Empatia – Profesjonalizm – Holistyczne podejście
Nasz zespół psychoterapeutów kieruje się w swojej pracy zasadami etyki zawodowej. Każda osoba zgłaszająca się do nas po wsparcie, ma zagwarantowaną pełną dyskrecję, co pomoże się otworzyć i opowiedzieć o trudnych dla siebie przeżyciach. W naszej pełnej empatii i życzliwości przestrzeni, Klient czuje się swobodnie, mając pewność, że nie jest oceniany, tylko przyjęty z akceptacją. Wierzymy, że człowiek jest istotą wielowymiarową i dlatego nasze podejście jest holistyczne.
Człowiek jest całością: fizyczną, psychiczną i duchową, toteż wierzymy, że zmieniając jeden z elementów, wpływamy na całego człowieka. Ważne jest, żeby jednak nie patrzeć cząstkowo, bo to uprzedmiotawia osobę, tylko całościowo-holistycznie. I takie jest nasze podejście.
Beata Molska
Jestem certyfikowaną psychoterapeutką Gestalt (EAGT), psychologiem biznesu, trenerką kompetencji managerskich i umiejętności społecznych, psychoedukatorką, coachem (certyfikat ICC). Ukończyłam czteroletnią Szkołę Psychoterapii Gestalt w Warszawie posiadającą akredytację EAGT (European Association of Gestalt Therapy).
Serdecznie zapraszam osoby dorosłe, które zmagają się z trudnościami w relacjach, wypaleniem zawodowym, depresją czy lękiem, do pełnej szacunku i otwartości, życzliwej relacji terapeutycznej.
W mojej pracy tworzę bezpieczną przestrzeń, w której Klient może doświadczyć pełnej akceptacji empatycznej obecności. Buduję relację, w której zaufanie i uważność są bardzo ważne.
W swojej praktyce stosuję m.in. pracę z ciałem, pracę ze snem, eksperyment, dialog motywacyjny. Od ponad 20 lat zajmuję się w sposób holistyczny pracą z człowiekiem. Pracowałam jako “doula”, towarzysząc przyszłym rodzicom podczas porodu, prowadziłam szkołę rodzenia oraz gabinet masażu i osteopatii. Od 2007 roku jako coach i trener umiejętności miękkich skutecznie pomagam Klientom w ich rozwoju osobistym. Jako psycholog biznesu przez wiele lat zajmowałam się także rozwijaniem organizacji i kompetencji pracowników będąc Managerem w działach HR. Prowadziłam także treningi terapeutyczne rozwijające obszar umiejętności budowania relacji, asertywności czy radzenia sobie ze stresem.
Stale aktualizuję i rozwijam swoje umiejętności podczas szkoleń i regularnie superwizuję moją pracę. W marcu 2026 ukończyłam Studium Psychoterapii Par i od kilku miesięcy pracuję także z parami.
W mojej praktyce często spotykam się z Klientami, którzy przechodzą przez różne kryzysy osobiste, odczuwają wypalenie zawodowe, mają obniżone poczucie wartości, przeżywają żałobę czy rozwód, doświadczyły mobbingu, wchodzą w nową rolę zawodową lub rodzinną itp. Zapraszam także osoby mierzące się z poniższymi trudnościami i problemami:
- trudność z rozpoczęciem, odkładanie na później/prokrastynacja
- lęk przed wchodzeniem w zmianę
- trudności z podejmowaniem decyzji
- trudności z odmawianiem i stawianiem granic
- trudności w znalezieniu partnera/partnerki
- choroby i bóle psychosomatyczne
- potrzeba zmiany w swoim życiu
- zmęczenie, wyczerpanie
- brak poczucia sensu, brak poczucia własnej tożsamości
- wewnętrzne cierpienie, brak satysfakcji życiowej
- konflikt wewnętrzny
- brak akceptacji swojego ciała
Na początek proponuje Ci pierwszą konsultacje. Jeśli to będzie dla Ciebie w porządku, zaproponuje Ci jeszcze 2 spotkania konsultacyjne. Porozmawiamy na nich o tym czego potrzebujesz, z czym się zmagasz, powiesz mi tyle ile w danej chwile będziesz chciał/a. Opowiem Ci o psychoterapii Gestalt, porozmawiamy o celu terapii i o tym czy jestem odpowiednią dla Ciebie osobą.
