul><li>trudno\u015b\u0107 z rozpocz\u0119ciem, odk\u0142adanie na p\u00f3\u017aniej\/prokrastynacja<\/li><li>l\u0119k przed wchodzeniem w zmian\u0119<\/li><li>trudno\u015bci z podejmowaniem decyzji<\/li><li>trudno\u015bci z odmawianiem i stawianiem granic<\/li><li>trudno\u015bci w znalezieniu partnera\/partnerki<\/li><li>choroby i b\u00f3le psychosomatyczne<\/li><li>potrzeba zmiany w swoim \u017cyciu<\/li><li>zm\u0119czenie, wyczerpanie<\/li><li>brak poczucia sensu, brak poczucia w\u0142asnej to\u017csamo\u015bci<\/li><li>wewn\u0119trzne cierpienie, brak satysfakcji \u017cyciowej<\/li><li>konflikt wewn\u0119trzny<\/li><li>brak akceptacji swojego cia\u0142a<\/li><\/ul><p>Na pocz\u0105tek proponuje Ci pierwsz\u0105 konsultacje. Je\u015bli to b\u0119dzie dla Ciebie w porz\u0105dku, zaproponuje Ci jeszcze 2 spotkania konsultacyjne. Porozmawiamy na nich o tym czego potrzebujesz, z czym si\u0119 zmagasz, powiesz mi tyle ile w danej chwile b\u0119dziesz chcia\u0142\/a. Opowiem Ci o psychoterapii Gestalt, porozmawiamy o celu terapii i o tym czy jestem odpowiedni\u0105 dla Ciebie osob\u0105.<br \/>Pracuj\u0119 zar\u00f3wno on-line, jak i w gabinetach na Warszawskim Ursynowie (Natolin) lub na na Domaniewskiej 22 przy Metro Wilan\u00f3w.<\/p><p><strong>Moje do\u015bwiadczenia:<\/strong><\/p><p>Praktyka w\u0142asna pracy z klientami od 2007\u00a0<\/p><p>Dyrektor HR od 2006<\/p><p>Prowadzenie szkole\u0144 z zakresu psychoedukacji od 2001, webinary \u00a0og\u00f3lnodost\u0119pne na YouTube\u00a0<a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCjpjQbuF5jHW1P8lihJW6AA\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCjpjQbuF5jHW1P8lihJW6AA<\/a><\/p><p>Dzia\u0142am spo\u0142ecznie jako wolontariuszka wspieraj\u0105c m.in. osoby niewidome oraz dzieci z rodzin zast\u0119pczych.<\/p><p>Jestem tak\u017ce wyk\u0142adowczyni\u0105 akademick\u0105 na podyplomowych studiach dla manager\u00f3w HR oraz autork\u0105 wielu artyku\u0142\u00f3w z zakresu psychoedukacji oraz wdra\u017cania wellbeingu w organizacjach. Pisz\u0119 regularnie teksty m.in. dla HR Business Partner, Puls Biznesu, Personal i Zarz\u0105dzanie itp.<\/p><p><a href=\"https:\/\/www.pb.pl\/emocjonalny-wellbeing-1177536\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">https:\/\/www.pb.pl\/emocjonalny-wellbeing-1177536<\/a><\/p><p><a href=\"https:\/\/www.menedzer-produkcji.pl\/article\/dobrostan-pracownikow-kluczowa-wartosc-wpisana-w-strategie-esg-case-study-xella-polska\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">https:\/\/www.menedzer-produkcji.pl\/article\/dobrostan-pracownikow-kluczowa-wartosc-wpisana-w-strategie-esg-case-study-xella-polska<\/a><\/p><p><strong>Certyfikaty i Szkolenia:<\/strong><\/p><ul><li>Akademia Leona Ko\u017ami\u0144skiego \u2013 psychologia biznesu magister (2004)<\/li><li>Uniwersytet Warszawski \u2013 Podyplomowe Studia Terapii i Treningu Grupowego Certyfikat trenera umiej\u0119tno\u015bci spo\u0142ecznych &#8211; dwuletnie 4 semestry (2006)<\/li><li>Coaching &#8211; certyfikat International Coaching Certification 2007<\/li><li>Coaching kryzysowy 2020<\/li><li>Szko\u0142a Psychoterapii Gestalt w Warszawie (od 01.2022 w trakcie)<\/li><li>Praca z cia\u0142em w psychoterapii (2023)<\/li><li>Praca z rodzin\u0105 w modelu Oaklander (2023)<\/li><li>Trening psychoterapeutyczny &#8211; praca przez cia\u0142o w uj\u0119ciu Gestalt 50h (2023)<\/li><li>Interwencja kryzysowa dla psychoterapeut\u00f3w (2024)<\/li><li>Psychotraumatologia \u00a0(2024)<\/li><li>Diagnoza w psychoterapii Gestalt ( 2025)<\/li><\/ul><\/div>\r\n\t\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t\t<div class=\"jet-unfold__separator\"><\/div>\r\n\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t<div class=\"jet-unfold__trigger\"><div class=\"jet-unfold__button elementor-button elementor-size-md\" href=\"#\" data-unfold-text=\"Rozwi\u0144\" data-fold-text=\"Zwi\u0144\" data-fold-icon=\"&lt;svg aria-hidden=&quot;true&quot; class=&quot;e-font-icon-svg e-fas-chevron-up&quot; viewBox=&quot;0 0 448 512&quot; xmlns=&quot;http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg&quot;&gt;&lt;path d=&quot;M240.971 130.524l194.343 194.343c9.373 9.373 9.373 24.569 0 33.941l-22.667 22.667c-9.357 9.357-24.522 9.375-33.901.04L224 227.495 69.255 381.516c-9.379 9.335-24.544 9.317-33.901-.04l-22.667-22.667c-9.373-9.373-9.373-24.569 0-33.941L207.03 130.525c9.372-9.373 24.568-9.373 33.941-.001z&quot;&gt;&lt;\/path&gt;&lt;\/svg&gt;\" data-unfold-icon=\"&lt;svg aria-hidden=&quot;true&quot; class=&quot;e-font-icon-svg e-fas-chevron-down&quot; viewBox=&quot;0 0 448 512&quot; xmlns=&quot;http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg&quot;&gt;&lt;path d=&quot;M207.029 381.476L12.686 187.132c-9.373-9.373-9.373-24.569 0-33.941l22.667-22.667c9.357-9.357 24.522-9.375 33.901-.04L224 284.505l154.745-154.021c9.379-9.335 24.544-9.317 33.901.04l22.667 22.667c9.373 9.373 9.373 24.569 0 33.941L240.971 381.476c-9.373 9.372-24.569 9.372-33.942 0z&quot;&gt;&lt;\/path&gt;&lt;\/svg&gt;\" tabindex=\"0\" role=\"button\"><span class=\"jet-unfold__button-icon jet-tricks-icon\"><svg aria-hidden=\"true\" class=\"e-font-icon-svg e-fas-chevron-down\" viewBox=\"0 0 448 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M207.029 381.476L12.686 187.132c-9.373-9.373-9.373-24.569 0-33.941l22.667-22.667c9.357-9.357 24.522-9.375 33.901-.04L224 284.505l154.745-154.021c9.379-9.335 24.544-9.317 33.901.04l22.667 22.667c9.373 9.373 9.373 24.569 0 33.941L240.971 381.476c-9.373 9.372-24.569 9.372-33.942 0z\"><\/path><\/svg><\/span><span class=\"jet-unfold__button-text\">Rozwi\u0144<\/span><\/div>\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t<\/div>\r\n\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2759dccd e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"2759dccd\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-46d83f2f elementor-widget elementor-widget-latepoint_list_of_resources\" data-id=\"46d83f2f\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"latepoint_list_of_resources.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"latepoint-resources-items-w resources-columns-1\"><div class=\"resource-item  ri-centered\"><div class=\"ri-avatar\" style=\"background-image: url(https:\/\/mostdosiebie.pl\/media\/2026\/03\/daga-nowe-zdjecie-v1-img-1803-300x300.jpeg)\"><\/div><div class=\"ri-name\"><h3>Dagmara Smolarek<\/h3><\/div><div class=\"ri-title\">Psychoterapeutka<\/div><div class=\"ri-buttons elementor-button-wrapper\">\n\t\t\t\t\t\t<a href=\"#\"  class=\"latepoint-book-button os_trigger_booking latepoint-btn-block elementor-button elementor-button-link elementor-size-sm\" data-selected-agent=\"6\">Um\u00f3w wizyt\u0119<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div><\/div><\/div>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4d39f667 elementor-widget elementor-widget-jet-unfold\" data-id=\"4d39f667\" data-element_type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;mask_height&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:200,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;mask_height_widescreen&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;mask_height_laptop&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;mask_height_tablet_extra&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;mask_height_tablet&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;mask_height_mobile_extra&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;mask_height_mobile&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;unfold_duration&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;ms&quot;,&quot;size&quot;:500,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;unfold_easing&quot;:&quot;easeOutBack&quot;,&quot;fold_duration&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;ms&quot;,&quot;size&quot;:300,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;fold_easing&quot;:&quot;easeOutSine&quot;}\" data-widget_type=\"jet-unfold.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"jet-unfold \" data-settings=\"{&quot;height&quot;:{&quot;size&quot;:200,&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;},&quot;separatorHeight&quot;:&quot;&quot;,&quot;unfoldDuration&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;ms&quot;,&quot;size&quot;:500,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;foldDuration&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;ms&quot;,&quot;size&quot;:300,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;unfoldEasing&quot;:&quot;easeOutBack&quot;,&quot;foldEasing&quot;:&quot;easeOutSine&quot;,&quot;foldScrolling&quot;:&quot;true&quot;,&quot;hideOutsideClick&quot;:&quot;false&quot;,&quot;autoHide&quot;:&quot;false&quot;,&quot;autoHideTime&quot;:&quot;&quot;,&quot;foldScrollOffset&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:0,&quot;sizes&quot;:[]}}\">\r\n\t\t\t<div class=\"jet-unfold__inner\">\r\n\t\t\t\t<div class=\"jet-unfold__mask\">\r\n\t\t\t\t\t<div class=\"jet-unfold__content\">\r\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"jet-unfold__content-inner elementor-text-editor elementor-clearfix\"><p>Jestem psychoterapeutk\u0105 Gestalt, prawniczk\u0105 i od wielu lat przedsi\u0119biorczyni\u0105. Pracuj\u0119 psychoterapeutycznie z <strong>osobami doros\u0142ymi oraz m\u0142odzie\u017c\u0105<\/strong>, wspieraj\u0105c osoby, kt\u00f3re mierz\u0105 si\u0119 z l\u0119kiem, obni\u017conym nastrojem, depresj\u0105, trudno\u015bciami w relacjach, kryzysem \u017cyciowym lub poczuciem zagubienia.<\/p><p>Moja droga zawodowa od pocz\u0105tku \u0142\u0105czy\u0142a zainteresowanie cz\u0142owiekiem z potrzeb\u0105 rozumienia z\u0142o\u017conych sytuacji, w kt\u00f3rych si\u0119 znajduje.<\/p><p>Uko\u0144czy\u0142am studia doktoranckie, podczas kt\u00f3rych zajmowa\u0142am si\u0119 <strong>psychologicznymi konsekwencjami udzia\u0142u dzieci i m\u0142odzie\u017cy w post\u0119powaniach s\u0105dowych<\/strong>. Przygl\u0105da\u0142am si\u0119 temu, co dzieje si\u0119 z m\u0142odym cz\u0142owiekiem w sytuacji stresu, niepewno\u015bci i zetkni\u0119cia z procedurami, kt\u00f3rych cz\u0119sto nie rozumie i na kt\u00f3re ma niewielki wp\u0142yw.<\/p><p>To do\u015bwiadczenie pog\u0142\u0119bi\u0142o moj\u0105 uwa\u017cno\u015b\u0107 na emocje pojawiaj\u0105ce si\u0119 w sytuacjach trudnych i granicznych \u2013 na l\u0119k, bezradno\u015b\u0107, z\u0142o\u015b\u0107, poczucie utraty kontroli, ale r\u00f3wnie\u017c potrzeb\u0119 bezpiecze\u0144stwa, bycia us\u0142yszanym i potraktowanym z szacunkiem.<\/p><p><strong>Jak pracuj\u0119?<\/strong><\/p><p>Psychoterapia jest dla mnie przede wszystkim <strong>spotkaniem dw\u00f3ch os\u00f3b<\/strong>. Wa\u017cna jest dla mnie relacja oparta na bezpiecze\u0144stwie, szczero\u015bci i wzajemnym zaufaniu, poniewa\u017c w\u0142a\u015bnie w niej mo\u017cemy przygl\u0105da\u0107 si\u0119 temu, co wydarza si\u0119 w \u017cyciu Klienta i czego by\u0107 mo\u017ce trudno mu do\u015bwiadczy\u0107 lub nazwa\u0107 poza gabinetem.<\/p><p>Pracuj\u0105c w nurcie Gestalt, zwracam szczeg\u00f3ln\u0105 uwag\u0119 na to, <strong>co dzieje si\u0119 \u201etu i teraz\u201d<\/strong> \u2013 w emocjach, my\u015blach, ciele, sposobie reagowania i budowania relacji z innymi lud\u017ami.<\/p><p>Nie chodzi tylko o zrozumienie, <em>dlaczego<\/em> co\u015b si\u0119 wydarza. Wa\u017cne jest tak\u017ce zauwa\u017cenie, <em>jak<\/em> funkcjonujemy dzisiaj: czego potrzebujemy, co robimy, kiedy pojawia si\u0119 l\u0119k, konflikt lub blisko\u015b\u0107, gdzie rezygnujemy z siebie, a gdzie trudno nam dostrzec w\u0142asne mo\u017cliwo\u015bci i zasoby.<\/p><p>W zale\u017cno\u015bci od potrzeb Klienta korzystam r\u00f3wnie\u017c z wybranych narz\u0119dzi podej\u015bcia poznawczo-behawioralnego oraz dialogu motywuj\u0105cego. Zale\u017cy mi na tym, aby psychoterapia pozostawa\u0142a przestrzeni\u0105 pog\u0142\u0119bionego poznawania siebie, ale jednocze\u015bnie pomaga\u0142a przek\u0142ada\u0107 nowe rozumienie na <strong>konkretne zmiany w codziennym \u017cyciu<\/strong>.<\/p><p><strong>Z czym mo\u017cesz si\u0119 do mnie zg\u0142osi\u0107?<\/strong><\/p><p>Zapraszam osoby doros\u0142e i m\u0142odzie\u017c do\u015bwiadczaj\u0105ce mi\u0119dzy innymi:<\/p><ul><li><strong>l\u0119ku, niepokoju i przewlek\u0142ego napi\u0119cia<\/strong>,<\/li><li>obni\u017conego nastroju i depresji,<\/li><li><strong>kryzys\u00f3w \u017cyciowych i emocjonalnych<\/strong>,<\/li><li>trudno\u015bci w relacjach partnerskich, rodzinnych lub spo\u0142ecznych,<\/li><li>poczucia samotno\u015bci lub niezrozumienia,<\/li><li>zagubienia i trudno\u015bci w okre\u015bleniu w\u0142asnych potrzeb,<\/li><li>przeci\u0105\u017cenia zwi\u0105zanego z wa\u017cnymi zmianami \u017cyciowymi,<\/li><li>trudno\u015bci w podejmowaniu decyzji i poczucia utkni\u0119cia,<\/li><li>potrzeby lepszego poznania i zrozumienia siebie.<\/li><\/ul><p>Nie trzeba jednak przychodzi\u0107 do gabinetu z gotow\u0105 diagnoz\u0105 ani dok\u0142adnie nazwanym problemem. Czasami pocz\u0105tkiem psychoterapii jest jedynie poczucie, \u017ce <strong>\u201enie chc\u0119 ju\u017c d\u0142u\u017cej funkcjonowa\u0107 w ten spos\u00f3b\u201d<\/strong>, chocia\u017c jeszcze trudno powiedzie\u0107, co w\u0142a\u015bciwie powinno si\u0119 zmieni\u0107.<\/p><p>Od tego r\u00f3wnie\u017c mo\u017cemy zacz\u0105\u0107.<\/p><p><strong>Do\u015bwiadczenie i rozw\u00f3j zawodowy<\/strong><\/p><p>W swojej pracy \u0142\u0105cz\u0119 przygotowanie psychoterapeutyczne z do\u015bwiadczeniem zdobywanym przez lata w innych obszarach \u017cycia zawodowego \u2013 jako prawniczka i przedsi\u0119biorczyni.<\/p><p>Uko\u0144czy\u0142am m.in. szkolenie z zakresu <strong>interwencji kryzysowej<\/strong> oraz szkolenia dotycz\u0105ce pracy z emocjami, regulacji uk\u0142adu nerwowego i psychopatologii. Systematycznie poszerzam swoj\u0105 wiedz\u0119 i kompetencje psychoterapeutyczne.<\/p><p>Swoj\u0105 praktyk\u0119 poddaj\u0119 <strong>regularnej superwizji indywidualnej<\/strong>, traktuj\u0105c j\u0105 jako wa\u017cn\u0105 cz\u0119\u015b\u0107 odpowiedzialnej pracy psychoterapeuty.<\/p><p><strong>W gabinecie<\/strong><\/p><p>Pracuj\u0119 stacjonarnie w Warszawie oraz online.<\/p><p>Chc\u0119, aby gabinet by\u0142 miejscem, w kt\u00f3rym mo\u017cna na chwil\u0119 zatrzyma\u0107 si\u0119 bez konieczno\u015bci spe\u0142niania oczekiwa\u0144 innych ludzi, udowadniania swojej si\u0142y czy posiadania natychmiastowego rozwi\u0105zania.<\/p><p>Mo\u017cna przyj\u015b\u0107 z tym, co jest \u2013 z l\u0119kiem, z\u0142o\u015bci\u0105, smutkiem, zagubieniem, w\u0105tpliwo\u015bciami albo po prostu z pytaniem:<\/p><p><strong>\u201eDlaczego mimo \u017ce tak wiele w moim \u017cyciu wygl\u0105da dobrze, ja nie czuj\u0119 si\u0119 dobrze?\u201d<\/strong><\/p><p>Od tego pytania mo\u017ce rozpocz\u0105\u0107 si\u0119 wa\u017cne spotkanie z samym sob\u0105.<\/p><\/div>\r\n\t\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t\t<div class=\"jet-unfold__separator\"><\/div>\r\n\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t<div class=\"jet-unfold__trigger\"><div class=\"jet-unfold__button elementor-button elementor-size-md\" href=\"#\" data-unfold-text=\"Rozwi\u0144\" data-fold-text=\"Zwi\u0144\" data-fold-icon=\"&lt;svg aria-hidden=&quot;true&quot; class=&quot;e-font-icon-svg e-fas-chevron-up&quot; viewBox=&quot;0 0 448 512&quot; xmlns=&quot;http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg&quot;&gt;&lt;path d=&quot;M240.971 130.524l194.343 194.343c9.373 9.373 9.373 24.569 0 33.941l-22.667 22.667c-9.357 9.357-24.522 9.375-33.901.04L224 227.495 69.255 381.516c-9.379 9.335-24.544 9.317-33.901-.04l-22.667-22.667c-9.373-9.373-9.373-24.569 0-33.941L207.03 130.525c9.372-9.373 24.568-9.373 33.941-.001z&quot;&gt;&lt;\/path&gt;&lt;\/svg&gt;\" data-unfold-icon=\"&lt;svg aria-hidden=&quot;true&quot; class=&quot;e-font-icon-svg e-fas-chevron-down&quot; viewBox=&quot;0 0 448 512&quot; xmlns=&quot;http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg&quot;&gt;&lt;path d=&quot;M207.029 381.476L12.686 187.132c-9.373-9.373-9.373-24.569 0-33.941l22.667-22.667c9.357-9.357 24.522-9.375 33.901-.04L224 284.505l154.745-154.021c9.379-9.335 24.544-9.317 33.901.04l22.667 22.667c9.373 9.373 9.373 24.569 0 33.941L240.971 381.476c-9.373 9.372-24.569 9.372-33.942 0z&quot;&gt;&lt;\/path&gt;&lt;\/svg&gt;\" tabindex=\"0\" role=\"button\"><span class=\"jet-unfold__button-icon jet-tricks-icon\"><svg aria-hidden=\"true\" class=\"e-font-icon-svg e-fas-chevron-down\" viewBox=\"0 0 448 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M207.029 381.476L12.686 187.132c-9.373-9.373-9.373-24.569 0-33.941l22.667-22.667c9.357-9.357 24.522-9.375 33.901-.04L224 284.505l154.745-154.021c9.379-9.335 24.544-9.317 33.901.04l22.667 22.667c9.373 9.373 9.373 24.569 0 33.941L240.971 381.476c-9.373 9.372-24.569 9.372-33.942 0z\"><\/path><\/svg><\/span><span class=\"jet-unfold__button-text\">Rozwi\u0144<\/span><\/div>\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t<\/div>\r\n\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2b75209e e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"2b75209e\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-17920f45 elementor-widget elementor-widget-latepoint_list_of_resources\" data-id=\"17920f45\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"latepoint_list_of_resources.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"latepoint-resources-items-w resources-columns-1\"><div class=\"resource-item  ri-centered\"><div class=\"ri-avatar\" style=\"background-image: url(https:\/\/mostdosiebie.pl\/media\/2026\/08\/kasia-kruk-foto-new-300x300.jpeg)\"><\/div><div class=\"ri-name\"><h3>Katarzyna Kruk<\/h3><\/div><div class=\"ri-title\">Certyfikowana psychoterapeutka | Pedago\u017cka | Psychoterapia m\u0142odzie\u017cy | Wsparcie rodzic\u00f3w nastolatk\u00f3w | Terapia par | Dietetyczka<\/div><div class=\"ri-buttons elementor-button-wrapper\">\n\t\t\t\t\t\t<a href=\"#\"  class=\"latepoint-book-button os_trigger_booking latepoint-btn-block elementor-button elementor-button-link elementor-size-sm\" data-selected-agent=\"7\">Um\u00f3w wizyt\u0119<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div><\/div><\/div>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-729b0420 elementor-widget elementor-widget-jet-unfold\" data-id=\"729b0420\" data-element_type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;mask_height&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:200,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;mask_height_widescreen&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;mask_height_laptop&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;mask_height_tablet_extra&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;mask_height_tablet&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;mask_height_mobile_extra&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;mask_height_mobile&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;unfold_duration&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;ms&quot;,&quot;size&quot;:500,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;unfold_easing&quot;:&quot;easeOutBack&quot;,&quot;fold_duration&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;ms&quot;,&quot;size&quot;:300,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;fold_easing&quot;:&quot;easeOutSine&quot;}\" data-widget_type=\"jet-unfold.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"jet-unfold \" data-settings=\"{&quot;height&quot;:{&quot;size&quot;:200,&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;},&quot;separatorHeight&quot;:&quot;&quot;,&quot;unfoldDuration&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;ms&quot;,&quot;size&quot;:500,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;foldDuration&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;ms&quot;,&quot;size&quot;:300,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;unfoldEasing&quot;:&quot;easeOutBack&quot;,&quot;foldEasing&quot;:&quot;easeOutSine&quot;,&quot;foldScrolling&quot;:&quot;true&quot;,&quot;hideOutsideClick&quot;:&quot;false&quot;,&quot;autoHide&quot;:&quot;false&quot;,&quot;autoHideTime&quot;:&quot;&quot;,&quot;foldScrollOffset&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:0,&quot;sizes&quot;:[]}}\">\r\n\t\t\t<div class=\"jet-unfold__inner\">\r\n\t\t\t\t<div class=\"jet-unfold__mask\">\r\n\t\t\t\t\t<div class=\"jet-unfold__content\">\r\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"jet-unfold__content-inner elementor-text-editor elementor-clearfix\"><p>Jestem <strong>certyfikowan\u0105 psychoterapeutk\u0105 Gestalt<\/strong>, posiadaj\u0105c\u0105 europejski certyfikat EAGT (European Association for Gestalt Therapy), oraz pedagogiem. Szczeg\u00f3lnie bliska jest mi <strong>psychoterapia m\u0142odzie\u017cy oraz praca z rodzicami nastolatk\u00f3w<\/strong>.<\/p><p>Towarzysz\u0119 m\u0142odym osobom w jednym z najbardziej intensywnych okres\u00f3w \u017cycia \u2013 czasie dorastania, budowania w\u0142asnej to\u017csamo\u015bci, oddzielania si\u0119 od rodzic\u00f3w, tworzenia pierwszych wa\u017cnych relacji i poszukiwania odpowiedzi na pytanie: <strong>\u201eKim jestem i jaki chc\u0119 by\u0107?\u201d<\/strong><\/p><p><strong>Pracuj\u0119 r\u00f3wnie\u017c z osobami doros\u0142ymi i parami<\/strong>. Wa\u017cnym obszarem mojego zainteresowania jest zwi\u0105zek pomi\u0119dzy psychik\u0105, cia\u0142em, stylem \u017cycia i od\u017cywianiem.<\/p><p><strong>Psychoterapia m\u0142odzie\u017cy<\/strong><\/p><p>Dorastanie to czas ogromnych zmian. Nastolatek potrzebuje coraz wi\u0119kszej autonomii, a jednocze\u015bnie nadal potrzebuje bezpiecznej relacji z doros\u0142ymi. Emocje mog\u0105 by\u0107 intensywne, relacje z r\u00f3wie\u015bnikami nabieraj\u0105 ogromnego znaczenia, a wymagania szko\u0142y, rodziny i otoczenia bywaj\u0105 przyt\u0142aczaj\u0105ce.<\/p><p>Do gabinetu zapraszam m\u0142ode osoby, kt\u00f3re do\u015bwiadczaj\u0105 mi\u0119dzy innymi:<\/p><ul><li>trudno\u015bci w relacjach z rodzicami lub r\u00f3wie\u015bnikami,<\/li><li><strong>silnej z\u0142o\u015bci, napi\u0119cia i trudno\u015bci w regulowaniu emocji<\/strong>,<\/li><li>obni\u017conego nastroju, smutku i wycofania,<\/li><li>l\u0119ku i nadmiernego zamartwiania si\u0119,<\/li><li>niskiego poczucia w\u0142asnej warto\u015bci,<\/li><li>braku akceptacji siebie lub swojego cia\u0142a,<\/li><li>samotno\u015bci i poczucia niedopasowania,<\/li><li>trudno\u015bci szkolnych i przeci\u0105\u017cenia wymaganiami,<\/li><li>problem\u00f3w zwi\u0105zanych z dorastaniem, to\u017csamo\u015bci\u0105 i potrzeb\u0105 niezale\u017cno\u015bci,<\/li><li>kryzys\u00f3w zwi\u0105zanych z wa\u017cnymi zmianami w \u017cyciu.<\/li><\/ul><p>W pracy z nastolatkiem szczeg\u00f3lnie wa\u017cne jest dla mnie stworzenie relacji, w kt\u00f3rej m\u0142oda osoba mo\u017ce poczu\u0107, \u017ce <strong>nie przysz\u0142a do gabinetu po to, \u017ceby kto\u015b j\u0105 naprawia\u0142, ocenia\u0142 albo m\u00f3wi\u0142 jej, jaka powinna by\u0107<\/strong>.<\/p><p>Chc\u0119 najpierw zrozumie\u0107 jej \u015bwiat.<\/p><p><strong>Nastolatek i jego rodzice<\/strong><\/p><p>Pracuj\u0105c z m\u0142odzie\u017c\u0105, nie trac\u0119 z pola widzenia rodziny.<\/p><p>Jako pedagog i psychoterapeutka wiem, \u017ce zachowanie nastolatka, kt\u00f3re dla rodzica mo\u017ce by\u0107 trudne \u2013 z\u0142o\u015b\u0107, wycofanie, zamykanie si\u0119 w pokoju, gwa\u0142towne reakcje czy potrzeba coraz wi\u0119kszej niezale\u017cno\u015bci \u2013 cz\u0119sto jest r\u00f3wnie\u017c sposobem komunikowania tego, czego m\u0142ody cz\u0142owiek jeszcze nie potrafi nazwa\u0107 s\u0142owami.<\/p><p>Dlatego wa\u017cn\u0105 cz\u0119\u015bci\u0105 mojej pracy jest tak\u017ce <strong>wsparcie rodzic\u00f3w nastolatk\u00f3w<\/strong>.<\/p><p>Pomagam rodzicom lepiej rozumie\u0107:<\/p><ul><li>co mo\u017ce kry\u0107 si\u0119 za trudnym zachowaniem dziecka,<\/li><li>jak reagowa\u0107 na silne emocje nastolatka,<\/li><li>jak rozmawia\u0107, kiedy ka\u017cda pr\u00f3ba rozmowy ko\u0144czy si\u0119 konfliktem,<\/li><li>jak stawia\u0107 granice bez tracenia kontaktu,<\/li><li>jak wspiera\u0107 rozwijaj\u0105c\u0105 si\u0119 autonomi\u0119 m\u0142odego cz\u0142owieka,<\/li><li>gdzie przebiega granica pomi\u0119dzy naturalnymi trudno\u015bciami okresu dojrzewania a sytuacj\u0105, w kt\u00f3rej warto poszuka\u0107 specjalistycznej pomocy.<\/li><\/ul><p>Bliskie jest mi rozumienie rodzicielstwa w duchu Gestalt \u2013 nie jako d\u0105\u017cenia do bycia rodzicem idealnym, ale jako budowania <strong>\u017cywej, bezpiecznej relacji<\/strong>, w kt\u00f3rej jest miejsce zar\u00f3wno na potrzeby dziecka, jak i rodzica.<\/p><p><strong>Jak pracuj\u0119?<\/strong><\/p><p>W psychoterapii najwa\u017cniejsza jest dla mnie relacja.<\/p><p>Zale\u017cy mi na stworzeniu bezpiecznej przestrzeni, wolnej od ocen i uprzedze\u0144, opartej na szacunku, akceptacji i autentycznym spotkaniu drugiego cz\u0142owieka.<\/p><p>W psychoterapii Gestalt zwracamy uwag\u0119 na to, co wydarza si\u0119 <strong>\u201etu i teraz\u201d<\/strong> \u2013 w emocjach, ciele, my\u015blach i relacjach.<\/p><p>Nie chodzi wy\u0142\u0105cznie o szukanie odpowiedzi na pytanie \u201edlaczego tak reaguj\u0119?\u201d. Wa\u017cne jest r\u00f3wnie\u017c zauwa\u017cenie, <strong>co dzieje si\u0119 ze mn\u0105 w\u0142a\u015bnie teraz, czego potrzebuj\u0119 i w jaki spos\u00f3b pr\u00f3buj\u0119 sobie z tym poradzi\u0107<\/strong>.<\/p><p>Wierz\u0119, \u017ce wi\u0119ksza \u015bwiadomo\u015b\u0107 siebie pozwala stopniowo odzyskiwa\u0107 mo\u017cliwo\u015b\u0107 dokonywania bardziej \u015bwiadomych wybor\u00f3w.<\/p><p><strong>Cia\u0142o, od\u017cywianie i zdrowie psychiczne<\/strong><\/p><p>Drugim wa\u017cnym obszarem moich zainteresowa\u0144 jest zwi\u0105zek pomi\u0119dzy <strong>cia\u0142em, od\u017cywianiem i dobrostanem psychicznym<\/strong>.<\/p><p>Jestem r\u00f3wnie\u017c dietetyczk\u0105, trenerk\u0105 personaln\u0105 i masa\u017cystk\u0105. To przygotowanie pomaga mi patrze\u0107 na cz\u0142owieka ca\u0142o\u015bciowo \u2013 zwraca\u0107 uwag\u0119 nie tylko na emocje i relacje, ale r\u00f3wnie\u017c na sygna\u0142y p\u0142yn\u0105ce z cia\u0142a, spos\u00f3b od\u017cywiania, regeneracj\u0119 i codzienne nawyki.<\/p><p>Jest to szczeg\u00f3lnie istotne r\u00f3wnie\u017c w pracy z m\u0142odymi osobami, dla kt\u00f3rych wygl\u0105d, cia\u0142o, jedzenie, por\u00f3wnywanie si\u0119 z innymi oraz presja otoczenia mog\u0105 sta\u0107 si\u0119 wa\u017cnym elementem prze\u017cywania siebie.<\/p><p>Nie traktuj\u0119 diety jako prostego \u201elekarstwa\u201d na trudno\u015bci psychiczne. Interesuje mnie natomiast wzajemne oddzia\u0142ywanie <strong>psychiki, cia\u0142a i stylu \u017cycia<\/strong> oraz to, jak mo\u017cemy lepiej rozumie\u0107 sygna\u0142y, kt\u00f3re wysy\u0142a organizm.<\/p><p><strong>Psychoterapia os\u00f3b doros\u0142ych<\/strong><\/p><p>Pracuj\u0119 tak\u017ce z osobami doros\u0142ymi.<\/p><p>Ponad 20 lat do\u015bwiadczenia w \u015brodowisku biznesowym pozwala mi dobrze rozumie\u0107 wyzwania zwi\u0105zane z przewlek\u0142ym stresem, presj\u0105 odpowiedzialno\u015bci, wypaleniem zawodowym, mobbingiem, zmian\u0105 \u015bcie\u017cki zawodowej oraz trudno\u015bci\u0105 w godzeniu wielu \u017cyciowych r\u00f3l.<\/p><p>Do\u015bwiadczenie biznesowe pozostaje wa\u017cn\u0105 cz\u0119\u015bci\u0105 mojej zawodowej historii, ale dzisiaj szczeg\u00f3lnie du\u017co uwagi kieruj\u0119 na prac\u0119 z <strong>m\u0142odzie\u017c\u0105, rodzicami i rodzin\u0105<\/strong>.<\/p><p><strong>Wykszta\u0142cenie i rozw\u00f3j zawodowy<\/strong><\/p><p>Uko\u0144czy\u0142am ca\u0142o\u015bciowe, czteroletnie szkolenie psychoterapeutyczne w Szkole Psychoterapii Gestalt w Warszawie i uzyska\u0142am <strong>europejski certyfikat psychoterapeuty EAGT<\/strong>.<\/p><p>Jestem pedagogiem, a obecnie kontynuuj\u0119 studia magisterskie na kierunku Psychologia ze specjalno\u015bci\u0105 <strong>Psychologia Dzieci i M\u0142odzie\u017cy<\/strong>, pog\u0142\u0119biaj\u0105c wiedz\u0119 dotycz\u0105c\u0105 rozwoju, relacji rodzinnych oraz szczeg\u00f3lnych wyzwa\u0144 okresu dorastania.<\/p><p>Posiadam r\u00f3wnie\u017c specjalistyczne przygotowanie do pracy z parami oraz wykszta\u0142cenie i certyfikaty w zakresie dietetyki, treningu personalnego i pracy z cia\u0142em.<\/p><p>\u00a0<\/p><p><strong>Prywatnie jestem mam\u0105 dwojga nastolatk\u00f3w.<\/strong> Okres dorastania znam wi\u0119c nie tylko z perspektywy zawodowej \u2013 psychoterapeutki i pedagoga \u2013 ale r\u00f3wnie\u017c z codziennego do\u015bwiadczenia rodzica. Wiem, jak wiele zmian zachodzi w tym czasie zar\u00f3wno w m\u0142odym cz\u0142owieku, jak i w ca\u0142ej rodzinie: jak trudno czasem pogodzi\u0107 potrzeb\u0119 stawiania granic z dawaniem nastolatkowi coraz wi\u0119kszej autonomii, jak \u0142atwo zgubi\u0107 kontakt w\u015br\u00f3d emocji i konflikt\u00f3w oraz jak wa\u017cne jest, by za trudnym zachowaniem pr\u00f3bowa\u0107 zobaczy\u0107 tak\u017ce potrzeby m\u0142odego cz\u0142owieka.<\/p><p><strong>Bliska jest mi praca nie tylko z nastolatkiem, ale tak\u017ce z jego rodzicami<\/strong>, kt\u00f3rzy cz\u0119sto przychodz\u0105 z pytaniem: \u201eJak mam do niego dotrze\u0107, skoro wszystko, co m\u00f3wi\u0119, ko\u0144czy si\u0119 z\u0142o\u015bci\u0105 albo zamkni\u0119ciem drzwi?\u201d.<\/p><p>Stale poszerzam swoje kompetencje poprzez szkolenia, warsztaty i udzia\u0142 w wydarzeniach psychoterapeutycznych.<\/p><p>Pracuj\u0119 zgodnie z Kodeksem Etyki Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Gestalt, a swoj\u0105 prac\u0119 regularnie poddaj\u0119 superwizji.<\/p><p><strong>Zapraszam m\u0142odzie\u017c, rodzic\u00f3w oraz osoby doros\u0142e, kt\u00f3re chc\u0105 lepiej rozumie\u0107 siebie, swoje emocje i relacje oraz odnale\u017a\u0107 wi\u0119cej r\u00f3wnowagi w codziennym \u017cyciu.<\/strong><\/p><\/div>\r\n\t\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t\t<div class=\"jet-unfold__separator\"><\/div>\r\n\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t<div class=\"jet-unfold__trigger\"><div class=\"jet-unfold__button elementor-button elementor-size-md\" href=\"#\" data-unfold-text=\"Rozwi\u0144\" data-fold-text=\"Zwi\u0144\" data-fold-icon=\"&lt;svg aria-hidden=&quot;true&quot; class=&quot;e-font-icon-svg e-fas-chevron-up&quot; viewBox=&quot;0 0 448 512&quot; xmlns=&quot;http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg&quot;&gt;&lt;path d=&quot;M240.971 130.524l194.343 194.343c9.373 9.373 9.373 24.569 0 33.941l-22.667 22.667c-9.357 9.357-24.522 9.375-33.901.04L224 227.495 69.255 381.516c-9.379 9.335-24.544 9.317-33.901-.04l-22.667-22.667c-9.373-9.373-9.373-24.569 0-33.941L207.03 130.525c9.372-9.373 24.568-9.373 33.941-.001z&quot;&gt;&lt;\/path&gt;&lt;\/svg&gt;\" data-unfold-icon=\"&lt;svg aria-hidden=&quot;true&quot; class=&quot;e-font-icon-svg e-fas-chevron-down&quot; viewBox=&quot;0 0 448 512&quot; xmlns=&quot;http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg&quot;&gt;&lt;path d=&quot;M207.029 381.476L12.686 187.132c-9.373-9.373-9.373-24.569 0-33.941l22.667-22.667c9.357-9.357 24.522-9.375 33.901-.04L224 284.505l154.745-154.021c9.379-9.335 24.544-9.317 33.901.04l22.667 22.667c9.373 9.373 9.373 24.569 0 33.941L240.971 381.476c-9.373 9.372-24.569 9.372-33.942 0z&quot;&gt;&lt;\/path&gt;&lt;\/svg&gt;\" tabindex=\"0\" role=\"button\"><span class=\"jet-unfold__button-icon jet-tricks-icon\"><svg aria-hidden=\"true\" class=\"e-font-icon-svg e-fas-chevron-down\" viewBox=\"0 0 448 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M207.029 381.476L12.686 187.132c-9.373-9.373-9.373-24.569 0-33.941l22.667-22.667c9.357-9.357 24.522-9.375 33.901-.04L224 284.505l154.745-154.021c9.379-9.335 24.544-9.317 33.901.04l22.667 22.667c9.373 9.373 9.373 24.569 0 33.941L240.971 381.476c-9.373 9.372-24.569 9.372-33.942 0z\"><\/path><\/svg><\/span><span class=\"jet-unfold__button-text\">Rozwi\u0144<\/span><\/div>\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t<\/div>\r\n\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-a9b3105 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"a9b3105\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4c463da elementor-widget elementor-widget-latepoint_list_of_resources\" data-id=\"4c463da\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"latepoint_list_of_resources.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"latepoint-resources-items-w resources-columns-1\"><div class=\"resource-item  ri-centered\"><div class=\"ri-avatar\" style=\"background-image: url(https:\/\/mostdosiebie.pl\/media\/2026\/11\/zdjecie-piotr-kwietniewski-300x300.jpeg)\"><\/div><div class=\"ri-name\"><h3>Piotr Kwietniewski<\/h3><\/div><div class=\"ri-title\"> Psycholog, psychoterapeuta, diagnosta psychologiczny os\u00f3b doros\u0142ych<\/div><div class=\"ri-buttons elementor-button-wrapper\">\n\t\t\t\t\t\t<a href=\"#\"  class=\"latepoint-book-button os_trigger_booking latepoint-btn-block elementor-button elementor-button-link elementor-size-sm\" data-selected-agent=\"41\">Um\u00f3w wizyt\u0119<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div><\/div><\/div>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-f24d488 elementor-widget elementor-widget-jet-unfold\" data-id=\"f24d488\" data-element_type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;mask_height&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:200,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;mask_height_widescreen&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;mask_height_laptop&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;mask_height_tablet_extra&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;mask_height_tablet&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;mask_height_mobile_extra&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;mask_height_mobile&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;unfold_duration&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;ms&quot;,&quot;size&quot;:500,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;unfold_easing&quot;:&quot;easeOutBack&quot;,&quot;fold_duration&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;ms&quot;,&quot;size&quot;:300,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;fold_easing&quot;:&quot;easeOutSine&quot;}\" data-widget_type=\"jet-unfold.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"jet-unfold \" data-settings=\"{&quot;height&quot;:{&quot;size&quot;:200,&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;},&quot;separatorHeight&quot;:&quot;&quot;,&quot;unfoldDuration&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;ms&quot;,&quot;size&quot;:500,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;foldDuration&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;ms&quot;,&quot;size&quot;:300,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;unfoldEasing&quot;:&quot;easeOutBack&quot;,&quot;foldEasing&quot;:&quot;easeOutSine&quot;,&quot;foldScrolling&quot;:&quot;true&quot;,&quot;hideOutsideClick&quot;:&quot;false&quot;,&quot;autoHide&quot;:&quot;false&quot;,&quot;autoHideTime&quot;:&quot;&quot;,&quot;foldScrollOffset&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:0,&quot;sizes&quot;:[]}}\">\r\n\t\t\t<div class=\"jet-unfold__inner\">\r\n\t\t\t\t<div class=\"jet-unfold__mask\">\r\n\t\t\t\t\t<div class=\"jet-unfold__content\">\r\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"jet-unfold__content-inner elementor-text-editor elementor-clearfix\"><p><strong><em>Diagnostyka ADHD i spektrum autyzmu (ASD) u doros\u0142ych \/ Diagnostyka r\u00f3\u017cnicowa i zaburzenia osobowo\u015bci \/ Psychoterapia indywidualna i par<\/em><\/strong><\/p><p><strong>O mnie<\/strong><\/p><p>Jestem psychologiem, psychoterapeut\u0105 i diagnost\u0105 psychologicznym. Pracuj\u0119 z osobami doros\u0142ymi, \u0142\u0105cz\u0105c psychoterapi\u0119, pog\u0142\u0119bion\u0105 diagnostyk\u0119 psychologiczn\u0105 i psychoedukacj\u0119. Prowadz\u0119 r\u00f3wnie\u017c psychoterapi\u0119 par i rodzin.<\/p><p>Najwa\u017cniejszym elementem mojej pracy jest relacja oparta na zaufaniu, autentyczno\u015bci i wzajemnym szacunku. Wierz\u0119, \u017ce zmiana nie polega na \u201enaprawianiu\u201d cz\u0142owieka, lecz na coraz lepszym rozumieniu jego do\u015bwiadcze\u0144, emocji i sposob\u00f3w funkcjonowania.<\/p><p>Ka\u017cdy z nas ma w\u0142asn\u0105 histori\u0119, w\u0142asne tempo i w\u0142asny spos\u00f3b prze\u017cywania \u015bwiata. Dlatego nie szukam gotowych rozwi\u0105za\u0144 ani uniwersalnych schemat\u00f3w. Wsp\u00f3lnie z Klientem staram si\u0119 odnale\u017a\u0107 drog\u0119 zgodn\u0105 z jego potrzebami, warto\u015bciami i mo\u017cliwo\u015bciami.<\/p><p>Szczeg\u00f3lne miejsce w mojej praktyce zajmuje <strong>diagnostyka ADHD i spektrum autyzmu u os\u00f3b doros\u0142ych oraz pog\u0142\u0119biona diagnostyka r\u00f3\u017cnicowa<\/strong>, zw\u0142aszcza wtedy, gdy przyczyny do\u015bwiadczanych trudno\u015bci nie s\u0105 jednoznaczne.<\/p><p>W pracy diagnostycznej zale\u017cy mi nie tylko na ustaleniu, czy okre\u015blone objawy spe\u0142niaj\u0105 kryteria danego zaburzenia, ale r\u00f3wnie\u017c na zrozumieniu ca\u0142ego obrazu funkcjonowania cz\u0142owieka \u2014 jego historii rozwoju, relacji, do\u015bwiadcze\u0144 \u017cyciowych, emocji i sposob\u00f3w radzenia sobie z codziennymi wyzwaniami.<\/p><p>Traktuj\u0119 diagnoz\u0119 nie jako etykiet\u0119, lecz jako mo\u017cliwo\u015b\u0107 lepszego poznania siebie, swoich zasob\u00f3w, potrzeb i trudno\u015bci, a tak\u017ce znalezienia w\u0142a\u015bciwej drogi dalszego wsparcia.<\/p><p><strong>Diagnostyka ADHD u doros\u0142ych<\/strong><\/p><p>Prowadz\u0119 diagnostyk\u0119 psychologiczn\u0105 w kierunku zespo\u0142u nadpobudliwo\u015bci psychoruchowej z deficytem uwagi (ADHD) u os\u00f3b doros\u0142ych.<\/p><p>Wiele os\u00f3b zg\u0142asza si\u0119 na diagnoz\u0119 dopiero w doros\u0142ym \u017cyciu, kiedy wieloletnie trudno\u015bci z koncentracj\u0105, organizacj\u0105, planowaniem, impulsywno\u015bci\u0105 czy regulacj\u0105 emocji zaczynaj\u0105 znacz\u0105co wp\u0142ywa\u0107 na \u017cycie zawodowe, osobiste i relacje.<\/p><p>W trakcie procesu diagnostycznego analizuj\u0119 zar\u00f3wno aktualne objawy, jak i histori\u0119 rozwoju oraz spos\u00f3b funkcjonowania w r\u00f3\u017cnych obszarach \u017cycia.