Pracuję zarówno on-line, jak i w gabinetach na Warszawskim Ursynowie (Natolin) lub na na Domaniewskiej 22 przy Metro Wilanów.
Moje doświadczenia:
Praktyka własna pracy z klientami od 2007
Dyrektor HR od 2006
Prowadzenie szkoleń z zakresu psychoedukacji od 2001, webinary ogólnodostępne na YouTube https://www.youtube.com/channel/UCjpjQbuF5jHW1P8lihJW6AA
Działam społecznie jako wolontariuszka wspierając m.in. osoby niewidome oraz dzieci z rodzin zastępczych.
Jestem także wykładowczynią akademicką na podyplomowych studiach dla managerów HR oraz autorką wielu artykułów z zakresu psychoedukacji oraz wdrażania wellbeingu w organizacjach. Piszę regularnie teksty m.in. dla HR Business Partner, Puls Biznesu, Personal i Zarządzanie itp.
https://www.pb.pl/emocjonalny-wellbeing-1177536
Certyfikaty i Szkolenia:
- Akademia Leona Koźmińskiego – psychologia biznesu magister (2004)
- Uniwersytet Warszawski – Podyplomowe Studia Terapii i Treningu Grupowego Certyfikat trenera umiejętności społecznych – dwuletnie 4 semestry (2006)
- Coaching – certyfikat International Coaching Certification 2007
- Coaching kryzysowy 2020
- Szkoła Psychoterapii Gestalt w Warszawie (od 01.2022 w trakcie)
- Praca z ciałem w psychoterapii (2023)
- Praca z rodziną w modelu Oaklander (2023)
- Trening psychoterapeutyczny – praca przez ciało w ujęciu Gestalt 50h (2023)
- Interwencja kryzysowa dla psychoterapeutów (2024)
- Psychotraumatologia (2024)
- Diagnoza w psychoterapii Gestalt ( 2025)
Jestem psychoterapeutką Gestalt, prawnikiem i od wielu lat przedsiębiorczynią. Ukończyłam studia doktoranckie, podczas których zajmowałam się badaniem psychologicznych skutków udziału dzieci i młodzieży w postępowaniach sądowych. To doświadczenie nauczyło mnie uważności na emocje, które towarzyszą nam w sytuacjach trudnych, granicznych, często wymagających odwagi i wsparcia.
W pracy terapeutycznej łączę naukową rzetelność z empatią i intuicją. Ukończyłam m.in. szkolenie z interwencji kryzysowej, kursy z zakresu pracy z emocjami, regulacji układu nerwowego i psychopatologii. Regularnie poddaję swoją praktykę superwizji indywidualnej, wierząc, że dobry terapeuta nigdy nie przestaje się rozwijać.
Psychoterapia jest dla mnie spotkaniem prawdziwym, szczerym, pełnym uważności. Wierzę, że w bezpiecznej relacji możliwa jest zmiana, uzdrowienie i głębsze zrozumienie siebie. W trakcie pracy skupiam się na tym, co dzieje się „tu i teraz” – w emocjach, myślach, ciele i relacji. W razie potrzeby sięgam także po narzędzia nurtu poznawczo-behawioralnego i dialogu motywującego, by pomóc w poszukiwaniu konkretnych, wspierających rozwiązań.
Zapraszam osoby dorosłe i młodzież, które zmagają się z lękiem, depresją, trudnościami w relacjach, kryzysem życiowym lub poczuciem zagubienia.
Pracuję stacjonarnie i online, z pełnym szacunkiem, ciepłem i autentycznym zaangażowaniem.
Jeśli czujesz, że nadszedł moment, by się zatrzymać i przyjrzeć temu, co w Tobie — serdecznie zapraszam Cię do spotkania.
Może właśnie to będzie Twój pierwszy krok do zmiany.
W pracy terapeutycznej najważniejsza jest dla mnie relacja. Zależy mi na stworzeniu bezpiecznej przestrzeni, wolnej od ocen i uprzedzeń, w pełnej akceptacji i zrozumieniu.
Stale poszerzam swoje doświadczenie o szkolenia, warsztaty, kręgi oraz udział w kongresach
psychologicznych również innych nurtów, aby w najlepszy sposób towarzyszyć klientom w procesie terapeutycznym.