<\/p><p>Szczeg\u00f3ln\u0105 uwag\u0119 po\u015bwi\u0119cam diagnostyce r\u00f3\u017cnicowej. Trudno\u015bci przypominaj\u0105ce ADHD mog\u0105 wyst\u0119powa\u0107 r\u00f3wnie\u017c w przebiegu zaburze\u0144 l\u0119kowych, depresyjnych, zaburze\u0144 osobowo\u015bci czy w nast\u0119pstwie przewlek\u0142ego stresu i do\u015bwiadcze\u0144 traumatycznych.<\/p><p>Dlatego wa\u017cne jest dla mnie ustalenie, czy obserwowane trudno\u015bci wynikaj\u0105 z ADHD, maj\u0105 inne pod\u0142o\u017ce, czy te\u017c wi\u0105\u017c\u0105 si\u0119 ze wsp\u00f3\u0142wyst\u0119powaniem kilku problem\u00f3w.<\/p><p>W bardziej z\u0142o\u017conych przypadkach proponuj\u0119 rozszerzon\u0105 diagnostyk\u0119 psychologiczn\u0105, uwzgl\u0119dniaj\u0105c\u0105 dodatkowe badania i pog\u0142\u0119biony wywiad kliniczny.<\/p><p><strong>Diagnostyka spektrum autyzmu (ASD) u doros\u0142ych<\/strong><\/p><p>Zajmuj\u0119 si\u0119 r\u00f3wnie\u017c diagnostyk\u0105 psychologiczn\u0105 os\u00f3b doros\u0142ych w kierunku spektrum autyzmu (ASD), wykorzystuj\u0105c mi\u0119dzy innymi narz\u0119dzia <strong>ADOS-2 oraz ADI-R<\/strong>.<\/p><p>Do diagnozy cz\u0119sto zg\u0142aszaj\u0105 si\u0119 osoby, kt\u00f3re od wielu lat do\u015bwiadczaj\u0105 trudno\u015bci w relacjach spo\u0142ecznych, komunikacji, rozumieniu niepisanych zasad spo\u0142ecznych, radzeniu sobie ze zmianami lub nadmiarem bod\u017ac\u00f3w.<\/p><p>Niekt\u00f3re z tych os\u00f3b wypracowa\u0142y skuteczne strategie przystosowania, przez co ich trudno\u015bci mog\u0105 pozostawa\u0107 niezauwa\u017cone przez otoczenie.<\/p><p>W procesie diagnostycznym uwzgl\u0119dniam histori\u0119 rozwoju, indywidualny spos\u00f3b funkcjonowania, strategie maskowania i kompensowania trudno\u015bci oraz mo\u017cliwo\u015b\u0107 wsp\u00f3\u0142wyst\u0119powania ADHD i spektrum autyzmu.<\/p><p>Zale\u017cy mi, aby diagnoza pomaga\u0142a lepiej rozumie\u0107 w\u0142asn\u0105 neuror\u00f3\u017cnorodno\u015b\u0107, potrzeby i spos\u00f3b do\u015bwiadczania \u015bwiata.<\/p><p><strong>Pog\u0142\u0119biona diagnoza psychologiczna i diagnostyka r\u00f3\u017cnicowa<\/strong><\/p><p>Nie wszystkie trudno\u015bci emocjonalne, poznawcze czy interpersonalne mo\u017cna jednoznacznie przypisa\u0107 do jednego rozpoznania.<\/p><p>Dlatego prowadz\u0119 r\u00f3wnie\u017c pog\u0142\u0119bion\u0105 diagnostyk\u0119 psychologiczn\u0105, obejmuj\u0105c\u0105 ocen\u0119 funkcjonowania osobowo\u015bci oraz r\u00f3\u017cnicowanie trudno\u015bci zwi\u0105zanych z ADHD, spektrum autyzmu, zaburzeniami osobowo\u015bci, zaburzeniami l\u0119kowymi, zaburzeniami nastroju i nast\u0119pstwami do\u015bwiadcze\u0144 traumatycznych.<\/p><p>W zale\u017cno\u015bci od celu badania wykorzystuj\u0119 mi\u0119dzy innymi:<\/p><ul><li><strong>MMPI-2<\/strong> \u2013 kwestionariusz s\u0142u\u017c\u0105cy do oceny osobowo\u015bci i wybranych obszar\u00f3w funkcjonowania psychicznego;<\/li><li><strong>SCID-PD<\/strong> \u2013 ustrukturyzowany wywiad kliniczny stosowany w diagnostyce zaburze\u0144 osobowo\u015bci;<\/li><li><strong>SCID-CV<\/strong> \u2013 ustrukturyzowany wywiad kliniczny wspieraj\u0105cy ocen\u0119 wybranych zaburze\u0144 psychicznych;<\/li><li>dodatkowe metody diagnostyczne, dobierane indywidualnie do zg\u0142aszanych trudno\u015bci.<\/li><\/ul><p>Wa\u017cnym obszarem mojej pracy jest r\u00f3wnie\u017c r\u00f3\u017cnicowanie trudno\u015bci wynikaj\u0105cych z neuror\u00f3\u017cnorodno\u015bci i zaburze\u0144 osobowo\u015bci od objaw\u00f3w mog\u0105cych pozostawa\u0107 w zwi\u0105zku z traum\u0105 relacyjn\u0105 lub z\u0142o\u017conym zespo\u0142em stresu pourazowego (C-PTSD).<\/p><p>Podobne objawy mog\u0105 mie\u0107 r\u00f3\u017cne przyczyny. Trudno\u015bci w regulacji emocji, koncentracji, relacjach interpersonalnych czy poczuciu w\u0142asnej warto\u015bci nie zawsze oznaczaj\u0105 to samo zaburzenie.<\/p><p>W takich sytuacjach szczeg\u00f3lnie wa\u017cne jest ca\u0142o\u015bciowe spojrzenie na cz\u0142owieka, uwzgl\u0119dniaj\u0105ce jego histori\u0119 \u017cycia, do\u015bwiadczenia, zasoby i aktualne funkcjonowanie.<\/p><p>Proces diagnostyczny dostosowuj\u0119 do indywidualnych potrzeb. W bardziej z\u0142o\u017conych przypadkach mo\u017ce on obejmowa\u0107 wi\u0119cej ni\u017c trzy spotkania.<\/p><p>Podsumowaniem diagnostyki jest om\u00f3wienie wynik\u00f3w, pisemna opinia psychologiczna oraz rekomendacje dotycz\u0105ce dalszego post\u0119powania. Opinia mo\u017ce by\u0107 r\u00f3wnie\u017c przydatna podczas konsultacji z lekarzem psychiatr\u0105.<\/p><p><strong>Z czym mo\u017cesz zg\u0142osi\u0107 si\u0119 do mnie na psychoterapi\u0119?<\/strong><\/p><p>Pracuj\u0119 z osobami doros\u0142ymi do\u015bwiadczaj\u0105cymi r\u00f3\u017cnorodnych trudno\u015bci emocjonalnych, psychicznych i relacyjnych.<\/p><p>Wspieram osoby zmagaj\u0105ce si\u0119 mi\u0119dzy innymi z:<\/p><ul><li>l\u0119kiem, napadami paniki, fobiami i natr\u0119tnymi my\u015blami;<\/li><li>obni\u017conym nastrojem, depresj\u0105 i przewlek\u0142ym stresem;<\/li><li>wypaleniem zawodowym i przeci\u0105\u017ceniem obowi\u0105zkami;<\/li><li>trudno\u015bciami w regulacji emocji, impulsywno\u015bci\u0105 i z\u0142o\u015bci\u0105;<\/li><li>niskim poczuciem w\u0142asnej warto\u015bci, nadmiernym samokrytycyzmem i poczuciem osamotnienia;<\/li><li>trudno\u015bciami w relacjach, l\u0119kiem przed blisko\u015bci\u0105 i wyznaczaniem granic;<\/li><li>do\u015bwiadczeniami przemocy, wykluczenia i stygmatyzacji;<\/li><li>nast\u0119pstwami trudnych i traumatycznych do\u015bwiadcze\u0144;<\/li><li>kryzysami \u017cyciowymi zwi\u0105zanymi z rozstaniem, rozwodem, strat\u0105 lub \u017ca\u0142ob\u0105;<\/li><li>trudno\u015bciami w adaptacji do wa\u017cnych zmian \u017cyciowych;<\/li><li>problemami zawodowymi zwi\u0105zanymi z asertywno\u015bci\u0105, komunikacj\u0105, motywacj\u0105 i przeci\u0105\u017ceniem.<\/li><\/ul><p>Szczeg\u00f3lnie bliska jest mi praca z osobami, kt\u00f3re z r\u00f3\u017cnych powod\u00f3w do\u015bwiadcza\u0142y niezrozumienia, odrzucenia lub wykluczenia.<\/p><p>Niezale\u017cnie od to\u017csamo\u015bci, orientacji psychoseksualnej, neuror\u00f3\u017cnorodno\u015bci czy historii \u017cycia zale\u017cy mi na tworzeniu przestrzeni, w kt\u00f3rej ka\u017cdy mo\u017ce zosta\u0107 wys\u0142uchany i potraktowany z szacunkiem.<\/p><p><strong>Uzale\u017cnienia behawioralne i zachowania kompulsywne<\/strong><\/p><p>Pracuj\u0119 r\u00f3wnie\u017c z osobami do\u015bwiadczaj\u0105cymi trudno\u015bci zwi\u0105zanych z uzale\u017cnieniami behawioralnymi i zachowaniami przymusowymi.<\/p><p>Pomagam mi\u0119dzy innymi w obszarze:<\/p><ul><li>pracoholizmu;<\/li><li>problemowego korzystania z internetu, medi\u00f3w spo\u0142eczno\u015bciowych i gier komputerowych;<\/li><li>hazardu;<\/li><li>kompulsywnych zakup\u00f3w;<\/li><li>problemowego korzystania z pornografii i kompulsywnych zachowa\u0144 seksualnych.<\/li><\/ul><p>Wsp\u00f3lnie przygl\u0105damy si\u0119 temu, jak\u0105 funkcj\u0119 pe\u0142ni\u0105 okre\u015blone zachowania, jakie emocje i potrzeby za nimi stoj\u0105 oraz co sprawia, \u017ce trudno odzyska\u0107 nad nimi kontrol\u0119.<\/p><p>Celem pracy jest rozwijanie \u015bwiadomo\u015bci w\u0142asnych mechanizm\u00f3w dzia\u0142ania, poszukiwanie nowych sposob\u00f3w radzenia sobie z napi\u0119ciem i stopniowe odzyskiwanie wp\u0142ywu na w\u0142asne decyzje.<\/p><p><strong>Psychoterapia par i rodzin<\/strong><\/p><p>Prowadz\u0119 r\u00f3wnie\u017c psychoterapi\u0119 par i rodzin, wspieraj\u0105c osoby do\u015bwiadczaj\u0105ce trudno\u015bci w komunikacji, blisko\u015bci i wzajemnym rozumieniu swoich potrzeb.<\/p><p>Do wsp\u00f3lnej pracy zapraszam pary, kt\u00f3re mierz\u0105 si\u0119 z narastaj\u0105cymi konfliktami, oddaleniem emocjonalnym, utrat\u0105 zaufania, trudno\u015bciami w komunikowaniu potrzeb lub kryzysami zwi\u0105zanymi ze zmianami \u017cyciowymi.<\/p><p>W terapii przygl\u0105damy si\u0119 powtarzaj\u0105cym si\u0119 wzorcom relacyjnym, sposobom reagowania w sytuacjach napi\u0119cia oraz potrzebom i emocjom ka\u017cdej ze stron.<\/p><p>Nie chodzi o szukanie winnego, lecz o stworzenie mo\u017cliwo\u015bci lepszego zrozumienia siebie nawzajem i wypracowania bardziej konstruktywnych sposob\u00f3w budowania relacji.<\/p><p>Wa\u017cne jest dla mnie, aby ka\u017cda osoba uczestnicz\u0105ca w spotkaniach mog\u0142a poczu\u0107 si\u0119 wys\u0142uchana i potraktowana z szacunkiem.<\/p><p><strong>Jak pracuj\u0119?<\/strong><\/p><p>Pracuj\u0119 w nurcie integracyjnym, \u0142\u0105cz\u0105c r\u00f3\u017cne podej\u015bcia psychoterapeutyczne i dobieraj\u0105c metody do indywidualnych potrzeb Klienta.<\/p><p>W swojej pracy korzystam przede wszystkim z podej\u015bcia poznawczo-behawioralnego i do\u015bwiadczeniowego, czerpi\u0105c z psychoterapii Gestalt, terapii poznawczo-behawioralnej (CBT), terapii akceptacji i zaanga\u017cowania (ACT), a tak\u017ce podej\u015bcia dialektyczno-behawioralnego (DBT) i ericksonowskiego.<\/p><p>Wierz\u0119, \u017ce skuteczna psychoterapia wymaga zar\u00f3wno zrozumienia w\u0142asnych do\u015bwiadcze\u0144, jak i mo\u017cliwo\u015bci stopniowego wprowadzania zmian w codziennym \u017cyciu.<\/p><p>Dlatego \u0142\u0105cz\u0119 pog\u0142\u0119bion\u0105 refleksj\u0119 nad emocjami, potrzebami i relacjami z praktyczn\u0105 prac\u0105 nad sposobami reagowania, komunikowania si\u0119 i radzenia sobie z trudno\u015bciami.<\/p><p>Istotnym elementem mojej pracy jest psychoedukacja, pomagaj\u0105ca lepiej rozumie\u0107 w\u0142asne reakcje, mechanizmy psychologiczne i mo\u017cliwo\u015bci zmiany.<\/p><p>Nie narzucam gotowych rozwi\u0105za\u0144. Towarzysz\u0119 w procesie poszukiwania takich, kt\u00f3re b\u0119d\u0105 odpowiada\u0142y indywidualnym potrzebom i warto\u015bciom.<\/p><p><strong>Praca grupowa, psychoedukacja i szkolenia dla firm<\/strong><\/p><p>Mam do\u015bwiadczenie w prowadzeniu warsztat\u00f3w, zaj\u0119\u0107 psychoedukacyjnych i trening\u00f3w kompetencji psychologicznych.<\/p><p>Prowadz\u0119 r\u00f3wnie\u017c szkolenia dla firm i organizacji, obejmuj\u0105ce mi\u0119dzy innymi:<\/p><ul><li>profilaktyk\u0119 stresu i wypalenia zawodowego;<\/li><li>rozwijanie kompetencji interpersonalnych;<\/li><li>komunikacj\u0119, asertywno\u015b\u0107 i wyznaczanie granic;<\/li><li>zarz\u0105dzanie neuror\u00f3\u017cnorodno\u015bci\u0105 w \u015brodowisku pracy;<\/li><li>wspieranie os\u00f3b neuroatypowych w organizacjach.<\/li><\/ul><p>Zale\u017cy mi na \u0142\u0105czeniu wiedzy psychologicznej z praktycznymi rozwi\u0105zaniami, kt\u00f3re mog\u0105 by\u0107 wykorzystywane w codziennym \u017cyciu i pracy.<\/p><p><strong>Wykszta\u0142cenie i kwalifikacje<\/strong><\/p><p>Jestem absolwentem <strong>Wydzia\u0142u Psychologii Uniwersytetu Warszawskiego<\/strong>.<\/p><p>Uko\u0144czy\u0142em ca\u0142o\u015bciowe szkolenie z psychoterapii Gestalt w Instytucie Terapii Gestalt w Krakowie oraz liczne szkolenia z zakresu:<\/p><ul><li>terapii poznawczo-behawioralnej (CBT);<\/li><li>terapii akceptacji i zaanga\u017cowania (ACT);<\/li><li>terapii dialektyczno-behawioralnej (DBT).<\/li><\/ul><p>Obecnie jestem na ko\u0144cowym etapie czteroletniego szkolenia psychoterapeutycznego w Instytucie Ericksonowskim, w programie akredytowanym przez Polskie Towarzystwo Psychiatryczne.<\/p><p>Systematycznie rozwijam kompetencje diagnostyczne i terapeutyczne, a swoj\u0105 prac\u0119 poddaj\u0119 regularnej superwizji, dbaj\u0105c o standardy etyczne i jako\u015b\u0107 udzielanej pomocy.<\/p><p><strong>Co jest dla mnie wa\u017cne?<\/strong><\/p><p>Najwa\u017cniejsza pozostaje dla mnie relacja z drugim cz\u0142owiekiem \u2014 oparta na autentyczno\u015bci, akceptacji i szacunku.<\/p><p>Wiem, \u017ce zg\u0142oszenie si\u0119 na psychoterapi\u0119 czy diagnoz\u0119 psychologiczn\u0105 bywa wa\u017cnym, niekiedy trudnym krokiem. Cz\u0119sto poprzedzaj\u0105 go lata poszukiwania odpowiedzi na pytania o w\u0142asne emocje, zachowania i relacje.<\/p><p>Zale\u017cy mi, aby nasze spotkania by\u0142y przestrzeni\u0105, w kt\u00f3rej mo\u017cna otwarcie m\u00f3wi\u0107 o swoich do\u015bwiadczeniach, zadawa\u0107 pytania i bez obawy przed ocen\u0105 poszukiwa\u0107 zrozumienia.<\/p><p>Uwa\u017cam, \u017ce lepsze poznanie siebie mo\u017ce sta\u0107 si\u0119 pocz\u0105tkiem trwa\u0142ej zmiany, a rol\u0105 terapeuty jest uwa\u017cne towarzyszenie cz\u0142owiekowi w tym procesie.<\/p><p><strong>Miejsce i godziny przyj\u0119\u0107<\/strong><\/p><p><strong>Most do siebie \u2013 przestrze\u0144 rozwoju i psychoterapii<\/strong><\/p><p>Warszawa, \u015ar\u00f3dmie\u015bcie<\/p><ol><li>Armii Ludowej 4, lok. 46<\/li><\/ol><p><strong>Poniedzia\u0142ki, godz. 17:00\u201322:00<\/strong><\/p><p>Prowadz\u0119 psychoterapi\u0119 indywidualn\u0105, psychoterapi\u0119 par oraz diagnostyk\u0119 psychologiczn\u0105 os\u00f3b doros\u0142ych.<\/p><p>Przyjmuj\u0119 stacjonarnie i online. Forma poszczeg\u00f3lnych etap\u00f3w diagnostyki jest ustalana indywidualnie, z uwzgl\u0119dnieniem wymaga\u0144 stosowanych narz\u0119dzi.<\/p><\/div>\r\n\t\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t\t<div class=\"jet-unfold__separator\"><\/div>\r\n\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t<div class=\"jet-unfold__trigger\"><div class=\"jet-unfold__button elementor-button elementor-size-md\" href=\"#\" data-unfold-text=\"Rozwi\u0144\" data-fold-text=\"Zwi\u0144\" data-fold-icon=\"&lt;svg aria-hidden=&quot;true&quot; class=&quot;e-font-icon-svg e-fas-chevron-up&quot; viewBox=&quot;0 0 448 512&quot; xmlns=&quot;http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg&quot;&gt;&lt;path d=&quot;M240.971 130.524l194.343 194.343c9.373 9.373 9.373 24.569 0 33.941l-22.667 22.667c-9.357 9.357-24.522 9.375-33.901.04L224 227.495 69.255 381.516c-9.379 9.335-24.544 9.317-33.901-.04l-22.667-22.667c-9.373-9.373-9.373-24.569 0-33.941L207.03 130.525c9.372-9.373 24.568-9.373 33.941-.001z&quot;&gt;&lt;\/path&gt;&lt;\/svg&gt;\" data-unfold-icon=\"&lt;svg aria-hidden=&quot;true&quot; class=&quot;e-font-icon-svg e-fas-chevron-down&quot; viewBox=&quot;0 0 448 512&quot; xmlns=&quot;http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg&quot;&gt;&lt;path d=&quot;M207.029 381.476L12.686 187.132c-9.373-9.373-9.373-24.569 0-33.941l22.667-22.667c9.357-9.357 24.522-9.375 33.901-.04L224 284.505l154.745-154.021c9.379-9.335 24.544-9.317 33.901.04l22.667 22.667c9.373 9.373 9.373 24.569 0 33.941L240.971 381.476c-9.373 9.372-24.569 9.372-33.942 0z&quot;&gt;&lt;\/path&gt;&lt;\/svg&gt;\" tabindex=\"0\" role=\"button\"><span class=\"jet-unfold__button-icon jet-tricks-icon\"><svg aria-hidden=\"true\" class=\"e-font-icon-svg e-fas-chevron-down\" viewBox=\"0 0 448 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M207.029 381.476L12.686 187.132c-9.373-9.373-9.373-24.569 0-33.941l22.667-22.667c9.357-9.357 24.522-9.375 33.901-.04L224 284.505l154.745-154.021c9.379-9.335 24.544-9.317 33.901.04l22.667 22.667c9.373 9.373 9.373 24.569 0 33.941L240.971 381.476c-9.373 9.372-24.569 9.372-33.942 0z\"><\/path><\/svg><\/span><span class=\"jet-unfold__button-text\">Rozwi\u0144<\/span><\/div>\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t<\/div>\r\n\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-86c4c36 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"86c4c36\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-14ed9616 elementor-widget elementor-widget-latepoint_list_of_resources\" data-id=\"14ed9616\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"latepoint_list_of_resources.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"latepoint-resources-items-w resources-columns-1\"><div class=\"resource-item  ri-centered\"><div class=\"ri-avatar\" style=\"background-image: url(https:\/\/mostdosiebie.pl\/media\/2025\/06\/natalia-300x300.jpg)\"><\/div><div class=\"ri-name\"><h3>Natalia Orenczak-\u0141ukaszczyk<\/h3><\/div><div class=\"ri-title\">Certyfikowana psychoterapeutka, Interwentka kryzysowa, Trenerka, Praca z grupami terapeutycznymi<\/div><div class=\"ri-buttons elementor-button-wrapper\">\n\t\t\t\t\t\t<a href=\"#\"  class=\"latepoint-book-button os_trigger_booking latepoint-btn-block elementor-button elementor-button-link elementor-size-sm\" data-selected-agent=\"10\">Um\u00f3w wizyt\u0119<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div><\/div><\/div>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2e55858a elementor-widget elementor-widget-jet-unfold\" data-id=\"2e55858a\" data-element_type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;mask_height&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:200,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;mask_height_widescreen&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;mask_height_laptop&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;mask_height_tablet_extra&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;mask_height_tablet&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;mask_height_mobile_extra&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;mask_height_mobile&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;unfold_duration&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;ms&quot;,&quot;size&quot;:500,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;unfold_easing&quot;:&quot;easeOutBack&quot;,&quot;fold_duration&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;ms&quot;,&quot;size&quot;:300,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;fold_easing&quot;:&quot;easeOutSine&quot;}\" data-widget_type=\"jet-unfold.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"jet-unfold \" data-settings=\"{&quot;height&quot;:{&quot;size&quot;:200,&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;},&quot;separatorHeight&quot;:&quot;&quot;,&quot;unfoldDuration&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;ms&quot;,&quot;size&quot;:500,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;foldDuration&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;ms&quot;,&quot;size&quot;:300,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;unfoldEasing&quot;:&quot;easeOutBack&quot;,&quot;foldEasing&quot;:&quot;easeOutSine&quot;,&quot;foldScrolling&quot;:&quot;true&quot;,&quot;hideOutsideClick&quot;:&quot;false&quot;,&quot;autoHide&quot;:&quot;false&quot;,&quot;autoHideTime&quot;:&quot;&quot;,&quot;foldScrollOffset&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:0,&quot;sizes&quot;:[]}}\">\r\n\t\t\t<div class=\"jet-unfold__inner\">\r\n\t\t\t\t<div class=\"jet-unfold__mask\">\r\n\t\t\t\t\t<div class=\"jet-unfold__content\">\r\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"jet-unfold__content-inner elementor-text-editor elementor-clearfix\"><p>Jestem psychoterapeutk\u0105 Gestalt i uko\u0144czy\u0142am czteroletni\u0105 szko\u0142\u0119 akredytowanej przez EAGT (European Association for Gestalt Therapy). Pracuj\u0119 pod sta\u0142\u0105 superwizj\u0105 indywidualn\u0105 i grupow\u0105. Prowadz\u0119 terapi\u0119 os\u00f3b doros\u0142ych \u2013 najcz\u0119\u015bciej w sytuacjach kryzysowych, takich jak nag\u0142a strata, wypadek, wypalenie zawodowe czy trudno\u015bci w relacjach osobistych i zawodowych.<\/p><p>Bliskie jest mi podej\u015bcie relacyjne, oparte na autentycznym kontakcie, zaufaniu i szacunku. W centrum mojej pracy znajduje si\u0119 emocjonalne do\u015bwiadczenie osoby \u2013 pomagam lepiej je rozumie\u0107, przyjmowa\u0107 i wyra\u017ca\u0107. Wsp\u00f3lnie przygl\u0105damy si\u0119 mechanizmom, kt\u00f3re wp\u0142ywaj\u0105 na codzienne funkcjonowanie, relacje i samopoczucie.<\/p><p>W zale\u017cno\u015bci od potrzeb korzystam r\u00f3wnie\u017c z technik coachingu i interwencji kryzysowej \u2013 w spos\u00f3b uwa\u017cny i etyczny integruj\u0105c je z prac\u0105 terapeutyczn\u0105. Przyjmuj\u0119 online oraz stacjonarnie w Poznaniu. Pracuj\u0119 jako trener oraz terapeutycznie z grupami.<\/p><p>Poza psychoterapi\u0105 jestem interwentk\u0105 kryzysow\u0105, coachem, trenerk\u0105 biznesu oraz absolwentk\u0105 psychologii w zarz\u0105dzaniu. Od lat prowadz\u0119 firm\u0119 szkoleniow\u0105, w ramach kt\u00f3rej realizuj\u0119 warsztaty z zakresu inteligencji emocjonalnej, komunikacji bez przemocy (NVC), budowania odporno\u015bci psychicznej, zarz\u0105dzania stresem oraz przeciwdzia\u0142ania wypaleniu zawodowemu. W pracy rozwojowej \u2013 zar\u00f3wno indywidualnej, jak i grupowej \u2013 wa\u017cna jest dla mnie uwa\u017cno\u015b\u0107, konkret i poczucie sensu.<\/p><p>Wierz\u0119, \u017ce ka\u017cda sytuacja kryzysowa mo\u017ce sta\u0107 si\u0119 pocz\u0105tkiem g\u0142\u0119bszego zrozumienia siebie i krokiem w stron\u0119 zmiany.<\/p><\/div>\r\n\t\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t\t<div class=\"jet-unfold__separator\"><\/div>\r\n\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t<div class=\"jet-unfold__trigger\"><div class=\"jet-unfold__button elementor-button elementor-size-md\" href=\"#\" data-unfold-text=\"Rozwi\u0144\" data-fold-text=\"Zwi\u0144\" data-fold-icon=\"&lt;svg aria-hidden=&quot;true&quot; class=&quot;e-font-icon-svg e-fas-chevron-up&quot; viewBox=&quot;0 0 448 512&quot; xmlns=&quot;http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg&quot;&gt;&lt;path d=&quot;M240.971 130.524l194.343 194.343c9.373 9.373 9.373 24.569 0 33.941l-22.667 22.667c-9.357 9.357-24.522 9.375-33.901.04L224 227.495 69.255 381.516c-9.379 9.335-24.544 9.317-33.901-.04l-22.667-22.667c-9.373-9.373-9.373-24.569 0-33.941L207.03 130.525c9.372-9.373 24.568-9.373 33.941-.001z&quot;&gt;&lt;\/path&gt;&lt;\/svg&gt;\" data-unfold-icon=\"&lt;svg aria-hidden=&quot;true&quot; class=&quot;e-font-icon-svg e-fas-chevron-down&quot; viewBox=&quot;0 0 448 512&quot; xmlns=&quot;http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg&quot;&gt;&lt;path d=&quot;M207.029 381.476L12.686 187.132c-9.373-9.373-9.373-24.569 0-33.941l22.667-22.667c9.357-9.357 24.522-9.375 33.901-.04L224 284.505l154.745-154.021c9.379-9.335 24.544-9.317 33.901.04l22.667 22.667c9.373 9.373 9.373 24.569 0 33.941L240.971 381.476c-9.373 9.372-24.569 9.372-33.942 0z&quot;&gt;&lt;\/path&gt;&lt;\/svg&gt;\" tabindex=\"0\" role=\"button\"><span class=\"jet-unfold__button-icon jet-tricks-icon\"><svg aria-hidden=\"true\" class=\"e-font-icon-svg e-fas-chevron-down\" viewBox=\"0 0 448 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M207.029 381.476L12.686 187.132c-9.373-9.373-9.373-24.569 0-33.941l22.667-22.667c9.357-9.357 24.522-9.375 33.901-.04L224 284.505l154.745-154.021c9.379-9.335 24.544-9.317 33.901.04l22.667 22.667c9.373 9.373 9.373 24.569 0 33.941L240.971 381.476c-9.373 9.372-24.569 9.372-33.942 0z\"><\/path><\/svg><\/span><span class=\"jet-unfold__button-text\">Rozwi\u0144<\/span><\/div>\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t<\/div>\r\n\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5d72b816 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"5d72b816\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1744d28c elementor-widget elementor-widget-latepoint_list_of_resources\" data-id=\"1744d28c\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"latepoint_list_of_resources.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"latepoint-resources-items-w resources-columns-1\"><div class=\"resource-item  ri-centered\"><div class=\"ri-avatar\" style=\"background-image: url(https:\/\/mostdosiebie.pl\/media\/2025\/06\/magda2-300x300.jpg)\"><\/div><div class=\"ri-name\"><h3>Magdalena Kowalska<\/h3><\/div><div class=\"ri-title\">Psychoterapeutka<\/div><div class=\"ri-buttons elementor-button-wrapper\">\n\t\t\t\t\t\t<a href=\"#\"  class=\"latepoint-book-button os_trigger_booking latepoint-btn-block elementor-button elementor-button-link elementor-size-sm\" data-selected-agent=\"11\">Um\u00f3w wizyt\u0119<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div><\/div><\/div>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-242e1dd9 elementor-widget elementor-widget-jet-unfold\" data-id=\"242e1dd9\" data-element_type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;mask_height&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:200,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;mask_height_widescreen&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;mask_height_laptop&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;mask_height_tablet_extra&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;mask_height_tablet&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;mask_height_mobile_extra&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;mask_height_mobile&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;unfold_duration&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;ms&quot;,&quot;size&quot;:500,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;unfold_easing&quot;:&quot;easeOutBack&quot;,&quot;fold_duration&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;ms&quot;,&quot;size&quot;:300,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;fold_easing&quot;:&quot;easeOutSine&quot;}\" data-widget_type=\"jet-unfold.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"jet-unfold \" data-settings=\"{&quot;height&quot;:{&quot;size&quot;:200,&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;},&quot;separatorHeight&quot;:&quot;&quot;,&quot;unfoldDuration&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;ms&quot;,&quot;size&quot;:500,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;foldDuration&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;ms&quot;,&quot;size&quot;:300,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;unfoldEasing&quot;:&quot;easeOutBack&quot;,&quot;foldEasing&quot;:&quot;easeOutSine&quot;,&quot;foldScrolling&quot;:&quot;true&quot;,&quot;hideOutsideClick&quot;:&quot;false&quot;,&quot;autoHide&quot;:&quot;false&quot;,&quot;autoHideTime&quot;:&quot;&quot;,&quot;foldScrollOffset&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:0,&quot;sizes&quot;:[]}}\">\r\n\t\t\t<div class=\"jet-unfold__inner\">\r\n\t\t\t\t<div class=\"jet-unfold__mask\">\r\n\t\t\t\t\t<div class=\"jet-unfold__content\">\r\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"jet-unfold__content-inner elementor-text-editor elementor-clearfix\"><p>Jestem psychoterapeutk\u0105 Gestalt po uko\u0144czonej czteroletniej Szkole Psychoterapii Gestalt akredytowanej przez EAGT (European Association for Gestalt Therapy). Na sta\u0142e wsp\u00f3\u0142pracuj\u0119 z poradni\u0105 <strong>Most do siebie \u2013 przestrze\u0144 rozwoju i psychoterapii<\/strong>, gdzie prowadz\u0119 psychoterapi\u0119 indywidualn\u0105 os\u00f3b doros\u0142ych.<\/p><p>W swojej pracy szczeg\u00f3lne znaczenie nadaj\u0119 <strong>relacji terapeutycznej<\/strong>. Wierz\u0119, \u017ce to w\u0142a\u015bnie bezpieczne, oparte na zaufaniu spotkanie dw\u00f3ch os\u00f3b tworzy przestrze\u0144, w kt\u00f3rej mo\u017cliwe staj\u0105 si\u0119 zmiana, lepsze rozumienie siebie oraz odkrywanie w\u0142asnych potrzeb.<\/p><p>Nie zak\u0142adam, \u017ce osoba zg\u0142aszaj\u0105ca si\u0119 na terapi\u0119 od pocz\u0105tku musi dok\u0142adnie wiedzie\u0107, co jest \u017ar\u00f3d\u0142em jej trudno\u015bci. Czasami pierwszym sygna\u0142em jest po prostu poczucie, \u017ce <strong>\u201eco\u015b jest nie tak\u201d<\/strong> \u2013 \u017cycie przesta\u0142o dawa\u0107 satysfakcj\u0119, pojawi\u0142o si\u0119 napi\u0119cie, przeci\u0105\u017cenie albo trudno odnale\u017a\u0107 poczucie r\u00f3wnowagi i kontaktu ze sob\u0105.<\/p><p>Zapraszam r\u00f3wnie\u017c osoby, kt\u00f3rym trudno jednoznacznie nazwa\u0107 pow\u00f3d, dla kt\u00f3rego szukaj\u0105 psychoterapii. Wsp\u00f3lnie mo\u017cemy przygl\u0105da\u0107 si\u0119 temu, co wydarza si\u0119 w ich \u017cyciu, emocjach i relacjach oraz temu, jakie potrzeby pozostaj\u0105 niezauwa\u017cone lub niewypowiedziane.<\/p><p>Psychoterapia Gestalt i spojrzenie na cz\u0142owieka jako ca\u0142o\u015b\u0107<\/p><p>W codziennej praktyce terapeutycznej korzystam r\u00f3wnie\u017c ze swojego <strong>wykszta\u0142cenia medycznego i wieloletniego do\u015bwiadczenia w obszarze ochrony zdrowia<\/strong>. Bliskie jest mi spojrzenie na cz\u0142owieka jako ca\u0142o\u015b\u0107, w kt\u00f3rej zdrowia psychicznego i fizycznego nie spos\u00f3b ca\u0142kowicie od siebie oddzieli\u0107.<\/p><p>Uko\u0144czy\u0142am Uniwersytet Medyczny w Warszawie oraz studia podyplomowe na Uniwersytecie SWPS, w tym Szko\u0142\u0119 Trener\u00f3w.<\/p><p>Od blisko dwudziestu lat zdobywam do\u015bwiadczenie zawodowe w obszarach <strong>zdrowia, zdrowia publicznego i zdrowia psychicznego<\/strong>, pracuj\u0105c zar\u00f3wno w szpitalach, jak i w du\u017cych organizacjach i korporacjach medycznych. Ta droga zawodowa sprawi\u0142a, \u017ce z czasem coraz wi\u0119cej uwagi zacz\u0119\u0142am po\u015bwi\u0119ca\u0107 nie tylko zdrowiu fizycznemu, ale r\u00f3wnie\u017c temu, co pozwala cz\u0142owiekowi zachowa\u0107 <strong>dobrostan psychiczny, poczucie r\u00f3wnowagi i kontakt ze sob\u0105<\/strong>.<\/p><p>Dla kogo mo\u017ce by\u0107 psychoterapia?<\/p><p>Pracuj\u0119 indywidualnie z osobami doros\u0142ymi. Zapraszam do gabinetu osoby, kt\u00f3re z r\u00f3\u017cnych \u2013 czasem bardzo konkretnych, a czasem jeszcze trudnych do nazwania \u2013 powod\u00f3w nie czuj\u0105 si\u0119 dobrze w swoim obecnym \u017cyciu.<\/p><p>Psychoterapia mo\u017ce by\u0107 miejscem, w kt\u00f3rym mo\u017cna zatrzyma\u0107 si\u0119 i z wi\u0119ksz\u0105 uwa\u017cno\u015bci\u0105 przyjrze\u0107 temu:<\/p><ul><li>co obecnie dzieje si\u0119 w Twoim \u017cyciu,<\/li><li>jakie emocje Ci towarzysz\u0105,<\/li><li>czego potrzebujesz, a czego by\u0107 mo\u017ce od dawna sobie nie dajesz,<\/li><li>jak funkcjonujesz w relacjach z innymi,<\/li><li>co sprawia, \u017ce mimo pozornie dobrze uk\u0142adaj\u0105cego si\u0119 \u017cycia nie odczuwasz satysfakcji lub wewn\u0119trznego spokoju,<\/li><li>co chcia\u0142aby\u015b lub chcia\u0142by\u015b w swoim \u017cyciu lepiej zrozumie\u0107 albo zmieni\u0107.<\/li><\/ul><p>W terapii Gestalt nie chodzi dla mnie o dawanie gotowych odpowiedzi ani wskazywanie jednego w\u0142a\u015bciwego sposobu \u017cycia. Bardziej o stworzenie warunk\u00f3w, w kt\u00f3rych mo\u017cna <strong>lepiej us\u0142ysze\u0107 siebie<\/strong>, rozpozna\u0107 w\u0142asne potrzeby i odzyskiwa\u0107 wi\u0119ksz\u0105 swobod\u0119 w podejmowaniu decyzji.<\/p><p>Dlatego towarzysz\u0119 Klientom z ciekawo\u015bci\u0105, uwa\u017cno\u015bci\u0105 i szacunkiem dla ich historii. Ka\u017cda osoba przychodz\u0105ca do gabinetu jest dla mnie kim\u015b wi\u0119cej ni\u017c problemem, objawem czy trudno\u015bci\u0105, z kt\u00f3r\u0105 si\u0119 zg\u0142asza.<\/p><p>Poza gabinetem:<\/p><p>Prywatnie jestem osob\u0105 aktywn\u0105 i ciekaw\u0105 \u015bwiata. Uprawiam sporty ekstremalne \u2013 jestem skoczkiem spadochronowym, p\u0142etwonurkiem i kitesurferem. Uwielbiam r\u00f3wnie\u017c dalekie podr\u00f3\u017ce, poznawanie nowych miejsc i do\u015bwiadczanie \u015bwiata z r\u00f3\u017cnych perspektyw.<\/p><p>Swoj\u0105 prac\u0119 psychoterapeutyczn\u0105 poddaj\u0119 regularnej superwizji.<\/p><p>\u00a0<\/p><\/div>\r\n\t\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t\t<div class=\"jet-unfold__separator\"><\/div>\r\n\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t<div class=\"jet-unfold__trigger\"><div class=\"jet-unfold__button elementor-button elementor-size-md\" href=\"#\" data-unfold-text=\"Rozwi\u0144\" data-fold-text=\"Zwi\u0144\" data-fold-icon=\"&lt;svg aria-hidden=&quot;true&quot; class=&quot;e-font-icon-svg e-fas-chevron-up&quot; viewBox=&quot;0 0 448 512&quot; xmlns=&quot;http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg&quot;&gt;&lt;path d=&quot;M240.971 130.524l194.343 194.343c9.373 9.373 9.373 24.569 0 33.941l-22.667 22.667c-9.357 9.357-24.522 9.375-33.901.04L224 227.495 69.255 381.516c-9.379 9.335-24.544 9.317-33.901-.04l-22.667-22.667c-9.373-9.373-9.373-24.569 0-33.941L207.03 130.525c9.372-9.373 24.568-9.373 33.941-.001z&quot;&gt;&lt;\/path&gt;&lt;\/svg&gt;\" data-unfold-icon=\"&lt;svg aria-hidden=&quot;true&quot; class=&quot;e-font-icon-svg e-fas-chevron-down&quot; viewBox=&quot;0 0 448 512&quot; xmlns=&quot;http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg&quot;&gt;&lt;path d=&quot;M207.029 381.476L12.686 187.132c-9.373-9.373-9.373-24.569 0-33.941l22.667-22.667c9.357-9.357 24.522-9.375 33.901-.04L224 284.505l154.745-154.021c9.379-9.335 24.544-9.317 33.901.04l22.667 22.667c9.373 9.373 9.373 24.569 0 33.941L240.971 381.476c-9.373 9.372-24.569 9.372-33.942 0z&quot;&gt;&lt;\/path&gt;&lt;\/svg&gt;\" tabindex=\"0\" role=\"button\"><span class=\"jet-unfold__button-icon jet-tricks-icon\"><svg aria-hidden=\"true\" class=\"e-font-icon-svg e-fas-chevron-down\" viewBox=\"0 0 448 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M207.029 381.476L12.686 187.132c-9.373-9.373-9.373-24.569 0-33.941l22.667-22.667c9.357-9.357 24.522-9.375 33.901-.04L224 284.505l154.745-154.021c9.379-9.335 24.544-9.317 33.901.04l22.667 22.667c9.373 9.373 9.373 24.569 0 33.941L240.971 381.476c-9.373 9.372-24.569 9.372-33.942 0z\"><\/path><\/svg><\/span><span class=\"jet-unfold__button-text\">Rozwi\u0144<\/span><\/div>\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t<\/div>\r\n\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1754775a e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"1754775a\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7d6c1312 elementor-widget elementor-widget-latepoint_list_of_resources\" data-id=\"7d6c1312\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"latepoint_list_of_resources.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"latepoint-resources-items-w resources-columns-1\"><div class=\"resource-item  ri-centered\"><div class=\"ri-avatar\" style=\"background-image: url(https:\/\/mostdosiebie.pl\/media\/2026\/09\/img-20260828-212651-300x300.jpg)\"><\/div><div class=\"ri-name\"><h3>Magdalena Lech<\/h3><\/div><div class=\"ri-title\">Certyfikowana psychoterapeutka Gestalt, Arteterapeutka, Psychoterapeutka oko\u0142oporodowa, Psycholog<\/div><div class=\"ri-buttons elementor-button-wrapper\">\n\t\t\t\t\t\t<a href=\"#\"  class=\"latepoint-book-button os_trigger_booking latepoint-btn-block elementor-button elementor-button-link elementor-size-sm\" data-selected-agent=\"15\">Um\u00f3w wizyt\u0119<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div><\/div><\/div>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-36b7955f elementor-widget elementor-widget-jet-unfold\" data-id=\"36b7955f\" data-element_type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;mask_height&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:200,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;mask_height_widescreen&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;mask_height_laptop&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;mask_height_tablet_extra&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;mask_height_tablet&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;mask_height_mobile_extra&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;mask_height_mobile&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;unfold_duration&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;ms&quot;,&quot;size&quot;:500,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;unfold_easing&quot;:&quot;easeOutBack&quot;,&quot;fold_duration&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;ms&quot;,&quot;size&quot;:300,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;fold_easing&quot;:&quot;easeOutSine&quot;}\" data-widget_type=\"jet-unfold.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"jet-unfold \" data-settings=\"{&quot;height&quot;:{&quot;size&quot;:200,&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;},&quot;separatorHeight&quot;:&quot;&quot;,&quot;unfoldDuration&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;ms&quot;,&quot;size&quot;:500,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;foldDuration&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;ms&quot;,&quot;size&quot;:300,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;unfoldEasing&quot;:&quot;easeOutBack&quot;,&quot;foldEasing&quot;:&quot;easeOutSine&quot;,&quot;foldScrolling&quot;:&quot;true&quot;,&quot;hideOutsideClick&quot;:&quot;false&quot;,&quot;autoHide&quot;:&quot;false&quot;,&quot;autoHideTime&quot;:&quot;&quot;,&quot;foldScrollOffset&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:0,&quot;sizes&quot;:[]}}\">\r\n\t\t\t<div class=\"jet-unfold__inner\">\r\n\t\t\t\t<div class=\"jet-unfold__mask\">\r\n\t\t\t\t\t<div class=\"jet-unfold__content\">\r\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"jet-unfold__content-inner elementor-text-editor elementor-clearfix\"><p>Jestem certyfikowan\u0105 psychoterapeutk\u0105 Gestalt oraz Arteterapeutk\u0105.<\/p><p>Staram si\u0119 do ka\u017cdej osoby podchodzi\u0107 indywidualnie, \u017ceby jak najlepiej zrozumie\u0107 i zobaczy\u0107 t\u0105 osob\u0119 oraz problem z jakim si\u0119 zg\u0142asza. Bardzo wa\u017cne s\u0105 dla mnie wzajemny szacunek, otwarto\u015b\u0107 i autentyczno\u015b\u0107. Zapraszam osoby doros\u0142e do\u015bwiadczaj\u0105ce mi\u0119dzy innymi zagubienia, depresji, l\u0119ku, smutku, straty, samotno\u015bci, stresu, a tak\u017ce osoby b\u0119d\u0105ce w kryzysie, zmagaj\u0105ce si\u0119 z poczuciem braku celu w \u017cyciu albo poczuciem chaosu, osoby maj\u0105ce trudno\u015b\u0107 w nawi\u0105zywaniu i utrzymywaniu relacji lub b\u0119d\u0105ce w niesatysfakcjonuj\u0105cych relacjach.<\/p><p>Zapraszam r\u00f3wnie\u017c mamy zmagaj\u0105ce si\u0119 z r\u00f3\u017cnymi trudno\u015bciami zwi\u0105zanymi z rodzicielstwem oraz do\u015bwiadczaj\u0105ce depresji poporodowej.<\/p><p>Uko\u0144czy\u0142am:<\/p><p>&#8211; psychologi\u0119 w Szkole Wy\u017cszej Psychologii Spo\u0142ecznej w Warszawie<\/p><p>&#8211; studia podyplomowe z Arteterapii w Akademii Pedagogiki Specjalnej\u00a0<\/p><p>&#8211; czteroletnie szkolenie psychoterapeutyczne w Szkole Psychoterapii Gestalt w Warszawie, gdzie<br \/>\u00a0 \u00a0uzyska\u0142am europejski certyfikat terapii Gestalt (EAGT)<\/p><p>Do\u015bwiadczenie zawodowe zdobywa\u0142am m.in.<\/p><p>&#8211; Warsztatach Terapii Zaj\u0119ciowej<\/p><p>&#8211; O\u015brodku Pomocy Spo\u0142ecznej &#8211; pracuj\u0105c z seniorami oraz z osobami wykluczonymi spo\u0142ecznie<\/p><p>&#8211; Fundacji Synapsis &#8211; pracuj\u0105c z osobami ze spektrum autyzmu<\/p><p>&#8211; Poradni Zdrowia Psychicznego w Instytucie Psychiatrii i Neurologii w Warszawie.<\/p><p>Zapraszam r\u00f3wnie\u017c psychoterapeut\u00f3w b\u0119d\u0105cych w trakcie szko\u0142y, kt\u00f3rzy szukaj\u0105 psychoterapii.<\/p><p>Pracuj\u0119 pod sta\u0142\u0105 superwizj\u0105 u certyfikowanych superwizor\u00f3w.<\/p><\/div>\r\n\t\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t\t<div class=\"jet-unfold__separator\"><\/div>\r\n\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t<div class=\"jet-unfold__trigger\"><div class=\"jet-unfold__button elementor-button elementor-size-md\" href=\"#\" data-unfold-text=\"Rozwi\u0144\" data-fold-text=\"Zwi\u0144\" data-fold-icon=\"&lt;svg aria-hidden=&quot;true&quot; class=&quot;e-font-icon-svg e-fas-chevron-up&quot; viewBox=&quot;0 0 448 512&quot; xmlns=&quot;http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg&quot;&gt;&lt;path d=&quot;M240.971 130.524l194.343 194.343c9.373 9.373 9.373 24.569 0 33.941l-22.667 22.667c-9.357 9.357-24.522 9.375-33.901.04L224 227.495 69.255 381.516c-9.379 9.335-24.544 9.317-33.901-.04l-22.667-22.667c-9.373-9.373-9.373-24.569 0-33.941L207.03 130.525c9.372-9.373 24.568-9.373 33.941-.001z&quot;&gt;&lt;\/path&gt;&lt;\/svg&gt;\" data-unfold-icon=\"&lt;svg aria-hidden=&quot;true&quot; class=&quot;e-font-icon-svg e-fas-chevron-down&quot; viewBox=&quot;0 0 448 512&quot; xmlns=&quot;http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg&quot;&gt;&lt;path d=&quot;M207.029 381.476L12.686 187.132c-9.373-9.373-9.373-24.569 0-33.941l22.667-22.667c9.357-9.357 24.522-9.375 33.901-.04L224 284.505l154.745-154.021c9.379-9.335 24.544-9.317 33.901.04l22.667 22.667c9.373 9.373 9.373 24.569 0 33.941L240.971 381.476c-9.373 9.372-24.569 9.372-33.942 0z&quot;&gt;&lt;\/path&gt;&lt;\/svg&gt;\" tabindex=\"0\" role=\"button\"><span class=\"jet-unfold__button-icon jet-tricks-icon\"><svg aria-hidden=\"true\" class=\"e-font-icon-svg e-fas-chevron-down\" viewBox=\"0 0 448 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M207.029 381.476L12.686 187.132c-9.373-9.373-9.373-24.569 0-33.941l22.667-22.667c9.357-9.357 24.522-9.375 33.901-.04L224 284.505l154.745-154.021c9.379-9.335 24.544-9.317 33.901.04l22.667 22.667c9.373 9.373 9.373 24.569 0 33.941L240.971 381.476c-9.373 9.372-24.569 9.372-33.942 0z\"><\/path><\/svg><\/span><span class=\"jet-unfold__button-text\">Rozwi\u0144<\/span><\/div>\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t<\/div>\r\n\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-13a17bba e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"13a17bba\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6a490ca7 elementor-widget elementor-widget-latepoint_list_of_resources\" data-id=\"6a490ca7\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"latepoint_list_of_resources.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"latepoint-resources-items-w resources-columns-1\"><div class=\"resource-item  ri-centered\"><div class=\"ri-avatar\" style=\"background-image: url(https:\/\/mostdosiebie.pl\/media\/2025\/10\/zuzanna-zoltowska-zdjecie-2-1-300x300.jpg)\"><\/div><div class=\"ri-name\"><h3>Zuzanna \u017b\u00f3\u0142towska<\/h3><\/div><div class=\"ri-title\">Psychoterapeutka Gestalt | Pedago\u017cka | Psychoterapia m\u0142odzie\u017cy | Wsparcie rodzic\u00f3w nastolatk\u00f3w <\/div><div class=\"ri-buttons elementor-button-wrapper\">\n\t\t\t\t\t\t<a href=\"#\"  class=\"latepoint-book-button os_trigger_booking latepoint-btn-block elementor-button elementor-button-link elementor-size-sm\" data-selected-agent=\"17\">Um\u00f3w wizyt\u0119<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div><\/div><\/div>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4af7047b elementor-widget elementor-widget-jet-unfold\" data-id=\"4af7047b\" data-element_type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;mask_height&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:200,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;mask_height_widescreen&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;mask_height_laptop&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;mask_height_tablet_extra&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;mask_height_tablet&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;mask_height_mobile_extra&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;mask_height_mobile&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;unfold_duration&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;ms&quot;,&quot;size&quot;:500,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;unfold_easing&quot;:&quot;easeOutBack&quot;,&quot;fold_duration&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;ms&quot;,&quot;size&quot;:300,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;fold_easing&quot;:&quot;easeOutSine&quot;}\" data-widget_type=\"jet-unfold.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"jet-unfold \" data-settings=\"{&quot;height&quot;:{&quot;size&quot;:200,&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;},&quot;separatorHeight&quot;:&quot;&quot;,&quot;unfoldDuration&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;ms&quot;,&quot;size&quot;:500,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;foldDuration&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;ms&quot;,&quot;size&quot;:300,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;unfoldEasing&quot;:&quot;easeOutBack&quot;,&quot;foldEasing&quot;:&quot;easeOutSine&quot;,&quot;foldScrolling&quot;:&quot;true&quot;,&quot;hideOutsideClick&quot;:&quot;false&quot;,&quot;autoHide&quot;:&quot;false&quot;,&quot;autoHideTime&quot;:&quot;&quot;,&quot;foldScrollOffset&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:0,&quot;sizes&quot;:[]}}\">\r\n\t\t\t<div class=\"jet-unfold__inner\">\r\n\t\t\t\t<div class=\"jet-unfold__mask\">\r\n\t\t\t\t\t<div class=\"jet-unfold__content\">\r\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"jet-unfold__content-inner elementor-text-editor elementor-clearfix\"><p class=\"isSelectedEnd\">Chcesz odwa\u017cniej wyra\u017ca\u0107 siebie i dba\u0107 o swoje granice?<br \/>Budowa\u0107 zdrowe relacje z innymi?<br \/>By\u0107 lepszym rodzicem?<br \/>Mie\u0107 wi\u0119cej satysfakcji z pracy?<\/p><p class=\"isSelectedEnd\">Zapraszam Ci\u0119 na psychoterapi\u0119 \u2013 wespr\u0119 Ci\u0119 w mierzeniu si\u0119 z trudno\u015bciami i si\u0119ganiu po pe\u0142ni\u0119 \u017cycia.<\/p><h2>O mnie<\/h2><p class=\"isSelectedEnd\">Jestem pedago\u017ck\u0105 i psychoterapeutk\u0105 Gestalt. Uko\u0144czy\u0142am czteroletni\u0105 szko\u0142\u0119 akredytowan\u0105 przez EAGT (European Association for Gestalt Therapy) w Warszawie. W gabinecie kieruj\u0119 si\u0119 Kodeksem Etyki Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Gestalt, a swoj\u0105 prac\u0119 poddaj\u0119 regularnej superwizji.<\/p><p class=\"isSelectedEnd\">Do\u015bwiadczenie zdobywa\u0142am podczas prywatnej praktyki psychoterapeutycznej oraz w ramach sta\u017c\u00f3w klinicznych w Mazowieckim Szpitalu Wojew\u00f3dzkim Drewnica na oddzia\u0142ach og\u00f3lnopsychiatrycznym i rehabilitacji psychiatrycznej.<\/p><p class=\"isSelectedEnd\">Od przesz\u0142o dwudziestu lat, jako instruktorka i choreografka ta\u0144ca jazzowego, wsp\u00f3\u0142pracuj\u0119 z instytucjami kultury i organizacjami pozarz\u0105dowymi, wspieraj\u0105c dzieci, m\u0142odzie\u017c i doros\u0142ych w realizacji ich artystycznych pasji.<\/p><p class=\"isSelectedEnd\"><strong>Praca z m\u0142odzie\u017c\u0105 jest wi\u0119c od wielu lat naturaln\u0105 cz\u0119\u015bci\u0105 mojego zawodowego \u015bwiata. W psychoterapii towarzysz\u0119 nastolatkom w czasie, w kt\u00f3rym wiele si\u0119 zmienia \u2013 w relacjach, emocjach, obrazie siebie i w\u0142asnego cia\u0142a, w potrzebie przynale\u017cno\u015bci, ale te\u017c coraz wi\u0119kszej autonomii. Wa\u017cne jest dla mnie, aby m\u0142oda osoba mog\u0142a w gabinecie znale\u017a\u0107 przestrze\u0144, w kt\u00f3rej nie musi nikogo udawa\u0107 ani od razu wiedzie\u0107, jak nazwa\u0107 to, co prze\u017cywa.<\/strong><\/p><p class=\"isSelectedEnd\">Prywatnie jestem \u017con\u0105 i mam\u0105, mi\u0142o\u015bniczk\u0105 ps\u00f3w, musicali i mazurskich \u015bwit\u00f3w.<\/p><h2>Jak pracuj\u0119<\/h2><p class=\"isSelectedEnd\">W gabinecie dbam o bezpieczn\u0105 przestrze\u0144 dla rozwoju Klientki\/a.<\/p><p class=\"isSelectedEnd\">Relacj\u0119 psychoterapeutka\u2013Klient\/ka w nurcie Gestalt widz\u0119 jako wsp\u00f3ln\u0105 wypraw\u0119, podczas kt\u00f3rej moj\u0105 rol\u0105 jest uwa\u017cne towarzyszenie osobie w terapii, odpowiedzialne zabezpieczanie jej szlaku i wspieranie w pokonywaniu przeszk\u00f3d na drodze do obranego celu.<\/p><p class=\"isSelectedEnd\">Tym celem mo\u017ce by\u0107 dotarcie do swoich emocji, domkni\u0119cie obci\u0105\u017caj\u0105cych w\u0105tk\u00f3w z przesz\u0142o\u015bci, polepszenie relacji, znalezienie r\u00f3wnowagi w codziennym funkcjonowaniu, odkrycie i pod\u0105\u017canie za swoimi marzeniami.<\/p><p class=\"isSelectedEnd\">Czasem obraz m\u00f3wi wi\u0119cej ni\u017c s\u0142owo, a proces tw\u00f3rczy staje si\u0119 opowie\u015bci\u0105 o tym, co niewidzialne.<\/p><p class=\"isSelectedEnd\">Czerpi\u0119 r\u00f3wnie\u017c z natury \u2013 dos\u0142ownie i symbolicznie. Je\u015bli czujesz si\u0119 dobrze w zieleni, mog\u0119 zaproponowa\u0107 Ci sesj\u0119 w parku lub lesie.<\/p><h2>Dla kogo<\/h2><p class=\"isSelectedEnd\"><strong>Zapraszam m\u0142odzie\u017c oraz osoby doros\u0142e.<\/strong><\/p><p class=\"isSelectedEnd\">W psychoterapii m\u0142odzie\u017cy towarzysz\u0119 nastolatkom, kt\u00f3rym trudno odnale\u017a\u0107 si\u0119 w tym, co dzieje si\u0119 w nich samych lub wok\u00f3\u0142 nich \u2013 w silnych emocjach, relacjach z r\u00f3wie\u015bnikami i rodzicami, zmianach zwi\u0105zanych z dorastaniem, poczuciu niezrozumienia, presji, trudno\u015bciach z akceptacj\u0105 siebie czy budowaniem w\u0142asnej to\u017csamo\u015bci.<\/p><p class=\"isSelectedEnd\">Bliska jest mi tak\u017ce perspektywa rodzica nastolatka. Wiem, \u017ce dorastanie dziecka mo\u017ce by\u0107 czasem, w kt\u00f3rym doros\u0142y r\u00f3wnie\u017c szuka odpowiedzi: jak by\u0107 blisko, a jednocze\u015bnie pozwala\u0107 na coraz wi\u0119ksz\u0105 samodzielno\u015b\u0107? Jak stawia\u0107 granice, nie trac\u0105c kontaktu? Jak rozmawia\u0107, kiedy rozmowa wydaje si\u0119 coraz trudniejsza?<\/p><p class=\"isSelectedEnd\">Na sesje indywidualne zapraszam r\u00f3wnie\u017c osoby doros\u0142e, kt\u00f3re chcia\u0142yby poprawi\u0107 jako\u015b\u0107 swojego \u017cycia: czu\u0107 si\u0119 dobrze ze sob\u0105 oraz lepiej odnajdywa\u0107 si\u0119 w relacjach z innymi lud\u017ami i otaczaj\u0105c\u0105 rzeczywisto\u015bci\u0105.<\/p><p class=\"isSelectedEnd\">Towarzysz\u0119 osobom w momentach przej\u015bcia, wypalenia, kryzysu i poszukiwania sensu.<\/p><p class=\"isSelectedEnd\">Sama przesz\u0142am drog\u0119 osobistego rozwoju \u2013 psychoterapi\u0119 indywidualn\u0105, trening interpersonalny i terapi\u0119 grupow\u0105. Regularnie uczestnicz\u0119 w specjalistycznych warsztatach dla psychoterapeut\u00f3w.<\/p><p class=\"isSelectedEnd\">Pracuj\u0119 pod sta\u0142\u0105 superwizj\u0105, zgodnie z Kodeksem Etycznym PTPG.<\/p><p><strong>Je\u015bli czujesz, \u017ce nadszed\u0142 czas, by spotka\u0107 si\u0119 ze sob\u0105 bli\u017cej \u2013 zapraszam. By\u0107 mo\u017ce to w\u0142a\u015bnie teraz zaczyna si\u0119 Twoja droga ku temu, kim naprawd\u0119 jeste\u015b.<\/strong><\/p><\/div>\r\n\t\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t\t<div class=\"jet-unfold__separator\"><\/div>\r\n\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t<div class=\"jet-unfold__trigger\"><div class=\"jet-unfold__button elementor-button elementor-size-md\" href=\"#\" data-unfold-text=\"Rozwi\u0144\" data-fold-text=\"Zwi\u0144\" data-fold-icon=\"&lt;svg aria-hidden=&quot;true&quot; class=&quot;e-font-icon-svg e-fas-chevron-up&quot; viewBox=&quot;0 0 448 512&quot; xmlns=&quot;http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg&quot;&gt;&lt;path d=&quot;M240.971 130.524l194.343 194.343c9.373 9.373 9.373 24.569 0 33.941l-22.667 22.667c-9.357 9.357-24.522 9.375-33.901.04L224 227.495 69.255 381.516c-9.379 9.335-24.544 9.317-33.901-.04l-22.667-22.667c-9.373-9.373-9.373-24.569 0-33.941L207.03 130.525c9.372-9.373 24.568-9.373 33.941-.001z&quot;&gt;&lt;\/path&gt;&lt;\/svg&gt;\" data-unfold-icon=\"&lt;svg aria-hidden=&quot;true&quot; class=&quot;e-font-icon-svg e-fas-chevron-down&quot; viewBox=&quot;0 0 448 512&quot; xmlns=&quot;http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg&quot;&gt;&lt;path d=&quot;M207.029 381.476L12.686 187.132c-9.373-9.373-9.373-24.569 0-33.941l22.667-22.667c9.357-9.357 24.522-9.375 33.901-.04L224 284.505l154.745-154.021c9.379-9.335 24.544-9.317 33.901.04l22.667 22.667c9.373 9.373 9.373 24.569 0 33.941L240.971 381.476c-9.373 9.372-24.569 9.372-33.942 0z&quot;&gt;&lt;\/path&gt;&lt;\/svg&gt;\" tabindex=\"0\" role=\"button\"><span class=\"jet-unfold__button-icon jet-tricks-icon\"><svg aria-hidden=\"true\" class=\"e-font-icon-svg e-fas-chevron-down\" viewBox=\"0 0 448 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M207.029 381.476L12.686 187.132c-9.373-9.373-9.373-24.569 0-33.941l22.667-22.667c9.357-9.357 24.522-9.375 33.901-.04L224 284.505l154.745-154.021c9.379-9.335 24.544-9.317 33.901.04l22.667 22.667c9.373 9.373 9.373 24.569 0 33.941L240.971 381.476c-9.373 9.372-24.569 9.372-33.942 0z\"><\/path><\/svg><\/span><span class=\"jet-unfold__button-text\">Rozwi\u0144<\/span><\/div>\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t<\/div>\r\n\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-462d362f e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"462d362f\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-790dbb1f elementor-widget elementor-widget-latepoint_list_of_resources\" data-id=\"790dbb1f\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"latepoint_list_of_resources.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"latepoint-resources-items-w resources-columns-1\"><div class=\"resource-item  ri-centered\"><div class=\"ri-avatar\" style=\"background-image: url(https:\/\/mostdosiebie.pl\/media\/2026\/09\/justynasobczak-02-202400098-1080px-1-1-300x300.jpg)\"><\/div><div class=\"ri-name\"><h3>Justyna Sobczak<\/h3><\/div><div class=\"ri-title\">Psychoterapeutka, Terapia oko\u0142oporodowa, sesje w j\u0119zyku angielskim<\/div><div class=\"ri-buttons elementor-button-wrapper\">\n\t\t\t\t\t\t<a href=\"#\"  class=\"latepoint-book-button os_trigger_booking latepoint-btn-block elementor-button elementor-button-link elementor-size-sm\" data-selected-agent=\"18\">Um\u00f3w wizyt\u0119<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div><\/div><\/div>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6e833e82 elementor-widget elementor-widget-jet-unfold\" data-id=\"6e833e82\" data-element_type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;mask_height&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:200,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;mask_height_widescreen&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;mask_height_laptop&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;mask_height_tablet_extra&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;mask_height_tablet&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;mask_height_mobile_extra&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;mask_height_mobile&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;unfold_duration&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;ms&quot;,&quot;size&quot;:500,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;unfold_easing&quot;:&quot;easeOutBack&quot;,&quot;fold_duration&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;ms&quot;,&quot;size&quot;:300,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;fold_easing&quot;:&quot;easeOutSine&quot;}\" data-widget_type=\"jet-unfold.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"jet-unfold \" data-settings=\"{&quot;height&quot;:{&quot;size&quot;:200,&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;},&quot;separatorHeight&quot;:&quot;&quot;,&quot;unfoldDuration&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;ms&quot;,&quot;size&quot;:500,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;foldDuration&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;ms&quot;,&quot;size&quot;:300,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;unfoldEasing&quot;:&quot;easeOutBack&quot;,&quot;foldEasing&quot;:&quot;easeOutSine&quot;,&quot;foldScrolling&quot;:&quot;true&quot;,&quot;hideOutsideClick&quot;:&quot;false&quot;,&quot;autoHide&quot;:&quot;false&quot;,&quot;autoHideTime&quot;:&quot;&quot;,&quot;foldScrollOffset&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:0,&quot;sizes&quot;:[]}}\">\r\n\t\t\t<div class=\"jet-unfold__inner\">\r\n\t\t\t\t<div class=\"jet-unfold__mask\">\r\n\t\t\t\t\t<div class=\"jet-unfold__content\">\r\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"jet-unfold__content-inner elementor-text-editor elementor-clearfix\"><p>Jestem terapeutk\u0105 w trakcie czteroletnich studi\u00f3w w Szkole Gestalt w Warszawie. Pracuj\u0119 z osobami doros\u0142ymi nad ich procesem zmiany, wspieraj\u0105c ich w g\u0142\u0119bszym rozumieniu siebie, budowaniu satysfakcjonuj\u0105cych relacji i odnajdywaniu wi\u0119kszej r\u00f3wnowagi w \u017cyciu.<\/p><p>Najcz\u0119\u015bciej pracuj\u0119 z osobami zmagaj\u0105cymi si\u0119 z l\u0119kami, wypaleniem zawodowym, depresj\u0105, problemami w relacjach, do\u015bwiadczaj\u0105cych kryzysu w zwi\u0105zku ze zmianami w \u017cyciu. Jako terapeutka Gestalt k\u0142ad\u0119 du\u017cy nacisk na budowanie wspieraj\u0105cej relacji, w kt\u00f3rej kluczowe s\u0105 autentyczno\u015b\u0107, uwa\u017cno\u015b\u0107 i akceptacja.\u00a0<\/p><p>Uko\u0144czy\u0142am certyfikowany kurs Instytutu Poliwagalnego. W pracy z klientami wykorzystuj\u0119 wiedz\u0119 na temat wp\u0142ywu stanu uk\u0142adu nerwowego na nasze samopoczucie i odporno\u015b\u0107 psychiczn\u0105.\u00a0<\/p><p>Mam r\u00f3wnie\u017c do\u015bwiadczenie jako coach i trenerka grup. Uko\u0144czy\u0142am Szko\u0142\u0119 Coachingu i Mentoringu SWPS, a tak\u017ce certyfikowany kurs Teorii Poliwagalnej prowadzony przez Polski Instytut Teorii Poliwagalnej oraz PVI. W mojej pracy integruj\u0119 r\u00f3\u017cne podej\u015bcia, co pozwala mi patrze\u0107 na wyzwania moich klient\u00f3w w spos\u00f3b ca\u0142o\u015bciowy.<\/p><p>\u00a0Przez lata zawodowo wspiera\u0142am ludzi w rozwoju kompetencji mi\u0119kkich, pomagaj\u0105c im odkrywa\u0107 w\u0142asne zasoby i budowa\u0107 lepsze relacje \u2013 zar\u00f3wno z innymi, jak i z samym sob\u0105.<\/p><\/div>\r\n\t\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t\t<div class=\"jet-unfold__separator\"><\/div>\r\n\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t<div class=\"jet-unfold__trigger\"><div class=\"jet-unfold__button elementor-button elementor-size-md\" href=\"#\" data-unfold-text=\"Rozwi\u0144\" data-fold-text=\"Zwi\u0144\" data-fold-icon=\"&lt;svg aria-hidden=&quot;true&quot; class=&quot;e-font-icon-svg e-fas-chevron-up&quot; viewBox=&quot;0 0 448 512&quot; xmlns=&quot;http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg&quot;&gt;&lt;path d=&quot;M240.971 130.524l194.343 194.343c9.373 9.373 9.373 24.569 0 33.941l-22.667 22.667c-9.357 9.357-24.522 9.375-33.901.04L224 227.495 69.255 381.516c-9.379 9.335-24.544 9.317-33.901-.04l-22.667-22.667c-9.373-9.373-9.373-24.569 0-33.941L207.03 130.525c9.372-9.373 24.568-9.373 33.941-.001z&quot;&gt;&lt;\/path&gt;&lt;\/svg&gt;\" data-unfold-icon=\"&lt;svg aria-hidden=&quot;true&quot; class=&quot;e-font-icon-svg e-fas-chevron-down&quot; viewBox=&quot;0 0 448 512&quot; xmlns=&quot;http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg&quot;&gt;&lt;path d=&quot;M207.029 381.476L12.686 187.132c-9.373-9.373-9.373-24.569 0-33.941l22.667-22.667c9.357-9.357 24.522-9.375 33.901-.04L224 284.505l154.745-154.021c9.379-9.335 24.544-9.317 33.901.04l22.667 22.667c9.373 9.373 9.373 24.569 0 33.941L240.971 381.476c-9.373 9.372-24.569 9.372-33.942 0z&quot;&gt;&lt;\/path&gt;&lt;\/svg&gt;\" tabindex=\"0\" role=\"button\"><span class=\"jet-unfold__button-icon jet-tricks-icon\"><svg aria-hidden=\"true\" class=\"e-font-icon-svg e-fas-chevron-down\" viewBox=\"0 0 448 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M207.029 381.476L12.686 187.132c-9.373-9.373-9.373-24.569 0-33.941l22.667-22.667c9.357-9.357 24.522-9.375 33.901-.04L224 284.505l154.745-154.021c9.379-9.335 24.544-9.317 33.901.04l22.667 22.667c9.373 9.373 9.373 24.569 0 33.941L240.971 381.476c-9.373 9.372-24.569 9.372-33.942 0z\"><\/path><\/svg><\/span><span class=\"jet-unfold__button-text\">Rozwi\u0144<\/span><\/div>\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t<\/div>\r\n\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4bbc0a97 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"4bbc0a97\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-254b5fb7 elementor-widget elementor-widget-latepoint_list_of_resources\" data-id=\"254b5fb7\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"latepoint_list_of_resources.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"latepoint-resources-items-w resources-columns-1\"><div class=\"resource-item  ri-centered\"><div class=\"ri-avatar\" style=\"background-image: url(https:\/\/mostdosiebie.pl\/media\/2025\/10\/portret-mmarek-300x300.jpg)\"><\/div><div class=\"ri-name\"><h3>Magdalena Marek<\/h3><\/div><div class=\"ri-title\">Psycholog, Diagnoza ADHD, Interwentka kryzysowa, Coach, Koordynatorka poradni<\/div><div class=\"ri-buttons elementor-button-wrapper\">\n\t\t\t\t\t\t<a href=\"#\"  class=\"latepoint-book-button os_trigger_booking latepoint-btn-block elementor-button elementor-button-link elementor-size-sm\" data-selected-agent=\"20\">Um\u00f3w wizyt\u0119<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div><\/div><\/div>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7cd31812 elementor-widget elementor-widget-jet-unfold\" data-id=\"7cd31812\" data-element_type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;mask_height&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:200,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;mask_height_widescreen&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;mask_height_laptop&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;mask_height_tablet_extra&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;mask_height_tablet&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;mask_height_mobile_extra&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;mask_height_mobile&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;unfold_duration&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;ms&quot;,&quot;size&quot;:500,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;unfold_easing&quot;:&quot;easeOutBack&quot;,&quot;fold_duration&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;ms&quot;,&quot;size&quot;:300,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;fold_easing&quot;:&quot;easeOutSine&quot;}\" data-widget_type=\"jet-unfold.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"jet-unfold \" data-settings=\"{&quot;height&quot;:{&quot;size&quot;:200,&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;},&quot;separatorHeight&quot;:&quot;&quot;,&quot;unfoldDuration&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;ms&quot;,&quot;size&quot;:500,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;foldDuration&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;ms&quot;,&quot;size&quot;:300,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;unfoldEasing&quot;:&quot;easeOutBack&quot;,&quot;foldEasing&quot;:&quot;easeOutSine&quot;,&quot;foldScrolling&quot;:&quot;true&quot;,&quot;hideOutsideClick&quot;:&quot;false&quot;,&quot;autoHide&quot;:&quot;false&quot;,&quot;autoHideTime&quot;:&quot;&quot;,&quot;foldScrollOffset&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:0,&quot;sizes&quot;:[]}}\">\r\n\t\t\t<div class=\"jet-unfold__inner\">\r\n\t\t\t\t<div class=\"jet-unfold__mask\">\r\n\t\t\t\t\t<div class=\"jet-unfold__content\">\r\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"jet-unfold__content-inner elementor-text-editor elementor-clearfix\"><p>Jestem psycholo\u017ck\u0105, konsultantk\u0105 kryzysow\u0105 oraz coachem. Obecnie szkol\u0119 si\u0119 r\u00f3wnie\u017c w zakresie psychoterapii poznawczo-behawioralnej (CBT).<\/p><p>W swojej pracy wspieram osoby doros\u0142e, kt\u00f3re prze\u017cywaj\u0105 <strong>kryzysy \u017cyciowe, trudno\u015bci emocjonalne lub relacyjne<\/strong>, zmagaj\u0105 si\u0119 z przeci\u0105\u017ceniem, poczuciem zagubienia albo znalaz\u0142y si\u0119 w sytuacji, w kt\u00f3rej dotychczasowe sposoby radzenia sobie przesta\u0142y wystarcza\u0107.<\/p><p>Zapraszam r\u00f3wnie\u017c osoby, kt\u00f3re nie prze\u017cywaj\u0105 konkretnego kryzysu, ale czuj\u0105, \u017ce chcia\u0142yby <strong>lepiej rozumie\u0107 siebie, swoje emocje, potrzeby i spos\u00f3b budowania relacji<\/strong>, odzyska\u0107 r\u00f3wnowag\u0119 albo po prostu poczu\u0107 si\u0119 lepiej we w\u0142asnym \u017cyciu.<\/p><p>Prowadz\u0119 <strong>konsultacje psychologiczne i kryzysowe stacjonarnie oraz online<\/strong>, poradnictwo dla par i ma\u0142\u017ce\u0144stw, a tak\u017ce dzia\u0142ania psychoedukacyjne i profilaktyczne w obszarze psychoseksuologii.<\/p><p><strong>Z czym mo\u017cesz si\u0119 do mnie zg\u0142osi\u0107?<\/strong><\/p><p>Wspieram Klient\u00f3w mi\u0119dzy innymi w sytuacjach zwi\u0105zanych z:<\/p><ul><li><strong>kryzysem \u017cyciowym lub emocjonalnym<\/strong> \u2013 kiedy wydarzy\u0142o si\u0119 co\u015b trudnego albo pojawia si\u0119 poczucie, \u017ce dotychczasowy spos\u00f3b funkcjonowania przesta\u0142 by\u0107 wystarczaj\u0105cy;<\/li><li><strong>trudno\u015bciami w relacjach<\/strong> \u2013 partnerskich, ma\u0142\u017ce\u0144skich, rodzinnych i innych bliskich relacjach;<\/li><li><strong>problemami w komunikacji i stawianiu granic<\/strong>;<\/li><li><strong>przeci\u0105\u017ceniem emocjonalnym, napi\u0119ciem i poczuciem utraty r\u00f3wnowagi<\/strong>;<\/li><li><strong>trudno\u015bciami dotycz\u0105cymi seksualno\u015bci i relacji intymnych<\/strong>;<\/li><li>potrzeb\u0105 lepszego rozumienia w\u0142asnych emocji, potrzeb i powtarzaj\u0105cych si\u0119 sposob\u00f3w reagowania;<\/li><li><strong>ADHD u os\u00f3b doros\u0142ych i neuror\u00f3\u017cnorodno\u015bci\u0105<\/strong> \u2013 szczeg\u00f3lnie w obszarze lepszego rozumienia w\u0142asnego funkcjonowania i codziennych trudno\u015bci;<\/li><li>do\u015bwiadczeniami, kt\u00f3re wp\u0142ywaj\u0105 na poczucie bezpiecze\u0144stwa, zaufanie do innych os\u00f3b i budowanie bliskich relacji.<\/li><\/ul><p>Mam r\u00f3wnie\u017c przygotowanie do pracy wspieraj\u0105cej osoby, kt\u00f3re w dzieci\u0144stwie do\u015bwiadczy\u0142y wykorzystania seksualnego. W tym obszarze szczeg\u00f3lnie wa\u017cne s\u0105 dla mnie bezpiecze\u0144stwo, uwa\u017cno\u015b\u0107 na granice Klienta oraz poszanowanie jego indywidualnego tempa.<\/p><p><strong>Jak pracuj\u0119?<\/strong><\/p><p>W kontakcie z Klientem najwa\u017cniejsze s\u0105 dla mnie <strong>empatia, autentyczno\u015b\u0107 i uwa\u017cno\u015b\u0107 na drugiego cz\u0142owieka<\/strong>.<\/p><p>Wierz\u0119, \u017ce poczucie bezpiecze\u0144stwa, akceptacji i do\u015bwiadczenie bycia naprawd\u0119 wys\u0142uchanym mog\u0105 sta\u0107 si\u0119 pocz\u0105tkiem wa\u017cnej zmiany. Dlatego w gabinecie tworz\u0119 przestrze\u0144, w kt\u00f3rej mo\u017cna m\u00f3wi\u0107 tak\u017ce o sprawach trudnych, wstydliwych czy d\u0142ugo niewypowiadanych \u2013 <strong>bez l\u0119ku przed ocen\u0105 i bez presji, aby zmienia\u0107 si\u0119 szybciej, ni\u017c jest si\u0119 na to gotowym<\/strong>.<\/p><p>Bliskie jest mi podej\u015bcie oparte na szacunku dla indywidualnych potrzeb, emocji i historii ka\u017cdej osoby.<\/p><p>Wsp\u00f3lnie z Klientem przygl\u0105damy si\u0119 temu, co aktualnie dzieje si\u0119 w jego \u017cyciu, czego potrzebuje, jakie ma mo\u017cliwo\u015bci i zasoby oraz co mo\u017ce pom\u00f3c mu odzyskiwa\u0107 wi\u0119ksze poczucie sprawczo\u015bci.<\/p><p>Wa\u017cne miejsce w mojej pracy zajmuje r\u00f3wnie\u017c rozwijanie <strong>\u0142agodniejszej relacji z samym sob\u0105<\/strong> \u2013 zw\u0142aszcza wtedy, gdy wewn\u0119trzny krytyk, wysokie wymagania wobec siebie albo przekonanie, \u017ce \u201emusz\u0119 sobie radzi\u0107\u201d, utrudniaj\u0105 proszenie o pomoc i zauwa\u017canie w\u0142asnych potrzeb.<\/p><p><strong>Wykszta\u0142cenie i przygotowanie zawodowe<\/strong><\/p><p>Jestem absolwentk\u0105 psychologii w zakresie <strong>psychoterapii i terapii seksualnej<\/strong> na Uniwersytecie Vizja w Warszawie. Obecnie kontynuuj\u0119 szkolenie psychoterapeutyczne w nurcie <strong>poznawczo-behawioralnym (CBT)<\/strong>.<\/p><p>Uko\u0144czy\u0142am r\u00f3wnie\u017c Szko\u0142\u0119 Coach\u00f3w Akademii SET, akredytowan\u0105 przez International Coaching Federation.<\/p><p>Kompetencje w zakresie <strong>interwencji kryzysowej<\/strong> rozwija\u0142am w Akademii Instytutu Pozytywnej Terapii Kryzysu, certyfikowanej i akredytowanej przez Polskie Towarzystwo Interwencji i Coachingu Kryzysowego.<\/p><p>Stale poszerzam swoj\u0105 wiedz\u0119 i umiej\u0119tno\u015bci, uczestnicz\u0105c w szkoleniach dotycz\u0105cych mi\u0119dzy innymi:<\/p><ul><li>komunikacji NVC,<\/li><li>seksualno\u015bci i psychoseksuologii,<\/li><li>pracy z parami i rodzinami,<\/li><li>zaburze\u0144 psychosomatycznych,<\/li><li>wspierania os\u00f3b po do\u015bwiadczeniu wykorzystania seksualnego w dzieci\u0144stwie,<\/li><li>ADHD u os\u00f3b doros\u0142ych i neuror\u00f3\u017cnorodno\u015bci.<\/li><\/ul><p>Uko\u0144czy\u0142am tak\u017ce szkolenie z zakresu <strong>diagnozy ADHD u os\u00f3b doros\u0142ych<\/strong>, poszerzaj\u0105c swoje kompetencje dotycz\u0105ce rozpoznawania i rozumienia specyfiki funkcjonowania os\u00f3b z ADHD.<\/p><p>Zale\u017cy mi na tym, aby osoba, kt\u00f3ra przychodzi na konsultacj\u0119, mog\u0142a poczu\u0107 si\u0119 <strong>zauwa\u017cona, wys\u0142uchana i potraktowana z szacunkiem<\/strong>. Bo bardzo cz\u0119sto w\u0142a\u015bnie od takiego spotkania zaczyna si\u0119 mo\u017cliwo\u015b\u0107 zmiany.<\/p><\/div>\r\n\t\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t\t<div class=\"jet-unfold__separator\"><\/div>\r\n\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t<div class=\"jet-unfold__trigger\"><div class=\"jet-unfold__button elementor-button elementor-size-md\" href=\"#\" data-unfold-text=\"Rozwi\u0144\" data-fold-text=\"Zwi\u0144\" data-fold-icon=\"&lt;svg aria-hidden=&quot;true&quot; class=&quot;e-font-icon-svg e-fas-chevron-up&quot; viewBox=&quot;0 0 448 512&quot; xmlns=&quot;http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg&quot;&gt;&lt;path d=&quot;M240.971 130.524l194.343 194.343c9.373 9.373 9.373 24.569 0 33.941l-22.667 22.667c-9.357 9.357-24.522 9.375-33.901.04L224 227.495 69.255 381.516c-9.379 9.335-24.544 9.317-33.901-.04l-22.667-22.667c-9.373-9.373-9.373-24.569 0-33.941L207.03 130.525c9.372-9.373 24.568-9.373 33.941-.001z&quot;&gt;&lt;\/path&gt;&lt;\/svg&gt;\" data-unfold-icon=\"&lt;svg aria-hidden=&quot;true&quot; class=&quot;e-font-icon-svg e-fas-chevron-down&quot; viewBox=&quot;0 0 448 512&quot; xmlns=&quot;http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg&quot;&gt;&lt;path d=&quot;M207.029 381.476L12.686 187.132c-9.373-9.373-9.373-24.569 0-33.941l22.667-22.667c9.357-9.357 24.522-9.375 33.901-.04L224 284.505l154.745-154.021c9.379-9.335 24.544-9.317 33.901.04l22.667 22.667c9.373 9.373 9.373 24.569 0 33.941L240.971 381.476c-9.373 9.372-24.569 9.372-33.942 0z&quot;&gt;&lt;\/path&gt;&lt;\/svg&gt;\" tabindex=\"0\" role=\"button\"><span class=\"jet-unfold__button-icon jet-tricks-icon\"><svg aria-hidden=\"true\" class=\"e-font-icon-svg e-fas-chevron-down\" viewBox=\"0 0 448 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M207.029 381.476L12.686 187.132c-9.373-9.373-9.373-24.569 0-33.941l22.667-22.667c9.357-9.357 24.522-9.375 33.901-.04L224 284.505l154.745-154.021c9.379-9.335 24.544-9.317 33.901.04l22.667 22.667c9.373 9.373 9.373 24.569 0 33.941L240.971 381.476c-9.373 9.372-24.569 9.372-33.942 0z\"><\/path><\/svg><\/span><span class=\"jet-unfold__button-text\">Rozwi\u0144<\/span><\/div>\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t<\/div>\r\n\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7e42500e e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"7e42500e\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-67e91a3d elementor-widget elementor-widget-latepoint_list_of_resources\" data-id=\"67e91a3d\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"latepoint_list_of_resources.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"latepoint-resources-items-w resources-columns-1\"><div class=\"resource-item  ri-centered\"><div class=\"ri-avatar\" style=\"background-image: url(https:\/\/mostdosiebie.pl\/media\/2025\/12\/marlena-mucha-sesja-5a-1-1-300x300.jpg)\"><\/div><div class=\"ri-name\"><h3>Marlena Mucha<\/h3><\/div><div class=\"ri-title\">Psychoterapeutka <\/div><div class=\"ri-buttons elementor-button-wrapper\">\n\t\t\t\t\t\t<a href=\"#\"  class=\"latepoint-book-button os_trigger_booking latepoint-btn-block elementor-button elementor-button-link elementor-size-sm\" data-selected-agent=\"22\">Um\u00f3w wizyt\u0119<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div><\/div><\/div>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-c0786ae elementor-widget elementor-widget-jet-unfold\" data-id=\"c0786ae\" data-element_type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;mask_height&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:200,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;mask_height_widescreen&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;mask_height_laptop&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;mask_height_tablet_extra&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;mask_height_tablet&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;mask_height_mobile_extra&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;mask_height_mobile&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;unfold_duration&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;ms&quot;,&quot;size&quot;:500,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;unfold_easing&quot;:&quot;easeOutBack&quot;,&quot;fold_duration&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;ms&quot;,&quot;size&quot;:300,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;fold_easing&quot;:&quot;easeOutSine&quot;}\" data-widget_type=\"jet-unfold.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"jet-unfold \" data-settings=\"{&quot;height&quot;:{&quot;size&quot;:200,&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;},&quot;separatorHeight&quot;:&quot;&quot;,&quot;unfoldDuration&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;ms&quot;,&quot;size&quot;:500,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;foldDuration&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;ms&quot;,&quot;size&quot;:300,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;unfoldEasing&quot;:&quot;easeOutBack&quot;,&quot;foldEasing&quot;:&quot;easeOutSine&quot;,&quot;foldScrolling&quot;:&quot;true&quot;,&quot;hideOutsideClick&quot;:&quot;false&quot;,&quot;autoHide&quot;:&quot;false&quot;,&quot;autoHideTime&quot;:&quot;&quot;,&quot;foldScrollOffset&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:0,&quot;sizes&quot;:[]}}\">\r\n\t\t\t<div class=\"jet-unfold__inner\">\r\n\t\t\t\t<div class=\"jet-unfold__mask\">\r\n\t\t\t\t\t<div class=\"jet-unfold__content\">\r\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"jet-unfold__content-inner elementor-text-editor elementor-clearfix\"><p>Jestem psychoterapeutk\u0105 w trakcie czteroletniego, zaawansowanego szkolenia w Szkole Gestalt w Warszawie \u2013 plac\u00f3wce akredytowanej przez EAGT (European Association for Gestalt Therapy).<\/p><p>Prowadz\u0119 terapi\u0119 indywidualn\u0105 dla doros\u0142ych w nurcie Gestalt, koncentruj\u0105c si\u0119 na do\u015bwiadczeniach \u201etu i teraz\u201d, aby pom\u00f3c Ci odkrywa\u0107 w\u0142asne wzorce funkcjonowania i odzyskiwa\u0107 poczucie sprawczo\u015bci.<\/p><p>W centrum mojej pracy jest spotkanie z drugim cz\u0142owiekiem, oparta na zaufaniu relacja terapeutyczna oraz stworzenie bezpiecznej przestrzeni.<\/p><p>Swoje do\u015bwiadczenie zawodowe zdobywa\u0142am na sta\u017cu na oddziale dziennym Centrum Zdrowia Psychicznego w Konstancinie- Jeziornie. Regularnie poddaj\u0119 moj\u0105 prac\u0119 pod superwizj\u0119.<\/p><p>Zapraszam Ci\u0119 do wsp\u00f3lnej pracy, je\u015bli do\u015bwiadczasz:<\/p><p><strong>Trudno\u015bci w relacjach:<\/strong> czujesz si\u0119 osamotniony\/a lub niezrozumiany\/a, a blisko\u015b\u0107 z innymi budzi w Tobie l\u0119k. Razem przyjrzymy si\u0119 wzorcom, kt\u00f3re powtarzasz w relacjach partnerskich, rodzinnych i zawodowych.<\/p><p><strong>Obni\u017conego nastroju i l\u0119ku:<\/strong> gdy brakuje Ci energii, przyt\u0142acza Ci\u0119 \u201ewewn\u0119trzny krytyk\u201d lub l\u0119k utrudnia Ci codzienne funkcjonowanie i spokojny sen.<\/p><p><strong>Problem\u00f3w z poczuciem w\u0142asnej warto\u015bci:<\/strong> je\u015bli cz\u0119sto w\u0105tpisz w siebie, trudno Ci stawia\u0107 granice i masz tendencj\u0119 do dbania o potrzeby innych kosztem w\u0142asnych.<\/p><p><strong>Kryzys\u00f3w \u017cyciowych i wypalenia:<\/strong> gdy mierzysz si\u0119 ze strat\u0105, rozwodem lub czujesz emocjonalne wyczerpanie, kt\u00f3re odbiera rado\u015b\u0107 z pracy i \u017cycia.<\/p><p><strong>Poczucia \u201eutkni\u0119cia\u201d:<\/strong> je\u015bli czujesz, \u017ce powielasz destrukcyjne schematy i pragniesz odzyska\u0107 sprawczo\u015b\u0107 oraz zacz\u0105\u0107 \u017cy\u0107 w zgodzie ze swoimi potrzebami.<\/p><p>G\u0142\u0119boko wierz\u0119 w cz\u0142owieka i w to, co powiedzia\u0142 Martin Buber, \u017ce\u201dzmiana pojawia si\u0119 wtedy, gdy kto\u015b staje si\u0119 tym kim jest a nie usi\u0142uje si\u0119 sta\u0107 tym kim nie jest\u201d.<\/p><p>Zapraszam Ci\u0119 do kontaktu.