Pracuję z osobami dorosłymi zmagającymi się z :
- kryzysem w życiu osobistym i zawodowym,
- trudnościami w radzeniu sobie ze stresem,
- obniżonym poczuciem własnej wartości,
- trudnościami w radzeniu sobie ze złością,
- depresją,
- obniżeniem nastroju,
- poczuciem lęku i napięcia,
- trudnościami w relacjach,
- poczuciem pustki, braku sensu życia,
- zaburzeniami obsesyjno – kompulsyjnymi,
- doświadczeniami przemocy,
- doświadczeniami mobbingu.
Ponadto pracuję z:
mami zmagającymi się z dylematami rodzicielstwa, jak i rozterkami łączenia rodzicielstwa z
życiem zawodowym,
rodzicami zmagającymi się z trudnościami wychowawczymi.
Pracuję przestrzegając Kodeksu Etyki Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Gestalt, a swoją pracę poddaje regularnej superwizji. Jestem przyjazna osobom LGBTQIAP+
Kilka słów o mnie:
Jestem psychoterapeutką Gestalt w trakcie czteroletniego, całościowego szkolenia w Szkole
Psychoterapii Gestalt w Warszawie, posiadającej akredytację EAGT (European Assocaction of Gestalt Therapy).
Jestem certyfikowanym dietetykiem, masażystką oraz trenerem personalnym, a swoją wiedzę
wykorzystuję w pracy jako psychoterapeutka. Ważnym obszarem mojego rozwoju jest ciało i jego silne współoddziaływanie na nasz dobrostan.
Od 20 lat pracuje w biznesie, co pozwala mi rozumieć osoby zmagające się wypaleniem zawodowym, stresem i wyzwaniami łączenia kilku ról. Ukończyłam studia pedagogiczne oraz zarządzanie i marketing na Uniwersytecie Warszawskim.
Prywatnie jestem mamą dwójki nastolatków oraz psa Boczka. Uwielbiam muzykę, sport, polskie morze, wschody słońca i jazdę samochodem. Uważam, że nigdy nie ma zbyt dużo mascarpone i złej pogody na spacer.
Natalia Orenczak-Łukaszczyk
Jestem psychoterapeutką Gestalt i ukończyłam czteroletnią szkołę akredytowanej przez EAGT (European Association for Gestalt Therapy). Pracuję pod stałą superwizją indywidualną i grupową. Prowadzę terapię osób dorosłych – najczęściej w sytuacjach kryzysowych, takich jak nagła strata, wypadek, wypalenie zawodowe czy trudności w relacjach osobistych i zawodowych.
Bliskie jest mi podejście relacyjne, oparte na autentycznym kontakcie, zaufaniu i szacunku. W centrum mojej pracy znajduje się emocjonalne doświadczenie osoby – pomagam lepiej je rozumieć, przyjmować i wyrażać. Wspólnie przyglądamy się mechanizmom, które wpływają na codzienne funkcjonowanie, relacje i samopoczucie.
W zależności od potrzeb korzystam również z technik coachingu i interwencji kryzysowej – w sposób uważny i etyczny integrując je z pracą terapeutyczną. Przyjmuję online oraz stacjonarnie w Poznaniu. Pracuję jako trener oraz terapeutycznie z grupami.
Poza psychoterapią jestem interwentką kryzysową, coachem, trenerką biznesu oraz absolwentką psychologii w zarządzaniu. Od lat prowadzę firmę szkoleniową, w ramach której realizuję warsztaty z zakresu inteligencji emocjonalnej, komunikacji bez przemocy (NVC), budowania odporności psychicznej, zarządzania stresem oraz przeciwdziałania wypaleniu zawodowemu. W pracy rozwojowej – zarówno indywidualnej, jak i grupowej – ważna jest dla mnie uważność, konkret i poczucie sensu.
Wierzę, że każda sytuacja kryzysowa może stać się początkiem głębszego zrozumienia siebie i krokiem w stronę zmiany.
Pracuję jako psychoterapeutka w nurcie Gestalt. Swoją pracę opieram szczególnie o relację terapeutyczną, którą uznaję za kluczową w procesie terapii. W codziennej praktyce wspieram się również medycznym wykształceniem. Ukończyłam Uniwersytet Medyczny w Warszawie oraz studia podyplomowe na SWPS w tym m.in. Szkołę Trenerów. Swoje doświadczenie zawodowe w zakresie Zdrowia, Zdrowia Publicznego oraz Zdrowia Psychicznego gromadzę od blisko dwudziestu lat pracując w szpitalach oraz w korporacjach medycznych. Wychodząc od zdrowia fizycznego z biegiem lat moje zainteresowanie kieruje się w stronę dobrostanu psychicznego, który uznaje za fundament egzystencji w obecnych czasach. Pracuje z osobami dorosłymi, w terapii indywidualnej.
Zapraszam do gabinetu wszystkich, którzy z przeróżnych, często niejasnych przyczyn nie doświadczają dobrostanu psychicznego. Prywatnie uprawiam sporty ekstremalne. Jestem skoczkiem spadochronowym, płetwonurkiem, kitesurferem oraz uwielbiam odległe podróże.
Magdalena Lech
Jestem certyfikowaną psychoterapeutką Gestalt oraz Arteterapeutką.
Staram się do każdej osoby podchodzić indywidualnie, żeby jak najlepiej zrozumieć i zobaczyć tą osobę oraz problem z jakim się zgłasza. Bardzo ważne są dla mnie wzajemny szacunek, otwartość i autentyczność. Zapraszam osoby dorosłe doświadczające między innymi zagubienia, depresji, lęku, smutku, straty, samotności, stresu, a także osoby będące w kryzysie, zmagające się z poczuciem braku celu w życiu albo poczuciem chaosu, osoby mające trudność w nawiązywaniu i utrzymywaniu relacji lub będące w niesatysfakcjonujących relacjach.
Zapraszam również mamy zmagające się z różnymi trudnościami związanymi z rodzicielstwem oraz doświadczające depresji poporodowej.
Ukończyłam:
– psychologię w Szkole Wyższej Psychologii Społecznej w Warszawie
– studia podyplomowe z Arteterapii w Akademii Pedagogiki Specjalnej
– czteroletnie szkolenie psychoterapeutyczne w Szkole Psychoterapii Gestalt w Warszawie, gdzie
uzyskałam europejski certyfikat terapii Gestalt (EAGT)
Doświadczenie zawodowe zdobywałam m.in.
– Warsztatach Terapii Zajęciowej
– Ośrodku Pomocy Społecznej – pracując z seniorami oraz z osobami wykluczonymi społecznie
– Fundacji Synapsis – pracując z osobami ze spektrum autyzmu
– Poradni Zdrowia Psychicznego w Instytucie Psychiatrii i Neurologii w Warszawie.
Zapraszam również psychoterapeutów będących w trakcie szkoły, którzy szukają psychoterapii.
Pracuję pod stałą superwizją u certyfikowanych superwizorów.
Chcesz odważniej wyrażać siebie i dbać o swoje granice?
Budować zdrowe relacje z innymi?
Być lepszym rodzicem?
Mieć więcej satysfakcji z pracy? Zapraszam Cię na psychoterapię – wesprę Cię w mierzeniu się z trudnościami i sięganiu po pełnię życia.
O mnie
Jestem pedagożką i psychoterapeutką Gestalt. Ukończyłam czteroletnią szkołę akredytowanej przez EAGT (European Association for Gestalt Therapy) w Warszawie. W gabinecie kieruję się Kodeksem Etyki Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Gestalt, a swoją pracę poddaję regularnej superwizji. Doświadczenie zdobywałam podczas prywatnej praktyki psychoterapeutycznej oraz w ramach stażów klinicznych w Mazowieckim Szpitalu Wojewódzkim Drewnica na oddziałach ogólnopsychiatrycznym i rehabilitacji psychiatrycznej. Od przeszło dwudziestu lat, jako instruktorka i choreografka tańca jazzowego, współpracuję z instytucjami kultury i organizacjami pozarządowymi, wspierając dzieci, młodzież i dorosłych w realizacji ich artystycznych pasji. Prywatnie jestem żoną i mamą, miłośniczką psów, musicali i mazurskich świtów.
Jak pracuję
W gabinecie dbam o bezpieczną przestrzeń dla rozwoju Klientki/a.
Relację psychoterapeutka-klient/ka w nurcie Gestalt widzę jako wspólną wyprawę, podczas której moją rolą jest uważne towarzyszenie osobie w terapii, odpowiedzialne zabezpieczanie jej szlaku i wspieranie w pokonywaniu przeszkód na drodze do obranego celu. Tym celem może być dotarcie do swoich emocji, domknięcie obciążających wątków z przeszłości, polepszenie relacji, znalezienie równowagi w codziennym funkcjonowaniu, odkrycie i podążanie za swoimi marzeniami.