<\/p><\/div>\r\n\t\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t\t<div class=\"jet-unfold__separator\"><\/div>\r\n\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t<div class=\"jet-unfold__trigger\"><div class=\"jet-unfold__button elementor-button elementor-size-md\" href=\"#\" data-unfold-text=\"Rozwi\u0144\" data-fold-text=\"Zwi\u0144\" data-fold-icon=\"&lt;svg aria-hidden=&quot;true&quot; class=&quot;e-font-icon-svg e-fas-chevron-up&quot; viewBox=&quot;0 0 448 512&quot; xmlns=&quot;http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg&quot;&gt;&lt;path d=&quot;M240.971 130.524l194.343 194.343c9.373 9.373 9.373 24.569 0 33.941l-22.667 22.667c-9.357 9.357-24.522 9.375-33.901.04L224 227.495 69.255 381.516c-9.379 9.335-24.544 9.317-33.901-.04l-22.667-22.667c-9.373-9.373-9.373-24.569 0-33.941L207.03 130.525c9.372-9.373 24.568-9.373 33.941-.001z&quot;&gt;&lt;\/path&gt;&lt;\/svg&gt;\" data-unfold-icon=\"&lt;svg aria-hidden=&quot;true&quot; class=&quot;e-font-icon-svg e-fas-chevron-down&quot; viewBox=&quot;0 0 448 512&quot; xmlns=&quot;http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg&quot;&gt;&lt;path d=&quot;M207.029 381.476L12.686 187.132c-9.373-9.373-9.373-24.569 0-33.941l22.667-22.667c9.357-9.357 24.522-9.375 33.901-.04L224 284.505l154.745-154.021c9.379-9.335 24.544-9.317 33.901.04l22.667 22.667c9.373 9.373 9.373 24.569 0 33.941L240.971 381.476c-9.373 9.372-24.569 9.372-33.942 0z&quot;&gt;&lt;\/path&gt;&lt;\/svg&gt;\" tabindex=\"0\" role=\"button\"><span class=\"jet-unfold__button-icon jet-tricks-icon\"><svg aria-hidden=\"true\" class=\"e-font-icon-svg e-fas-chevron-down\" viewBox=\"0 0 448 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M207.029 381.476L12.686 187.132c-9.373-9.373-9.373-24.569 0-33.941l22.667-22.667c9.357-9.357 24.522-9.375 33.901-.04L224 284.505l154.745-154.021c9.379-9.335 24.544-9.317 33.901.04l22.667 22.667c9.373 9.373 9.373 24.569 0 33.941L240.971 381.476c-9.373 9.372-24.569 9.372-33.942 0z\"><\/path><\/svg><\/span><span class=\"jet-unfold__button-text\">Rozwi\u0144<\/span><\/div>\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t<\/div>\r\n\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-61a8bebb e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"61a8bebb\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6cf74242 elementor-widget elementor-widget-latepoint_list_of_resources\" data-id=\"6cf74242\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"latepoint_list_of_resources.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"latepoint-resources-items-w resources-columns-1\"><div class=\"resource-item  ri-centered\"><div class=\"ri-avatar\" style=\"background-image: url(https:\/\/mostdosiebie.pl\/media\/2026\/01\/edyta-dawidowska-zdjecie-300x300.jpg)\"><\/div><div class=\"ri-name\"><h3>Edyta Dawidowska<\/h3><\/div><div class=\"ri-title\">Certyfikowana psychoterapeutka Gestalt<\/div><div class=\"ri-buttons elementor-button-wrapper\">\n\t\t\t\t\t\t<a href=\"#\"  class=\"latepoint-book-button os_trigger_booking latepoint-btn-block elementor-button elementor-button-link elementor-size-sm\" data-selected-agent=\"23\">Um\u00f3w wizyt\u0119<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div><\/div><\/div>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-15a870f6 elementor-widget elementor-widget-jet-unfold\" data-id=\"15a870f6\" data-element_type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;mask_height&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:200,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;mask_height_widescreen&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;mask_height_laptop&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;mask_height_tablet_extra&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;mask_height_tablet&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;mask_height_mobile_extra&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;mask_height_mobile&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;unfold_duration&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;ms&quot;,&quot;size&quot;:500,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;unfold_easing&quot;:&quot;easeOutBack&quot;,&quot;fold_duration&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;ms&quot;,&quot;size&quot;:300,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;fold_easing&quot;:&quot;easeOutSine&quot;}\" data-widget_type=\"jet-unfold.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"jet-unfold \" data-settings=\"{&quot;height&quot;:{&quot;size&quot;:200,&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;},&quot;separatorHeight&quot;:&quot;&quot;,&quot;unfoldDuration&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;ms&quot;,&quot;size&quot;:500,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;foldDuration&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;ms&quot;,&quot;size&quot;:300,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;unfoldEasing&quot;:&quot;easeOutBack&quot;,&quot;foldEasing&quot;:&quot;easeOutSine&quot;,&quot;foldScrolling&quot;:&quot;true&quot;,&quot;hideOutsideClick&quot;:&quot;false&quot;,&quot;autoHide&quot;:&quot;false&quot;,&quot;autoHideTime&quot;:&quot;&quot;,&quot;foldScrollOffset&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:0,&quot;sizes&quot;:[]}}\">\r\n\t\t\t<div class=\"jet-unfold__inner\">\r\n\t\t\t\t<div class=\"jet-unfold__mask\">\r\n\t\t\t\t\t<div class=\"jet-unfold__content\">\r\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"jet-unfold__content-inner elementor-text-editor elementor-clearfix\"><p>Jestem psychoterapeutk\u0105 pracuj\u0105c\u0105 w w nurcie Gestalt.\u00a0 Uko\u0144czy\u0142am czteroletni\u0105 Szko\u0142\u0119\u00a0 Psychoterapii Gestalt w Warszawie, w programie akredytowanym przez European Association for Gestalt Therapy (EAGT).<br \/>Prowadz\u0119 terapi\u0119 indywidualn\u0105 online os\u00f3b doros\u0142ych. Pomagam osobom, kt\u00f3re do\u015bwiadczaj\u0105 kryzysu w sferze zawodowej lub prywatnej, cierpi\u0105 na depresj\u0119, obni\u017cony nastr\u00f3j, brak sensu w \u017cyciu, zaburzenia l\u0119kowe czy psychosomatyczne, maj\u0105 trudno\u015bci w budowaniu satysfakcjonuj\u0105cych relacji, czuj\u0105 si\u0119 samotne i wyobcowane, a tak\u017ce te, kt\u00f3re obserwuj\u0105 u siebie brak asertywno\u015bci, trudno\u015bci w komunikowaniu swoich granic, brak motywacji, wypalenie zawodowe lub osobiste. Pracuj\u0119 z kobietami w ci\u0105\u017cy, jak r\u00f3wnie\u017c z osobami, kt\u00f3re mierz\u0105 si\u0119 z niep\u0142odno\u015bci\u0105 lub do\u015bwiadczy\u0142y straty dziecka. Wspieram osoby, kt\u00f3re chc\u0105 si\u0119 rozwija\u0107, poszerza\u0107 \u015bwiadomo\u015b\u0107, podnosi\u0107 poczucie w\u0142asnej warto\u015bci i zwi\u0119ksza\u0107 pewno\u015b\u0107 siebie.<br \/>Koncentruj\u0119 si\u0119 na tworzeniu bezpiecznej przestrzeni, w kt\u00f3rej osoba, kt\u00f3r\u0105 spotykam mo\u017ce swobodnie odkrywa\u0107 swoje wewn\u0119trzne do\u015bwiadczenia. Skupiam si\u0119 na tym, co si\u0119 wydarza Tu i Teraz, dzi\u0119ki czemu w naturalny, niewymuszony spos\u00f3b wy\u0142aniaj\u0105 si\u0119 \u017cywe emocje, my\u015bli, reakcje cia\u0142a. Wa\u017cne jest dla mnie, aby pom\u00f3c zidentyfikowa\u0107 powtarzaj\u0105ce si\u0119 schematy i wzorce, kt\u00f3re wp\u0142ywaj\u0105 na jako\u015b\u0107 \u017cycia. Samo u\u015bwiadomienie ma nierzadko charakter transformuj\u0105cy i prowadzi do po\u017c\u0105danej zmiany.<br \/>W nurcie Gestalt najwy\u017cej ceni\u0119 sobie charakter relacji terapeutycznej. Zaufanie, uwa\u017cno\u015b\u0107 i szacunek do indywidualnego tempa procesu s\u0105 dla mnie kluczowe.<br \/>Nieustannie aktualizuj\u0119 wiedz\u0119 i doskonal\u0119 swoje umiej\u0119tno\u015bci podczas szkole\u0144 i warsztat\u00f3w. Podlegam sta\u0142ej superwizji.<\/p><\/div>\r\n\t\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t\t<div class=\"jet-unfold__separator\"><\/div>\r\n\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t<div class=\"jet-unfold__trigger\"><div class=\"jet-unfold__button elementor-button elementor-size-md\" href=\"#\" data-unfold-text=\"Rozwi\u0144\" data-fold-text=\"Zwi\u0144\" data-fold-icon=\"&lt;svg aria-hidden=&quot;true&quot; class=&quot;e-font-icon-svg e-fas-chevron-up&quot; viewBox=&quot;0 0 448 512&quot; xmlns=&quot;http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg&quot;&gt;&lt;path d=&quot;M240.971 130.524l194.343 194.343c9.373 9.373 9.373 24.569 0 33.941l-22.667 22.667c-9.357 9.357-24.522 9.375-33.901.04L224 227.495 69.255 381.516c-9.379 9.335-24.544 9.317-33.901-.04l-22.667-22.667c-9.373-9.373-9.373-24.569 0-33.941L207.03 130.525c9.372-9.373 24.568-9.373 33.941-.001z&quot;&gt;&lt;\/path&gt;&lt;\/svg&gt;\" data-unfold-icon=\"&lt;svg aria-hidden=&quot;true&quot; class=&quot;e-font-icon-svg e-fas-chevron-down&quot; viewBox=&quot;0 0 448 512&quot; xmlns=&quot;http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg&quot;&gt;&lt;path d=&quot;M207.029 381.476L12.686 187.132c-9.373-9.373-9.373-24.569 0-33.941l22.667-22.667c9.357-9.357 24.522-9.375 33.901-.04L224 284.505l154.745-154.021c9.379-9.335 24.544-9.317 33.901.04l22.667 22.667c9.373 9.373 9.373 24.569 0 33.941L240.971 381.476c-9.373 9.372-24.569 9.372-33.942 0z&quot;&gt;&lt;\/path&gt;&lt;\/svg&gt;\" tabindex=\"0\" role=\"button\"><span class=\"jet-unfold__button-icon jet-tricks-icon\"><svg aria-hidden=\"true\" class=\"e-font-icon-svg e-fas-chevron-down\" viewBox=\"0 0 448 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M207.029 381.476L12.686 187.132c-9.373-9.373-9.373-24.569 0-33.941l22.667-22.667c9.357-9.357 24.522-9.375 33.901-.04L224 284.505l154.745-154.021c9.379-9.335 24.544-9.317 33.901.04l22.667 22.667c9.373 9.373 9.373 24.569 0 33.941L240.971 381.476c-9.373 9.372-24.569 9.372-33.942 0z\"><\/path><\/svg><\/span><span class=\"jet-unfold__button-text\">Rozwi\u0144<\/span><\/div>\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t<\/div>\r\n\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-55ac953c e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"55ac953c\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-303a351e elementor-widget elementor-widget-latepoint_list_of_resources\" data-id=\"303a351e\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"latepoint_list_of_resources.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"latepoint-resources-items-w resources-columns-1\"><div class=\"resource-item  ri-centered\"><div class=\"ri-avatar\" style=\"background-image: url(https:\/\/mostdosiebie.pl\/media\/2025\/06\/ewa-300x300.jpg)\"><\/div><div class=\"ri-name\"><h3>Ewa Pu\u0142awska<\/h3><\/div><div class=\"ri-title\">Certyfikowana psychoterapeutka, Arteterapeutka<\/div><div class=\"ri-buttons elementor-button-wrapper\">\n\t\t\t\t\t\t<a href=\"#\"  class=\"latepoint-book-button os_trigger_booking latepoint-btn-block elementor-button elementor-button-link elementor-size-sm\" data-selected-agent=\"24\">Um\u00f3w wizyt\u0119<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div><\/div><\/div>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2837b0d2 elementor-widget elementor-widget-jet-unfold\" data-id=\"2837b0d2\" data-element_type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;mask_height&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:200,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;mask_height_widescreen&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;mask_height_laptop&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;mask_height_tablet_extra&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;mask_height_tablet&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;mask_height_mobile_extra&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;mask_height_mobile&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;unfold_duration&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;ms&quot;,&quot;size&quot;:500,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;unfold_easing&quot;:&quot;easeOutBack&quot;,&quot;fold_duration&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;ms&quot;,&quot;size&quot;:300,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;fold_easing&quot;:&quot;easeOutSine&quot;}\" data-widget_type=\"jet-unfold.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"jet-unfold \" data-settings=\"{&quot;height&quot;:{&quot;size&quot;:200,&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;},&quot;separatorHeight&quot;:&quot;&quot;,&quot;unfoldDuration&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;ms&quot;,&quot;size&quot;:500,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;foldDuration&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;ms&quot;,&quot;size&quot;:300,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;unfoldEasing&quot;:&quot;easeOutBack&quot;,&quot;foldEasing&quot;:&quot;easeOutSine&quot;,&quot;foldScrolling&quot;:&quot;true&quot;,&quot;hideOutsideClick&quot;:&quot;false&quot;,&quot;autoHide&quot;:&quot;false&quot;,&quot;autoHideTime&quot;:&quot;&quot;,&quot;foldScrollOffset&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:0,&quot;sizes&quot;:[]}}\">\r\n\t\t\t<div class=\"jet-unfold__inner\">\r\n\t\t\t\t<div class=\"jet-unfold__mask\">\r\n\t\t\t\t\t<div class=\"jet-unfold__content\">\r\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"jet-unfold__content-inner elementor-text-editor elementor-clearfix\"><p>Jestem psychoterapeutk\u0105 pracuj\u0105c\u0105 w nurcie Gestalt. Uko\u0144czy\u0142am czteroletni\u0105 Szko\u0142\u0119 Psychoterapii Gestalt W Warszawie akredytowan\u0105 przez EAGT (European Certificate of Gestalt Psychotherapy).<\/p><p>Pracuj\u0119 relacyjnie, z uwa\u017cno\u015bci\u0105 i \u0142agodno\u015bci\u0105, towarzysz\u0105c osobom, kt\u00f3re chc\u0105 przyjrze\u0107 si\u0119 sobie w bezpiecznej, wspieraj\u0105cej przestrzeni. Wierz\u0119, \u017ce to w\u0142a\u015bnie jako\u015b\u0107 relacji leczy \u2013 kontakt oparty na autentyczno\u015bci, zaufaniu i akceptacji.<\/p><p>Zapraszam do uwa\u017cnego kontaktu z cia\u0142em, kt\u00f3re przechowuje emocje, wspomnienia i prawdy, do kt\u00f3rych czasem nie dopuszcza umys\u0142. Pracuj\u0119 narz\u0119dziami zgodnymi z naukami neurobiologicznymi.<\/p><p>Pracuj\u0119 r\u00f3wnie\u017c ze snem \u2013 tam, gdzie s\u0142owa czasem milkn\u0105, wra\u017cliwo\u015b\u0107 i wyobra\u017ania otwieraj\u0105 nowe drzwi. Zgadzam si\u0119 ze s\u0142owami, i\u017c &#8222;sny to kr\u00f3lewski trakt to integracji&#8221;.<\/p><p>Bliskie s\u0105 mi tak\u017ce metody z obszaru Art Terapii. Si\u0119gam po sztuk\u0119 jako form\u0119 ekspresji, odkrywania nie\u015bwiadomego, kontaktu z metafor\u0105. Czasem obraz m\u00f3wi wi\u0119cej ni\u017c s\u0142owo, a proces tw\u00f3rczy staje si\u0119 opowie\u015bci\u0105 o tym, co niewidzialne.<\/p><p>Czerpi\u0119 r\u00f3wnie\u017c z natury \u2013 dos\u0142ownie i symbolicznie. Je\u015bli czujesz si\u0119 dobrze w zieleni, mog\u0119 zaproponowa\u0107 Ci sesj\u0119 w parku lub lesie.<\/p><p>Towarzysz\u0119 osobom w momentach przej\u015bcia, wypalenia, kryzysu, poszukiwania sensu.<\/p><p>Sama przesz\u0142am drog\u0119 osobistego rozwoju \u2013 psychoterapi\u0119 indywidualn\u0105, trening interpersonalny, terapi\u0119 grupow\u0105.<\/p><p>Regularnie uczestnicz\u0119 w specjalistycznych warsztatach dla psychoterapeut\u00f3w.<\/p><p>Pracuj\u0119 pod sta\u0142\u0105 superwizj\u0105, zgodnie z Kodeksem Etycznym PTPG.<\/p><p>Je\u015bli czujesz, \u017ce nadszed\u0142 czas, by spotka\u0107 si\u0119 ze sob\u0105 bli\u017cej \u2013 zapraszam. By\u0107 mo\u017ce to w\u0142a\u015bnie teraz zaczyna si\u0119 Twoja droga ku temu, kim naprawd\u0119 jeste\u015b.<\/p><\/div>\r\n\t\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t\t<div class=\"jet-unfold__separator\"><\/div>\r\n\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t<div class=\"jet-unfold__trigger\"><div class=\"jet-unfold__button elementor-button elementor-size-md\" href=\"#\" data-unfold-text=\"Rozwi\u0144\" data-fold-text=\"Zwi\u0144\" data-fold-icon=\"&lt;svg aria-hidden=&quot;true&quot; class=&quot;e-font-icon-svg e-fas-chevron-up&quot; viewBox=&quot;0 0 448 512&quot; xmlns=&quot;http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg&quot;&gt;&lt;path d=&quot;M240.971 130.524l194.343 194.343c9.373 9.373 9.373 24.569 0 33.941l-22.667 22.667c-9.357 9.357-24.522 9.375-33.901.04L224 227.495 69.255 381.516c-9.379 9.335-24.544 9.317-33.901-.04l-22.667-22.667c-9.373-9.373-9.373-24.569 0-33.941L207.03 130.525c9.372-9.373 24.568-9.373 33.941-.001z&quot;&gt;&lt;\/path&gt;&lt;\/svg&gt;\" data-unfold-icon=\"&lt;svg aria-hidden=&quot;true&quot; class=&quot;e-font-icon-svg e-fas-chevron-down&quot; viewBox=&quot;0 0 448 512&quot; xmlns=&quot;http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg&quot;&gt;&lt;path d=&quot;M207.029 381.476L12.686 187.132c-9.373-9.373-9.373-24.569 0-33.941l22.667-22.667c9.357-9.357 24.522-9.375 33.901-.04L224 284.505l154.745-154.021c9.379-9.335 24.544-9.317 33.901.04l22.667 22.667c9.373 9.373 9.373 24.569 0 33.941L240.971 381.476c-9.373 9.372-24.569 9.372-33.942 0z&quot;&gt;&lt;\/path&gt;&lt;\/svg&gt;\" tabindex=\"0\" role=\"button\"><span class=\"jet-unfold__button-icon jet-tricks-icon\"><svg aria-hidden=\"true\" class=\"e-font-icon-svg e-fas-chevron-down\" viewBox=\"0 0 448 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M207.029 381.476L12.686 187.132c-9.373-9.373-9.373-24.569 0-33.941l22.667-22.667c9.357-9.357 24.522-9.375 33.901-.04L224 284.505l154.745-154.021c9.379-9.335 24.544-9.317 33.901.04l22.667 22.667c9.373 9.373 9.373 24.569 0 33.941L240.971 381.476c-9.373 9.372-24.569 9.372-33.942 0z\"><\/path><\/svg><\/span><span class=\"jet-unfold__button-text\">Rozwi\u0144<\/span><\/div>\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t<\/div>\r\n\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6f9e2b4d e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"6f9e2b4d\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2feca5a0 elementor-widget elementor-widget-latepoint_list_of_resources\" data-id=\"2feca5a0\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"latepoint_list_of_resources.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"latepoint-resources-items-w resources-columns-1\"><div class=\"resource-item  ri-centered\"><div class=\"ri-avatar\" style=\"background-image: url(https:\/\/mostdosiebie.pl\/media\/2026\/04\/karol-nowe-zdjecie-1-e1777980733763-300x300.jpeg)\"><\/div><div class=\"ri-name\"><h3>Karol Kar\u0142owski<\/h3><\/div><div class=\"ri-title\">Certyfikowany psychoterapeuta Gestalt, Psycholog, Psychoterapeuta par<\/div><div class=\"ri-buttons elementor-button-wrapper\">\n\t\t\t\t\t\t<a href=\"#\"  class=\"latepoint-book-button os_trigger_booking latepoint-btn-block elementor-button elementor-button-link elementor-size-sm\" data-selected-agent=\"26\">Um\u00f3w wizyt\u0119<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div><\/div><\/div>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-701f657f elementor-widget elementor-widget-jet-unfold\" data-id=\"701f657f\" data-element_type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;mask_height&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:200,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;mask_height_widescreen&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;mask_height_laptop&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;mask_height_tablet_extra&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;mask_height_tablet&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;mask_height_mobile_extra&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;mask_height_mobile&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;unfold_duration&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;ms&quot;,&quot;size&quot;:500,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;unfold_easing&quot;:&quot;easeOutBack&quot;,&quot;fold_duration&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;ms&quot;,&quot;size&quot;:300,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;fold_easing&quot;:&quot;easeOutSine&quot;}\" data-widget_type=\"jet-unfold.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"jet-unfold \" data-settings=\"{&quot;height&quot;:{&quot;size&quot;:200,&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;},&quot;separatorHeight&quot;:&quot;&quot;,&quot;unfoldDuration&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;ms&quot;,&quot;size&quot;:500,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;foldDuration&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;ms&quot;,&quot;size&quot;:300,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;unfoldEasing&quot;:&quot;easeOutBack&quot;,&quot;foldEasing&quot;:&quot;easeOutSine&quot;,&quot;foldScrolling&quot;:&quot;true&quot;,&quot;hideOutsideClick&quot;:&quot;false&quot;,&quot;autoHide&quot;:&quot;false&quot;,&quot;autoHideTime&quot;:&quot;&quot;,&quot;foldScrollOffset&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:0,&quot;sizes&quot;:[]}}\">\r\n\t\t\t<div class=\"jet-unfold__inner\">\r\n\t\t\t\t<div class=\"jet-unfold__mask\">\r\n\t\t\t\t\t<div class=\"jet-unfold__content\">\r\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"jet-unfold__content-inner elementor-text-editor elementor-clearfix\"><p>Prowadz\u0119 psychoterapi\u0119 indywidualn\u0105, psychoterapi\u0119 par oraz konsultacje mened\u017cerskie. Jestem psychologiem i psychoterapeut\u0105 Gestalt. Mam r\u00f3\u017cnorodne do\u015bwiadczenia biznesowe jako HR manager, learning &amp; development lead, konsultant Hogan, career advisor, job crafting facilitator.<strong>\u00a0<\/strong><\/p><p><strong>W jakich trudno\u015bciach mog\u0119 Ci\u0119 wesprze\u0107:<\/strong><\/p><ul><li>trudno\u015bci zawodowe &#8211; wypalenie zawodowe, przygotowanie do trudnych rozm\u00f3w, konflikty, planowanie kariery<\/li><li>relacje i zwi\u0105zki &#8211; ch\u0119\u0107 rozwoju, poprawa komunikacji, k\u0142\u00f3tnie<\/li><li>zmiany i kryzysy \u017cyciowe, poszukiwanie sensu<\/li><li>niska samoocena i brak pewno\u015bci siebie<\/li><li>wsparcie os\u00f3b LGBTQ+ i ich sojusznik\u00f3w<\/li><li>zaburzenia nastroju (np. depresja)<\/li><li>zaburzenia l\u0119kowe<\/li><li>objawy psychosomatyczne<\/li><\/ul><p>Bliska jest mi wsp\u00f3\u0142praca oparta na szacunku. Razem z klientami ustalam kierunek pracy. S\u0142ucham oczekiwa\u0144. Zapraszam do wsp\u00f3lnego poszukiwania tego, co aktualnie mo\u017ce utrudnia\u0107 \u017cy\u0107 zdrowo, w bliskich relacjach, pracowa\u0107 z poczuciem spe\u0142nienia. Wsp\u00f3lnie weryfikujemy przydatno\u015b\u0107 psychoterapii i jej efekty.\u00a0 Jestem cz\u0142onkiem Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Gestalt.<\/p><p><strong>Do\u015bwiadczenie psychoterapeutyczne:<\/strong><\/p><ul><li>prowadzenie psychoterapii indywidualnej dla m\u0142odych doros\u0142ych i doros\u0142ych w poradni internetowej\u00a0Hedepy i Centrum Psychoterapii Fortis Mentis<\/li><li>praktyka kliniczna w Szpitalu MSWiA w Oddziale Leczenia Zaburze\u0144 Nerwicowych w Otwocku (2025\/2026)<\/li><li>sta\u017c terapeutyczny w Centrum Zdrowia Psychicznego w Wojew\u00f3dzkim Szpitalu Specjalistycznym w Be\u0142chatowie (2024)<\/li><li>sta\u017c terapeutyczny w Oddziale Psychiatrycznym w Wojew\u00f3dzkim Szpitalu Specjalistycznym w Che\u0142mie (2024)<\/li><\/ul><p>Do\u015bwiadczenie biznesowe w du\u017cych organizacjach: Medicover, ING, BGK, CD Projekt Red.<\/p><p><strong>Moja edukacja i kwalifikacje:<\/strong><\/p><ul><li>Szko\u0142a Psychoterapii Gestalt, Instytut Integralnej Psychoterapii Gestalt w Krakowie 2022-2025<\/li><li>Psychologia, Uniwersytet Szko\u0142a Wy\u017csza Psychologii Spo\u0142ecznej (2009)<\/li><\/ul><ul><li>Studium Psychoterapii Par (2026)<\/li><li>Psychoterapia par. Narz\u0119dzia i strategie terapeutyczne w nurcie Gestalt (2025)<\/li><li>Praca z osobami z zaburzeniami osobowo\u015bci (2025)<\/li><li>Aktywne eksperymentowanie w terapii Gestalt (2025)<\/li><li>Praca z przekonaniami i skryptem \u017cyciowym (2025)<\/li><li>Do\u015bwiadczenie samotno\u015bci. Praca z klientami z r\u00f3\u017cnych generacji (2025)<\/li><\/ul><\/div>\r\n\t\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t\t<div class=\"jet-unfold__separator\"><\/div>\r\n\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t<div class=\"jet-unfold__trigger\"><div class=\"jet-unfold__button elementor-button elementor-size-md\" href=\"#\" data-unfold-text=\"Rozwi\u0144\" data-fold-text=\"Zwi\u0144\" data-fold-icon=\"&lt;svg aria-hidden=&quot;true&quot; class=&quot;e-font-icon-svg e-fas-chevron-up&quot; viewBox=&quot;0 0 448 512&quot; xmlns=&quot;http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg&quot;&gt;&lt;path d=&quot;M240.971 130.524l194.343 194.343c9.373 9.373 9.373 24.569 0 33.941l-22.667 22.667c-9.357 9.357-24.522 9.375-33.901.04L224 227.495 69.255 381.516c-9.379 9.335-24.544 9.317-33.901-.04l-22.667-22.667c-9.373-9.373-9.373-24.569 0-33.941L207.03 130.525c9.372-9.373 24.568-9.373 33.941-.001z&quot;&gt;&lt;\/path&gt;&lt;\/svg&gt;\" data-unfold-icon=\"&lt;svg aria-hidden=&quot;true&quot; class=&quot;e-font-icon-svg e-fas-chevron-down&quot; viewBox=&quot;0 0 448 512&quot; xmlns=&quot;http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg&quot;&gt;&lt;path d=&quot;M207.029 381.476L12.686 187.132c-9.373-9.373-9.373-24.569 0-33.941l22.667-22.667c9.357-9.357 24.522-9.375 33.901-.04L224 284.505l154.745-154.021c9.379-9.335 24.544-9.317 33.901.04l22.667 22.667c9.373 9.373 9.373 24.569 0 33.941L240.971 381.476c-9.373 9.372-24.569 9.372-33.942 0z&quot;&gt;&lt;\/path&gt;&lt;\/svg&gt;\" tabindex=\"0\" role=\"button\"><span class=\"jet-unfold__button-icon jet-tricks-icon\"><svg aria-hidden=\"true\" class=\"e-font-icon-svg e-fas-chevron-down\" viewBox=\"0 0 448 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M207.029 381.476L12.686 187.132c-9.373-9.373-9.373-24.569 0-33.941l22.667-22.667c9.357-9.357 24.522-9.375 33.901-.04L224 284.505l154.745-154.021c9.379-9.335 24.544-9.317 33.901.04l22.667 22.667c9.373 9.373 9.373 24.569 0 33.941L240.971 381.476c-9.373 9.372-24.569 9.372-33.942 0z\"><\/path><\/svg><\/span><span class=\"jet-unfold__button-text\">Rozwi\u0144<\/span><\/div>\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t<\/div>\r\n\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6205d766 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"6205d766\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-581f244e elementor-widget elementor-widget-latepoint_list_of_resources\" data-id=\"581f244e\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"latepoint_list_of_resources.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"latepoint-resources-items-w resources-columns-1\"><div class=\"resource-item  ri-centered\"><div class=\"ri-avatar\" style=\"background-image: url(https:\/\/mostdosiebie.pl\/media\/2026\/03\/maciej-szturmowicz-zdjecie-na-strone-300x300.jpg)\"><\/div><div class=\"ri-name\"><h3>Maciej Szturmowicz<\/h3><\/div><div class=\"ri-title\">Certyfikowany psychoterapeuta Gestalt, Coach, Trener - warsztaty i terapia grupowa<\/div><div class=\"ri-buttons elementor-button-wrapper\">\n\t\t\t\t\t\t<a href=\"#\"  class=\"latepoint-book-button os_trigger_booking latepoint-btn-block elementor-button elementor-button-link elementor-size-sm\" data-selected-agent=\"27\">Um\u00f3w wizyt\u0119<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div><\/div><\/div>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-53d7a5a elementor-widget elementor-widget-jet-unfold\" data-id=\"53d7a5a\" data-element_type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;mask_height&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:200,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;mask_height_widescreen&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;mask_height_laptop&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;mask_height_tablet_extra&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;mask_height_tablet&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;mask_height_mobile_extra&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;mask_height_mobile&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;unfold_duration&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;ms&quot;,&quot;size&quot;:500,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;unfold_easing&quot;:&quot;easeOutBack&quot;,&quot;fold_duration&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;ms&quot;,&quot;size&quot;:300,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;fold_easing&quot;:&quot;easeOutSine&quot;}\" data-widget_type=\"jet-unfold.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"jet-unfold \" data-settings=\"{&quot;height&quot;:{&quot;size&quot;:200,&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;},&quot;separatorHeight&quot;:&quot;&quot;,&quot;unfoldDuration&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;ms&quot;,&quot;size&quot;:500,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;foldDuration&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;ms&quot;,&quot;size&quot;:300,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;unfoldEasing&quot;:&quot;easeOutBack&quot;,&quot;foldEasing&quot;:&quot;easeOutSine&quot;,&quot;foldScrolling&quot;:&quot;true&quot;,&quot;hideOutsideClick&quot;:&quot;false&quot;,&quot;autoHide&quot;:&quot;false&quot;,&quot;autoHideTime&quot;:&quot;&quot;,&quot;foldScrollOffset&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:0,&quot;sizes&quot;:[]}}\">\r\n\t\t\t<div class=\"jet-unfold__inner\">\r\n\t\t\t\t<div class=\"jet-unfold__mask\">\r\n\t\t\t\t\t<div class=\"jet-unfold__content\">\r\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"jet-unfold__content-inner elementor-text-editor elementor-clearfix\"><p><strong>&nbsp;<\/strong>Jako psychoterapeuta pomagam odkrywa\u0107 klientom swoje fenomeny, poprawia\u0107 jako\u015b\u0107 \u017cycia oraz nadawa\u0107 mu g\u0142\u0119bszy sens.<\/p>\n<p>Pasjonuje mnie towarzyszenie ludziom w stawaniu si\u0119 w pe\u0142ni sob\u0105, budowaniu zdrowych relacji oraz odkrywaniu g\u0142\u0119bszych tajemnic \u017cycia.<\/p>\n<p>Na prowadzonych warsztatach i terapii grupowej zach\u0119cam swoich klient\u00f3w do rozpatrywania wa\u017cnych temat\u00f3w nie tylko na p\u0142aszczy\u017anie psychologicznej, ale r\u00f3wnie\u017c egzystencjalnej i duchowej. Wspieram ich te\u017c w docieraniu do \u017ar\u00f3de\u0142 wyzwa\u0144, poszerzaniu \u015bwiadomo\u015bci, odkrywaniu potrzeb i zasob\u00f3w oraz znajdywaniu sposob\u00f3w&nbsp;radzenia sobie z tym, co trudne.<\/p>\n<p>Celem prowadzonych przeze mnie warsztat\u00f3w i sesji indywidualnych jest te\u017c&nbsp;odblokowywanie naturalnych proces\u00f3w wewn\u0119trznej integracji, zdrowienia i rozwoju&nbsp;klienta. W tych formach wsparcia&nbsp;towarzysz\u0119 ludziom na drodze ku temu, co \u017cywe i zdrowe&nbsp;\u2013 ku \u017cyciu i \u017cywotno\u015bci.<\/p>\n<p>Wspieram tak\u017ce przedsi\u0119biorc\u00f3w, mened\u017cer\u00f3w i innych zapracowanych ludzi w rozwoju i zmianie \u2013 zar\u00f3wno tej zawodowej, jak i osobistej.<\/p>\n<p>W swojej pracy \u0142\u0105cz\u0119 prawie 20-letnie, praktyczne do\u015bwiadczenie biznesowe, z systemow\u0105 wiedz\u0105 o organizacjach, zaawansowanymi technikami komunikacji oraz g\u0142\u0119bok\u0105 wiedz\u0105 o cz\u0142owieku, relacjach i kulturach organizacyjnych.<\/p>\n<p>W swojej pracy stymuluj\u0119 rozw\u00f3j \u015bwiadomych oraz zdrowych postaw i zachowa\u0144. Stosuj\u0119 przy tym autorskie metody systemowej, do\u015bwiadczalnej pracy z grupami, zespo\u0142ami i osobami indywidualnymi.<\/p>\n<p>Jestem Absolwentem Warwick Business School (MBA) i London Business School (Strategic Conversations Programme) w UK, Webster University w USA oraz Warszawskiej Szko\u0142y Psychoterapii Gestalt. Do\u015bwiadczenie biznesowe zdobywa\u0142em &nbsp;m.in. w obszarze zarz\u0105dzania sprzeda\u017c\u0105 Business-to-Business w IBM Polska (8 lat) oraz zarz\u0105dzania projektami strategicznymi jako doradca zarz\u0105du mBank S.A. (3 lata). Ponadto od ponad 12 lat wspieram rozw\u00f3j biznesu, przyw\u00f3dztwa i kultur organizacyjnych klient\u00f3w biznesowych<\/p>\n<p>Poza prac\u0105 z lud\u017ami i organizacjami pasjonuj\u0105 mnie refleksyjne w\u0119dr\u00f3wki d\u0142ugodystansowe z namiotem (ponad 5000 km przebytych szlak\u00f3w pieszych), \u017ceglowanie (jestem Jachtowym Sternikiem Morskim), bieganie, spacery refleksyjne w naturze oraz aktywne towarzyszenie tr\u00f3jce nastoletnich dzieci na ich drogach \u017cyciowych.<\/p><\/div>\r\n\t\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t\t<div class=\"jet-unfold__separator\"><\/div>\r\n\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t<div class=\"jet-unfold__trigger\"><div class=\"jet-unfold__button elementor-button elementor-size-md\" href=\"#\" data-unfold-text=\"Rozwi\u0144\" data-fold-text=\"Zwi\u0144\" data-fold-icon=\"&lt;svg aria-hidden=&quot;true&quot; class=&quot;e-font-icon-svg e-fas-chevron-up&quot; viewBox=&quot;0 0 448 512&quot; xmlns=&quot;http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg&quot;&gt;&lt;path d=&quot;M240.971 130.524l194.343 194.343c9.373 9.373 9.373 24.569 0 33.941l-22.667 22.667c-9.357 9.357-24.522 9.375-33.901.04L224 227.495 69.255 381.516c-9.379 9.335-24.544 9.317-33.901-.04l-22.667-22.667c-9.373-9.373-9.373-24.569 0-33.941L207.03 130.525c9.372-9.373 24.568-9.373 33.941-.001z&quot;&gt;&lt;\/path&gt;&lt;\/svg&gt;\" data-unfold-icon=\"&lt;svg aria-hidden=&quot;true&quot; class=&quot;e-font-icon-svg e-fas-chevron-down&quot; viewBox=&quot;0 0 448 512&quot; xmlns=&quot;http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg&quot;&gt;&lt;path d=&quot;M207.029 381.476L12.686 187.132c-9.373-9.373-9.373-24.569 0-33.941l22.667-22.667c9.357-9.357 24.522-9.375 33.901-.04L224 284.505l154.745-154.021c9.379-9.335 24.544-9.317 33.901.04l22.667 22.667c9.373 9.373 9.373 24.569 0 33.941L240.971 381.476c-9.373 9.372-24.569 9.372-33.942 0z&quot;&gt;&lt;\/path&gt;&lt;\/svg&gt;\" tabindex=\"0\" role=\"button\"><span class=\"jet-unfold__button-icon jet-tricks-icon\"><svg aria-hidden=\"true\" class=\"e-font-icon-svg e-fas-chevron-down\" viewBox=\"0 0 448 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M207.029 381.476L12.686 187.132c-9.373-9.373-9.373-24.569 0-33.941l22.667-22.667c9.357-9.357 24.522-9.375 33.901-.04L224 284.505l154.745-154.021c9.379-9.335 24.544-9.317 33.901.04l22.667 22.667c9.373 9.373 9.373 24.569 0 33.941L240.971 381.476c-9.373 9.372-24.569 9.372-33.942 0z\"><\/path><\/svg><\/span><span class=\"jet-unfold__button-text\">Rozwi\u0144<\/span><\/div>\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t<\/div>\r\n\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-674f52fb e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"674f52fb\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-f81628b elementor-widget elementor-widget-latepoint_list_of_resources\" data-id=\"f81628b\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"latepoint_list_of_resources.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"latepoint-resources-items-w resources-columns-1\"><div class=\"resource-item  ri-centered\"><div class=\"ri-avatar\" style=\"background-image: url(https:\/\/mostdosiebie.pl\/media\/2026\/04\/zdjecie-kornelia-lewandowska-1-300x300.png)\"><\/div><div class=\"ri-name\"><h3>Kornelia Lewandowska<\/h3><\/div><div class=\"ri-title\">Psychoterapeutka, Psycholog, Terapeutka Uzale\u017cnie\u0144<\/div><div class=\"ri-buttons elementor-button-wrapper\">\n\t\t\t\t\t\t<a href=\"#\"  class=\"latepoint-book-button os_trigger_booking latepoint-btn-block elementor-button elementor-button-link elementor-size-sm\" data-selected-agent=\"28\">Um\u00f3w wizyt\u0119<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div><\/div><\/div>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1a740e74 elementor-widget elementor-widget-jet-unfold\" data-id=\"1a740e74\" data-element_type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;mask_height&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:200,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;mask_height_widescreen&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;mask_height_laptop&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;mask_height_tablet_extra&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;mask_height_tablet&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;mask_height_mobile_extra&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;mask_height_mobile&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;unfold_duration&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;ms&quot;,&quot;size&quot;:500,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;unfold_easing&quot;:&quot;easeOutBack&quot;,&quot;fold_duration&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;ms&quot;,&quot;size&quot;:300,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;fold_easing&quot;:&quot;easeOutSine&quot;}\" data-widget_type=\"jet-unfold.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"jet-unfold \" data-settings=\"{&quot;height&quot;:{&quot;size&quot;:200,&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;},&quot;separatorHeight&quot;:&quot;&quot;,&quot;unfoldDuration&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;ms&quot;,&quot;size&quot;:500,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;foldDuration&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;ms&quot;,&quot;size&quot;:300,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;unfoldEasing&quot;:&quot;easeOutBack&quot;,&quot;foldEasing&quot;:&quot;easeOutSine&quot;,&quot;foldScrolling&quot;:&quot;true&quot;,&quot;hideOutsideClick&quot;:&quot;false&quot;,&quot;autoHide&quot;:&quot;false&quot;,&quot;autoHideTime&quot;:&quot;&quot;,&quot;foldScrollOffset&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:0,&quot;sizes&quot;:[]}}\">\r\n\t\t\t<div class=\"jet-unfold__inner\">\r\n\t\t\t\t<div class=\"jet-unfold__mask\">\r\n\t\t\t\t\t<div class=\"jet-unfold__content\">\r\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"jet-unfold__content-inner elementor-text-editor elementor-clearfix\"><p>Jestem psycholo\u017ck\u0105, psychoterapeutk\u0105 uzale\u017cnie\u0144 oraz psychoterapeutk\u0105 Gestalt w trakcie szkolenia. Do\u015bwiadczenie zawodowe zdobywa\u0142am, pracuj\u0105c przede wszystkim z osobami uzale\u017cnionymi oraz cz\u0142onkami ich rodzin, wspieraj\u0105c ich w rozumieniu mechanizm\u00f3w uzale\u017cnienia i wychodzeniu z jego konsekwencji.<\/p><p>Obecnie szkol\u0119 si\u0119 w Szkole Psychoterapii Integralnej w nurcie Gestalt w Krakowie. Podej\u015bcie Gestalt jest mi szczeg\u00f3lnie bliskie \u2013 opiera si\u0119 na uwa\u017cnym kontakcie, autentycznej relacji oraz ca\u0142o\u015bciowym spojrzeniu na cz\u0142owieka i jego do\u015bwiadczenie.<\/p><p>W pracy terapeutycznej du\u017c\u0105 wag\u0119 przyk\u0142adam do relacji opartej na empatii, otwarto\u015bci, szacunku i nieoceniaj\u0105cym podej\u015bciu. Bliskie jest mi towarzyszenie klientowi w odkrywaniu znaczenia jego trudno\u015bci \u2013 traktuj\u0119 objawy jako wa\u017cn\u0105 informacj\u0119 o potrzebach i sposobach radzenia sobie, kt\u00f3re mia\u0142y swoj\u0105 funkcj\u0119. Wsp\u00f3lnie z klientem przygl\u0105damy si\u0119 tym mechanizmom, aby znale\u017a\u0107 bardziej wspieraj\u0105ce sposoby bycia i prze\u017cywania.<\/p><p>Pracuj\u0119 z osobami doros\u0142ymi, kt\u00f3re do\u015bwiadczaj\u0105 m.in.:<\/p><ul><li>trudno\u015bci zwi\u0105zanych z uzale\u017cnieniem (w\u0142asnym lub bliskiej osoby),<\/li><li>obni\u017conego nastroju i stan\u00f3w depresyjnych,<\/li><li>l\u0119ku, napi\u0119cia i nadmiernego stresu,<\/li><li>wypalenia zawodowego,<\/li><li>trudno\u015bci w relacjach,<\/li><li>kryzys\u00f3w \u017cyciowych,<\/li><li>do\u015bwiadczenia straty, rozstania i \u017ca\u0142oby.<\/li><\/ul><p>\u00a0<\/p><p>Swoj\u0105 prac\u0119 poddaj\u0119 regularnej superwizji, dbaj\u0105c o jako\u015b\u0107 i bezpiecze\u0144stwo procesu terapeutycznego.<\/p><p>Prywatnie wa\u017cny jest dla mnie kontakt z natur\u0105, podr\u00f3\u017ce oraz czas sp\u0119dzany blisko ludzi i w relacjach.<\/p><p>W swojej pracy kieruj\u0119 si\u0119 przekonaniem, \u017ce ka\u017cdy cz\u0142owiek ma w sobie potencja\u0142 do zmiany \u2013 czasem potrzebuje jedynie bezpiecznej przestrzeni i wsparcia, by m\u00f3c go odnale\u017a\u0107.<\/p><\/div>\r\n\t\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t\t<div class=\"jet-unfold__separator\"><\/div>\r\n\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t<div class=\"jet-unfold__trigger\"><div class=\"jet-unfold__button elementor-button elementor-size-md\" href=\"#\" data-unfold-text=\"Rozwi\u0144\" data-fold-text=\"Zwi\u0144\" data-fold-icon=\"&lt;svg aria-hidden=&quot;true&quot; class=&quot;e-font-icon-svg e-fas-chevron-up&quot; viewBox=&quot;0 0 448 512&quot; xmlns=&quot;http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg&quot;&gt;&lt;path d=&quot;M240.971 130.524l194.343 194.343c9.373 9.373 9.373 24.569 0 33.941l-22.667 22.667c-9.357 9.357-24.522 9.375-33.901.04L224 227.495 69.255 381.516c-9.379 9.335-24.544 9.317-33.901-.04l-22.667-22.667c-9.373-9.373-9.373-24.569 0-33.941L207.03 130.525c9.372-9.373 24.568-9.373 33.941-.001z&quot;&gt;&lt;\/path&gt;&lt;\/svg&gt;\" data-unfold-icon=\"&lt;svg aria-hidden=&quot;true&quot; class=&quot;e-font-icon-svg e-fas-chevron-down&quot; viewBox=&quot;0 0 448 512&quot; xmlns=&quot;http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg&quot;&gt;&lt;path d=&quot;M207.029 381.476L12.686 187.132c-9.373-9.373-9.373-24.569 0-33.941l22.667-22.667c9.357-9.357 24.522-9.375 33.901-.04L224 284.505l154.745-154.021c9.379-9.335 24.544-9.317 33.901.04l22.667 22.667c9.373 9.373 9.373 24.569 0 33.941L240.971 381.476c-9.373 9.372-24.569 9.372-33.942 0z&quot;&gt;&lt;\/path&gt;&lt;\/svg&gt;\" tabindex=\"0\" role=\"button\"><span class=\"jet-unfold__button-icon jet-tricks-icon\"><svg aria-hidden=\"true\" class=\"e-font-icon-svg e-fas-chevron-down\" viewBox=\"0 0 448 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M207.029 381.476L12.686 187.132c-9.373-9.373-9.373-24.569 0-33.941l22.667-22.667c9.357-9.357 24.522-9.375 33.901-.04L224 284.505l154.745-154.021c9.379-9.335 24.544-9.317 33.901.04l22.667 22.667c9.373 9.373 9.373 24.569 0 33.941L240.971 381.476c-9.373 9.372-24.569 9.372-33.942 0z\"><\/path><\/svg><\/span><span class=\"jet-unfold__button-text\">Rozwi\u0144<\/span><\/div>\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t<\/div>\r\n\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7f6202d2 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"7f6202d2\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6970aa59 elementor-widget elementor-widget-latepoint_list_of_resources\" data-id=\"6970aa59\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"latepoint_list_of_resources.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"latepoint-resources-items-w resources-columns-1\"><div class=\"resource-item  ri-centered\"><div class=\"ri-avatar\" style=\"background-image: url(https:\/\/mostdosiebie.pl\/media\/2026\/07\/pawel-grocholski-nowe-zdjecie-300x300.jpg)\"><\/div><div class=\"ri-name\"><h3>Pawe\u0142 Groch\u00f3lski<\/h3><\/div><div class=\"ri-title\">Psycholog, Psychoterapeuta, sesje w j\u0119zyku angielskim i hiszpa\u0144skim<\/div><div class=\"ri-buttons elementor-button-wrapper\">\n\t\t\t\t\t\t<a href=\"#\"  class=\"latepoint-book-button os_trigger_booking latepoint-btn-block elementor-button elementor-button-link elementor-size-sm\" data-selected-agent=\"29\">Um\u00f3w wizyt\u0119<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div><\/div><\/div>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-35f8f933 elementor-widget elementor-widget-jet-unfold\" data-id=\"35f8f933\" data-element_type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;mask_height&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:200,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;mask_height_widescreen&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;mask_height_laptop&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;mask_height_tablet_extra&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;mask_height_tablet&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;mask_height_mobile_extra&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;mask_height_mobile&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;unfold_duration&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;ms&quot;,&quot;size&quot;:500,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;unfold_easing&quot;:&quot;easeOutBack&quot;,&quot;fold_duration&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;ms&quot;,&quot;size&quot;:300,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;fold_easing&quot;:&quot;easeOutSine&quot;}\" data-widget_type=\"jet-unfold.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"jet-unfold \" data-settings=\"{&quot;height&quot;:{&quot;size&quot;:200,&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;},&quot;separatorHeight&quot;:&quot;&quot;,&quot;unfoldDuration&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;ms&quot;,&quot;size&quot;:500,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;foldDuration&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;ms&quot;,&quot;size&quot;:300,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;unfoldEasing&quot;:&quot;easeOutBack&quot;,&quot;foldEasing&quot;:&quot;easeOutSine&quot;,&quot;foldScrolling&quot;:&quot;true&quot;,&quot;hideOutsideClick&quot;:&quot;false&quot;,&quot;autoHide&quot;:&quot;false&quot;,&quot;autoHideTime&quot;:&quot;&quot;,&quot;foldScrollOffset&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:0,&quot;sizes&quot;:[]}}\">\r\n\t\t\t<div class=\"jet-unfold__inner\">\r\n\t\t\t\t<div class=\"jet-unfold__mask\">\r\n\t\t\t\t\t<div class=\"jet-unfold__content\">\r\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"jet-unfold__content-inner elementor-text-editor elementor-clearfix\"><p>Jestem psychologiem oraz psychoterapeut\u0105 w trakcie czteroletniego szkolenia w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT). Bliska jest mi koncepcja autentycznego, opartego na szacunku towarzyszenia drugiej osobie w procesie zmiany. Moje podej\u015bcie zak\u0142ada, \u017ce psychoterapia to wsp\u00f3lne poszukiwanie znacze\u0144 w bezpiecznej przestrzeni. Jako terapeuta staram si\u0119 by\u0107 uwa\u017cnym towarzyszem, \u0142\u0105cz\u0105cym rzetelne przygotowanie merytoryczne z g\u0142\u0119bokim, ludzkim rozumieniem drugiego cz\u0142owieka.<\/p><p>Przez wiele lat rozwija\u0142em swoj\u0105 \u015bcie\u017ck\u0119 zawodow\u0105 na styku edukacji i psychologii, pracuj\u0105c w \u015brodowisku mi\u0119dzynarodowym. Dzi\u0119ki temu jestem \u015bwiadomy wyzwa\u0144, przed jakimi stoj\u0105 osoby funkcjonuj\u0105ce w wymagaj\u0105cych strukturach zawodowych i edukacyjnych, oraz roli, jak\u0105 odgrywa w nich wsparcie emocjonalne i zrozumienie indywidualnych do\u015bwiadcze\u0144. Swoj\u0105 wiedz\u0119 i empati\u0119 rozwijam r\u00f3wnie\u017c poprzez regularn\u0105 praktyk\u0119 uwa\u017cno\u015bci (mindfulness), kt\u00f3ra pozwala mi w pe\u0142ni rozumie\u0107 procesy wewn\u0119trzne moich klient\u00f3w.<\/p><p>Wspieram dzieci w zmaganiu si\u0119 z wyzwaniami dorastania, w szczeg\u00f3lno\u015bci osoby neuror\u00f3\u017cnorodne np. spectrum ADHD czy Autyzmu, a tak\u017ce doros\u0142ych, kt\u00f3rzy potrzebuj\u0105 pomocy w uporz\u0105dkowaniu swojej struktury \u017cyciowej i odzyskaniu poczucia sprawstwa w codzienno\u015bci. Moim celem jest towarzyszenie osobom, kt\u00f3re chc\u0105 precyzyjnie zdefiniowa\u0107 swoje priorytety oraz budowa\u0107 odporno\u015b\u0107 psychiczn\u0105 w obliczu \u017cyciowych wyzwa\u0144.<\/p><p>Pracuj\u0119 w j\u0119zyku polskim, angielskim oraz hiszpa\u0144skim.<\/p><p>Filarami mojej pracy gabinetowej s\u0105:<\/p><ul><li>Uwa\u017cno\u015b\u0107 i autentyczno\u015b\u0107: budowanie relacji opartej na pe\u0142nej obecno\u015bci i akceptacji.<\/li><li>Bezpiecze\u0144stwo i zaufanie: tworzenie stabilnej przestrzeni do eksploracji trudnych do\u015bwiadcze\u0144.<\/li><li>Odpowiedzialno\u015b\u0107 etyczna: rzetelne przygotowanie teoretyczne i dba\u0142o\u015b\u0107 o standardy pracy terapeutycznej.<\/li><li>Szacunek dla r\u00f3\u017cnorodno\u015bci: otwarto\u015b\u0107 na indywidualne historie i potrzeby drugiego cz\u0142owieka.<\/li><\/ul><p>Wa\u017cnym elementem mojej drogi jest r\u00f3wnie\u017c \u017cycie prywatne \u2013 jako ojciec adopcyjny dw\u00f3ch c\u00f3rek, kt\u00f3re maj\u0105 za sob\u0105 trudn\u0105 przesz\u0142o\u015b\u0107, na co dzie\u0144 buduj\u0119 bezpieczne relacje, wspieram regulacj\u0119 emocji oraz rozw\u00f3j po prze\u017cyciach zwi\u0105zanych z zaniedbaniem. To osobiste do\u015bwiadczenie pog\u0142\u0119bi\u0142o moj\u0105 empati\u0119, cierpliwo\u015b\u0107 oraz praktyczne rozumienie mechanizm\u00f3w psychologicznych, kt\u00f3re stanowi\u0105 cenne uzupe\u0142nienie wiedzy akademickiej. Ponadto uwielbiam spacerowa\u0107 po nowych i znanych mi ju\u017c miejscach, uczy\u0107 si\u0119 j\u0119zyk\u00f3w podczas podr\u00f3\u017cy, s\u0142ucha\u0107 muzyki na \u017cywo, uprawia\u0107 wszelkiego rodzaju sport, oraz \u015bpiewa\u0107 wraz z przyjaci\u00f3\u0142mi w ch\u00f3rze.<\/p><p>\u00a0<\/p><p>\u00a0<\/p><p>\u00a0<\/p><\/div>\r\n\t\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t\t<div class=\"jet-unfold__separator\"><\/div>\r\n\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t<div class=\"jet-unfold__trigger\"><div class=\"jet-unfold__button elementor-button elementor-size-md\" href=\"#\" data-unfold-text=\"Rozwi\u0144\" data-fold-text=\"Zwi\u0144\" data-fold-icon=\"&lt;svg aria-hidden=&quot;true&quot; class=&quot;e-font-icon-svg e-fas-chevron-up&quot; viewBox=&quot;0 0 448 512&quot; xmlns=&quot;http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg&quot;&gt;&lt;path d=&quot;M240.971 130.524l194.343 194.343c9.373 9.373 9.373 24.569 0 33.941l-22.667 22.667c-9.357 9.357-24.522 9.375-33.901.04L224 227.495 69.255 381.516c-9.379 9.335-24.544 9.317-33.901-.04l-22.667-22.667c-9.373-9.373-9.373-24.569 0-33.941L207.03 130.525c9.372-9.373 24.568-9.373 33.941-.001z&quot;&gt;&lt;\/path&gt;&lt;\/svg&gt;\" data-unfold-icon=\"&lt;svg aria-hidden=&quot;true&quot; class=&quot;e-font-icon-svg e-fas-chevron-down&quot; viewBox=&quot;0 0 448 512&quot; xmlns=&quot;http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg&quot;&gt;&lt;path d=&quot;M207.029 381.476L12.686 187.132c-9.373-9.373-9.373-24.569 0-33.941l22.667-22.667c9.357-9.357 24.522-9.375 33.901-.04L224 284.505l154.745-154.021c9.379-9.335 24.544-9.317 33.901.04l22.667 22.667c9.373 9.373 9.373 24.569 0 33.941L240.971 381.476c-9.373 9.372-24.569 9.372-33.942 0z&quot;&gt;&lt;\/path&gt;&lt;\/svg&gt;\" tabindex=\"0\" role=\"button\"><span class=\"jet-unfold__button-icon jet-tricks-icon\"><svg aria-hidden=\"true\" class=\"e-font-icon-svg e-fas-chevron-down\" viewBox=\"0 0 448 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M207.029 381.476L12.686 187.132c-9.373-9.373-9.373-24.569 0-33.941l22.667-22.667c9.357-9.357 24.522-9.375 33.901-.04L224 284.505l154.745-154.021c9.379-9.335 24.544-9.317 33.901.04l22.667 22.667c9.373 9.373 9.373 24.569 0 33.941L240.971 381.476c-9.373 9.372-24.569 9.372-33.942 0z\"><\/path><\/svg><\/span><span class=\"jet-unfold__button-text\">Rozwi\u0144<\/span><\/div>\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t<\/div>\r\n\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-13499894 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"13499894\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4221fe6b elementor-widget elementor-widget-latepoint_list_of_resources\" data-id=\"4221fe6b\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"latepoint_list_of_resources.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"latepoint-resources-items-w resources-columns-1\"><div class=\"resource-item  ri-centered\"><div class=\"ri-avatar\" style=\"background-image: url(https:\/\/mostdosiebie.pl\/media\/2026\/05\/ewa-zmn-2-e1777980808481-300x300.jpg)\"><\/div><div class=\"ri-name\"><h3>Ewa  Rutczy\u0144ska-Jamr\u00f3z<\/h3><\/div><div class=\"ri-title\">Psychoterapeutka Gestalt | Sesje w j\u0119zyku polskim i angielskim<\/div><div class=\"ri-buttons elementor-button-wrapper\">\n\t\t\t\t\t\t<a href=\"#\"  class=\"latepoint-book-button os_trigger_booking latepoint-btn-block elementor-button elementor-button-link elementor-size-sm\" data-selected-agent=\"30\">Um\u00f3w wizyt\u0119<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div><\/div><\/div>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7d982adf elementor-widget elementor-widget-jet-unfold\" data-id=\"7d982adf\" data-element_type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;mask_height&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:200,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;mask_height_widescreen&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;mask_height_laptop&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;mask_height_tablet_extra&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;mask_height_tablet&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;mask_height_mobile_extra&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;mask_height_mobile&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;unfold_duration&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;ms&quot;,&quot;size&quot;:500,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;unfold_easing&quot;:&quot;easeOutBack&quot;,&quot;fold_duration&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;ms&quot;,&quot;size&quot;:300,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;fold_easing&quot;:&quot;easeOutSine&quot;}\" data-widget_type=\"jet-unfold.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"jet-unfold \" data-settings=\"{&quot;height&quot;:{&quot;size&quot;:200,&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;},&quot;separatorHeight&quot;:&quot;&quot;,&quot;unfoldDuration&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;ms&quot;,&quot;size&quot;:500,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;foldDuration&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;ms&quot;,&quot;size&quot;:300,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;unfoldEasing&quot;:&quot;easeOutBack&quot;,&quot;foldEasing&quot;:&quot;easeOutSine&quot;,&quot;foldScrolling&quot;:&quot;true&quot;,&quot;hideOutsideClick&quot;:&quot;false&quot;,&quot;autoHide&quot;:&quot;false&quot;,&quot;autoHideTime&quot;:&quot;&quot;,&quot;foldScrollOffset&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:0,&quot;sizes&quot;:[]}}\">\r\n\t\t\t<div class=\"jet-unfold__inner\">\r\n\t\t\t\t<div class=\"jet-unfold__mask\">\r\n\t\t\t\t\t<div class=\"jet-unfold__content\">\r\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"jet-unfold__content-inner elementor-text-editor elementor-clearfix\"><p><strong>Zapraszam osoby doros\u0142e, kt\u00f3re czuj\u0105, \u017ce coraz trudniej jest im radzi\u0107 sobie z tym, co dzieje si\u0119 w ich \u017cyciu.<\/strong><\/p><p>Mo\u017ce towarzyszy Ci <strong>zm\u0119czenie, napi\u0119cie, l\u0119k, obni\u017cony nastr\u00f3j albo poczucie zagubienia<\/strong>. Mo\u017ce <strong>trudno Ci zrozumie\u0107, co si\u0119 z Tob\u0105 dzieje, albo masz poczucie, \u017ce utkn\u0105\u0142e\u015b\/a\u015b i nie wiesz, co dalej<\/strong>. A mo\u017ce wiesz, \u017ce chcesz co\u015b zmieni\u0107, ale jednocze\u015bnie pojawia si\u0119 <strong>niepewno\u015b\u0107 albo wewn\u0119trzny op\u00f3r<\/strong>.<\/p><p>Prowadz\u0119 psychoterapi\u0119 indywidualn\u0105 w nurcie Gestalt dla os\u00f3b doros\u0142ych i m\u0142odzie\u017cy (od 18 roku \u017cycia). Wspieram <strong>osoby do\u015bwiadczaj\u0105ce przeci\u0105\u017cenia, przewlek\u0142ego stresu, l\u0119ku, obni\u017conego nastroju, kryzysu \u017cyciowego lub trudno\u015bci w relacjach<\/strong>. Bliska jest mi r\u00f3wnie\u017c <strong>praca z osobami, kt\u00f3re przez d\u0142ugi czas funkcjonowa\u0142y na wysokich obrotach, a\u017c zacz\u0119\u0142y traci\u0107 kontakt ze sob\u0105, swoimi potrzebami i tym, czego naprawd\u0119 chc\u0105<\/strong>.<\/p><p>Nie musisz jednak mie\u0107 jednego konkretnego problemu, \u017ceby rozpocz\u0105\u0107 terapi\u0119. Czasem pojawia si\u0119 po prostu poczucie: <strong>\u201enie jestem ju\u017c sob\u0105\u201d, \u201ewszystko mnie przerasta\u201d albo \u201ewiem, czego chc\u0119, ale boj\u0119 si\u0119 to zrobi\u0107\u201d.<\/strong><\/p><p>W pracy wa\u017cne jest dla mnie nie tylko to, <strong>co<\/strong> si\u0119 z Tob\u0105 dzieje, ale r\u00f3wnie\u017c <strong>jak tego do\u015bwiadczasz<\/strong>. Przygl\u0105damy si\u0119 emocjom, my\u015blom, potrzebom, relacjom i temu, co dzieje si\u0119 w ciele. Zwracamy uwag\u0119 na to, co pojawia si\u0119 <strong>tu i teraz<\/strong>, r\u00f3wnie\u017c w naszej relacji.<\/p><p>Wa\u017cne s\u0105 dla mnie <strong>autentyczno\u015b\u0107, uwa\u017cno\u015b\u0107 i przestrze\u0144, w kt\u00f3rej nie musisz niczego udowadnia\u0107 ani spe\u0142nia\u0107 kolejnych oczekiwa\u0144<\/strong>.<\/p><p>Jestem na ostatnim roku 4-letniego szkolenia w Szkole Psychoterapii Gestalt w Warszawie, akredytowanej przez EAGT. Swoj\u0105 prac\u0119 poddaj\u0119 regularnej superwizji, a do\u015bwiadczenie kliniczne zdobywa\u0142am podczas sta\u017cu w Instytucie Psychiatrii i Neurologii.<\/p><p>Przez wiele lat pracowa\u0142am w \u015brodowisku biznesowym. Znam od \u015brodka rzeczywisto\u015b\u0107 wysokich wymaga\u0144, odpowiedzialno\u015bci i ci\u0105g\u0142ego \u201edawania rady\u201d. <strong>To do\u015bwiadczenie jest mi szczeg\u00f3lnie bliskie w pracy z osobami, kt\u00f3re przez d\u0142ugi czas \u017cy\u0142y na wysokich obrotach, a\u017c zacz\u0119\u0142y dostrzega\u0107, \u017ce taki spos\u00f3b \u017cycia im nie s\u0142u\u017cy.<\/strong><\/p><p>\u00a0<\/p><\/div>\r\n\t\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t\t<div class=\"jet-unfold__separator\"><\/div>\r\n\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t<div class=\"jet-unfold__trigger\"><div class=\"jet-unfold__button elementor-button elementor-size-md\" href=\"#\" data-unfold-text=\"Rozwi\u0144\" data-fold-text=\"Zwi\u0144\" data-fold-icon=\"&lt;svg aria-hidden=&quot;true&quot; class=&quot;e-font-icon-svg e-fas-chevron-up&quot; viewBox=&quot;0 0 448 512&quot; xmlns=&quot;http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg&quot;&gt;&lt;path d=&quot;M240.971 130.524l194.343 194.343c9.373 9.373 9.373 24.569 0 33.941l-22.667 22.667c-9.357 9.357-24.522 9.375-33.901.04L224 227.495 69.255 381.516c-9.379 9.335-24.544 9.317-33.901-.04l-22.667-22.667c-9.373-9.373-9.373-24.569 0-33.941L207.03 130.525c9.372-9.373 24.568-9.373 33.941-.001z&quot;&gt;&lt;\/path&gt;&lt;\/svg&gt;\" data-unfold-icon=\"&lt;svg aria-hidden=&quot;true&quot; class=&quot;e-font-icon-svg e-fas-chevron-down&quot; viewBox=&quot;0 0 448 512&quot; xmlns=&quot;http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg&quot;&gt;&lt;path d=&quot;M207.029 381.476L12.686 187.132c-9.373-9.373-9.373-24.569 0-33.941l22.667-22.667c9.357-9.357 24.522-9.375 33.901-.04L224 284.505l154.745-154.021c9.379-9.335 24.544-9.317 33.901.04l22.667 22.667c9.373 9.373 9.373 24.569 0 33.941L240.971 381.476c-9.373 9.372-24.569 9.372-33.942 0z&quot;&gt;&lt;\/path&gt;&lt;\/svg&gt;\" tabindex=\"0\" role=\"button\"><span class=\"jet-unfold__button-icon jet-tricks-icon\"><svg aria-hidden=\"true\" class=\"e-font-icon-svg e-fas-chevron-down\" viewBox=\"0 0 448 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M207.029 381.476L12.686 187.132c-9.373-9.373-9.373-24.569 0-33.941l22.667-22.667c9.357-9.357 24.522-9.375 33.901-.04L224 284.505l154.745-154.021c9.379-9.335 24.544-9.317 33.901.04l22.667 22.667c9.373 9.373 9.373 24.569 0 33.941L240.971 381.476c-9.373 9.372-24.569 9.372-33.942 0z\"><\/path><\/svg><\/span><span class=\"jet-unfold__button-text\">Rozwi\u0144<\/span><\/div>\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t<\/div>\r\n\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7b9da082 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"7b9da082\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4f68af5e elementor-widget elementor-widget-latepoint_list_of_resources\" data-id=\"4f68af5e\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"latepoint_list_of_resources.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"latepoint-resources-items-w resources-columns-1\"><div class=\"resource-item  ri-centered\"><div class=\"ri-avatar\" style=\"background-image: url(https:\/\/mostdosiebie.pl\/media\/2026\/05\/zdjecie-profilowe-2025-300x300.jpg)\"><\/div><div class=\"ri-name\"><h3>Artur Gano<\/h3><\/div><div class=\"ri-title\">Psychoterapeuta Gestalt<\/div><div class=\"ri-buttons elementor-button-wrapper\">\n\t\t\t\t\t\t<a href=\"#\"  class=\"latepoint-book-button os_trigger_booking latepoint-btn-block elementor-button elementor-button-link elementor-size-sm\" data-selected-agent=\"31\">Um\u00f3w wizyt\u0119<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div><\/div><\/div>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-748a9d21 elementor-widget elementor-widget-jet-unfold\" data-id=\"748a9d21\" data-element_type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;mask_height&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:200,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;mask_height_widescreen&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;mask_height_laptop&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;mask_height_tablet_extra&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;mask_height_tablet&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;mask_height_mobile_extra&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;mask_height_mobile&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;unfold_duration&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;ms&quot;,&quot;size&quot;:500,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;unfold_easing&quot;:&quot;easeOutBack&quot;,&quot;fold_duration&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;ms&quot;,&quot;size&quot;:300,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;fold_easing&quot;:&quot;easeOutSine&quot;}\" data-widget_type=\"jet-unfold.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"jet-unfold \" data-settings=\"{&quot;height&quot;:{&quot;size&quot;:200,&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;},&quot;separatorHeight&quot;:&quot;&quot;,&quot;unfoldDuration&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;ms&quot;,&quot;size&quot;:500,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;foldDuration&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;ms&quot;,&quot;size&quot;:300,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;unfoldEasing&quot;:&quot;easeOutBack&quot;,&quot;foldEasing&quot;:&quot;easeOutSine&quot;,&quot;foldScrolling&quot;:&quot;true&quot;,&quot;hideOutsideClick&quot;:&quot;false&quot;,&quot;autoHide&quot;:&quot;false&quot;,&quot;autoHideTime&quot;:&quot;&quot;,&quot;foldScrollOffset&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:0,&quot;sizes&quot;:[]}}\">\r\n\t\t\t<div class=\"jet-unfold__inner\">\r\n\t\t\t\t<div class=\"jet-unfold__mask\">\r\n\t\t\t\t\t<div class=\"jet-unfold__content\">\r\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"jet-unfold__content-inner elementor-text-editor elementor-clearfix\"><p>Jestem psychoterapeut\u0105 Gestalt na ostatnim roku 4 letniego szkolenia akredytowanego przez Eureopean Association of Gestalt Therapy i Polskie Towarzystwo Psychologiczne.<\/p><p>Uko\u0144czy\u0142em studia podyplomowe z seksuologii na Uniwersytecie SWPS oraz 18 miesi\u0119czne szkolenie w Instytucie Psychologii Transpersonalnej i Ustawie\u0144 Systemowych (UNITRAPESSOAL). Jestem tak\u017ce cz\u0142onkiem\u00a0 Polskiego Instytutu Hipnozy.<\/p><p>Do\u015bwiadczenie kliniczne zdobywa\u0142em podczas praktyk na oddziale dziennym, psychiatrycznym Szpitala Biela\u0144skiego w Warszawie. Ze wzgl\u0119du na wcze\u015bniejsze do\u015bwiadczenia zawodowe i \u017cyciowe dobrze rozumiem wyzwania, jakie niesie za sob\u0105 praca w korporacjach, bycie przedsi\u0119biorc\u0105, a tak\u017ce partnerem i ojcem.<\/p><p>Pracuj\u0119 psychoterapeutyczne z osobami doros\u0142ymi towarzysz\u0105c w przezwyci\u0119\u017caniu wyznawa\u0144, takich jak:<\/p><p>&#8211; trudno\u015bci w relacjach partnerskich (szczeg\u00f3lnie z sferze komunikacji i intymno\u015bci)<\/p><p>&#8211; kryzysy \u017cyciowe (strata osoby partnerskiej, \u017ca\u0142oba, zdrada, utrata pracy, choroba)<\/p><p>&#8211; stany wypalenia zawodowego i kryzysu to\u017csamo\u015bci<\/p><p>&#8211; stany l\u0119kowe i fobie<\/p><p>&#8211; stany obni\u017conego nastroju<\/p><p>Podczas spotka\u0144 dbam o stworzenie atmosfery bezpiecze\u0144stwa, akceptacji i zrozumienia.<\/p><p>Zapraszam do spotkania.<\/p><\/div>\r\n\t\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t\t<div class=\"jet-unfold__separator\"><\/div>\r\n\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t<div class=\"jet-unfold__trigger\"><div class=\"jet-unfold__button elementor-button elementor-size-md\" href=\"#\" data-unfold-text=\"Rozwi\u0144\" data-fold-text=\"Zwi\u0144\" data-fold-icon=\"&lt;svg aria-hidden=&quot;true&quot; class=&quot;e-font-icon-svg e-fas-chevron-up&quot; viewBox=&quot;0 0 448 512&quot; xmlns=&quot;http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg&quot;&gt;&lt;path d=&quot;M240.971 130.524l194.343 194.343c9.373 9.373 9.373 24.569 0 33.941l-22.667 22.667c-9.357 9.357-24.522 9.375-33.901.04L224 227.495 69.255 381.516c-9.379 9.335-24.544 9.317-33.901-.04l-22.667-22.667c-9.373-9.373-9.373-24.569 0-33.941L207.03 130.525c9.372-9.373 24.568-9.373 33.941-.001z&quot;&gt;&lt;\/path&gt;&lt;\/svg&gt;\" data-unfold-icon=\"&lt;svg aria-hidden=&quot;true&quot; class=&quot;e-font-icon-svg e-fas-chevron-down&quot; viewBox=&quot;0 0 448 512&quot; xmlns=&quot;http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg&quot;&gt;&lt;path d=&quot;M207.029 381.476L12.686 187.132c-9.373-9.373-9.373-24.569 0-33.941l22.667-22.667c9.357-9.357 24.522-9.375 33.901-.04L224 284.505l154.745-154.021c9.379-9.335 24.544-9.317 33.901.04l22.667 22.667c9.373 9.373 9.373 24.569 0 33.941L240.971 381.476c-9.373 9.372-24.569 9.372-33.942 0z&quot;&gt;&lt;\/path&gt;&lt;\/svg&gt;\" tabindex=\"0\" role=\"button\"><span class=\"jet-unfold__button-icon jet-tricks-icon\"><svg aria-hidden=\"true\" class=\"e-font-icon-svg e-fas-chevron-down\" viewBox=\"0 0 448 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M207.029 381.476L12.686 187.132c-9.373-9.373-9.373-24.569 0-33.941l22.667-22.667c9.357-9.357 24.522-9.375 33.901-.04L224 284.505l154.745-154.021c9.379-9.335 24.544-9.317 33.901.04l22.667 22.667c9.373 9.373 9.373 24.569 0 33.941L240.971 381.476c-9.373 9.372-24.569 9.372-33.942 0z\"><\/path><\/svg><\/span><span class=\"jet-unfold__button-text\">Rozwi\u0144<\/span><\/div>\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t<\/div>\r\n\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7819161 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"7819161\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7d389dd elementor-widget elementor-widget-latepoint_list_of_resources\" data-id=\"7d389dd\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"latepoint_list_of_resources.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"latepoint-resources-items-w resources-columns-1\"><div class=\"resource-item  ri-centered\"><div class=\"ri-avatar\" style=\"background-image: url(https:\/\/mostdosiebie.pl\/media\/2026\/06\/ania-podlewska-foto-img-3226-300x300.jpg)\"><\/div><div class=\"ri-name\"><h3>Anna Podlewska<\/h3><\/div><div class=\"ri-title\">Psychoterapeutka, Psychotraumatolog<\/div><div class=\"ri-buttons elementor-button-wrapper\">\n\t\t\t\t\t\t<a href=\"#\"  class=\"latepoint-book-button os_trigger_booking latepoint-btn-block elementor-button elementor-button-link elementor-size-sm\" data-selected-agent=\"32\">Um\u00f3w wizyt\u0119<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div><\/div><\/div>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3455a74 elementor-widget elementor-widget-jet-unfold\" data-id=\"3455a74\" data-element_type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;mask_height&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:200,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;mask_height_widescreen&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;mask_height_laptop&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;mask_height_tablet_extra&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;mask_height_tablet&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;mask_height_mobile_extra&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;mask_height_mobile&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;unfold_duration&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;ms&quot;,&quot;size&quot;:500,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;unfold_easing&quot;:&quot;easeOutBack&quot;,&quot;fold_duration&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;ms&quot;,&quot;size&quot;:300,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;fold_easing&quot;:&quot;easeOutSine&quot;}\" data-widget_type=\"jet-unfold.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"jet-unfold \" data-settings=\"{&quot;height&quot;:{&quot;size&quot;:200,&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;},&quot;separatorHeight&quot;:&quot;&quot;,&quot;unfoldDuration&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;ms&quot;,&quot;size&quot;:500,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;foldDuration&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;ms&quot;,&quot;size&quot;:300,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;unfoldEasing&quot;:&quot;easeOutBack&quot;,&quot;foldEasing&quot;:&quot;easeOutSine&quot;,&quot;foldScrolling&quot;:&quot;true&quot;,&quot;hideOutsideClick&quot;:&quot;false&quot;,&quot;autoHide&quot;:&quot;false&quot;,&quot;autoHideTime&quot;:&quot;&quot;,&quot;foldScrollOffset&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:0,&quot;sizes&quot;:[]}}\">\r\n\t\t\t<div class=\"jet-unfold__inner\">\r\n\t\t\t\t<div class=\"jet-unfold__mask\">\r\n\t\t\t\t\t<div class=\"jet-unfold__content\">\r\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"jet-unfold__content-inner elementor-text-editor elementor-clearfix\"><p>Jestem psychoterapeutk\u0105 Gestalt w trakcie szkolenia oraz psychotraumatolo\u017ck\u0105. Uko\u0144czy\u0142am studia podyplomowe z zakresu <strong>psychotraumatologii<\/strong> w Uczelni Biznesu i Nauk Stosowanych \u201eVarsovia<\/p><p>Szczeg\u00f3lnie bliska jest mi praca z osobami, kt\u00f3rych obecne samopoczucie, relacje lub spos\u00f3b funkcjonowania pozostaj\u0105 pod wp\u0142ywem <strong>trudnych, przeci\u0105\u017caj\u0105cych lub traumatycznych do\u015bwiadcze\u0144<\/strong>.<\/p><p>Pracuj\u0119 mi\u0119dzy innymi z osobami do\u015bwiadczaj\u0105cymi:<\/p><ul><li><strong>traumy relacyjnej<\/strong> i konsekwencji trudnych do\u015bwiadcze\u0144 w bliskich relacjach,<\/li><li>objaw\u00f3w zwi\u0105zanych z <strong>PTSD i CPTSD<\/strong>,<\/li><li>napad\u00f3w paniki i silnego l\u0119ku,<\/li><li>przewlek\u0142ego napi\u0119cia i poczucia ci\u0105g\u0142ego zagro\u017cenia,<\/li><li>trudno\u015bci w regulowaniu emocji,<\/li><li>zaburze\u0144 l\u0119kowych,<\/li><li>obni\u017conego nastroju i depresji,<\/li><li>trudno\u015bci z zaufaniem, blisko\u015bci\u0105 i budowaniem bezpiecznych relacji,<\/li><li>poczucia odci\u0119cia od w\u0142asnych emocji lub cia\u0142a.<\/li><\/ul><p><strong>Kiedy przesz\u0142o\u015b\u0107 nadal wp\u0142ywa na tera\u017aniejszo\u015b\u0107<\/strong><\/p><p>Do\u015bwiadczenie traumy nie zawsze oznacza jedno dramatyczne wydarzenie.<\/p><p>Czasami jej \u017ar\u00f3d\u0142em s\u0105 do\u015bwiadczenia powtarzaj\u0105ce si\u0119 przez d\u0142u\u017cszy czas \u2013 brak poczucia bezpiecze\u0144stwa w wa\u017cnej relacji, przewlek\u0142e napi\u0119cie, \u017cycie w nieprzewidywalnym \u015brodowisku, do\u015bwiadczenie odrzucenia, przemocy, zaniedbania lub konieczno\u015b\u0107 ci\u0105g\u0142ego dostosowywania si\u0119 do innych.<\/p><p>Zdarza si\u0119, \u017ce po latach cz\u0142owiek nie \u0142\u0105czy ju\u017c obecnych trudno\u015bci z tym, czego wcze\u015bniej do\u015bwiadczy\u0142. A jednak cia\u0142o i emocje nadal reaguj\u0105.<\/p><p>Mo\u017ce pojawia\u0107 si\u0119 silny l\u0119k, nadmierna czujno\u015b\u0107, napi\u0119cie, trudno\u015b\u0107 w odpoczywaniu, poczucie zagro\u017cenia nawet w bezpiecznych sytuacjach, problemy z zaufaniem lub budowaniem blisko\u015bci. Czasami pojawia si\u0119 r\u00f3wnie\u017c poczucie odci\u0119cia od siebie, w\u0142asnych emocji i potrzeb.<\/p><p>W psychoterapii mo\u017cemy stopniowo przygl\u0105da\u0107 si\u0119 temu, <strong>co uruchamia te reakcje i jak do\u015bwiadczenia z przesz\u0142o\u015bci wp\u0142ywaj\u0105 na \u017cycie dzisiaj<\/strong>.<\/p><p><strong>Praca z traum\u0105 wymaga bezpiecze\u0144stwa<\/strong><\/p><p>W pracy z osobami po do\u015bwiadczeniach traumatycznych szczeg\u00f3lnie wa\u017cne s\u0105 dla mnie <strong>poczucie bezpiecze\u0144stwa, tempo dostosowane do Klienta oraz szacunek dla jego granic<\/strong>.<\/p><p>Psychoterapia traumy nie musi oznacza\u0107 natychmiastowego wracania do najtrudniejszych wspomnie\u0144.<\/p><p>Czasami pierwszym etapem jest nauczenie si\u0119 lepszego rozpoznawania w\u0142asnych emocji i reakcji cia\u0142a, zauwa\u017cania tego, co wywo\u0142uje napi\u0119cie, oraz poszukiwania sposob\u00f3w, kt\u00f3re pomagaj\u0105 odzyskiwa\u0107 wi\u0119ksze poczucie stabilno\u015bci i wp\u0142ywu.<\/p><p>Wa\u017cne jest dla mnie, aby Klient m\u00f3g\u0142 sam decydowa\u0107, <strong>o czym i w jakim momencie chce m\u00f3wi\u0107<\/strong>.<\/p><p><strong>Jak pracuj\u0119?<\/strong><\/p><p>Pracuj\u0119 w nurcie Gestalt, dlatego du\u017c\u0105 wag\u0119 przyk\u0142adam do tego, co wydarza si\u0119 <strong>\u201etu i teraz\u201d<\/strong> \u2013 w emocjach, ciele, my\u015blach oraz w relacji z drugim cz\u0142owiekiem.<\/p><p>Wsp\u00f3lnie przygl\u0105damy si\u0119 temu, jak Klient do\u015bwiadcza siebie, czego potrzebuje, w jaki spos\u00f3b pr\u00f3buje chroni\u0107 si\u0119 przed tym, co trudne i jakie strategie \u2013 cho\u0107 kiedy\u015b mog\u0142y pomaga\u0107 przetrwa\u0107 \u2013 dzisiaj mog\u0105 ogranicza\u0107 jego \u017cycie lub relacje.<\/p><p>Nie oceniam i nie narzucam gotowych rozwi\u0105za\u0144.<\/p><p>Wierz\u0119, \u017ce mo\u017cliwo\u015b\u0107 bycia <strong>wys\u0142uchanym, zauwa\u017conym i przyj\u0119tym bez oceniania<\/strong> mo\u017ce sta\u0107 si\u0119 pocz\u0105tkiem wa\u017cnej zmiany.<\/p><p>W gabinecie staram si\u0119 tworzy\u0107 bezpieczn\u0105 i uwa\u017cn\u0105 przestrze\u0144, w kt\u00f3rej mo\u017cna zatrzyma\u0107 si\u0119, lepiej zrozumie\u0107 swoje reakcje oraz stopniowo odzyskiwa\u0107 kontakt z emocjami, potrzebami i w\u0142asnym poczuciem wp\u0142ywu.<\/p><p><strong>Nie musisz wiedzie\u0107, czy \u201eto by\u0142a trauma\u201d<\/strong><\/p><p>Zapraszam r\u00f3wnie\u017c osoby, kt\u00f3re nie potrafi\u0105 jednoznacznie nazwa\u0107 swoich do\u015bwiadcze\u0144 jako traumatycznych, ale czuj\u0105, \u017ce <strong>co\u015b z przesz\u0142o\u015bci nadal wp\u0142ywa na ich tera\u017aniejszo\u015b\u0107<\/strong>.<\/p><p>Mo\u017cemy zacz\u0105\u0107 od tego, co dzieje si\u0119 dzi\u015b \u2013 od l\u0119ku, napi\u0119cia, trudno\u015bci w relacjach, atak\u00f3w paniki, obni\u017conego nastroju albo poczucia, \u017ce mimo up\u0142ywu czasu trudno poczu\u0107 si\u0119 naprawd\u0119 bezpiecznie.<\/p><p>Swoj\u0105 prac\u0119 regularnie poddaj\u0119 superwizji oraz stale rozwijam kompetencje, uczestnicz\u0105c w szkoleniach specjalistycznych.