Dla kogo
Na sesje indywidualne zapraszam osoby dorosłe, które chciałyby poprawić jakość swojego życia: czuć się dobrze ze sobą oraz lepiej odnajdywać się w relacjach z innymi ludźmi i otaczającą rzeczywistością.
Jestem terapeutką w trakcie czteroletnich studiów w Szkole Gestalt w Warszawie. Pracuję z osobami dorosłymi nad ich procesem zmiany, wspierając ich w głębszym rozumieniu siebie, budowaniu satysfakcjonujących relacji i odnajdywaniu większej równowagi w życiu.
Najczęściej pracuję z osobami zmagającymi się z lękami, wypaleniem zawodowym, depresją, problemami w relacjach, doświadczających kryzysu w związku ze zmianami w życiu. Jako terapeutka Gestalt kładę duży nacisk na budowanie wspierającej relacji, w której kluczowe są autentyczność, uważność i akceptacja.
Ukończyłam certyfikowany kurs Instytutu Poliwagalnego. W pracy z klientami wykorzystuję wiedzę na temat wpływu stanu układu nerwowego na nasze samopoczucie i odporność psychiczną.
Mam również doświadczenie jako coach i trenerka grup. Ukończyłam Szkołę Coachingu i Mentoringu SWPS, a także certyfikowany kurs Teorii Poliwagalnej prowadzony przez Polski Instytut Teorii Poliwagalnej oraz PVI. W mojej pracy integruję różne podejścia, co pozwala mi patrzeć na wyzwania moich klientów w sposób całościowy.
Przez lata zawodowo wspierałam ludzi w rozwoju kompetencji miękkich, pomagając im odkrywać własne zasoby i budować lepsze relacje – zarówno z innymi, jak i z samym sobą.
Magdalena Marek
Jestem interwentką kryzysową oraz coachem. Ukończyłam także psychologię na Uniwersytecie SWPS o specjalizacji psychoterapia i seksuologia. W poradni Most do siebie przestrzeń rozwoju i psychoterapii pełnię funkcję Koordynatorki wspierając Klientów w doborze psychoterapeuty podczas bezpłatnych konsultacji telefonicznych. Ponadto aktualnie jestem na ostatnim roku studiów magisterskich na kierunku psychologia o specjalizacji psychoterapia i seksuologia. W pracy kieruję się empatią, uważnością i autentycznością. Wierzę, że każdy ma w sobie siłę i potencjał do zmiany, a moją rolą jest pomóc tę siłę odnaleźć i wspierać w drodze do lepszego samopoczucia i większej równowagi.
Jestem otwarta na różne perspektywy, doświadczenia i potrzeby moich Klientów. Wierzę, że prawdziwa pomoc zaczyna się od uważnego słuchania i szczerej obecności, dlatego w gabinecie tworzę atmosferę zaufania, akceptacji i bezpieczeństwa, w której można mówić o wszystkim bez lęku przed oceną.
Jako coach i interwent kryzysowy towarzyszę osobom w momentach przełomowych-wspieram w odnajdywaniu siły, nadziei i wiary w siebie. Wspólnie szukamy rozwiązań, które są dopasowane do Ciebie – Twojego tempa, wartości i potrzeb. To proces, który wzmacnia sprawczość, motywację i poczucie wpływu na własne życie. Pozwala także spojrzeć na siebie z większą łagodnością.
Rozwój zawodowy jest dla mnie ważną częścią pracy i źródłem satysfakcji. Z ciekawością i zaangażowaniem uczestniczę w szkoleniach i kursach doskonalących, które poszerzają moją wiedzę i pomagają mi jeszcze lepiej zrozumieć potrzeby klientów. Brałam udział m.in. w szkoleniach z zakresu komunikacji NVC, pracy z osobami, które w dzieciństwie doświadczyły wykorzystania seksualnego, zaburzeń psychosomatycznych oraz seksualności. Ukończyłam także szkolenia dotyczące pracy z parami i rodzinami. Obecnie poszerzam swoje kompetencje w zakresie diagnozy ADHD u dorosłych, by jeszcze lepiej wspierać osoby, które chcą zrozumieć siebie i swoje funkcjonowanie. Moim celem jest, to, aby każda osoba, z którą pracuję, poczuła się zauważona, zrozumiana i zaopiekowana bo właśnie w takiej atmosferze zaczyna się prawdziwa zmiana.
Jestem psychoterapeutką w trakcie czteroletniego, zaawansowanego szkolenia w Szkole Gestalt w Warszawie – placówce akredytowanej przez EAGT (European Association for Gestalt Therapy).
Prowadzę terapię indywidualną dla dorosłych w nurcie Gestalt, koncentrując się na doświadczeniach „tu i teraz”, aby pomóc Ci odkrywać własne wzorce funkcjonowania i odzyskiwać poczucie sprawczości.
W centrum mojej pracy jest spotkanie z drugim człowiekiem, oparta na zaufaniu relacja terapeutyczna oraz stworzenie bezpiecznej przestrzeni.
Swoje doświadczenie zawodowe zdobywałam na stażu na oddziale dziennym Centrum Zdrowia Psychicznego w Konstancinie- Jeziornie. Regularnie poddaję moją pracę pod superwizję.
Zapraszam Cię do wspólnej pracy, jeśli doświadczasz:
Trudności w relacjach: czujesz się osamotniony/a lub niezrozumiany/a, a bliskość z innymi budzi w Tobie lęk. Razem przyjrzymy się wzorcom, które powtarzasz w relacjach partnerskich, rodzinnych i zawodowych.
Obniżonego nastroju i lęku: gdy brakuje Ci energii, przytłacza Cię „wewnętrzny krytyk” lub lęk utrudnia Ci codzienne funkcjonowanie i spokojny sen.
Problemów z poczuciem własnej wartości: jeśli często wątpisz w siebie, trudno Ci stawiać granice i masz tendencję do dbania o potrzeby innych kosztem własnych.
Kryzysów życiowych i wypalenia: gdy mierzysz się ze stratą, rozwodem lub czujesz emocjonalne wyczerpanie, które odbiera radość z pracy i życia.
Poczucia „utknięcia”: jeśli czujesz, że powielasz destrukcyjne schematy i pragniesz odzyskać sprawczość oraz zacząć żyć w zgodzie ze swoimi potrzebami.
Głęboko wierzę w człowieka i w to, co powiedział Martin Buber, że”zmiana pojawia się wtedy, gdy ktoś staje się tym kim jest a nie usiłuje się stać tym kim nie jest”.
Zapraszam Cię do kontaktu.
Jestem psychoterapeutką pracującą w w nurcie Gestalt. Ukończyłam czteroletnią Szkołę Psychoterapii Gestalt w Warszawie, w programie akredytowanym przez European Association for Gestalt Therapy (EAGT).
Prowadzę terapię indywidualną online osób dorosłych. Pomagam osobom, które doświadczają kryzysu w sferze zawodowej lub prywatnej, cierpią na depresję, obniżony nastrój, brak sensu w życiu, zaburzenia lękowe czy psychosomatyczne, mają trudności w budowaniu satysfakcjonujących relacji, czują się samotne i wyobcowane, a także te, które obserwują u siebie brak asertywności, trudności w komunikowaniu swoich granic, brak motywacji, wypalenie zawodowe lub osobiste. Pracuję z kobietami w ciąży, jak również z osobami, które mierzą się z niepłodnością lub doświadczyły straty dziecka. Wspieram osoby, które chcą się rozwijać, poszerzać świadomość, podnosić poczucie własnej wartości i zwiększać pewność siebie.
Koncentruję się na tworzeniu bezpiecznej przestrzeni, w której osoba, którą spotykam może swobodnie odkrywać swoje wewnętrzne doświadczenia. Skupiam się na tym, co się wydarza Tu i Teraz, dzięki czemu w naturalny, niewymuszony sposób wyłaniają się żywe emocje, myśli, reakcje ciała. Ważne jest dla mnie, aby pomóc zidentyfikować powtarzające się schematy i wzorce, które wpływają na jakość życia. Samo uświadomienie ma nierzadko charakter transformujący i prowadzi do pożądanej zmiany.
W nurcie Gestalt najwyżej cenię sobie charakter relacji terapeutycznej. Zaufanie, uważność i szacunek do indywidualnego tempa procesu są dla mnie kluczowe.
Nieustannie aktualizuję wiedzę i doskonalę swoje umiejętności podczas szkoleń i warsztatów. Podlegam stałej superwizji.