<\/p><\/div>\r\n\t\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t\t<div class=\"jet-unfold__separator\"><\/div>\r\n\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t<div class=\"jet-unfold__trigger\"><div class=\"jet-unfold__button elementor-button elementor-size-md\" href=\"#\" data-unfold-text=\"Rozwi\u0144\" data-fold-text=\"Zwi\u0144\" data-fold-icon=\"&lt;svg aria-hidden=&quot;true&quot; class=&quot;e-font-icon-svg e-fas-chevron-up&quot; viewBox=&quot;0 0 448 512&quot; xmlns=&quot;http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg&quot;&gt;&lt;path d=&quot;M240.971 130.524l194.343 194.343c9.373 9.373 9.373 24.569 0 33.941l-22.667 22.667c-9.357 9.357-24.522 9.375-33.901.04L224 227.495 69.255 381.516c-9.379 9.335-24.544 9.317-33.901-.04l-22.667-22.667c-9.373-9.373-9.373-24.569 0-33.941L207.03 130.525c9.372-9.373 24.568-9.373 33.941-.001z&quot;&gt;&lt;\/path&gt;&lt;\/svg&gt;\" data-unfold-icon=\"&lt;svg aria-hidden=&quot;true&quot; class=&quot;e-font-icon-svg e-fas-chevron-down&quot; viewBox=&quot;0 0 448 512&quot; xmlns=&quot;http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg&quot;&gt;&lt;path d=&quot;M207.029 381.476L12.686 187.132c-9.373-9.373-9.373-24.569 0-33.941l22.667-22.667c9.357-9.357 24.522-9.375 33.901-.04L224 284.505l154.745-154.021c9.379-9.335 24.544-9.317 33.901.04l22.667 22.667c9.373 9.373 9.373 24.569 0 33.941L240.971 381.476c-9.373 9.372-24.569 9.372-33.942 0z&quot;&gt;&lt;\/path&gt;&lt;\/svg&gt;\" tabindex=\"0\" role=\"button\"><span class=\"jet-unfold__button-icon jet-tricks-icon\"><svg aria-hidden=\"true\" class=\"e-font-icon-svg e-fas-chevron-down\" viewBox=\"0 0 448 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M207.029 381.476L12.686 187.132c-9.373-9.373-9.373-24.569 0-33.941l22.667-22.667c9.357-9.357 24.522-9.375 33.901-.04L224 284.505l154.745-154.021c9.379-9.335 24.544-9.317 33.901.04l22.667 22.667c9.373 9.373 9.373 24.569 0 33.941L240.971 381.476c-9.373 9.372-24.569 9.372-33.942 0z\"><\/path><\/svg><\/span><span class=\"jet-unfold__button-text\">Rozwi\u0144<\/span><\/div>\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t<\/div>\r\n\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5c4ad01 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"5c4ad01\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-fd0f1ed elementor-widget elementor-widget-latepoint_list_of_resources\" data-id=\"fd0f1ed\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"latepoint_list_of_resources.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"latepoint-resources-items-w resources-columns-1\"><div class=\"resource-item  ri-centered\"><div class=\"ri-avatar\" style=\"background-image: url(https:\/\/mostdosiebie.pl\/media\/2026\/07\/zdjecie-suela-300x300.jpg)\"><\/div><div class=\"ri-name\"><h3>Suela W\u00f3jcikiewicz<\/h3><\/div><div class=\"ri-title\">Psychoterapeutka Gestalt<\/div><div class=\"ri-buttons elementor-button-wrapper\">\n\t\t\t\t\t\t<a href=\"#\"  class=\"latepoint-book-button os_trigger_booking latepoint-btn-block elementor-button elementor-button-link elementor-size-sm\" data-selected-agent=\"35\">Um\u00f3w wizyt\u0119<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div><\/div><\/div>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-bf2ae88 elementor-widget elementor-widget-jet-unfold\" data-id=\"bf2ae88\" data-element_type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;mask_height&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:200,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;mask_height_widescreen&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;mask_height_laptop&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;mask_height_tablet_extra&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;mask_height_tablet&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;mask_height_mobile_extra&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;mask_height_mobile&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;unfold_duration&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;ms&quot;,&quot;size&quot;:500,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;unfold_easing&quot;:&quot;easeOutBack&quot;,&quot;fold_duration&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;ms&quot;,&quot;size&quot;:300,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;fold_easing&quot;:&quot;easeOutSine&quot;}\" data-widget_type=\"jet-unfold.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"jet-unfold \" data-settings=\"{&quot;height&quot;:{&quot;size&quot;:200,&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;},&quot;separatorHeight&quot;:&quot;&quot;,&quot;unfoldDuration&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;ms&quot;,&quot;size&quot;:500,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;foldDuration&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;ms&quot;,&quot;size&quot;:300,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;unfoldEasing&quot;:&quot;easeOutBack&quot;,&quot;foldEasing&quot;:&quot;easeOutSine&quot;,&quot;foldScrolling&quot;:&quot;true&quot;,&quot;hideOutsideClick&quot;:&quot;false&quot;,&quot;autoHide&quot;:&quot;false&quot;,&quot;autoHideTime&quot;:&quot;&quot;,&quot;foldScrollOffset&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:0,&quot;sizes&quot;:[]}}\">\r\n\t\t\t<div class=\"jet-unfold__inner\">\r\n\t\t\t\t<div class=\"jet-unfold__mask\">\r\n\t\t\t\t\t<div class=\"jet-unfold__content\">\r\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"jet-unfold__content-inner elementor-text-editor elementor-clearfix\"><p>Jestem <strong>psychoterapeutk\u0105 Gestalt<\/strong>. Pracuj\u0119 z osobami doros\u0142ymi i m\u0142odymi doros\u0142ymi, kt\u00f3re mierz\u0105 si\u0119 z depresj\u0105, l\u0119kiem, niskim poczuciem w\u0142asnej warto\u015bci, wstydem, trudno\u015bciami w relacjach, skutkami przemocy i nadu\u017cy\u0107, do\u015bwiadczeniem choroby nowotworowej oraz r\u00f3\u017cnymi kryzysami i zmianami \u017cyciowymi.<\/p><p>Prowadz\u0119 <strong>psychoterapi\u0119 indywidualn\u0105 w Warszawie oraz online<\/strong>.<\/p><p><strong>Z czym mo\u017cesz si\u0119 do mnie zg\u0142osi\u0107?<\/strong><\/p><p>Towarzysz\u0119 osobom, kt\u00f3re do\u015bwiadczaj\u0105 mi\u0119dzy innymi:<\/p><ul><li><strong>depresji, obni\u017conego nastroju i poczucia utraty sensu<\/strong>,<\/li><li>l\u0119ku, napi\u0119cia i zamartwiania si\u0119,<\/li><li><strong>niskiego poczucia w\u0142asnej warto\u015bci<\/strong> i silnego wewn\u0119trznego krytyka,<\/li><li>wstydu i trudno\u015bci z akceptacj\u0105 siebie,<\/li><li>powtarzaj\u0105cych si\u0119 problem\u00f3w w bliskich relacjach,<\/li><li>samotno\u015bci, poczucia odrzucenia lub trudno\u015bci w budowaniu blisko\u015bci,<\/li><li>skutk\u00f3w <strong>przemocy, nadu\u017cy\u0107 i trudnych do\u015bwiadcze\u0144 relacyjnych<\/strong>,<\/li><li>kryzysu zwi\u0105zanego z rozstaniem, \u017ca\u0142ob\u0105, zmian\u0105 pracy lub innym wa\u017cnym momentem \u017cyciowym,<\/li><li>do\u015bwiadczenia <strong>choroby nowotworowej<\/strong> \u2013 w\u0142asnej lub bliskiej osoby,<\/li><li>potrzeby lepszego zrozumienia siebie, swoich emocji i \u017cyciowych wybor\u00f3w.<\/li><\/ul><p>Nie trzeba jednak prze\u017cywa\u0107 konkretnego kryzysu, aby rozpocz\u0105\u0107 psychoterapi\u0119. Czasem impulsem jest trudne do nazwania poczucie, \u017ce mimo i\u017c z zewn\u0105trz wszystko wygl\u0105da dobrze, <strong>wewn\u0105trz czego\u015b brakuje albo co\u015b domaga si\u0119 uwagi<\/strong>.<\/p><p><strong>Psychoterapia m\u0142odych doros\u0142ych<\/strong><\/p><p>Szczeg\u00f3lnie bliska jest mi praca z osobami, kt\u00f3re s\u0105 na etapie budowania w\u0142asnej doros\u0142o\u015bci \u2013 niezale\u017cno\u015bci, to\u017csamo\u015bci, pierwszych powa\u017cnych zwi\u0105zk\u00f3w, wybor\u00f3w zawodowych i w\u0142asnego sposobu \u017cycia.<\/p><p>To czas wielu mo\u017cliwo\u015bci, ale r\u00f3wnie\u017c du\u017cej presji.<\/p><p>Mo\u017ce pojawia\u0107 si\u0119 pytanie: <strong>Kim w\u0142a\u015bciwie jestem? Czego naprawd\u0119 chc\u0119? Czy moje wybory s\u0105 moje, czy spe\u0142niam oczekiwania innych?<\/strong><\/p><p>Towarzysz\u0119 m\u0142odym doros\u0142ym, kt\u00f3rzy mierz\u0105 si\u0119 z niepewno\u015bci\u0105, l\u0119kiem przed przysz\u0142o\u015bci\u0105, trudno\u015bciami w relacjach, poczuciem niedopasowania, samotno\u015bci\u0105 czy presj\u0105, by \u201eju\u017c wiedzie\u0107\u201d, jak powinno wygl\u0105da\u0107 ich \u017cycie.<\/p><p><strong>Kiedy z zewn\u0105trz wszystko wygl\u0105da dobrze<\/strong><\/p><p>Podobne pytania nie dotycz\u0105 jednak wy\u0142\u0105cznie pocz\u0105tku doros\u0142o\u015bci.<\/p><p>Pracuj\u0119 tak\u017ce z osobami, kt\u00f3re od wielu lat funkcjonuj\u0105 bardzo dobrze \u201ena zewn\u0105trz\u201d \u2013 pracuj\u0105, troszcz\u0105 si\u0119 o innych, podejmuj\u0105 kolejne obowi\u0105zki i realizuj\u0105 oczekiwania \u2013 ale coraz cz\u0119\u015bciej czuj\u0105, \u017ce <strong>\u017cyj\u0105 na autopilocie<\/strong>.<\/p><p>Czasami jest to zm\u0119czenie rolami, kt\u00f3re od lat trzeba pe\u0142ni\u0107. Czasami poczucie, \u017ce w\u0142asne potrzeby znalaz\u0142y si\u0119 gdzie\u015b na ko\u0144cu listy. Innym razem powtarzaj\u0105ce si\u0119 trudno\u015bci w relacjach albo my\u015bl:<\/p><p><strong>\u201eMam wiele rzeczy, o kt\u00f3re kiedy\u015b zabiega\u0142am, a jednak nie czuj\u0119 si\u0119 dobrze.\u201d<\/strong><\/p><p>Psychoterapia mo\u017ce by\u0107 przestrzeni\u0105, w kt\u00f3rej mo\u017cna si\u0119 przy tym zatrzyma\u0107 i sprawdzi\u0107, co naprawd\u0119 jest moje, czego potrzebuj\u0119 i jak chc\u0119 dalej \u017cy\u0107.<\/p><p><strong>Kryzys, strata i choroba<\/strong><\/p><p>S\u0105 r\u00f3wnie\u017c takie momenty, w kt\u00f3rych \u017cycie zatrzymuje nas samo.<\/p><p>Rozstanie, \u017ca\u0142oba, diagnoza choroby, zmiana pracy, utrata poczucia bezpiecze\u0144stwa czy inne do\u015bwiadczenie kryzysowe mog\u0105 sprawi\u0107, \u017ce dotychczasowe sposoby radzenia sobie przestaj\u0105 wystarcza\u0107.<\/p><p>Szczeg\u00f3lnym obszarem mojej pracy jest wspieranie os\u00f3b, kt\u00f3rych \u017cycie zosta\u0142o dotkni\u0119te <strong>chorob\u0105 nowotworow\u0105<\/strong>. Diagnoza mo\u017ce uruchomi\u0107 l\u0119k, bezradno\u015b\u0107, z\u0142o\u015b\u0107 i pytania o przysz\u0142o\u015b\u0107, relacje, cia\u0142o czy w\u0142asn\u0105 to\u017csamo\u015b\u0107. Podobnych emocji do\u015bwiadczaj\u0105 tak\u017ce bliscy osoby choruj\u0105cej.<\/p><p>W psychoterapii nie chodzi o to, aby trudne emocje szybko znikn\u0119\u0142y. Wa\u017cne jest stworzenie miejsca, w kt\u00f3rym mo\u017cna je zauwa\u017cy\u0107, nazwa\u0107 i nie pozostawa\u0107 z nimi samemu.<\/p><p><strong>Jak pracuj\u0119?<\/strong><\/p><p>Wierz\u0119, \u017ce <strong>relacje z innymi lud\u017ami maj\u0105 ogromny wp\u0142yw na to, kim jeste\u015bmy<\/strong>.<\/p><p>Relacje mog\u0105 by\u0107 \u017ar\u00f3d\u0142em b\u00f3lu, odrzucenia, wstydu i samotno\u015bci. Mog\u0105 jednak r\u00f3wnie\u017c tworzy\u0107 przestrze\u0144, w kt\u00f3rej pojawia si\u0119 bezpiecze\u0144stwo, zaufanie i mo\u017cliwo\u015b\u0107 do\u015bwiadczenia siebie w inny spos\u00f3b.<\/p><p>Dlatego w pracy terapeutycznej szczeg\u00f3lnie wa\u017cna jest dla mnie relacja z Klientem.<\/p><p>W gabinecie tworz\u0119 przestrze\u0144 opart\u0105 na <strong>szacunku, bezpiecze\u0144stwie i autentyczno\u015bci<\/strong>. Nie oceniam i nie daj\u0119 gotowych recept. Wsp\u00f3lnie przygl\u0105damy si\u0119 temu, co dzieje si\u0119 w Twoim \u017cyciu, emocjach, ciele i relacjach oraz temu, jak wcze\u015bniejsze do\u015bwiadczenia mog\u0105 wp\u0142ywa\u0107 na spos\u00f3b, w jaki funkcjonujesz dzisiaj.<\/p><p>Wierz\u0119, \u017ce masz w sobie zasoby potrzebne do zmiany. Moj\u0105 rol\u0105 jest towarzyszenie Ci w ich odkrywaniu i wspieranie Ci\u0119 w budowaniu \u017cycia pozostaj\u0105cego w wi\u0119kszej zgodzie ze sob\u0105.<\/p><p><strong>Do\u015bwiadczenie zawodowe<\/strong><\/p><p>Do\u015bwiadczenie kliniczne zdobywa\u0142am podczas sta\u017cu w <strong>Instytucie Psychiatrii i Neurologii<\/strong>, na Oddziale Nerwic, Zaburze\u0144 Osobowo\u015bci i Od\u017cywiania.<\/p><p>Pracowa\u0142am r\u00f3wnie\u017c jako wolontariuszka w Telefonie Pogadania, wspieraj\u0105c osoby znajduj\u0105ce si\u0119 w kryzysach emocjonalnych.<\/p><p>Obecnie prowadz\u0119 psychoterapi\u0119 indywidualn\u0105 i stale rozwijam swoje kompetencje, uczestnicz\u0105c w treningach, seminariach i warsztatach w nurcie Gestalt.<\/p><p>Swoj\u0105 prac\u0119 poddaj\u0119 regularnej superwizji.<\/p><p><strong>Prywatnie<\/strong><\/p><p>Jestem \u017con\u0105 i mam\u0105 dwojga doros\u0142ych dzieci. Wa\u017cny jest dla mnie kontakt z natur\u0105 \u2013 pomaga mi zatrzymywa\u0107 si\u0119, odzyskiwa\u0107 spok\u00f3j i by\u0107 bardziej uwa\u017cn\u0105 na to, co dzieje si\u0119 tu i teraz.<\/p><p><strong>Um\u00f3w si\u0119 na spotkanie<\/strong><\/p><p>Je\u015bli prze\u017cywasz trudny moment, zmagasz si\u0119 z l\u0119kiem, obni\u017conym nastrojem lub problemami w relacjach albo po prostu czujesz, \u017ce chcesz <strong>lepiej zrozumie\u0107 siebie i \u017cy\u0107 w wi\u0119kszej zgodzie ze sob\u0105<\/strong> \u2013 zapraszam do spotkania.<\/p><p>Pracuj\u0119 stacjonarnie w Warszawie oraz online.<\/p><p>\u00a0<\/p><\/div>\r\n\t\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t\t<div class=\"jet-unfold__separator\"><\/div>\r\n\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t<div class=\"jet-unfold__trigger\"><div class=\"jet-unfold__button elementor-button elementor-size-md\" href=\"#\" data-unfold-text=\"Rozwi\u0144\" data-fold-text=\"Zwi\u0144\" data-fold-icon=\"&lt;svg aria-hidden=&quot;true&quot; class=&quot;e-font-icon-svg e-fas-chevron-up&quot; viewBox=&quot;0 0 448 512&quot; xmlns=&quot;http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg&quot;&gt;&lt;path d=&quot;M240.971 130.524l194.343 194.343c9.373 9.373 9.373 24.569 0 33.941l-22.667 22.667c-9.357 9.357-24.522 9.375-33.901.04L224 227.495 69.255 381.516c-9.379 9.335-24.544 9.317-33.901-.04l-22.667-22.667c-9.373-9.373-9.373-24.569 0-33.941L207.03 130.525c9.372-9.373 24.568-9.373 33.941-.001z&quot;&gt;&lt;\/path&gt;&lt;\/svg&gt;\" data-unfold-icon=\"&lt;svg aria-hidden=&quot;true&quot; class=&quot;e-font-icon-svg e-fas-chevron-down&quot; viewBox=&quot;0 0 448 512&quot; xmlns=&quot;http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg&quot;&gt;&lt;path d=&quot;M207.029 381.476L12.686 187.132c-9.373-9.373-9.373-24.569 0-33.941l22.667-22.667c9.357-9.357 24.522-9.375 33.901-.04L224 284.505l154.745-154.021c9.379-9.335 24.544-9.317 33.901.04l22.667 22.667c9.373 9.373 9.373 24.569 0 33.941L240.971 381.476c-9.373 9.372-24.569 9.372-33.942 0z&quot;&gt;&lt;\/path&gt;&lt;\/svg&gt;\" tabindex=\"0\" role=\"button\"><span class=\"jet-unfold__button-icon jet-tricks-icon\"><svg aria-hidden=\"true\" class=\"e-font-icon-svg e-fas-chevron-down\" viewBox=\"0 0 448 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M207.029 381.476L12.686 187.132c-9.373-9.373-9.373-24.569 0-33.941l22.667-22.667c9.357-9.357 24.522-9.375 33.901-.04L224 284.505l154.745-154.021c9.379-9.335 24.544-9.317 33.901.04l22.667 22.667c9.373 9.373 9.373 24.569 0 33.941L240.971 381.476c-9.373 9.372-24.569 9.372-33.942 0z\"><\/path><\/svg><\/span><span class=\"jet-unfold__button-text\">Rozwi\u0144<\/span><\/div>\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t<\/div>\r\n\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-a4a0e66 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"a4a0e66\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5190308 elementor-widget elementor-widget-latepoint_list_of_resources\" data-id=\"5190308\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"latepoint_list_of_resources.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"latepoint-resources-items-w resources-columns-1\"><div class=\"resource-item  ri-centered\"><div class=\"ri-avatar\" style=\"background-image: url(https:\/\/mostdosiebie.pl\/media\/2026\/08\/beata-zybert-zdjecie-last-300x300.jpg)\"><\/div><div class=\"ri-name\"><h3>Beata Zybert - W\u0142odarczyk<\/h3><\/div><div class=\"ri-title\">Psychoterapeutka Gestalt | \u017ca\u0142oba, strata i kryzysy \u017cyciowe<\/div><div class=\"ri-buttons elementor-button-wrapper\">\n\t\t\t\t\t\t<a href=\"#\"  class=\"latepoint-book-button os_trigger_booking latepoint-btn-block elementor-button elementor-button-link elementor-size-sm\" data-selected-agent=\"36\">Um\u00f3w wizyt\u0119<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div><\/div><\/div>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-514a576 elementor-widget elementor-widget-jet-unfold\" data-id=\"514a576\" data-element_type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;mask_height&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:200,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;mask_height_widescreen&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;mask_height_laptop&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;mask_height_tablet_extra&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;mask_height_tablet&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;mask_height_mobile_extra&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;mask_height_mobile&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;unfold_duration&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;ms&quot;,&quot;size&quot;:500,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;unfold_easing&quot;:&quot;easeOutBack&quot;,&quot;fold_duration&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;ms&quot;,&quot;size&quot;:300,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;fold_easing&quot;:&quot;easeOutSine&quot;}\" data-widget_type=\"jet-unfold.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"jet-unfold \" data-settings=\"{&quot;height&quot;:{&quot;size&quot;:200,&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;},&quot;separatorHeight&quot;:&quot;&quot;,&quot;unfoldDuration&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;ms&quot;,&quot;size&quot;:500,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;foldDuration&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;ms&quot;,&quot;size&quot;:300,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;unfoldEasing&quot;:&quot;easeOutBack&quot;,&quot;foldEasing&quot;:&quot;easeOutSine&quot;,&quot;foldScrolling&quot;:&quot;true&quot;,&quot;hideOutsideClick&quot;:&quot;false&quot;,&quot;autoHide&quot;:&quot;false&quot;,&quot;autoHideTime&quot;:&quot;&quot;,&quot;foldScrollOffset&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:0,&quot;sizes&quot;:[]}}\">\r\n\t\t\t<div class=\"jet-unfold__inner\">\r\n\t\t\t\t<div class=\"jet-unfold__mask\">\r\n\t\t\t\t\t<div class=\"jet-unfold__content\">\r\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"jet-unfold__content-inner elementor-text-editor elementor-clearfix\"><p>Jestem psychoterapeutk\u0105 Gestalt w trakcie szkolenia, obecnie na III roku Szko\u0142y Psychoterapii Gestalt w Warszawie, akredytowanej przez EAGT (European Association for Gestalt Therapy).<\/p><p>Pracuj\u0119 z osobami doros\u0142ymi, kt\u00f3re znalaz\u0142y si\u0119 w takim momencie \u017cycia, gdy dotychczasowy \u015bwiat nagle si\u0119 zmieni\u0142, co\u015b wa\u017cnego zosta\u0142o utracone albo codzienno\u015b\u0107 sta\u0142a si\u0119 zbyt trudna i przyt\u0142aczaj\u0105ca.<\/p><p><strong>Szczeg\u00f3lnie bliska jest mi praca z osobami do\u015bwiadczaj\u0105cymi \u017ca\u0142oby, straty, kryzys\u00f3w \u017cyciowych oraz sytuacji, w kt\u00f3rych \u017cycie zmienia si\u0119 w spos\u00f3b, na kt\u00f3ry nie byli\u015bmy przygotowani.<\/strong> Towarzysz\u0119 r\u00f3wnie\u017c osobom mierz\u0105cym si\u0119 z d\u0142ugotrwa\u0142ym obci\u0105\u017ceniem, bezsilno\u015bci\u0105 oraz konieczno\u015bci\u0105 odnalezienia siebie w rzeczywisto\u015bci, kt\u00f3rej nie mo\u017cna po prostu \u201enaprawi\u0107\u201d.<\/p><p>Temat straty znam nie tylko z perspektywy psychoterapeutycznej, ale r\u00f3wnie\u017c z w\u0142asnego do\u015bwiadczenia \u017cyciowego. Dzi\u0119ki temu szczeg\u00f3lnie wa\u017cne jest dla mnie uwa\u017cne bycie przy drugim cz\u0142owieku \u2013 bez po\u015bpiechu, \u0142atwych pociesze\u0144 i oczekiwania, \u017ce powinien szybko \u201ewr\u00f3ci\u0107 do normalno\u015bci\u201d.<\/p><p>Wspieram r\u00f3wnie\u017c osoby, kt\u00f3re do\u015bwiadczaj\u0105 trudno\u015bci w relacjach, poczucia osamotnienia, przeci\u0105\u017cenia emocjonalnego, obni\u017conego nastroju, l\u0119ku, utraty poczucia bezpiecze\u0144stwa czy sensu, a tak\u017ce te, kt\u00f3re stoj\u0105 przed wa\u017cn\u0105 zmian\u0105 \u017cyciow\u0105 i potrzebuj\u0105 lepiej zrozumie\u0107 siebie oraz swoje potrzeby.<\/p><p>W psychoterapii Gestalt interesuje mnie cz\u0142owiek jako ca\u0142o\u015b\u0107 \u2013 jego emocje, my\u015bli, cia\u0142o, relacje i spos\u00f3b, w jaki do\u015bwiadcza siebie w kontakcie ze \u015bwiatem. Wa\u017cne jest dla mnie to, co wydarza si\u0119 <strong>tu i teraz<\/strong>, poniewa\u017c w\u0142a\u015bnie w bie\u017c\u0105cym do\u015bwiadczeniu mo\u017cemy zauwa\u017cy\u0107 utrwalone sposoby reagowania i stopniowo poszukiwa\u0107 nowych mo\u017cliwo\u015bci.<\/p><p>Nie zak\u0142adam, \u017ce istnieje jeden w\u0142a\u015bciwy spos\u00f3b radzenia sobie z trudno\u015bci\u0105. Ka\u017cdy cz\u0142owiek ma w\u0142asn\u0105 histori\u0119, w\u0142asne tempo i w\u0142asny spos\u00f3b prze\u017cywania. W terapii tworz\u0119 przestrze\u0144, w kt\u00f3rej mo\u017cna zatrzyma\u0107 si\u0119 przy tym, co boli, czego brakuje albo co domaga si\u0119 zauwa\u017cenia \u2013 bez oceniania i bez konieczno\u015bci bycia \u201esilnym\u201d.<\/p><p><strong>Wierz\u0119, \u017ce nawet wobec do\u015bwiadcze\u0144, kt\u00f3rych nie mo\u017cemy zmieni\u0107, mo\u017cemy stopniowo odnajdywa\u0107 w\u0142asny spos\u00f3b ich prze\u017cywania, odzyskiwa\u0107 kontakt ze sob\u0105 i ponownie budowa\u0107 \u017cycie, kt\u00f3re ma dla nas znaczenie.<\/strong><\/p><p>W relacji terapeutycznej wa\u017cne s\u0105 dla mnie autentyczno\u015b\u0107, szacunek, uwa\u017cno\u015b\u0107 i bezpiecze\u0144stwo. Nie daj\u0119 gotowych recept. Towarzysz\u0119 w odkrywaniu tego, co jest wa\u017cne w\u0142a\u015bnie dla Ciebie, i w poszukiwaniu w\u0142asnej drogi do wi\u0119kszej \u015bwiadomo\u015bci siebie, swoich potrzeb i relacji z innymi.<\/p><p>\u00a0<\/p><\/div>\r\n\t\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t\t<div class=\"jet-unfold__separator\"><\/div>\r\n\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t<div class=\"jet-unfold__trigger\"><div class=\"jet-unfold__button elementor-button elementor-size-md\" href=\"#\" data-unfold-text=\"Rozwi\u0144\" data-fold-text=\"Zwi\u0144\" data-fold-icon=\"&lt;svg aria-hidden=&quot;true&quot; class=&quot;e-font-icon-svg e-fas-chevron-up&quot; viewBox=&quot;0 0 448 512&quot; xmlns=&quot;http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg&quot;&gt;&lt;path d=&quot;M240.971 130.524l194.343 194.343c9.373 9.373 9.373 24.569 0 33.941l-22.667 22.667c-9.357 9.357-24.522 9.375-33.901.04L224 227.495 69.255 381.516c-9.379 9.335-24.544 9.317-33.901-.04l-22.667-22.667c-9.373-9.373-9.373-24.569 0-33.941L207.03 130.525c9.372-9.373 24.568-9.373 33.941-.001z&quot;&gt;&lt;\/path&gt;&lt;\/svg&gt;\" data-unfold-icon=\"&lt;svg aria-hidden=&quot;true&quot; class=&quot;e-font-icon-svg e-fas-chevron-down&quot; viewBox=&quot;0 0 448 512&quot; xmlns=&quot;http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg&quot;&gt;&lt;path d=&quot;M207.029 381.476L12.686 187.132c-9.373-9.373-9.373-24.569 0-33.941l22.667-22.667c9.357-9.357 24.522-9.375 33.901-.04L224 284.505l154.745-154.021c9.379-9.335 24.544-9.317 33.901.04l22.667 22.667c9.373 9.373 9.373 24.569 0 33.941L240.971 381.476c-9.373 9.372-24.569 9.372-33.942 0z&quot;&gt;&lt;\/path&gt;&lt;\/svg&gt;\" tabindex=\"0\" role=\"button\"><span class=\"jet-unfold__button-icon jet-tricks-icon\"><svg aria-hidden=\"true\" class=\"e-font-icon-svg e-fas-chevron-down\" viewBox=\"0 0 448 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M207.029 381.476L12.686 187.132c-9.373-9.373-9.373-24.569 0-33.941l22.667-22.667c9.357-9.357 24.522-9.375 33.901-.04L224 284.505l154.745-154.021c9.379-9.335 24.544-9.317 33.901.04l22.667 22.667c9.373 9.373 9.373 24.569 0 33.941L240.971 381.476c-9.373 9.372-24.569 9.372-33.942 0z\"><\/path><\/svg><\/span><span class=\"jet-unfold__button-text\">Rozwi\u0144<\/span><\/div>\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t<\/div>\r\n\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-aa99684 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"aa99684\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-fc325e4 elementor-widget elementor-widget-latepoint_list_of_resources\" data-id=\"fc325e4\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"latepoint_list_of_resources.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"latepoint-resources-items-w resources-columns-1\"><div class=\"resource-item  ri-centered\"><div class=\"ri-avatar\" style=\"background-image: url(https:\/\/mostdosiebie.pl\/media\/2026\/09\/zdjecie-ania-maliszewska-300x300.png)\"><\/div><div class=\"ri-name\"><h3>Anna Maliszewska<\/h3><\/div><div class=\"ri-title\">Psychoterapeutka Gestalt\/Psycholo\u017cka kliniczna<\/div><div class=\"ri-buttons elementor-button-wrapper\">\n\t\t\t\t\t\t<a href=\"#\"  class=\"latepoint-book-button os_trigger_booking latepoint-btn-block elementor-button elementor-button-link elementor-size-sm\" data-selected-agent=\"37\">Um\u00f3w wizyt\u0119<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div><\/div><\/div>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3668742 elementor-widget elementor-widget-jet-unfold\" data-id=\"3668742\" data-element_type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;mask_height&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:200,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;mask_height_widescreen&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;mask_height_laptop&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;mask_height_tablet_extra&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;mask_height_tablet&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;mask_height_mobile_extra&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;mask_height_mobile&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;unfold_duration&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;ms&quot;,&quot;size&quot;:500,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;unfold_easing&quot;:&quot;easeOutBack&quot;,&quot;fold_duration&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;ms&quot;,&quot;size&quot;:300,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;fold_easing&quot;:&quot;easeOutSine&quot;}\" data-widget_type=\"jet-unfold.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"jet-unfold \" data-settings=\"{&quot;height&quot;:{&quot;size&quot;:200,&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;},&quot;separatorHeight&quot;:&quot;&quot;,&quot;unfoldDuration&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;ms&quot;,&quot;size&quot;:500,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;foldDuration&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;ms&quot;,&quot;size&quot;:300,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;unfoldEasing&quot;:&quot;easeOutBack&quot;,&quot;foldEasing&quot;:&quot;easeOutSine&quot;,&quot;foldScrolling&quot;:&quot;true&quot;,&quot;hideOutsideClick&quot;:&quot;false&quot;,&quot;autoHide&quot;:&quot;false&quot;,&quot;autoHideTime&quot;:&quot;&quot;,&quot;foldScrollOffset&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:0,&quot;sizes&quot;:[]}}\">\r\n\t\t\t<div class=\"jet-unfold__inner\">\r\n\t\t\t\t<div class=\"jet-unfold__mask\">\r\n\t\t\t\t\t<div class=\"jet-unfold__content\">\r\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"jet-unfold__content-inner elementor-text-editor elementor-clearfix\"><p><strong>Niepe\u0142nosprawno\u015b\u0107 \u2022 choroba przewlek\u0142a \u2022 przewlek\u0142y b\u00f3l \u2022 psychosomatyka \u2022 kryzysy \u017cyciowe<\/strong><br \/>Jestem psycholo\u017ck\u0105 ze specjalno\u015bci\u0105 psychologia zdrowia i kliniczna oraz psychoterapeutk\u0105 w trakcie szkolenia. Obecnie jestem na trzecim roku 4-letniej Szko\u0142y Psychoterapii Gestalt w Warszawie, akredytowanej przez Europejskie Stowarzyszenie Terapii Gestalt (EAGT). R\u00f3wnolegle rozwijam kompetencje w zakresie psychoterapii dzieci i m\u0142odzie\u017cy podczas szkolenia w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT) w Centrum Terapii Poznawczo-Behawioralnej w Warszawie.<\/p><p>Wierz\u0119, \u017ce psychoterapia jest przede wszystkim spotkaniem dw\u00f3ch os\u00f3b \u2013 w atmosferze bezpiecze\u0144stwa, szacunku, uwa\u017cno\u015bci i bez oceniania. Wa\u017cne jest dla mnie poznanie nie tylko trudno\u015bci, z kt\u00f3r\u0105 przychodzi Klient, ale r\u00f3wnie\u017c jego historii, sposobu prze\u017cywania \u015bwiata, relacji oraz tego, co dzieje si\u0119 w jego ciele.<\/p><p>Szczeg\u00f3lnie bliska jest mi praca z osobami, kt\u00f3rych \u017cycie zmieni\u0142o si\u0119 pod wp\u0142ywem <strong>choroby, niepe\u0142nosprawno\u015bci, przewlek\u0142ego b\u00f3lu lub innych ogranicze\u0144 zdrowotnych<\/strong>.<\/p><p>Towarzysz\u0119 osobom, kt\u00f3re pr\u00f3buj\u0105 odnale\u017a\u0107 siebie w rzeczywisto\u015bci innej ni\u017c ta, kt\u00f3r\u0105 wcze\u015bniej zna\u0142y \u2013 po diagnozie, zmianie sprawno\u015bci, w trakcie d\u0142ugotrwa\u0142ego leczenia lub wtedy, gdy cia\u0142o zaczyna stawia\u0107 granice i wp\u0142ywa\u0107 na codzienne \u017cycie, relacje, prac\u0119 czy poczucie w\u0142asnej warto\u015bci.<\/p><p><strong>Niepe\u0142nosprawno\u015b\u0107, choroba przewlek\u0142a i b\u00f3l<\/strong><\/p><p>Tematyka niepe\u0142nosprawno\u015bci jest mi szczeg\u00f3lnie bliska zar\u00f3wno zawodowo, jak i osobi\u015bcie.<\/p><p>Od ponad 25 lat pracuj\u0119 z osobami z niepe\u0142nosprawno\u015bciami i r\u00f3\u017cnorodnymi trudno\u015bciami zdrowotnymi. Dzi\u0119ki temu dobrze znam nie tylko psychologiczny wymiar \u017cycia z ograniczeniami zdrowotnymi, ale r\u00f3wnie\u017c wiele codziennych wyzwa\u0144 zwi\u0105zanych z prac\u0105, samodzielno\u015bci\u0105, zale\u017cno\u015bci\u0105 od innych os\u00f3b czy funkcjonowaniem w systemie spo\u0142ecznym.<\/p><p>Mam r\u00f3wnie\u017c do\u015bwiadczenie pracy na oddziale neurologii z pododdzia\u0142em udarowym oraz w domu pomocy spo\u0142ecznej dla os\u00f3b choruj\u0105cych psychicznie.<\/p><p>W psychoterapii wspieram osoby mierz\u0105ce si\u0119 mi\u0119dzy innymi z:<\/p><ul><li>niepe\u0142nosprawno\u015bci\u0105,<\/li><li>chorob\u0105 przewlek\u0142\u0105,<\/li><li>zmian\u0105 sprawno\u015bci po chorobie lub urazie,<\/li><li>przewlek\u0142ym b\u00f3lem,<\/li><li>dolegliwo\u015bciami psychosomatycznymi,<\/li><li>l\u0119kiem zwi\u0105zanym ze zdrowiem,<\/li><li>trudno\u015bci\u0105 w zaakceptowaniu zmian zachodz\u0105cych w ciele,<\/li><li>utrat\u0105 dotychczasowej samodzielno\u015bci lub sprawno\u015bci,<\/li><li>poczuciem niezrozumienia, odrzucenia lub wykluczenia,<\/li><li>obni\u017conym poczuciem w\u0142asnej warto\u015bci,<\/li><li>samotno\u015bci\u0105 i utrat\u0105 poczucia sensu,<\/li><li>konieczno\u015bci\u0105 budowania \u017cycia na nowo po diagnozie lub znacz\u0105cej zmianie zdrowotnej.<\/li><\/ul><p>Nie zawsze mo\u017cna zmieni\u0107 sytuacj\u0119, w kt\u00f3rej si\u0119 znale\u017ali\u015bmy. Mo\u017cemy jednak szuka\u0107 sposobu, by odzyska\u0107 wp\u0142yw na te obszary \u017cycia, kt\u00f3re nadal od nas zale\u017c\u0105, lepiej rozumie\u0107 w\u0142asne potrzeby i stopniowo budowa\u0107 \u017cycie bardziej zgodne ze sob\u0105.<\/p><p><strong>Psychika i cia\u0142o<\/strong><\/p><p>Bliska jest mi perspektywa psychologii zdrowia oraz podej\u015bcie Gestalt, w kt\u00f3rym cia\u0142o nie jest czym\u015b oddzielonym od emocji i psychiki.<\/p><p>Podczas terapii przygl\u0105damy si\u0119 temu, co dzieje si\u0119 \u201etu i teraz\u201d \u2013 emocjom, napi\u0119ciom pojawiaj\u0105cym si\u0119 w ciele, sposobom reagowania, relacjom i potrzebom.<\/p><p>W pracy wykorzystuj\u0119 r\u00f3wnie\u017c elementy psychoedukacji oraz mindfulness. Pomagam lepiej rozumie\u0107 mechanizmy stoj\u0105ce za l\u0119kiem, napi\u0119ciem czy reakcjami cia\u0142a oraz poszukiwa\u0107 sposob\u00f3w regulowania emocji.<\/p><p><strong>Z czym jeszcze mo\u017cesz do mnie przyj\u015b\u0107?<\/strong><\/p><p>Zapraszam r\u00f3wnie\u017c osoby, kt\u00f3re do\u015bwiadczaj\u0105:<\/p><ul><li>l\u0119ku, napi\u0119cia i nadmiernego zamartwiania si\u0119,<\/li><li>obni\u017conego nastroju,<\/li><li>poczucia osamotnienia,<\/li><li>trudno\u015bci w bliskich relacjach,<\/li><li>niskiego poczucia w\u0142asnej warto\u015bci,<\/li><li>poczucia niedopasowania lub odrzucenia,<\/li><li>trudnych zmian \u017cyciowych,<\/li><li>kryzys\u00f3w,<\/li><li>utraty poczucia sensu,<\/li><li>potrzeby lepszego rozumienia siebie, swoich emocji i w\u0142asnych potrzeb.<\/li><\/ul><p>Nie musisz dok\u0142adnie wiedzie\u0107, jak nazwa\u0107 to, czego do\u015bwiadczasz. Czasami wystarczaj\u0105cym powodem do rozpocz\u0119cia terapii jest poczucie, \u017ce dotychczasowe sposoby radzenia sobie przesta\u0142y wystarcza\u0107.<\/p><p><strong>M\u0142odzie\u017c i m\u0142odzi doro\u015bli<\/strong><\/p><p>Mam r\u00f3wnie\u017c do\u015bwiadczenie pracy z dzie\u0107mi i m\u0142odzie\u017c\u0105 zdobywane mi\u0119dzy innymi w szkole podstawowej oraz podczas prowadzenia Trening\u00f3w Umiej\u0119tno\u015bci Spo\u0142ecznych.<\/p><p>W pracy z m\u0142odzie\u017c\u0105 czerpi\u0119 zar\u00f3wno z podej\u015bcia Gestalt, jak i z narz\u0119dzi poznawczo-behawioralnych, dostosowuj\u0105c spos\u00f3b pracy do wieku i potrzeb m\u0142odego cz\u0142owieka.<\/p><p>Szczeg\u00f3lnie bliskie s\u0105 mi problemy zwi\u0105zane z:<\/p><ul><li>l\u0119kiem i napi\u0119ciem,<\/li><li>trudno\u015bciami w regulowaniu emocji,<\/li><li>nisk\u0105 samoocen\u0105,<\/li><li>poczuciem niedopasowania,<\/li><li>odrzuceniem i trudno\u015bciami w grupie r\u00f3wie\u015bniczej,<\/li><li>kryzysami rodzinnymi,<\/li><li>chorob\u0105 przewlek\u0142\u0105 lub niepe\u0142nosprawno\u015bci\u0105,<\/li><li>zmianami i trudnymi do\u015bwiadczeniami \u017cyciowymi.<\/li><\/ul><p>Wa\u017cnym elementem pracy z m\u0142odszymi Klientami mo\u017ce by\u0107 r\u00f3wnie\u017c wsp\u00f3\u0142praca z rodzicami lub opiekunami.<\/p><p><strong>Do\u015bwiadczenie i rozw\u00f3j zawodowy<\/strong><\/p><p>Moje do\u015bwiadczenie obejmuje mi\u0119dzy innymi:<\/p><ul><li>ponad 25-letni\u0105 prac\u0119 z osobami z niepe\u0142nosprawno\u015bciami i przewlek\u0142ymi problemami zdrowotnymi,<\/li><li>do\u015bwiadczenie na oddziale neurologii z pododdzia\u0142em udarowym,<\/li><li>prac\u0119 w domu pomocy spo\u0142ecznej dla os\u00f3b choruj\u0105cych psychicznie,<\/li><li>prac\u0119 w szkole podstawowej z dzie\u0107mi oraz wsp\u00f3\u0142prac\u0119 z ich rodzicami i nauczycielami,<\/li><li>prowadzenie Trening\u00f3w Umiej\u0119tno\u015bci Spo\u0142ecznych (TUS).<\/li><\/ul><p>Rozwijam r\u00f3wnie\u017c kompetencje w zakresie pracy z l\u0119kiem, trudno\u015bciami psychosomatycznymi, kryzysami \u017cyciowymi, regulacj\u0105 emocji, wysok\u0105 wra\u017cliwo\u015bci\u0105 oraz trudno\u015bciami pojawiaj\u0105cymi si\u0119 w relacjach.<\/p><p>Moja praca podlega regularnej superwizji.<\/p><p><strong>Prywatnie<\/strong><\/p><p>Jestem \u017con\u0105 i mam\u0105 dw\u00f3ch c\u00f3rek \u2013 doros\u0142ej studentki oraz c\u00f3rki w wieku szkolnym.<\/p><p>Osobi\u015bcie znam r\u00f3wnie\u017c perspektyw\u0119 \u017cycia z niepe\u0142nosprawno\u015bci\u0105. To do\u015bwiadczenie jest jednym ze \u017ar\u00f3de\u0142 mojej szczeg\u00f3lnej wra\u017cliwo\u015bci na sytuacj\u0119 os\u00f3b, kt\u00f3rych cia\u0142o, zdrowie lub sprawno\u015b\u0107 wp\u0142ywaj\u0105 na spos\u00f3b funkcjonowania w \u015bwiecie.<\/p><p>Lubi\u0119 podr\u00f3\u017ce, kontakt z natur\u0105, teatr, taniec i muzyk\u0119. W moim domu kwiaty maj\u0105 nawet w\u0142asne imiona.<\/p><p><strong>Psychoterapia online<\/strong><\/p><p>Pracuj\u0119 online z osobami doros\u0142ymi oraz m\u0142odzie\u017c\u0105.<\/p><p>Je\u015bli prze\u017cywasz trudny moment, zmagasz si\u0119 z chorob\u0105, przewlek\u0142ym b\u00f3lem, niepe\u0142nosprawno\u015bci\u0105, l\u0119kiem, poczuciem odrzucenia lub po prostu czujesz, \u017ce potrzebujesz kogo\u015b, kto spr\u00f3buje naprawd\u0119 us\u0142ysze\u0107 i zrozumie\u0107 Twoje do\u015bwiadczenie \u2013 zapraszam Ci\u0119 na pierwsz\u0105 konsultacj\u0119.<\/p><p>Podczas spotkania wsp\u00f3lnie przyjrzymy si\u0119 temu, czego obecnie potrzebujesz i sprawdzimy, czy moja forma pracy b\u0119dzie dla Ciebie odpowiednia.<\/p><\/div>\r\n\t\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t\t<div class=\"jet-unfold__separator\"><\/div>\r\n\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t<div class=\"jet-unfold__trigger\"><div class=\"jet-unfold__button elementor-button elementor-size-md\" href=\"#\" data-unfold-text=\"Rozwi\u0144\" data-fold-text=\"Zwi\u0144\" data-fold-icon=\"&lt;svg aria-hidden=&quot;true&quot; class=&quot;e-font-icon-svg e-fas-chevron-up&quot; viewBox=&quot;0 0 448 512&quot; xmlns=&quot;http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg&quot;&gt;&lt;path d=&quot;M240.971 130.524l194.343 194.343c9.373 9.373 9.373 24.569 0 33.941l-22.667 22.667c-9.357 9.357-24.522 9.375-33.901.04L224 227.495 69.255 381.516c-9.379 9.335-24.544 9.317-33.901-.04l-22.667-22.667c-9.373-9.373-9.373-24.569 0-33.941L207.03 130.525c9.372-9.373 24.568-9.373 33.941-.001z&quot;&gt;&lt;\/path&gt;&lt;\/svg&gt;\" data-unfold-icon=\"&lt;svg aria-hidden=&quot;true&quot; class=&quot;e-font-icon-svg e-fas-chevron-down&quot; viewBox=&quot;0 0 448 512&quot; xmlns=&quot;http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg&quot;&gt;&lt;path d=&quot;M207.029 381.476L12.686 187.132c-9.373-9.373-9.373-24.569 0-33.941l22.667-22.667c9.357-9.357 24.522-9.375 33.901-.04L224 284.505l154.745-154.021c9.379-9.335 24.544-9.317 33.901.04l22.667 22.667c9.373 9.373 9.373 24.569 0 33.941L240.971 381.476c-9.373 9.372-24.569 9.372-33.942 0z&quot;&gt;&lt;\/path&gt;&lt;\/svg&gt;\" tabindex=\"0\" role=\"button\"><span class=\"jet-unfold__button-icon jet-tricks-icon\"><svg aria-hidden=\"true\" class=\"e-font-icon-svg e-fas-chevron-down\" viewBox=\"0 0 448 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M207.029 381.476L12.686 187.132c-9.373-9.373-9.373-24.569 0-33.941l22.667-22.667c9.357-9.357 24.522-9.375 33.901-.04L224 284.505l154.745-154.021c9.379-9.335 24.544-9.317 33.901.04l22.667 22.667c9.373 9.373 9.373 24.569 0 33.941L240.971 381.476c-9.373 9.372-24.569 9.372-33.942 0z\"><\/path><\/svg><\/span><span class=\"jet-unfold__button-text\">Rozwi\u0144<\/span><\/div>\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t<\/div>\r\n\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4086d0b e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"4086d0b\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1df0799 elementor-widget elementor-widget-latepoint_list_of_resources\" data-id=\"1df0799\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"latepoint_list_of_resources.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"latepoint-resources-items-w resources-columns-1\"><div class=\"resource-item  ri-centered\"><div class=\"ri-avatar\" style=\"background-image: url(https:\/\/mostdosiebie.pl\/media\/2026\/09\/benita-prusinowska-zdjecie-1-300x300.png)\"><\/div><div class=\"ri-name\"><h3>Benita Prusinowska<\/h3><\/div><div class=\"ri-title\">Psychoterapeutka Gestalt, psychotraumatolo\u017cka, pedago\u017cka<\/div><div class=\"ri-buttons elementor-button-wrapper\">\n\t\t\t\t\t\t<a href=\"#\"  class=\"latepoint-book-button os_trigger_booking latepoint-btn-block elementor-button elementor-button-link elementor-size-sm\" data-selected-agent=\"38\">Um\u00f3w wizyt\u0119<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div><\/div><\/div>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-47e3b26 elementor-widget elementor-widget-jet-unfold\" data-id=\"47e3b26\" data-element_type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;mask_height&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:200,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;mask_height_widescreen&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;mask_height_laptop&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;mask_height_tablet_extra&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;mask_height_tablet&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;mask_height_mobile_extra&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;mask_height_mobile&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;unfold_duration&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;ms&quot;,&quot;size&quot;:500,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;unfold_easing&quot;:&quot;easeOutBack&quot;,&quot;fold_duration&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;ms&quot;,&quot;size&quot;:300,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;fold_easing&quot;:&quot;easeOutSine&quot;}\" data-widget_type=\"jet-unfold.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"jet-unfold \" data-settings=\"{&quot;height&quot;:{&quot;size&quot;:200,&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;},&quot;separatorHeight&quot;:&quot;&quot;,&quot;unfoldDuration&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;ms&quot;,&quot;size&quot;:500,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;foldDuration&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;ms&quot;,&quot;size&quot;:300,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;unfoldEasing&quot;:&quot;easeOutBack&quot;,&quot;foldEasing&quot;:&quot;easeOutSine&quot;,&quot;foldScrolling&quot;:&quot;true&quot;,&quot;hideOutsideClick&quot;:&quot;false&quot;,&quot;autoHide&quot;:&quot;false&quot;,&quot;autoHideTime&quot;:&quot;&quot;,&quot;foldScrollOffset&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:0,&quot;sizes&quot;:[]}}\">\r\n\t\t\t<div class=\"jet-unfold__inner\">\r\n\t\t\t\t<div class=\"jet-unfold__mask\">\r\n\t\t\t\t\t<div class=\"jet-unfold__content\">\r\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"jet-unfold__content-inner elementor-text-editor elementor-clearfix\"><p><strong>Relacje\/rodzina\/trauma\/<br \/>zmiany \u017cyciowe<\/strong><\/p><p>Jestem <strong>psychoterapeutk\u0105 Gestalt na trzecim roku czteroletniej Szko\u0142y Psychoterapii Gestalt w Warszawie<\/strong>, akredytowanej przez Europejskie Stowarzyszenie Terapii Gestalt (EAGT). Pracuj\u0119 pod sta\u0142\u0105 superwizj\u0105.<\/p><p>Mam za sob\u0105 <strong>20 lat r\u00f3\u017cnorodnych do\u015bwiadcze\u0144 zawodowych<\/strong>, kt\u00f3re dzi\u015b s\u0105 wa\u017cnym zasobem w mojej pracy terapeutycznej. Z pierwszego wykszta\u0142cenia jestem prawniczk\u0105. Pracowa\u0142am tak\u017ce w poradnictwie indywidualnym, prowadzi\u0142am dom pobytu dla os\u00f3b w kryzysie oraz punkty konsultacyjno-interwencyjne.<\/p><p>Towarzyszy\u0142am ludziom w bardzo r\u00f3\u017cnych sytuacjach \u017cyciowych, a jednocze\u015bnie przez lata anga\u017cowa\u0142am si\u0119 w projekty spo\u0142eczne i edukacyjne, prowadzi\u0142am szkolenia oraz autorskie programy rozwojowe. Do\u015bwiadczenie zdobywa\u0142am tak\u017ce w obszarze modelowania i usprawniania proces\u00f3w w instytucjach.<\/p><p>Ta r\u00f3\u017cnorodno\u015b\u0107 nauczy\u0142a mnie patrze\u0107 na cz\u0142owieka <strong>nie tylko przez pryzmat jego trudno\u015bci, ale r\u00f3wnie\u017c jego zasob\u00f3w, relacji i kontekstu, w kt\u00f3rym \u017cyje.<\/strong><\/p><p><strong>Jak pracuj\u0119<\/strong><\/p><p>W swojej pracy opieram si\u0119 na <strong>relacji i kontakcie<\/strong> \u2013 na tym, co pojawia si\u0119 pomi\u0119dzy nami i co dzieje si\u0119 w Tobie w danym momencie.<\/p><p>Przygl\u0105damy si\u0119 my\u015blom i emocjom, ale tak\u017ce temu, <strong>co m\u00f3wi cia\u0142o<\/strong> \u2013 jego napi\u0119ciu, reakcjom, potrzebom i temu, co czasem trudno jeszcze nazwa\u0107.<\/p><p>Interesuje mnie spos\u00f3b, w jaki cz\u0142owiek uczy si\u0119 radzi\u0107 sobie ze \u015bwiatem i budowa\u0107 relacje, a tak\u017ce to, co kiedy\u015b by\u0142o potrzebnym, tw\u00f3rczym przystosowaniem, a dzi\u015b mo\u017ce ju\u017c nie zawsze s\u0142u\u017cy\u0107.<\/p><p><strong>Szczeg\u00f3lnie bliskie s\u0105 mi tematy relacji, partnerstwa, rodziny i rodzicielstwa, a tak\u017ce do\u015bwiadczenia zwi\u0105zane z traum\u0105 i uzale\u017cnieniami.<\/strong><\/p><p><strong>Obszary wsparcia<\/strong><\/p><p><strong>Relacje i blisko\u015b\u0107<\/strong><br \/>Trudno\u015bci w budowaniu i utrzymywaniu bliskich relacji, partnerstwie, zaufaniu, komunikacji i stawianiu granic.<\/p><p><strong>Rodzina i rodzicielstwo<\/strong><br \/>Wyzwania zwi\u0105zane z relacjami rodzinnymi, rodzicielstwem, rol\u0105 rodzica oraz do\u015bwiadczeniami wyniesionymi z domu rodzinnego.<\/p><p><strong>Kryzysy i zmiany \u017cyciowe<\/strong><br \/>Rozstania, \u017ca\u0142oba, zmiana pracy, wa\u017cne decyzje i inne momenty wymagaj\u0105ce odnalezienia si\u0119 w nowej sytuacji.<\/p><p><strong>L\u0119k i obni\u017cony nastr\u00f3j<\/strong><br \/>Przewlek\u0142e napi\u0119cie, zamartwianie si\u0119, smutek, brak energii, poczucie pustki czy utraty sensu.<\/p><p><strong>Poczucie w\u0142asnej warto\u015bci<\/strong><br \/>Nadmierna samokrytyka, wstyd, trudno\u015b\u0107 z akceptacj\u0105 siebie oraz presja wysokich oczekiwa\u0144.<\/p><p><strong>Trudno\u015bci w podejmowaniu decyzji<\/strong><br \/>Poczucie utkni\u0119cia, zagubienia, brak pewno\u015bci siebie i trudno\u015b\u0107 w okre\u015bleniu w\u0142asnych potrzeb oraz kierunku.<\/p><p><strong>Do\u015bwiadczenia z przesz\u0142o\u015bci<\/strong><br \/>Konsekwencje przemocy, nadu\u017cy\u0107, zaniedbania i innych trudnych do\u015bwiadcze\u0144 wp\u0142ywaj\u0105cych na obecne \u017cycie i relacje.<\/p><p><strong>Uzale\u017cnienia i zachowania na\u0142ogowe<\/strong><br \/>Trudno\u015bci zwi\u0105zane z alkoholem, substancjami, hazardem, internetem, jedzeniem lub innymi zachowaniami, kt\u00f3re zaczynaj\u0105 przejmowa\u0107 kontrol\u0119 nad \u017cyciem.<\/p><p><strong>Poznawanie siebie<\/strong><br \/>Potrzeba lepszego rozumienia w\u0142asnych emocji, potrzeb, schemat\u00f3w dzia\u0142ania i dokonywanych wybor\u00f3w.<\/p><p><strong>Historie rodzinne i do\u015bwiadczenia mi\u0119dzypokoleniowe<\/strong><\/p><p>Wa\u017cne miejsce zajmuje dla mnie to, <strong>co niesiemy z naszych rodzinnych historii<\/strong> i jak mo\u017cemy \u015bwiadomie wybiera\u0107, co chcemy z nich zachowa\u0107, a co chcemy po\u017cegna\u0107.<\/p><p><strong>Pos\u0142uchaj<\/strong><\/p><p>Zapraszam do wys\u0142uchania <strong>audycji radiowej ESKA ROCK<\/strong>, w kt\u00f3rej dziel\u0119 si\u0119 swoj\u0105 pasj\u0105 i wiedz\u0105 na temat pracy z traum\u0105 oraz drzewem genealogicznym. \u00a0Aby ods\u0142ucha\u0107 <strong>Kliknij <\/strong><a href=\"https:\/\/youtu.be\/_DK6Hv44Oxw?si=jTpZJ61K6wcWbj0V\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\"><strong>TU<\/strong><\/a><\/p><p>Wierz\u0119, \u017ce terapia mo\u017ce by\u0107 miejscem, w kt\u00f3rym <strong>nie trzeba niczego udawa\u0107 ani naprawia\u0107 na si\u0142\u0119<\/strong>. Miejscem spotkania \u2013 z ciekawo\u015bci\u0105, szacunkiem i przestrzeni\u0105 na w\u0142asne tempo.<\/p><p><strong>Wybrane dodatkowe certyfikaty<\/strong><\/p><ul><li>Certyfikat uprawniaj\u0105cy do pracy z wykorzystaniem gry terapeutycznej <strong>Generation Code\u00ae<\/strong> do cel\u00f3w diagnostycznych i terapii rodzinnej \u2013 akredytowany przez Aldon\u0119 Karu\u017cys na podstawie licencji Institut f\u00fcr Transgenerative Prozesse w Wendeburgu.<\/li><li>Certyfikat szkolenia z <strong>IFS (Internal Family Systems Therapy) Level 1<\/strong> \u2013 wydany przez IFS Institute, USA, IL.<\/li><li>Certyfikat <strong>Terapia Schematu i Dialog Motywacyjny<\/strong> \u2013 Akademia Terapeuty PsychoMedic Klinika Psychologiczno-Psychiatryczna.<\/li><li>Certyfikat uko\u0144czenia akredytowanego szkolenia z facylitacji <strong>Facilitation\u00ae Foundation APM Group Ltd., Inprogress<\/strong>.<\/li><li>Certyfikat <strong>TA 101 w zakresie Analizy Transakcyjnej<\/strong>, akredytowany przez Europejskie Towarzystwo Analizy Transakcyjnej (EATA).<\/li><\/ul><p><strong>Sta\u017ce kliniczne<\/strong><\/p><ul><li>Sta\u017c kliniczny w <strong>M\u0142odzie\u017cowym O\u015brodku Leczenia Uzale\u017cnie\u0144 od Substancji Psychoaktywnych w P\u00f3\u0142nocno-Zachodnim Szpitalu w Arlington Heights, Illinois, USA<\/strong>.<\/li><li>Sta\u017c kliniczny w <strong>O\u015brodku Leczenia Os\u00f3b Uzale\u017cnionych od Alkoholu \u2013 Oddzia\u0142 XVIII Leczenia Os\u00f3b Uzale\u017cnionych od Alkoholu Samodzielnego Wojew\u00f3dzkiego Zespo\u0142u Publicznych Zak\u0142ad\u00f3w Psychiatrycznej Opieki Zdrowotnej<\/strong>.<\/li><\/ul><p><strong>Prywatnie<\/strong><\/p><p>Jestem \u017con\u0105, mam\u0105 syna i c\u00f3rki. <strong>Regeneruj\u0105 mnie woda i spacery z psem po lesie.<\/strong><\/p><\/div>\r\n\t\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t\t<div class=\"jet-unfold__separator\"><\/div>\r\n\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t<div class=\"jet-unfold__trigger\"><div class=\"jet-unfold__button elementor-button elementor-size-md\" href=\"#\" data-unfold-text=\"Rozwi\u0144\" data-fold-text=\"Zwi\u0144\" data-fold-icon=\"&lt;svg aria-hidden=&quot;true&quot; class=&quot;e-font-icon-svg e-fas-chevron-up&quot; viewBox=&quot;0 0 448 512&quot; xmlns=&quot;http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg&quot;&gt;&lt;path d=&quot;M240.971 130.524l194.343 194.343c9.373 9.373 9.373 24.569 0 33.941l-22.667 22.667c-9.357 9.357-24.522 9.375-33.901.04L224 227.495 69.255 381.516c-9.379 9.335-24.544 9.317-33.901-.04l-22.667-22.667c-9.373-9.373-9.373-24.569 0-33.941L207.03 130.525c9.372-9.373 24.568-9.373 33.941-.001z&quot;&gt;&lt;\/path&gt;&lt;\/svg&gt;\" data-unfold-icon=\"&lt;svg aria-hidden=&quot;true&quot; class=&quot;e-font-icon-svg e-fas-chevron-down&quot; viewBox=&quot;0 0 448 512&quot; xmlns=&quot;http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg&quot;&gt;&lt;path d=&quot;M207.029 381.476L12.686 187.132c-9.373-9.373-9.373-24.569 0-33.941l22.667-22.667c9.357-9.357 24.522-9.375 33.901-.04L224 284.505l154.745-154.021c9.379-9.335 24.544-9.317 33.901.04l22.667 22.667c9.373 9.373 9.373 24.569 0 33.941L240.971 381.476c-9.373 9.372-24.569 9.372-33.942 0z&quot;&gt;&lt;\/path&gt;&lt;\/svg&gt;\" tabindex=\"0\" role=\"button\"><span class=\"jet-unfold__button-icon jet-tricks-icon\"><svg aria-hidden=\"true\" class=\"e-font-icon-svg e-fas-chevron-down\" viewBox=\"0 0 448 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M207.029 381.476L12.686 187.132c-9.373-9.373-9.373-24.569 0-33.941l22.667-22.667c9.357-9.357 24.522-9.375 33.901-.04L224 284.505l154.745-154.021c9.379-9.335 24.544-9.317 33.901.04l22.667 22.667c9.373 9.373 9.373 24.569 0 33.941L240.971 381.476c-9.373 9.372-24.569 9.372-33.942 0z\"><\/path><\/svg><\/span><span class=\"jet-unfold__button-text\">Rozwi\u0144<\/span><\/div>\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t<\/div>\r\n\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6a0ab9b e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"6a0ab9b\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3c6afbb elementor-widget elementor-widget-latepoint_list_of_resources\" data-id=\"3c6afbb\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"latepoint_list_of_resources.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"latepoint-resources-items-w resources-columns-1\"><div class=\"resource-item  ri-centered\"><div class=\"ri-avatar\" style=\"background-image: url(https:\/\/mostdosiebie.pl\/media\/2026\/09\/marta-g-zdjecie.png)\"><\/div><div class=\"ri-name\"><h3>Marta Gr\u00fcner<\/h3><\/div><div class=\"ri-title\">Coach kariery | Mentor EMCC | Konsultant rozwoju zawodowego i osobistego<\/div><div class=\"ri-buttons elementor-button-wrapper\">\n\t\t\t\t\t\t<a href=\"#\"  class=\"latepoint-book-button os_trigger_booking latepoint-btn-block elementor-button elementor-button-link elementor-size-sm\" data-selected-agent=\"14\">Um\u00f3w wizyt\u0119<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div><\/div><\/div>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-75de238 elementor-widget elementor-widget-jet-unfold\" data-id=\"75de238\" data-element_type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;mask_height&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:200,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;mask_height_widescreen&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;mask_height_laptop&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;mask_height_tablet_extra&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;mask_height_tablet&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;mask_height_mobile_extra&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;mask_height_mobile&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;unfold_duration&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;ms&quot;,&quot;size&quot;:500,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;unfold_easing&quot;:&quot;easeOutBack&quot;,&quot;fold_duration&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;ms&quot;,&quot;size&quot;:300,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;fold_easing&quot;:&quot;easeOutSine&quot;}\" data-widget_type=\"jet-unfold.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"jet-unfold \" data-settings=\"{&quot;height&quot;:{&quot;size&quot;:200,&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;},&quot;separatorHeight&quot;:&quot;&quot;,&quot;unfoldDuration&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;ms&quot;,&quot;size&quot;:500,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;foldDuration&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;ms&quot;,&quot;size&quot;:300,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;unfoldEasing&quot;:&quot;easeOutBack&quot;,&quot;foldEasing&quot;:&quot;easeOutSine&quot;,&quot;foldScrolling&quot;:&quot;true&quot;,&quot;hideOutsideClick&quot;:&quot;false&quot;,&quot;autoHide&quot;:&quot;false&quot;,&quot;autoHideTime&quot;:&quot;&quot;,&quot;foldScrollOffset&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:0,&quot;sizes&quot;:[]}}\">\r\n\t\t\t<div class=\"jet-unfold__inner\">\r\n\t\t\t\t<div class=\"jet-unfold__mask\">\r\n\t\t\t\t\t<div class=\"jet-unfold__content\">\r\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"jet-unfold__content-inner elementor-text-editor elementor-clearfix\"><p>Wspieram osoby, kt\u00f3re chc\u0105 \u015bwiadomie rozwija\u0107 swoj\u0105 karier\u0119, lepiej odnale\u017a\u0107 si\u0119 w roli zawodowej lub mened\u017cerskiej, przygotowa\u0107 si\u0119 do zmiany albo odzyska\u0107 poczucie wp\u0142ywu i satysfakcji z pracy.<\/p><p>W swojej pracy \u0142\u0105cz\u0119 <strong>coaching kariery, mentoring oraz ponad 20-letnie do\u015bwiadczenie mened\u017cerskie zdobyte w mi\u0119dzynarodowych organizacjach<\/strong>.<\/p><p>Pomagam Klientom przygl\u0105da\u0107 si\u0119 ich potencja\u0142owi, potrzebom i mo\u017cliwo\u015bciom oraz znajdowa\u0107 rozwi\u0105zania dopasowane do konkretnej sytuacji zawodowej i \u017cyciowej. Wa\u017cne s\u0105 dla mnie uwa\u017cne s\u0142uchanie, trafne pytania i tworzenie przestrzeni, w kt\u00f3rej mo\u017cna zobaczy\u0107 swoj\u0105 sytuacj\u0119 z nowej perspektywy.<\/p><p><strong>W czym mog\u0119 Ci\u0119 wesprze\u0107?<\/strong><\/p><p>Zapraszam, je\u015bli:<\/p><ul><li>rozwa\u017casz <strong>zmian\u0119 pracy lub kierunku kariery<\/strong>,<\/li><li>czujesz przeci\u0105\u017cenie, spadek satysfakcji z pracy lub do\u015bwiadczasz <strong>wypalenia zawodowego<\/strong>,<\/li><li>przygotowujesz si\u0119 do nowej roli zawodowej lub mened\u017cerskiej,<\/li><li>chcesz rozwija\u0107 <strong>kompetencje przyw\u00f3dcze i mened\u017cerskie<\/strong>,<\/li><li>potrzebujesz wsparcia w komunikacji z zespo\u0142em lub prze\u0142o\u017conym,<\/li><li>przygotowujesz si\u0119 do rozmowy rozwojowej, okresowej oceny pracowniczej lub wa\u017cnej rozmowy zawodowej,<\/li><li>chcesz lepiej delegowa\u0107 zadania, prowadzi\u0107 projekty lub negocjacje,<\/li><li>potrzebujesz wi\u0119kszej pewno\u015bci siebie w sytuacjach zawodowych,<\/li><li>chcesz \u015bwiadomie zaplanowa\u0107 sw\u00f3j dalszy <strong>rozw\u00f3j zawodowy i osobisty<\/strong>.<\/li><\/ul><p>Pracuj\u0119 tak\u017ce z osobami, kt\u00f3re osi\u0105gn\u0119\u0142y ju\u017c wiele, ale zadaj\u0105 sobie pytanie: <strong>\u201eCo dalej?\u201d<\/strong> i chc\u0105 znale\u017a\u0107 kolejny etap kariery zgodny ze swoimi warto\u015bciami, mo\u017cliwo\u015bciami i potrzebami.<\/p><p><strong>Do\u015bwiadczenie biznesowe<\/strong><\/p><p>W pracy z Klientami korzystam z ponad <strong>20 lat do\u015bwiadczenia zdobytego w mi\u0119dzynarodowych korporacjach<\/strong>, m.in. w bran\u017cy FMCG: <strong>Carrefour, Coca-Cola HBC, Grupie \u017bywiec oraz Unilever<\/strong>.<\/p><p>Pracowa\u0142am na stanowiskach mened\u017cerskich zwi\u0105zanych z rozwojem sprzeda\u017cy, promocj\u0105, prowadzeniem projekt\u00f3w i tworzeniem strategii biznesowych. Wa\u017cn\u0105 cz\u0119\u015bci\u0105 mojej pracy by\u0142o r\u00f3wnie\u017c rozwijanie ludzi i zarz\u0105dzanie zespo\u0142ami.<\/p><p>Dzi\u0119ki temu dobrze rozumiem realia funkcjonowania du\u017cych organizacji: presj\u0119 wynik\u00f3w, zmiany strukturalne, odpowiedzialno\u015b\u0107 mened\u017cersk\u0105, trudne relacje zawodowe oraz wyzwania zwi\u0105zane z godzeniem ambicji zawodowych z \u017cyciem osobistym.<\/p><p><strong>Coaching i mentoring<\/strong><\/p><p>Jestem <strong>certyfikowanym mentorem i coachem z mi\u0119dzynarodow\u0105 akredytacj\u0105 EMCC<\/strong>. Od 2022 roku prowadz\u0119 procesy mentoringowe z Klientami indywidualnymi.<\/p><p>Pracuj\u0119 zar\u00f3wno <strong>w j\u0119zyku polskim, jak i angielskim<\/strong>.<\/p><p>W ramach coachingu i mentoringu wspieram m.in. w obszarach:<\/p><p><strong>rozwoju kariery i planowania \u015bcie\u017cki zawodowej, rozwoju kompetencji mened\u017cerskich, komunikacji, prezentacji, delegowania zada\u0144, negocjacji, prowadzenia projekt\u00f3w, budowania pewno\u015bci siebie oraz pracy z wewn\u0119trznym krytykiem.<\/strong><\/p><p>Uko\u0144czy\u0142am r\u00f3wnie\u017c szkolenia rozwijaj\u0105ce moje kompetencje w pracy z drugim cz\u0142owiekiem, w tym program wprowadzaj\u0105cy do podej\u015bcia Gestalt (\u201erok 0\u201d) oraz szkolenie z zakresu interwencji kryzysowej.<\/p><p>Coaching i mentoring nie zast\u0119puj\u0105 psychoterapii ani leczenia. Je\u017celi w trakcie wsp\u00f3\u0142pracy pojawiaj\u0105 si\u0119 kwestie wymagaj\u0105ce pomocy psychoterapeutycznej lub medycznej, wa\u017cne jest dla mnie jasne rozr\u00f3\u017cnienie tych form wsparcia.<\/p><p><strong>Jak pracuj\u0119?<\/strong><\/p><p>Ka\u017cdy proces dostosowuj\u0119 do potrzeb i cel\u00f3w konkretnego Klienta. Nie proponuj\u0119 gotowych recept. Pomagam przyjrze\u0107 si\u0119 sytuacji, zobaczy\u0107 dost\u0119pne mo\u017cliwo\u015bci i \u015bwiadomie zdecydowa\u0107, jaki kolejny krok b\u0119dzie w\u0142a\u015bciwy.<\/p><p>\u0141\u0105cz\u0119 do\u015bwiadczenie biznesowe z uwa\u017cno\u015bci\u0105 na cz\u0142owieka. W zale\u017cno\u015bci od potrzeb korzystam zar\u00f3wno z narz\u0119dzi coachingowych, jak i mentoringowych \u2013 mog\u0119 wi\u0119c nie tylko zadawa\u0107 pytania, ale r\u00f3wnie\u017c dzieli\u0107 si\u0119 swoim do\u015bwiadczeniem zawodowym i praktyczn\u0105 perspektyw\u0105.<\/p><p>Zale\u017cy mi, aby efektem naszych spotka\u0144 by\u0142o nie tylko lepsze rozumienie w\u0142asnej sytuacji, ale r\u00f3wnie\u017c <strong>konkretny kierunek dzia\u0142ania<\/strong>.<\/p><p><strong>Coaching dla manager\u00f3w i firm<\/strong><\/p><p>Prowadz\u0119 r\u00f3wnie\u017c <strong>coaching i mentoring dla manager\u00f3w oraz os\u00f3b przygotowuj\u0105cych si\u0119 do obj\u0119cia stanowisk kierowniczych<\/strong>.<\/p><p>Wspieram lider\u00f3w m.in. w rozwijaniu w\u0142asnego stylu zarz\u0105dzania, komunikacji z zespo\u0142em, delegowaniu odpowiedzialno\u015bci, prowadzeniu trudnych rozm\u00f3w, budowaniu autorytetu oraz odnajdywaniu si\u0119 w nowych rolach zawodowych.<\/p><p>Sesje mog\u0105 by\u0107 cz\u0119\u015bci\u0105 indywidualnego procesu coachingowego lub programu rozwojowego realizowanego dla organizacji.<\/p><p><strong>Zapraszam na spotkanie<\/strong><\/p><p>Je\u015bli jeste\u015b w momencie zawodowej zmiany, chcesz rozwin\u0105\u0107 swoje kompetencje, przygotowa\u0107 si\u0119 do kolejnego etapu kariery albo potrzebujesz spojrze\u0107 na swoj\u0105 sytuacj\u0119 z nowej perspektywy \u2013 zapraszam na indywidualn\u0105 konsultacj\u0119.<\/p><\/div>\r\n\t\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t\t<div class=\"jet-unfold__separator\"><\/div>\r\n\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t<div class=\"jet-unfold__trigger\"><div class=\"jet-unfold__button elementor-button elementor-size-md\" href=\"#\" data-unfold-text=\"Rozwi\u0144\" data-fold-text=\"Zwi\u0144\" data-fold-icon=\"&lt;svg aria-hidden=&quot;true&quot; class=&quot;e-font-icon-svg e-fas-chevron-up&quot; viewBox=&quot;0 0 448 512&quot; xmlns=&quot;http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg&quot;&gt;&lt;path d=&quot;M240.971 130.524l194.343 194.343c9.373 9.373 9.373 24.569 0 33.941l-22.667 22.667c-9.357 9.357-24.522 9.375-33.901.04L224 227.495 69.255 381.516c-9.379 9.335-24.544 9.317-33.901-.04l-22.667-22.667c-9.373-9.373-9.373-24.569 0-33.941L207.03 130.525c9.372-9.373 24.568-9.373 33.941-.001z&quot;&gt;&lt;\/path&gt;&lt;\/svg&gt;\" data-unfold-icon=\"&lt;svg aria-hidden=&quot;true&quot; class=&quot;e-font-icon-svg e-fas-chevron-down&quot; viewBox=&quot;0 0 448 512&quot; xmlns=&quot;http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg&quot;&gt;&lt;path d=&quot;M207.029 381.476L12.686 187.132c-9.373-9.373-9.373-24.569 0-33.941l22.667-22.667c9.357-9.357 24.522-9.375 33.901-.04L224 284.505l154.745-154.021c9.379-9.335 24.544-9.317 33.901.04l22.667 22.667c9.373 9.373 9.373 24.569 0 33.941L240.971 381.476c-9.373 9.372-24.569 9.372-33.942 0z&quot;&gt;&lt;\/path&gt;&lt;\/svg&gt;\" tabindex=\"0\" role=\"button\"><span class=\"jet-unfold__button-icon jet-tricks-icon\"><svg aria-hidden=\"true\" class=\"e-font-icon-svg e-fas-chevron-down\" viewBox=\"0 0 448 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M207.029 381.476L12.686 187.132c-9.373-9.373-9.373-24.569 0-33.941l22.667-22.667c9.357-9.357 24.522-9.375 33.901-.04L224 284.505l154.745-154.021c9.379-9.335 24.544-9.317 33.901.04l22.667 22.667c9.373 9.373 9.373 24.569 0 33.941L240.971 381.476c-9.373 9.372-24.569 9.372-33.942 0z\"><\/path><\/svg><\/span><span class=\"jet-unfold__button-text\">Rozwi\u0144<\/span><\/div>\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t<\/div>\r\n\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3cf71ca e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"3cf71ca\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-d470474 elementor-widget elementor-widget-latepoint_list_of_resources\" data-id=\"d470474\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"latepoint_list_of_resources.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"latepoint-resources-items-w resources-columns-1\"><div class=\"resource-item  ri-centered\"><div class=\"ri-avatar\" style=\"background-image: url(https:\/\/mostdosiebie.pl\/media\/2026\/10\/zdjecie-marzena-janiszewska-k-300x300.jpg)\"><\/div><div class=\"ri-name\"><h3>Marzena Janiszewska-Kwapisz<\/h3><\/div><div class=\"ri-title\">Psychoterapeutka Gestalt<\/div><div class=\"ri-buttons elementor-button-wrapper\">\n\t\t\t\t\t\t<a href=\"#\"  class=\"latepoint-book-button os_trigger_booking latepoint-btn-block elementor-button elementor-button-link elementor-size-sm\" data-selected-agent=\"39\">Um\u00f3w wizyt\u0119<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div><\/div><\/div>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2e12577 elementor-widget elementor-widget-jet-unfold\" data-id=\"2e12577\" data-element_type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;mask_height&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:200,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;mask_height_widescreen&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;mask_height_laptop&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;mask_height_tablet_extra&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;mask_height_tablet&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;mask_height_mobile_extra&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;mask_height_mobile&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;unfold_duration&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;ms&quot;,&quot;size&quot;:500,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;unfold_easing&quot;:&quot;easeOutBack&quot;,&quot;fold_duration&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;ms&quot;,&quot;size&quot;:300,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;fold_easing&quot;:&quot;easeOutSine&quot;}\" data-widget_type=\"jet-unfold.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"jet-unfold \" data-settings=\"{&quot;height&quot;:{&quot;size&quot;:200,&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;},&quot;separatorHeight&quot;:&quot;&quot;,&quot;unfoldDuration&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;ms&quot;,&quot;size&quot;:500,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;foldDuration&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;ms&quot;,&quot;size&quot;:300,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;unfoldEasing&quot;:&quot;easeOutBack&quot;,&quot;foldEasing&quot;:&quot;easeOutSine&quot;,&quot;foldScrolling&quot;:&quot;true&quot;,&quot;hideOutsideClick&quot;:&quot;false&quot;,&quot;autoHide&quot;:&quot;false&quot;,&quot;autoHideTime&quot;:&quot;&quot;,&quot;foldScrollOffset&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:0,&quot;sizes&quot;:[]}}\">\r\n\t\t\t<div class=\"jet-unfold__inner\">\r\n\t\t\t\t<div class=\"jet-unfold__mask\">\r\n\t\t\t\t\t<div class=\"jet-unfold__content\">\r\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"jet-unfold__content-inner elementor-text-editor elementor-clearfix\"><p><strong>O mnie i mojej pracy<\/strong><\/p><p>Je\u015bli do\u015bwiadczasz r\u00f3\u017cnego rodzaju trudno\u015bci \u017cyciowych, kt\u00f3rym towarzyszy l\u0119k, przewlek\u0142y stres, objawy psychosomatyczne, poczucie zagubienia, utkni\u0119cia lub przeci\u0105\u017cenia psychicznego, a mo\u017ce nawet pojawia si\u0119 my\u015bl, \u017ce \u201ejeszcze chwila i ju\u017c nie dam rady\u201d &#8211; to jestem.<\/p><p>Bliskie mi jest wspieranie os\u00f3b w przechodzeniu przez trudne momenty, kryzysy \u017cyciowe, trudno\u015bci w relacjach czy wypalenie zawodowe jak i towarzyszenie w odnajdywaniu spokoju i budowaniu si\u0119 na nowo w oparciu o posiadane, ale czasem zapomniane zasoby.<\/p><p>Jaki\u015b czas temu przeczyta\u0142am tekst psychoterapeutki Sabiny Sadeckiej, kt\u00f3rego fragment sta\u0142 si\u0119 moim motto zawodowym:<\/p><p><em><strong>\u201eKiedy\u015b mi si\u0119 wydawa\u0142o, \u017ce w terapii chodzi o spok\u00f3j. \u017be po to ludzie przychodz\u0105, aby mie\u0107 ten \u015bwi\u0119ty spok\u00f3j. Ale najpi\u0119kniejsze [jest to, \u017ce terapia] prowadzi do \u017cycia\u201d<\/strong><\/em><strong>\u2026<\/strong><\/p><p>Do \u017cycia, kt\u00f3re rozumiem jako energi\u0119 do zaciekawiania si\u0119, pr\u00f3bowania i smakowania nowego oraz do\u015bwiadczania r\u00f3\u017cnych emocji. \u017bycie to dla mnie tak\u017ce realizowanie swoich potrzeb, ale i stawianie granic ze \u015bwiadomo\u015bci\u0105 odpowiedzialno\u015bci za w\u0142asne decyzje. \u017bycie to wreszcie do\u015bwiadczanie tego co tu i teraz poprzez cia\u0142o, emocje i my\u015bli.<\/p><p><strong>Jak pracuj\u0119?<\/strong><\/p><p>W pracy opieram si\u0119 przede wszystkim na warto\u015bciach etycznych, zasadzie poufno\u015bci oraz na relacji terapeutycznej. W cotygodniowych spotkaniach stawiam na uwa\u017cno\u015b\u0107 i autentyczno\u015b\u0107. Terapi\u0119 zaczynam od budowania poczucia bezpiecze\u0144stwa. Uwa\u017cam, \u017ce jest ono niezb\u0119dne do odkrywania siebie, m\u00f3wienia o tym co trudne, wstydliwe czy niepokoj\u0105ce. Zawsze staram si\u0119 by\u0107 na tyle blisko klienta, na ile tego potrzebuje. W tym obszarze inspiracj\u0105 dla mnie s\u0105 s\u0142owa Laury Perls:<\/p><p><em>\u201eDawaj tyle wsparcia, ile jest konieczne, i tak ma\u0142o, jak to mo\u017cliwe\u201d.<\/em><\/p><p>W obszarze psychoterapii szczeg\u00f3lnie interesuj\u0105ce jest dla mnie praca z l\u0119kiem i wstydem, kt\u00f3re mog\u0105 powstrzymywa\u0107 przed realizacj\u0105 w\u0142asnych potrzeb czy wyra\u017caniem siebie. W czasie sesji zach\u0119cam klient\u00f3w do korzystania z metafor, skojarze\u0144 z obrazami, kszta\u0142tami, smakami, zapachami czy d\u017awi\u0119kami. Zazwyczaj prowadz\u0105 one do ciekawych i nieoczywistych odkry\u0107 na temat w\u0142asnego prze\u017cywania. Niezwykle interesuj\u0105ca dla mnie jest tak\u017ce praca ze snem. Gestaltowskie rozumienie sn\u00f3w pozwala dostrzec bogactwo w\u0142asnych prze\u017cy\u0107, a dzi\u0119ki temu lepiej zrozumie\u0107 siebie.<\/p><p>\u00a0<\/p><p><strong>Objawy psychosomatyczne, wypalenie zawodowe i \u017cyciowe zmiany<\/strong><\/p><p>Moje dotychczasowe do\u015bwiadczenia zawodowe by\u0142y przede wszystkim zwi\u0105zane z obszarem biznesu i marketingu \u2013 pocz\u0105wszy od ma\u0142ych polskich firm po mi\u0119dzynarodowe korporacje. St\u0105d bliska jest mi tematyka przeci\u0105\u017cenia, przewlek\u0142ego stresu, nawracaj\u0105cych problem\u00f3w zdrowotnych oraz wypalenia zawodowego poprzedzonego \u017cyciem w p\u0119dzie, nieustannym dawaniem rady, brakiem umiej\u0119tno\u015bci odpoczywania i poczuciem konieczno\u015bci spe\u0142niania oczekiwa\u0144 przy jednoczesnym zapominaniu o swoich potrzebach.<\/p><p>Psychoterapia to cz\u0119sto pierwszy przystanek, na kt\u00f3rym mo\u017cna przysi\u0105\u015b\u0107 i przyjrze\u0107 si\u0119 sobie, a potem zdecydowa\u0107: dok\u0105d, w jakim tempie, z kim, kt\u00f3r\u0105 drog\u0105 i jak porusza\u0107 si\u0119 dalej.<\/p><p><strong>\u00a0<\/strong><\/p><p><strong>Wykszta\u0142cenie i rozw\u00f3j zawodowy<\/strong><\/p><p>Jestem magistrem socjologii, kt\u00f3r\u0105 uko\u0144czy\u0142am z wyr\u00f3\u017cnieniem na Uniwersytecie Miko\u0142aja Kopernika w Toruniu.<\/p><p>Obecnie jestem na III roku czteroletniego szkolenia zawodowego w akredytowanej Szkole Psychoterapii Gestalt w Warszawie, kt\u00f3ra przygotowuje do wykonywania zawodu psychoterapeuty Gestalt.<\/p><p>Swoj\u0105 prac\u0119 poddaj\u0119 sta\u0142ej superwizji. Uczestnicz\u0119 r\u00f3wnie\u017c w grupach interwizyjnych, terapii<\/p><p>w\u0142asnej i dodatkowych warsztatach rozwijaj\u0105cych moje kompetencje terapeutyczne.<\/p><p>\u00a0<\/p><p><strong>Prywatnie<\/strong><\/p><p>Prywatnie od ponad 20 lat jestem \u017con\u0105 jednego m\u0119\u017ca, mam\u0105 13-latki i 20-latka.<\/p><p>Mam te\u017c kotk\u0119 brytyjsk\u0105 i pracowni\u0119. W pracowni prowadz\u0119 warsztaty szycia, w kt\u00f3rych uczestnicy mog\u0105 z dum\u0105 powiedzie\u0107 \u201esama uszy\u0142am \/ sam uszy\u0142em\u201d. A ja lubi\u0119 im w tym towarzyszy\u0107.<\/p><p>Poza tym du\u017co czytam i zachwycam si\u0119 natur\u0105.<\/p><p>\u00a0<\/p><p><strong>Obszary wsparcia psychoterapeutycznego<\/strong><\/p><p>L\u0119k i niepok\u00f3j, przewlek\u0142y stres, przeci\u0105\u017cenie psychiczne i wypalenie zawodowe, obni\u017cony<\/p><p>nastr\u00f3j, poczucie zagubienia i kryzysy \u017cyciowe, wstyd, obni\u017cone poczucie w\u0142asnej warto\u015bci,<\/p><p>trudno\u015bci w relacjach, rozpoznawanie potrzeb i stawianie granic, problemy emocjonalne i \u00a0objawy psychosomatyczne.<\/p><p>\u00a0<\/p><p>\u00a0<\/p><\/div>\r\n\t\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t\t<div class=\"jet-unfold__separator\"><\/div>\r\n\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t<div class=\"jet-unfold__trigger\"><div class=\"jet-unfold__button elementor-button elementor-size-md\" href=\"#\" data-unfold-text=\"Rozwi\u0144\" data-fold-text=\"Zwi\u0144\" data-fold-icon=\"&lt;svg aria-hidden=&quot;true&quot; class=&quot;e-font-icon-svg e-fas-chevron-up&quot; viewBox=&quot;0 0 448 512&quot; xmlns=&quot;http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg&quot;&gt;&lt;path d=&quot;M240.971 130.524l194.343 194.343c9.373 9.373 9.373 24.569 0 33.941l-22.667 22.667c-9.357 9.357-24.522 9.375-33.901.04L224 227.495 69.255 381.516c-9.379 9.335-24.544 9.317-33.901-.04l-22.667-22.667c-9.373-9.373-9.373-24.569 0-33.941L207.03 130.525c9.372-9.373 24.568-9.373 33.941-.001z&quot;&gt;&lt;\/path&gt;&lt;\/svg&gt;\" data-unfold-icon=\"&lt;svg aria-hidden=&quot;true&quot; class=&quot;e-font-icon-svg e-fas-chevron-down&quot; viewBox=&quot;0 0 448 512&quot; xmlns=&quot;http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg&quot;&gt;&lt;path d=&quot;M207.029 381.476L12.686 187.132c-9.373-9.373-9.373-24.569 0-33.941l22.667-22.667c9.357-9.357 24.522-9.375 33.901-.04L224 284.505l154.745-154.021c9.379-9.335 24.544-9.317 33.901.04l22.667 22.667c9.373 9.373 9.373 24.569 0 33.941L240.971 381.476c-9.373 9.372-24.569 9.372-33.942 0z&quot;&gt;&lt;\/path&gt;&lt;\/svg&gt;\" tabindex=\"0\" role=\"button\"><span class=\"jet-unfold__button-icon jet-tricks-icon\"><svg aria-hidden=\"true\" class=\"e-font-icon-svg e-fas-chevron-down\" viewBox=\"0 0 448 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M207.029 381.476L12.686 187.132c-9.373-9.373-9.373-24.569 0-33.941l22.667-22.667c9.357-9.357 24.522-9.375 33.901-.04L224 284.505l154.745-154.021c9.379-9.335 24.544-9.317 33.901.04l22.667 22.667c9.373 9.373 9.373 24.569 0 33.941L240.971 381.476c-9.373 9.372-24.569 9.372-33.942 0z\"><\/path><\/svg><\/span><span class=\"jet-unfold__button-text\">Rozwi\u0144<\/span><\/div>\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t<\/div>\r\n\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-a2b314b e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"a2b314b\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1293087 elementor-widget elementor-widget-latepoint_list_of_resources\" data-id=\"1293087\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"latepoint_list_of_resources.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"latepoint-resources-items-w resources-columns-1\"><div class=\"resource-item  ri-centered\"><div class=\"ri-avatar\" style=\"background-image: url(https:\/\/mostdosiebie.pl\/media\/2026\/10\/joanna-kwiatkowska-zdjecie-1-300x300.jpg)\"><\/div><div class=\"ri-name\"><h3>Joanna Kwiatkowska<\/h3><\/div><div class=\"ri-title\">Certyfikowana specjalistka psychoterapii uzale\u017cnie\u0144 (KBPN nr 1910\/2022) | Pedago\u017cka | Trenerka | Psychoterapia indywidualna i grupowa<\/div><div class=\"ri-buttons elementor-button-wrapper\">\n\t\t\t\t\t\t<a href=\"#\"  class=\"latepoint-book-button os_trigger_booking latepoint-btn-block elementor-button elementor-button-link elementor-size-sm\" data-selected-agent=\"40\">Um\u00f3w wizyt\u0119<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div><\/div><\/div>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1a6896d elementor-widget elementor-widget-jet-unfold\" data-id=\"1a6896d\" data-element_type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;mask_height&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:200,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;mask_height_widescreen&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;mask_height_laptop&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;mask_height_tablet_extra&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;mask_height_tablet&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;mask_height_mobile_extra&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;mask_height_mobile&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;unfold_duration&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;ms&quot;,&quot;size&quot;:500,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;unfold_easing&quot;:&quot;easeOutBack&quot;,&quot;fold_duration&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;ms&quot;,&quot;size&quot;:300,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;fold_easing&quot;:&quot;easeOutSine&quot;}\" data-widget_type=\"jet-unfold.