Jestem psychoterapeutką pracującą w nurcie Gestalt. Ukończyłam czteroletnią Szkołę Psychoterapii Gestalt W Warszawie akredytowaną przez EAGT (European Certificate of Gestalt Psychotherapy).
Pracuję relacyjnie, z uważnością i łagodnością, towarzysząc osobom, które chcą przyjrzeć się sobie w bezpiecznej, wspierającej przestrzeni. Wierzę, że to właśnie jakość relacji leczy – kontakt oparty na autentyczności, zaufaniu i akceptacji.
Zapraszam do uważnego kontaktu z ciałem, które przechowuje emocje, wspomnienia i prawdy, do których czasem nie dopuszcza umysł. Pracuję narzędziami zgodnymi z naukami neurobiologicznymi.
Pracuję również ze snem – tam, gdzie słowa czasem milkną, wrażliwość i wyobraźnia otwierają nowe drzwi. Zgadzam się ze słowami, iż „sny to królewski trakt to integracji”.
Bliskie są mi także metody z obszaru Art Terapii. Sięgam po sztukę jako formę ekspresji, odkrywania nieświadomego, kontaktu z metaforą. Czasem obraz mówi więcej niż słowo, a proces twórczy staje się opowieścią o tym, co niewidzialne.
Czerpię również z natury – dosłownie i symbolicznie. Jeśli czujesz się dobrze w zieleni, mogę zaproponować Ci sesję w parku lub lesie.
Towarzyszę osobom w momentach przejścia, wypalenia, kryzysu, poszukiwania sensu.
Sama przeszłam drogę osobistego rozwoju – psychoterapię indywidualną, trening interpersonalny, terapię grupową.
Regularnie uczestniczę w specjalistycznych warsztatach dla psychoterapeutów.
Pracuję pod stałą superwizją, zgodnie z Kodeksem Etycznym PTPG.
Jeśli czujesz, że nadszedł czas, by spotkać się ze sobą bliżej – zapraszam. Być może to właśnie teraz zaczyna się Twoja droga ku temu, kim naprawdę jesteś.
Jestem psycholożką oraz psychoterapeutką w trakcie szkolenia w nurcie Gestalt. Moje zainteresowanie psychoterapią wyrasta z osobistego doświadczenia oraz wieloletniej pracy nad rozumieniem siebie i relacji z innymi. Towarzyszę osobom dorosłym, które doświadczają trudności w codziennym funkcjonowaniu, zmagają się z obniżonym poczuciem własnej wartości, napięciem w relacjach, wypaleniem zawodowym czy powtarzającymi się schematami, które przestają służyć. Zapraszam także tych, którzy świadomie poszukują rozwoju, chcą lepiej rozumieć siebie i budować głębszy kontakt z własnymi potrzebami oraz emocjami.
Moja droga zawodowa łączy przygotowanie psychologiczne z ponad trzynastoletnim doświadczeniem pracy w środowisku biznesowym. To połączenie nauczyło mnie uważności na napięcia, które rodzą się w świecie wysokich wymagań, presji i tempa. Pokazało mi również, jak łatwo w takich warunkach stracić kontakt z sobą, z własnymi granicami i wewnętrznym spokojem. Dlatego w pracy terapeutycznej patrzę na człowieka całościowo, uwzględniając zarówno psychikę, jak i doświadczenie ciała oraz sposób bycia w relacjach.
W gabinecie ważna jest dla mnie bezpieczna, uważna relacja oparta na szacunku, obecności i autentycznym dialogu. Towarzyszę w procesie przyglądania się temu, co trudne, niewygodne, czasem długo pomijane, po to, by mogło stać się bardziej zrozumiałe i oswojone. Wierzę, że zmiana staje się możliwa wtedy, gdy człowiek zaczyna widzieć siebie takim, jakim jest, bez konieczności udoskonalania się czy spełniania cudzych oczekiwań.
Bliskie jest mi holistyczne podejście, w którym psychologia spotyka się z uważnością i refleksją nad sposobem życia. Inspiruję się zarówno dorobkiem zachodniej psychologii, jak i praktykami Wschodu, które uczą obecności, akceptacji i kontaktu z tym, co aktualne. Prywatnie jestem partnerką i miłośniczką natury, która pomaga mi wracać do równowagi i prostoty bycia.