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"jet-unfold \" data-settings=\"{&quot;height&quot;:{&quot;size&quot;:200,&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;},&quot;separatorHeight&quot;:&quot;&quot;,&quot;unfoldDuration&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;ms&quot;,&quot;size&quot;:500,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;foldDuration&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;ms&quot;,&quot;size&quot;:300,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;unfoldEasing&quot;:&quot;easeOutBack&quot;,&quot;foldEasing&quot;:&quot;easeOutSine&quot;,&quot;foldScrolling&quot;:&quot;true&quot;,&quot;hideOutsideClick&quot;:&quot;false&quot;,&quot;autoHide&quot;:&quot;false&quot;,&quot;autoHideTime&quot;:&quot;&quot;,&quot;foldScrollOffset&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:0,&quot;sizes&quot;:[]}}\">\r\n\t\t\t<div class=\"jet-unfold__inner\">\r\n\t\t\t\t<div class=\"jet-unfold__mask\">\r\n\t\t\t\t\t<div class=\"jet-unfold__content\">\r\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"jet-unfold__content-inner elementor-text-editor elementor-clearfix\"><p><strong>O mnie \u2013 moja droga do psychoterapii<\/strong><\/p><p>Jestem pedago\u017ck\u0105 i certyfikowan\u0105 specjalistk\u0105 psychoterapii uzale\u017cnie\u0144. Od wielu lat pracuj\u0119 z osobami doros\u0142ymi, prowadz\u0105c psychoterapi\u0119 indywidualn\u0105 i grupow\u0105.<\/p><p>Moja droga zawodowa prowadzi\u0142a mnie od klasycznie rozumianej psychoterapii uzale\u017cnie\u0144 w kierunku bardziej zintegrowanego, humanistyczno-relacyjnego spojrzenia na cz\u0142owieka. Szczeg\u00f3lnie bliska jest mi praca na styku uzale\u017cnie\u0144, neuror\u00f3\u017cnorodno\u015bci, seksualno\u015bci oraz traumy relacyjnej.<\/p><p><strong>Z czym mo\u017cesz si\u0119 do mnie zg\u0142osi\u0107?<\/strong><\/p><p>Zapraszam osoby doros\u0142e do\u015bwiadczaj\u0105ce mi\u0119dzy innymi:<\/p><ul><li>trudno\u015bci zwi\u0105zanych z u\u017cywaniem alkoholu i innych substancji psychoaktywnych;<\/li><li>uzale\u017cnie\u0144 behawioralnych, w tym hazardu i kompulsywnych zachowa\u0144 seksualnych;<\/li><li>trudno\u015bci zwi\u0105zanych z chemseksem, czyli u\u017cywaniem substancji psychoaktywnych w kontek\u015bcie seksualnym;<\/li><li>ADHD, AuDHD i spektrum autyzmu, szczeg\u00f3lnie w obszarze regulacji emocji, impulsywno\u015bci i relacji;<\/li><li>trudno\u015bci w budowaniu blisko\u015bci, zaufania i satysfakcjonuj\u0105cych relacji;<\/li><li>wstydu, poczucia odmienno\u015bci, odrzucenia lub niedopasowania;<\/li><li>do\u015bwiadcze\u0144 stresu mniejszo\u015bciowego i stygmatyzacji;<\/li><li>przewlek\u0142ego stresu, napi\u0119cia i trudno\u015bci z samoregulacj\u0105;<\/li><li>konsekwencji trudnych do\u015bwiadcze\u0144 relacyjnych i rozwojowych;<\/li><li>potrzeby lepszego poznania siebie, w\u0142asnych potrzeb, granic, seksualno\u015bci i to\u017csamo\u015bci.<\/li><\/ul><p><strong>Psychoterapia uzale\u017cnie\u0144, chemseks i wsparcie os\u00f3b LGBTQ+<\/strong><\/p><p>Wa\u017cnym obszarem mojej praktyki jest praca z osobami LGBTQ+, szczeg\u00f3lnie z m\u0119\u017cczyznami homoseksualnymi i biseksualnymi do\u015bwiadczaj\u0105cymi trudno\u015bci zwi\u0105zanych z chemseksem.<\/p><p>Bliskie jest mi podej\u015bcie afirmatywne oraz redukcja szk\u00f3d, oparte na poszanowaniu autonomii, indywidualnych cel\u00f3w i tempa zmiany.<\/p><p>W pracy terapeutycznej istotne jest dla mnie rozumienie nie tylko samych zachowa\u0144 zwi\u0105zanych z uzale\u017cnieniem, ale r\u00f3wnie\u017c ich znaczenia w \u017cyciu konkretnej osoby \u2013 jej do\u015bwiadcze\u0144, emocji, potrzeb i relacji.<\/p><p><strong>Jak pracuj\u0119? Relacja terapeutyczna i indywidualne podej\u015bcie<\/strong><\/p><p>W centrum mojej pracy znajduje si\u0119 relacja terapeutyczna \u2013 autentyczne spotkanie z drugim cz\u0142owiekiem, oparte na uwa\u017cno\u015bci, szacunku i ciekawo\u015bci jego do\u015bwiadczenia.<\/p><p>Nie postrzegam cz\u0142owieka wy\u0142\u0105cznie przez pryzmat diagnozy czy trudno\u015bci, z kt\u00f3r\u0105 przychodzi. Interesuje mnie jego historia, potrzeby, relacje oraz znaczenie zachowa\u0144, kt\u00f3re dzisiaj mog\u0105 przynosi\u0107 cierpienie, cho\u0107 kiedy\u015b pomaga\u0142y radzi\u0107 sobie z trudnymi do\u015bwiadczeniami.<\/p><p>Pracuj\u0119 w podej\u015bciu humanistyczno-relacyjnym, korzystaj\u0105c r\u00f3wnie\u017c z narz\u0119dzi terapii dialektyczno-behawioralnej (DBT), terapii akceptacji i zaanga\u017cowania (ACT) oraz terapii schemat\u00f3w.<\/p><p>Wa\u017cne s\u0105 dla mnie teoria przywi\u0105zania, rozumienie traumy relacyjnej oraz uwzgl\u0119dnianie roli cia\u0142a i uk\u0142adu nerwowego w prze\u017cywaniu emocji, stresu i budowaniu relacji.<\/p><p><strong>Do\u015bwiadczenie zawodowe \u2013 psychoterapia indywidualna i grupowa<\/strong><\/p><p>Przez wiele lat by\u0142am zwi\u0105zana ze Szpitalem Nowowiejskim w Warszawie, gdzie prowadzi\u0142am psychoterapi\u0119 indywidualn\u0105 i grupow\u0105, a przez blisko trzy lata pe\u0142ni\u0142am funkcj\u0119 kierowniczki Poradni Terapii Uzale\u017cnienia od Substancji Psychoaktywnych.<\/p><p>Do\u015bwiadczenie kliniczne zdobywa\u0142am r\u00f3wnie\u017c podczas sta\u017cy w O\u015brodku Leczenia Uzale\u017cnie\u0144 w Anielinie, Stowarzyszeniu Eleuteria oraz Poradniach Terapii Uzale\u017cnie\u0144 od Alkoholu i Wsp\u00f3\u0142uzale\u017cnie\u0144 w Warszawie i Pruszkowie.<\/p><p>Prowadz\u0119 tak\u017ce grupy psychoterapeutyczne dla m\u0119\u017cczyzn do\u015bwiadczaj\u0105cych trudno\u015bci zwi\u0105zanych z chemseksem oraz grupy rozwojowo-terapeutyczne dla doros\u0142ych z ADHD, a tak\u017ce warsztaty i treningi terapeutyczne.<\/p><p><strong>Wykszta\u0142cenie, certyfikacja i rozw\u00f3j zawodowy<\/strong><\/p><p>Jestem absolwentk\u0105 Uniwersytetu Kardyna\u0142a Stefana Wyszy\u0144skiego w Warszawie. Posiadam certyfikat specjalistki psychoterapii uzale\u017cnie\u0144 KBPN nr 1910\/2022.<\/p><p>Uko\u0144czy\u0142am mi\u0119dzy innymi nast\u0119puj\u0105ce szkolenia i programy rozwojowe:<\/p><p><strong>Podej\u015bcia terapeutyczne i praca z traum\u0105:<\/strong><\/p><ul><li>Ca\u0142o\u015bciowe szkolenie Comprehensive DBT \u2013 PTTDBT;<\/li><li>DBT w z\u0142o\u017conym PTSD \u2013 Martin Bohus;<\/li><li>Terapia schemat\u00f3w w uzale\u017cnieniach \u2013 AMiE;<\/li><li>Roczne Studium Terapii i Treningu Grupowego \u2013 UKSW;<\/li><li>Roczny kurs Psychologii Procesu;<\/li><li>Integracyjna terapia os\u00f3b po traumie \u2013 Igor Rotberg;<\/li><li>Odcienie osobowo\u015bci \u2013 praca z osobami z osobowo\u015bci\u0105 narcystyczn\u0105, borderline i zale\u017cn\u0105 \u2013 Igor Rotberg;<\/li><li>ACT-owa Rewolucja \u2013 Sabina Sadecka;<\/li><li>Seminarium o wi\u0119zi i przywi\u0105zaniu \u2013 Joanna Chmarzy\u0144ska-Goli\u0144ska.<\/li><\/ul><p>Rozwija\u0142am r\u00f3wnie\u017c kompetencje w zakresie rozumienia proces\u00f3w uzale\u017cnieniowych w podej\u015bciu Gestalt oraz Terapii Skoncentrowanej na Rozwi\u0105zaniach (TSR).<\/p><p><strong>Seksualno\u015b\u0107, zachowania kompulsywne i redukcja szk\u00f3d:<\/strong><\/p><ul><li>Hiperseksualno\u015b\u0107 \u2013 Izabela J\u0105derek;<\/li><li>Zaburzenia kompulsywnych zachowa\u0144 seksualnych \u2013 Maja Ruszpel;<\/li><li>Redukcja szk\u00f3d w kontek\u015bcie chemseksu \u2013 Micha\u0142 Pawl\u0119ga.<\/li><\/ul><p><strong>Aktualne kszta\u0142cenie:<\/strong><\/p><p>Obecnie kontynuuj\u0119 kszta\u0142cenie w zakresie Seksuologii Praktycznej oraz Psychotraumatologii Praktycznej w Fundacji Pomorskie Centrum Psychotraumatologii.<\/p><p><strong>Co jest dla mnie wa\u017cne? Bez oceniania i zawstydzania<\/strong><\/p><p>Wierz\u0119, \u017ce jednym z najwa\u017cniejszych do\u015bwiadcze\u0144 w psychoterapii jest mo\u017cliwo\u015b\u0107 bycia sob\u0105 \u2013 bez konieczno\u015bci ukrywania tego, co trudne, niewygodne czy nieakceptowane przez innych.<\/p><p>Bliska jest mi idea tworzenia relacji, w kt\u00f3rej jest miejsce na autentyczno\u015b\u0107, r\u00f3\u017cnorodno\u015b\u0107 i wszystkie te cz\u0119\u015bci nas samych, kt\u00f3re dotychczas pozostawa\u0142y w ukryciu.<\/p><p><strong>Bez oceniania, zawstydzania i wykluczania.<\/strong><\/p><p>Nie musisz przychodzi\u0107 z gotow\u0105 diagnoz\u0105 ani dok\u0142adnie nazwanym problemem. Mo\u017cemy zacz\u0105\u0107 od tego, co dzisiaj jest dla Ciebie wa\u017cne lub trudne.<\/p><p>Zapraszam do spotkania.<\/p><p><strong>Przyjmuj\u0119 osoby doros\u0142e stacjonarnie w gabinecie w Warszawie oraz online.<\/strong><\/p><p>\u00a0<\/p><\/div>\r\n\t\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t\t<div class=\"jet-unfold__separator\"><\/div>\r\n\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t<div class=\"jet-unfold__trigger\"><div class=\"jet-unfold__button elementor-button elementor-size-md\" href=\"#\" data-unfold-text=\"Rozwi\u0144\" data-fold-text=\"Zwi\u0144\" data-fold-icon=\"&lt;svg aria-hidden=&quot;true&quot; class=&quot;e-font-icon-svg e-fas-chevron-up&quot; viewBox=&quot;0 0 448 512&quot; xmlns=&quot;http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg&quot;&gt;&lt;path d=&quot;M240.971 130.524l194.343 194.343c9.373 9.373 9.373 24.569 0 33.941l-22.667 22.667c-9.357 9.357-24.522 9.375-33.901.04L224 227.495 69.255 381.516c-9.379 9.335-24.544 9.317-33.901-.04l-22.667-22.667c-9.373-9.373-9.373-24.569 0-33.941L207.03 130.525c9.372-9.373 24.568-9.373 33.941-.001z&quot;&gt;&lt;\/path&gt;&lt;\/svg&gt;\" data-unfold-icon=\"&lt;svg aria-hidden=&quot;true&quot; class=&quot;e-font-icon-svg e-fas-chevron-down&quot; viewBox=&quot;0 0 448 512&quot; xmlns=&quot;http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg&quot;&gt;&lt;path d=&quot;M207.029 381.476L12.686 187.132c-9.373-9.373-9.373-24.569 0-33.941l22.667-22.667c9.357-9.357 24.522-9.375 33.901-.04L224 284.505l154.745-154.021c9.379-9.335 24.544-9.317 33.901.04l22.667 22.667c9.373 9.373 9.373 24.569 0 33.941L240.971 381.476c-9.373 9.372-24.569 9.372-33.942 0z&quot;&gt;&lt;\/path&gt;&lt;\/svg&gt;\" tabindex=\"0\" role=\"button\"><span class=\"jet-unfold__button-icon jet-tricks-icon\"><svg aria-hidden=\"true\" class=\"e-font-icon-svg e-fas-chevron-down\" viewBox=\"0 0 448 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M207.029 381.476L12.686 187.132c-9.373-9.373-9.373-24.569 0-33.941l22.667-22.667c9.357-9.357 24.522-9.375 33.901-.04L224 284.505l154.745-154.021c9.379-9.335 24.544-9.317 33.901.04l22.667 22.667c9.373 9.373 9.373 24.569 0 33.941L240.971 381.476c-9.373 9.372-24.569 9.372-33.942 0z\"><\/path><\/svg><\/span><span class=\"jet-unfold__button-text\">Rozwi\u0144<\/span><\/div>\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t<\/div>\r\n\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-c8b0104 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"c8b0104\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6c26690 elementor-widget elementor-widget-latepoint_list_of_resources\" data-id=\"6c26690\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"latepoint_list_of_resources.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"latepoint-resources-items-w resources-columns-1\"><div class=\"resource-item  ri-centered\"><div class=\"ri-avatar\" style=\"background-image: url(https:\/\/mostdosiebie.pl\/media\/2026\/11\/h-korzeniowska-zdjecie-e1794170459721-300x300.jpg)\"><\/div><div class=\"ri-name\"><h3>Hanna Korzeniowska<\/h3><\/div><div class=\"ri-title\">Psychoterapeutka Gestalt                                    Psychosomatyka i praca z cia\u0142em I Stres i wypalenie zawodowe | Trudno\u015bci w relacjach | Kryzysy \u017cyciowe | <\/div><div class=\"ri-buttons elementor-button-wrapper\">\n\t\t\t\t\t\t<a href=\"#\"  class=\"latepoint-book-button os_trigger_booking latepoint-btn-block elementor-button elementor-button-link elementor-size-sm\" data-selected-agent=\"42\">Um\u00f3w wizyt\u0119<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div><\/div><\/div>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-81d82d4 elementor-widget elementor-widget-jet-unfold\" data-id=\"81d82d4\" data-element_type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;mask_height&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:200,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;mask_height_widescreen&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;mask_height_laptop&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;mask_height_tablet_extra&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;mask_height_tablet&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;mask_height_mobile_extra&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;mask_height_mobile&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;unfold_duration&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;ms&quot;,&quot;size&quot;:500,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;unfold_easing&quot;:&quot;easeOutBack&quot;,&quot;fold_duration&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;ms&quot;,&quot;size&quot;:300,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;fold_easing&quot;:&quot;easeOutSine&quot;}\" data-widget_type=\"jet-unfold.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"jet-unfold \" data-settings=\"{&quot;height&quot;:{&quot;size&quot;:200,&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;},&quot;separatorHeight&quot;:&quot;&quot;,&quot;unfoldDuration&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;ms&quot;,&quot;size&quot;:500,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;foldDuration&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;ms&quot;,&quot;size&quot;:300,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;unfoldEasing&quot;:&quot;easeOutBack&quot;,&quot;foldEasing&quot;:&quot;easeOutSine&quot;,&quot;foldScrolling&quot;:&quot;true&quot;,&quot;hideOutsideClick&quot;:&quot;false&quot;,&quot;autoHide&quot;:&quot;false&quot;,&quot;autoHideTime&quot;:&quot;&quot;,&quot;foldScrollOffset&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:0,&quot;sizes&quot;:[]}}\">\r\n\t\t\t<div class=\"jet-unfold__inner\">\r\n\t\t\t\t<div class=\"jet-unfold__mask\">\r\n\t\t\t\t\t<div class=\"jet-unfold__content\">\r\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"jet-unfold__content-inner elementor-text-editor elementor-clearfix\"><p>Jestem psychoterapeutk\u0105 Gestalt w trakcie czteroletniego szkolenia w Szkole Psychoterapii Gestalt w Warszawie, obecnie na trzecim roku. Prowadz\u0119 psychoterapi\u0119 indywidualn\u0105 os\u00f3b doros\u0142ych, a swoj\u0105 prac\u0119 regularnie poddaj\u0119 superwizji.<\/p><p>W spotkaniu terapeutycznym wa\u017cne jest dla mnie przede wszystkim stworzenie bezpiecznej przestrzeni, w kt\u00f3rej mo\u017cesz zosta\u0107 wys\u0142uchana lub wys\u0142uchany, poczu\u0107 si\u0119 akceptowan\u0105 lub akceptowanym i by\u0107 sob\u0105 \u2013 bez oceniania i presji.<\/p><p>Nie musisz wiedzie\u0107, od czego zacz\u0105\u0107, ani mie\u0107 gotowych odpowiedzi. Mo\u017cesz przyj\u015b\u0107 z tym, co aktualnie prze\u017cywasz: z niepokojem, zm\u0119czeniem, zagubieniem, trudno\u015bci\u0105 w relacjach albo poczuciem, \u017ce co\u015b w Twoim \u017cyciu potrzebuje zmiany.<\/p><p>B\u0119dziemy wsp\u00f3lnie przygl\u0105da\u0107 si\u0119 temu, co jest dla Ciebie wa\u017cne, w tempie dostosowanym do Twoich potrzeb i mo\u017cliwo\u015bci.<\/p><p><strong>Jak pracuj\u0119 \u2013 psychoterapia Gestalt<\/strong><\/p><p>Pracuj\u0119 w nurcie Gestalt, w kt\u00f3rym szczeg\u00f3lne znaczenie ma \u015bwiadomo\u015b\u0107 w\u0142asnych emocji, potrzeb, dozna\u0144 p\u0142yn\u0105cych z cia\u0142a oraz sposob\u00f3w budowania relacji z innymi lud\u017ami.<\/p><p>W psychoterapii Gestalt wa\u017cne jest to, co wydarza si\u0119 \u201etu i teraz\u201d \u2013 zar\u00f3wno w Twoim wewn\u0119trznym do\u015bwiadczeniu, jak i w relacji terapeutycznej.<\/p><p>Towarzysz\u0119 w odkrywaniu w\u0142asnych potrzeb, emocji i sposob\u00f3w radzenia sobie z trudno\u015bciami. Wsp\u00f3lnie mo\u017cemy przygl\u0105da\u0107 si\u0119 powtarzaj\u0105cym si\u0119 schematom w relacjach, reakcjom na stres, wewn\u0119trznym konfliktom i przekonaniom, kt\u00f3re utrudniaj\u0105 dokonywanie satysfakcjonuj\u0105cych wybor\u00f3w.<\/p><p>Bliska jest mi uwa\u017cno\u015b\u0107 na indywidualne do\u015bwiadczenie ka\u017cdego cz\u0142owieka. Nie narzucam gotowych rozwi\u0105za\u0144. Wierz\u0119, \u017ce lepsze rozumienie siebie i swoich potrzeb mo\u017ce otwiera\u0107 drog\u0119 do zmiany.<\/p><p><strong>Stres, psychosomatyka i praca z cia\u0142em<\/strong><\/p><p>Szczeg\u00f3lnym obszarem moich zainteresowa\u0144 jest zwi\u0105zek pomi\u0119dzy emocjami, stresem i cia\u0142em.<\/p><p>W pracy terapeutycznej zwracam uwag\u0119 na to, jak do\u015bwiadczenia \u017cyciowe, przewlek\u0142y stres i napi\u0119cie emocjonalne mog\u0105 wp\u0142ywa\u0107 na nasze samopoczucie oraz spos\u00f3b odczuwania w\u0142asnego cia\u0142a.<\/p><p>Je\u015bli do\u015bwiadczasz przeci\u0105\u017cenia, trudno\u015bci z odpoczynkiem, przewlek\u0142ego napi\u0119cia, zm\u0119czenia albo zauwa\u017casz, \u017ce stres odbija si\u0119 na Twoim samopoczuciu fizycznym, mo\u017cemy wsp\u00f3lnie przygl\u0105da\u0107 si\u0119 tym do\u015bwiadczeniom.<\/p><p>Wykorzystuj\u0119 uwa\u017cno\u015b\u0107 na oddech, ruch, postaw\u0119 cia\u0142a i pojawiaj\u0105ce si\u0119 doznania. W zale\u017cno\u015bci od potrzeb i gotowo\u015bci Klienta mog\u0119 proponowa\u0107 niewielkie eksperymenty z ruchem, oddechem lub g\u0142osem, kt\u00f3re pomagaj\u0105 lepiej rozpoznawa\u0107 emocje i w\u0142asne reakcje.<\/p><p>Praca z cia\u0142em jest dla mnie integraln\u0105 cz\u0119\u015bci\u0105 psychoterapii Gestalt, a nie odr\u0119bn\u0105 metod\u0105 leczenia dolegliwo\u015bci somatycznych.<\/p><p><strong>Wypalenie zawodowe, stres w pracy i przeci\u0105\u017cenie<\/strong><\/p><p>Mam wieloletnie do\u015bwiadczenie zawodowe w \u015brodowisku biznesowym, w tym w zarz\u0105dzaniu zespo\u0142ami, wsp\u00f3\u0142pracy z lud\u017ami i koordynowaniu projekt\u00f3w.<\/p><p>Dzi\u0119ki temu dobrze znam realia pracy w du\u017cych organizacjach: presj\u0119 wynik\u00f3w, wysokie oczekiwania, odpowiedzialno\u015b\u0107 za innych, napi\u0119cia w relacjach zawodowych oraz trudno\u015bci w zachowaniu r\u00f3wnowagi mi\u0119dzy \u017cyciem zawodowym a prywatnym.<\/p><p>Szczeg\u00f3lnie bliskie s\u0105 mi do\u015bwiadczenia os\u00f3b, kt\u00f3re d\u0142ugo funkcjonuj\u0105 w trybie zadaniowym, stawiaj\u0105 sobie wysokie wymagania i z czasem zaczynaj\u0105 odczuwa\u0107 wyczerpanie, utrat\u0119 motywacji lub oddalenie od w\u0142asnych potrzeb.<\/p><p>W psychoterapii mo\u017cemy przygl\u0105da\u0107 si\u0119 temu, jak odnajdujesz si\u0119 w swoich rolach zawodowych i \u017cyciowych, jak rozpoznajesz w\u0142asne granice oraz czego potrzebujesz, aby odzyskiwa\u0107 wi\u0119ksz\u0105 r\u00f3wnowag\u0119.<\/p><p><strong>Moje do\u015bwiadczenie \u2013 sztuka, ruch i \u015bwiadomo\u015b\u0107 cia\u0142a<\/strong><\/p><p>Z wykszta\u0142cenia jestem aktork\u0105 i choreografk\u0105. Uko\u0144czy\u0142am studia pierwszego stopnia w zakresie musicalu oraz choreografii i technik ta\u0144ca w Akademii Muzycznej im. Gra\u017cyny i Kiejstuta Bacewicz\u00f3w w \u0141odzi, a tak\u017ce studium pedagogiczne.<\/p><p>Do\u015bwiadczenie zdobywa\u0142am w teatrze dramatycznym i muzycznym, podczas wyst\u0119p\u00f3w wokalnych oraz pracy choreograficznej.<\/p><p>Praca na scenie nauczy\u0142a mnie dostrzega\u0107, jak wiele wyra\u017camy poprzez cia\u0142o, gest, oddech, ruch i g\u0142os \u2013 r\u00f3wnie\u017c wtedy, gdy trudno znale\u017a\u0107 odpowiednie s\u0142owa.<\/p><p>W 2022 roku stworzy\u0142am i poprowadzi\u0142am autorski warsztat \u201e\u015awiadomo\u015b\u0107 g\u0142osu i cia\u0142a\u201d, po\u015bwi\u0119cony wykorzystaniu oddechu, g\u0142osu i ruchu w budowaniu wi\u0119kszej \u015bwiadomo\u015bci siebie oraz rozpoznawaniu napi\u0119cia i emocji.<\/p><p>Te do\u015bwiadczenia s\u0105 dla mnie wa\u017cnym zasobem w pracy psychoterapeutycznej i pomagaj\u0105 mi patrze\u0107 na cz\u0142owieka ca\u0142o\u015bciowo.<\/p><p><strong>Z czym mo\u017cesz si\u0119 do mnie zg\u0142osi\u0107?<\/strong><\/p><p>Zapraszam do psychoterapii indywidualnej osoby doros\u0142e, kt\u00f3re:<\/p><ul><li>do\u015bwiadczaj\u0105 przewlek\u0142ego stresu, napi\u0119cia emocjonalnego lub trudno\u015bci z odpoczynkiem;<\/li><li>odczuwaj\u0105 wypalenie zawodowe, przeci\u0105\u017cenie obowi\u0105zkami lub wyczerpanie;<\/li><li>mierz\u0105 si\u0119 z trudno\u015bciami w relacjach partnerskich, rodzinnych lub zawodowych;<\/li><li>do\u015bwiadczaj\u0105 samotno\u015bci, niezrozumienia albo powtarzaj\u0105cych si\u0119 problem\u00f3w w kontaktach z innymi;<\/li><li>przechodz\u0105 przez kryzys \u017cyciowy, zmian\u0119 pracy, rozstanie lub inny trudny moment;<\/li><li>odczuwaj\u0105 zagubienie, utrat\u0119 motywacji lub poczucie utkni\u0119cia;<\/li><li>maj\u0105 trudno\u015bci z rozpoznawaniem i wyra\u017caniem w\u0142asnych emocji oraz potrzeb;<\/li><li>zauwa\u017caj\u0105 zwi\u0105zek pomi\u0119dzy stresem, napi\u0119ciem emocjonalnym a samopoczuciem fizycznym;<\/li><li>chc\u0105 lepiej rozumie\u0107 siebie, rozwija\u0107 samo\u015bwiadomo\u015b\u0107 i budowa\u0107 bardziej satysfakcjonuj\u0105ce relacje.<\/li><\/ul><p>Nie musisz mie\u0107 jasno okre\u015blonego problemu ani wiedzie\u0107, jaki cel chcesz osi\u0105gn\u0105\u0107. Czasami wystarczy poczucie, \u017ce potrzebujesz zatrzyma\u0107 si\u0119 i przyjrze\u0107 temu, co dzieje si\u0119 w Twoim \u017cyciu.<\/p><p><strong>Zapraszam Ci\u0119 do spotkania i wsp\u00f3lnego odkrywania tego, co jest dla Ciebie wa\u017cne.<\/strong><\/p><\/div>\r\n\t\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t\t<div class=\"jet-unfold__separator\"><\/div>\r\n\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t<div class=\"jet-unfold__trigger\"><div class=\"jet-unfold__button elementor-button elementor-size-md\" href=\"#\" data-unfold-text=\"Rozwi\u0144\" data-fold-text=\"Zwi\u0144\" data-fold-icon=\"&lt;svg aria-hidden=&quot;true&quot; class=&quot;e-font-icon-svg e-fas-chevron-up&quot; viewBox=&quot;0 0 448 512&quot; xmlns=&quot;http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg&quot;&gt;&lt;path d=&quot;M240.971 130.524l194.343 194.343c9.373 9.373 9.373 24.569 0 33.941l-22.667 22.667c-9.357 9.357-24.522 9.375-33.901.04L224 227.495 69.255 381.516c-9.379 9.335-24.544 9.317-33.901-.04l-22.667-22.667c-9.373-9.373-9.373-24.569 0-33.941L207.03 130.525c9.372-9.373 24.568-9.373 33.941-.001z&quot;&gt;&lt;\/path&gt;&lt;\/svg&gt;\" data-unfold-icon=\"&lt;svg aria-hidden=&quot;true&quot; class=&quot;e-font-icon-svg e-fas-chevron-down&quot; viewBox=&quot;0 0 448 512&quot; xmlns=&quot;http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg&quot;&gt;&lt;path d=&quot;M207.029 381.476L12.686 187.132c-9.373-9.373-9.373-24.569 0-33.941l22.667-22.667c9.357-9.357 24.522-9.375 33.901-.04L224 284.505l154.745-154.021c9.379-9.335 24.544-9.317 33.901.04l22.667 22.667c9.373 9.373 9.373 24.569 0 33.941L240.971 381.476c-9.373 9.372-24.569 9.372-33.942 0z&quot;&gt;&lt;\/path&gt;&lt;\/svg&gt;\" tabindex=\"0\" role=\"button\"><span class=\"jet-unfold__button-icon jet-tricks-icon\"><svg aria-hidden=\"true\" class=\"e-font-icon-svg e-fas-chevron-down\" viewBox=\"0 0 448 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M207.029 381.476L12.686 187.132c-9.373-9.373-9.373-24.569 0-33.941l22.667-22.667c9.357-9.357 24.522-9.375 33.901-.04L224 284.505l154.745-154.021c9.379-9.335 24.544-9.317 33.901.04l22.667 22.667c9.373 9.373 9.373 24.569 0 33.941L240.971 381.476c-9.373 9.372-24.569 9.372-33.942 0z\"><\/path><\/svg><\/span><span class=\"jet-unfold__button-text\">Rozwi\u0144<\/span><\/div>\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t<\/div>\r\n\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4f03fcc e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"4f03fcc\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-a2a1128 elementor-widget elementor-widget-latepoint_list_of_resources\" data-id=\"a2a1128\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"latepoint_list_of_resources.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"latepoint-resources-items-w resources-columns-1\"><div class=\"resource-item  ri-centered\"><div class=\"ri-avatar\" style=\"background-image: url(https:\/\/mostdosiebie.pl\/media\/2026\/11\/olena-zdjecie-300x300.png)\"><\/div><div class=\"ri-name\"><h3>Olena Finashyna<\/h3><\/div><div class=\"ri-title\">psycholo\u017cka, psychoterapeutka Gestalt, arteterapeutka, terapia w j\u0119zyku polskim, ukrai\u0144skim i rosyjskim<\/div><div class=\"ri-buttons elementor-button-wrapper\">\n\t\t\t\t\t\t<a href=\"#\"  class=\"latepoint-book-button os_trigger_booking latepoint-btn-block elementor-button elementor-button-link elementor-size-sm\" data-selected-agent=\"43\">Um\u00f3w wizyt\u0119<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div><\/div><\/div>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-b2191bb elementor-widget elementor-widget-jet-unfold\" data-id=\"b2191bb\" data-element_type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;mask_height&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:200,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;mask_height_widescreen&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;mask_height_laptop&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;mask_height_tablet_extra&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;mask_height_tablet&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;mask_height_mobile_extra&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;mask_height_mobile&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;unfold_duration&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;ms&quot;,&quot;size&quot;:500,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;unfold_easing&quot;:&quot;easeOutBack&quot;,&quot;fold_duration&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;ms&quot;,&quot;size&quot;:300,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;fold_easing&quot;:&quot;easeOutSine&quot;}\" data-widget_type=\"jet-unfold.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"jet-unfold \" data-settings=\"{&quot;height&quot;:{&quot;size&quot;:200,&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;},&quot;separatorHeight&quot;:&quot;&quot;,&quot;unfoldDuration&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;ms&quot;,&quot;size&quot;:500,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;foldDuration&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;ms&quot;,&quot;size&quot;:300,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;unfoldEasing&quot;:&quot;easeOutBack&quot;,&quot;foldEasing&quot;:&quot;easeOutSine&quot;,&quot;foldScrolling&quot;:&quot;true&quot;,&quot;hideOutsideClick&quot;:&quot;false&quot;,&quot;autoHide&quot;:&quot;false&quot;,&quot;autoHideTime&quot;:&quot;&quot;,&quot;foldScrollOffset&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:0,&quot;sizes&quot;:[]}}\">\r\n\t\t\t<div class=\"jet-unfold__inner\">\r\n\t\t\t\t<div class=\"jet-unfold__mask\">\r\n\t\t\t\t\t<div class=\"jet-unfold__content\">\r\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"jet-unfold__content-inner elementor-text-editor elementor-clearfix\"><p><strong>Psychoterapia indywidualna, par i rodzin | Terapia traumy, l\u0119ku i kryzys\u00f3w emocjonalnych | Psychoterapia w j\u0119zyku polskim, ukrai\u0144skim, rosyjskim | Warszawa i online<\/strong><\/p><p><strong>O mnie<\/strong><\/p><p>By\u0107 mo\u017ce od dawna radzisz sobie z wieloma trudno\u015bciami, ale czujesz, \u017ce kosztuje Ci\u0119 to coraz wi\u0119cej. Mo\u017ce prze\u017cywasz kryzys, trudno Ci odnale\u017a\u0107 si\u0119 w relacjach albo powracaj\u0105 do\u015bwiadczenia, kt\u00f3re nadal bol\u0105. A mo\u017ce nie potrafisz jeszcze nazwa\u0107 tego, co si\u0119 dzieje \u2014 wiesz tylko, \u017ce potrzebujesz zmiany.<\/p><p>Od tego mo\u017cemy zacz\u0105\u0107.<\/p><p>Nazywam si\u0119 <strong>Olena Finashyna. Jestem psycholo\u017ck\u0105, psychoterapeutk\u0105 Gestalt i arteterapeutk\u0105, z do\u015bwiadczeniem zawodowym si\u0119gaj\u0105cym 2006 roku.<\/strong><\/p><p>Prowadz\u0119 psychoterapi\u0119 os\u00f3b doros\u0142ych, m\u0142odzie\u017cy, dzieci, par i rodzin. Pomagam osobom do\u015bwiadczaj\u0105cym kryzys\u00f3w emocjonalnych, l\u0119ku, depresji, skutk\u00f3w traumy, trudno\u015bci w relacjach oraz problem\u00f3w z samoocen\u0105 i poczuciem w\u0142asnej warto\u015bci.<\/p><p>Wspieram r\u00f3wnie\u017c osoby, kt\u00f3re do\u015bwiadczy\u0142y migracji, przymusowej zmiany miejsca zamieszkania, utraty poczucia bezpiecze\u0144stwa lub trudno\u015bci z odnalezieniem si\u0119 w nowej rzeczywisto\u015bci.<\/p><p><strong>Prowadz\u0119 psychoterapi\u0119 w j\u0119zyku polskim, ukrai\u0144skim, rosyjskim i angielskim<\/strong>, umo\u017cliwiaj\u0105c Klientom rozmow\u0119 o emocjach i osobistych do\u015bwiadczeniach w j\u0119zyku, w kt\u00f3rym czuj\u0105 si\u0119 najbardziej swobodnie.<\/p><p><strong>Jak pracuj\u0119?<\/strong><\/p><p>Pracuj\u0119 w nurcie psychoterapii Gestalt, kt\u00f3ry postrzega cz\u0142owieka ca\u0142o\u015bciowo \u2014 uwzgl\u0119dniaj\u0105c jego emocje, my\u015bli, do\u015bwiadczenia p\u0142yn\u0105ce z cia\u0142a, relacje oraz aktualn\u0105 sytuacj\u0119 \u017cyciow\u0105.<\/p><p>Wa\u017cne jest dla mnie zar\u00f3wno zrozumienie Twojej historii, jak i odkrywanie, w jaki spos\u00f3b wp\u0142ywa ona na Twoje dzisiejsze wybory, emocje i spos\u00f3b budowania relacji.<\/p><p>W spotkaniu ze mn\u0105 mo\u017cesz m\u00f3wi\u0107 o tym, co trudne, wstydliwe, niejasne lub dot\u0105d niewypowiedziane. Mo\u017cesz r\u00f3wnie\u017c nie wiedzie\u0107, od czego zacz\u0105\u0107.<\/p><p>Wsp\u00f3lnie b\u0119dziemy przygl\u0105da\u0107 si\u0119 temu, czego do\u015bwiadczasz, co Ci\u0119 zatrzymuje i jakie mo\u017cliwo\u015bci zmiany s\u0105 dla Ciebie dost\u0119pne. Z uwa\u017cno\u015bci\u0105 na Twoje potrzeby, granice i indywidualne tempo.<\/p><p>W swojej pracy wykorzystuj\u0119 r\u00f3wnie\u017c <strong>elementy arteterapii<\/strong>, kt\u00f3re pomagaj\u0105 wyra\u017ca\u0107 emocje i do\u015bwiadczenia trudne do opisania s\u0142owami. Metody tw\u00f3rcze mog\u0105 wspiera\u0107 proces terapeutyczny zar\u00f3wno w pracy z osobami doros\u0142ymi, jak i z dzie\u0107mi oraz m\u0142odzie\u017c\u0105.<\/p><p><strong>W czym mog\u0119 Ci pom\u00f3c?<\/strong><\/p><p>Wspieram Klient\u00f3w do\u015bwiadczaj\u0105cych:<\/p><ul><li>l\u0119ku, napi\u0119cia emocjonalnego i atak\u00f3w paniki;<\/li><li>obni\u017conego nastroju, depresji i poczucia pustki;<\/li><li>nast\u0119pstw trudnych i traumatycznych do\u015bwiadcze\u0144;<\/li><li>przewlek\u0142ego stresu, przeci\u0105\u017cenia i wypalenia zawodowego;<\/li><li>kryzys\u00f3w \u017cyciowych, rodzinnych i partnerskich;<\/li><li>trudno\u015bci w budowaniu bliskich relacji i wyznaczaniu granic;<\/li><li>niskiej samooceny, braku pewno\u015bci siebie i trudno\u015bci z akceptacj\u0105 siebie;<\/li><li>problem\u00f3w emocjonalnych i wychowawczych dzieci oraz m\u0142odzie\u017cy;<\/li><li>trudno\u015bci adaptacyjnych zwi\u0105zanych z migracj\u0105 i zmian\u0105 kraju;<\/li><li>poczucia osamotnienia, utraty dotychczasowych punkt\u00f3w oparcia i trudno\u015bci z budowaniem poczucia przynale\u017cno\u015bci.<\/li><\/ul><p>Prowadz\u0119 tak\u017ce psychoterapi\u0119 par i rodzin, wspieraj\u0105c ich w lepszym rozumieniu wzajemnych potrzeb, komunikacji i rozwi\u0105zywaniu konflikt\u00f3w.<\/p><p><strong>Do\u015bwiadczenie zawodowe i wykszta\u0142cenie<\/strong><\/p><p>Jestem magistrem psychologii. Wykszta\u0142cenie zdobywa\u0142am na Lwowskim Pa\u0144stwowym Uniwersytecie Spraw Wewn\u0119trznych w Ukrainie, a kompetencje psychoterapeutyczne rozwija\u0142am podczas wieloletnich szkole\u0144 w Ukrainie i Polsce, w tym w Instytucie Integralnej Psychoterapii Gestalt w Krakowie.<\/p><p>Uko\u0144czy\u0142am r\u00f3wnie\u017c dwuletnie kszta\u0142cenie z zakresu arteterapii.<\/p><p>Do\u015bwiadczenie zawodowe zdobywam od 2006 roku. Pracowa\u0142am mi\u0119dzy innymi w plac\u00f3wkach wspieraj\u0105cych dzieci i m\u0142odzie\u017c, organizacjach pozarz\u0105dowych, projektach pomocy psychologicznej oraz w \u015brodowisku psychiatrycznym, w tym na dziennym oddziale psychoterapeutycznym warszawskiego szpitala psychiatrycznego.<\/p><p>Moje do\u015bwiadczenie obejmuje psychoterapi\u0119 indywidualn\u0105, prac\u0119 z parami i rodzinami, terapi\u0119 grupow\u0105, psychoedukacj\u0119 oraz prowadzenie warsztat\u00f3w.<\/p><p><strong>Wa\u017cn\u0105 cz\u0119\u015bci\u0105 mojej dzia\u0142alno\u015bci zawodowej jest r\u00f3wnie\u017c kszta\u0142cenie innych specjalist\u00f3w.<\/strong> Prowadz\u0119 warsztaty, treningi i autorskie projekty edukacyjne skierowane do psycholog\u00f3w i psychoterapeut\u00f3w. Dziel\u0119 si\u0119 wiedz\u0105 oraz praktycznym do\u015bwiadczeniem, \u0142\u0105cz\u0105c podej\u015bcie Gestalt, prac\u0119 z relacj\u0105 i tw\u00f3rcze metody terapeutyczne.<\/p><p>Jestem cz\u0142onkini\u0105 <strong>Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Gestalt (PTPG)<\/strong>. Stale rozwijam swoje kompetencje, uczestnicz\u0105c w szkoleniach, konferencjach i inicjatywach \u015brodowiska psychoterapeutycznego.<\/p><p><strong>Psychoterapia w j\u0119zyku ukrai\u0144skim i rosyjskim <\/strong>Szczeg\u00f3lne miejsce w mojej pracy zajmuje wsparcie psychologiczne os\u00f3b, kt\u00f3re do\u015bwiadczy\u0142y migracji, roz\u0142\u0105ki z bliskimi, utraty dotychczasowego poczucia bezpiecze\u0144stwa lub konieczno\u015bci budowania \u017cycia w nowym kraju.<\/p><p>Rozumiem, jak wa\u017cna w psychoterapii jest mo\u017cliwo\u015b\u0107 swobodnego wyra\u017cania emocji w ojczystym j\u0119zyku.<\/p><p>Dlatego prowadz\u0119 <strong>psychoterapi\u0119 po ukrai\u0144sku, rosyjsku, polsku i angielsku<\/strong>, wspieraj\u0105c osoby mieszkaj\u0105ce w Warszawie oraz Klient\u00f3w korzystaj\u0105cych z konsultacji online.<\/p><p><strong>Co jest dla mnie wa\u017cne w relacji terapeutycznej?<\/strong><\/p><p>Wierz\u0119, \u017ce psychoterapia jest przestrzeni\u0105, w kt\u00f3rej mo\u017cna stopniowo odzyskiwa\u0107 kontakt ze sob\u0105, swoimi potrzebami, emocjami i mo\u017cliwo\u015bciami.<\/p><p>Nie chodzi o to, aby sta\u0107 si\u0119 kim\u015b innym, ale aby coraz lepiej rozumie\u0107 siebie i \u015bwiadomie wybiera\u0107 spos\u00f3b, w jaki chcemy \u017cy\u0107.<\/p><p>W naszej relacji jest miejsce na trudne emocje, ale r\u00f3wnie\u017c na ciekawo\u015b\u0107, ciep\u0142o, autentyczno\u015b\u0107 i humor.<\/p><p>Zale\u017cy mi, aby ka\u017cda osoba mog\u0142a poczu\u0107 si\u0119 zauwa\u017cona, wys\u0142uchana i przyj\u0119ta bez oceniania.<\/p><p><strong>Zapraszam Ci\u0119 na pierwsz\u0105 konsultacj\u0119 w poradni Most do siebie w Warszawie lub online.<\/strong><\/p><p>Porozmawiamy o tym, co Ci\u0119 sprowadza, jakiego wsparcia potrzebujesz i czego oczekujesz od psychoterapii. B\u0119dzie to r\u00f3wnie\u017c okazja, aby si\u0119 pozna\u0107 i sprawdzi\u0107, czy wsp\u00f3lna praca b\u0119dzie dla Ciebie odpowiednia.<\/p><p>\u00a0<\/p><p>\u00a0<\/p><\/div>\r\n\t\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t\t<div class=\"jet-unfold__separator\"><\/div>\r\n\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t<div class=\"jet-unfold__trigger\"><div class=\"jet-unfold__button elementor-button elementor-size-md\" href=\"#\" data-unfold-text=\"Rozwi\u0144\" data-fold-text=\"Zwi\u0144\" data-fold-icon=\"&lt;svg aria-hidden=&quot;true&quot; class=&quot;e-font-icon-svg e-fas-chevron-up&quot; viewBox=&quot;0 0 448 512&quot; xmlns=&quot;http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg&quot;&gt;&lt;path d=&quot;M240.971 130.524l194.343 194.343c9.373 9.373 9.373 24.569 0 33.941l-22.667 22.667c-9.357 9.357-24.522 9.375-33.901.04L224 227.495 69.255 381.516c-9.379 9.335-24.544 9.317-33.901-.04l-22.667-22.667c-9.373-9.373-9.373-24.569 0-33.941L207.03 130.525c9.372-9.373 24.568-9.373 33.941-.001z&quot;&gt;&lt;\/path&gt;&lt;\/svg&gt;\" data-unfold-icon=\"&lt;svg aria-hidden=&quot;true&quot; class=&quot;e-font-icon-svg e-fas-chevron-down&quot; viewBox=&quot;0 0 448 512&quot; xmlns=&quot;http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg&quot;&gt;&lt;path d=&quot;M207.029 381.476L12.686 187.132c-9.373-9.373-9.373-24.569 0-33.941l22.667-22.667c9.357-9.357 24.522-9.375 33.901-.04L224 284.505l154.745-154.021c9.379-9.335 24.544-9.317 33.901.04l22.667 22.667c9.373 9.373 9.373 24.569 0 33.941L240.971 381.476c-9.373 9.372-24.569 9.372-33.942 0z&quot;&gt;&lt;\/path&gt;&lt;\/svg&gt;\" tabindex=\"0\" role=\"button\"><span class=\"jet-unfold__button-icon jet-tricks-icon\"><svg aria-hidden=\"true\" class=\"e-font-icon-svg e-fas-chevron-down\" viewBox=\"0 0 448 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M207.029 381.476L12.686 187.132c-9.373-9.373-9.373-24.569 0-33.941l22.667-22.667c9.357-9.357 24.522-9.375 33.901-.04L224 284.505l154.745-154.021c9.379-9.335 24.544-9.317 33.901.04l22.667 22.667c9.373 9.373 9.373 24.569 0 33.941L240.971 381.476c-9.373 9.372-24.569 9.372-33.942 0z\"><\/path><\/svg><\/span><span class=\"jet-unfold__button-text\">Rozwi\u0144<\/span><\/div>\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t<\/div>\r\n\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Empatia \u2013 Profesjonalizm \u2013 Holistyczne podej\u015bcie Nasz zesp\u00f3\u0142 psychoterapeut\u00f3w kieruje si\u0119 w swojej pracy zasadami etyki zawodowej. Ka\u017cda osoba zg\u0142aszaj\u0105ca si\u0119 do nas po wsparcie, ma zagwarantowan\u0105 pe\u0142n\u0105 dyskrecj\u0119, co pomo\u017ce si\u0119 otworzy\u0107 i opowiedzie\u0107 o trudnych dla siebie prze\u017cyciach. W naszej pe\u0142nej empatii i \u017cyczliwo\u015bci przestrzeni, Klient czuje si\u0119 swobodnie, maj\u0105c pewno\u015b\u0107, \u017ce nie [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-491","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mostdosiebie.pl\/json-api-rest\/wp\/v2\/pages\/491","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mostdosiebie.pl\/json-api-rest\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/mostdosiebie.pl\/json-api-rest\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mostdosiebie.pl\/json-api-rest\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mostdosiebie.pl\/json-api-rest\/wp\/v2\/comments?post=491"}],"version-history":[{"count":20,"href":"https:\/\/mostdosiebie.pl\/json-api-rest\/wp\/v2\/pages\/491\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2364,"href":"https:\/\/mostdosiebie.pl\/json-api-rest\/wp\/v2\/pages\/491\/revisions\/2364"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mostdosiebie.pl\/json-api-rest\/wp\/v2\/media?parent=491"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}