Jeśli czujesz, że nadszedł moment, by zatrzymać się i spotkać ze sobą w bardziej prawdziwy sposób, zapraszam do kontaktu. Być może wspólna praca stanie się przestrzenią do pogłębienia świadomości i bardziej świadomych wyborów.
Prowadzę psychoterapię indywidualną, psychoterapię par oraz konsultacje menedżerskie. Jestem psychologiem i psychoterapeutą Gestalt. Mam różnorodne doświadczenia biznesowe jako HR manager, learning & development lead, konsultant Hogan, career advisor, job crafting facilitator.
W jakich trudnościach mogę Cię wesprzeć:
- trudności zawodowe – wypalenie zawodowe, przygotowanie do trudnych rozmów, konflikty, planowanie kariery
- relacje i związki – chęć rozwoju, poprawa komunikacji, kłótnie
- zmiany i kryzysy życiowe, poszukiwanie sensu
- niska samoocena i brak pewności siebie
- wsparcie osób LGBTQ+ i ich sojuszników
- zaburzenia nastroju (np. depresja)
- zaburzenia lękowe
- objawy psychosomatyczne
Bliska jest mi współpraca oparta na szacunku. Razem z klientami ustalam kierunek pracy. Słucham oczekiwań. Zapraszam do wspólnego poszukiwania tego, co aktualnie może utrudniać żyć zdrowo, w bliskich relacjach, pracować z poczuciem spełnienia. Wspólnie weryfikujemy przydatność psychoterapii i jej efekty. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Gestalt.
Doświadczenie psychoterapeutyczne:
- prowadzenie psychoterapii indywidualnej dla młodych dorosłych i dorosłych w poradni internetowej Hedepy i Centrum Psychoterapii Fortis Mentis
- praktyka kliniczna w Szpitalu MSWiA w Oddziale Leczenia Zaburzeń Nerwicowych w Otwocku (2025/2026)
- staż terapeutyczny w Centrum Zdrowia Psychicznego w Wojewódzkim Szpitalu Specjalistycznym w Bełchatowie (2024)
- staż terapeutyczny w Oddziale Psychiatrycznym w Wojewódzkim Szpitalu Specjalistycznym w Chełmie (2024)
Doświadczenie biznesowe w dużych organizacjach: Medicover, ING, BGK, CD Projekt Red.
Moja edukacja i kwalifikacje:
- Szkoła Psychoterapii Gestalt, Instytut Integralnej Psychoterapii Gestalt w Krakowie 2022-2025
- Psychologia, Uniwersytet Szkoła Wyższa Psychologii Społecznej (2009)
- Studium Psychoterapii Par (2026)
- Psychoterapia par. Narzędzia i strategie terapeutyczne w nurcie Gestalt (2025)
- Praca z osobami z zaburzeniami osobowości (2025)
- Aktywne eksperymentowanie w terapii Gestalt (2025)
- Praca z przekonaniami i skryptem życiowym (2025)
- Doświadczenie samotności. Praca z klientami z różnych generacji (2025)
Jako psychoterapeuta pomagam odkrywać klientom swoje fenomeny, poprawiać jakość życia oraz nadawać mu głębszy sens.
Pasjonuje mnie towarzyszenie ludziom w stawaniu się w pełni sobą, budowaniu zdrowych relacji oraz odkrywaniu głębszych tajemnic życia.
Na prowadzonych warsztatach i terapii grupowej zachęcam swoich klientów do rozpatrywania ważnych tematów nie tylko na płaszczyźnie psychologicznej, ale również egzystencjalnej i duchowej. Wspieram ich też w docieraniu do źródeł wyzwań, poszerzaniu świadomości, odkrywaniu potrzeb i zasobów oraz znajdywaniu sposobów radzenia sobie z tym, co trudne.
Celem prowadzonych przeze mnie warsztatów i sesji indywidualnych jest też odblokowywanie naturalnych procesów wewnętrznej integracji, zdrowienia i rozwoju klienta. W tych formach wsparcia towarzyszę ludziom na drodze ku temu, co żywe i zdrowe – ku życiu i żywotności.
Wspieram także przedsiębiorców, menedżerów i innych zapracowanych ludzi w rozwoju i zmianie – zarówno tej zawodowej, jak i osobistej.
W swojej pracy łączę prawie 20-letnie, praktyczne doświadczenie biznesowe, z systemową wiedzą o organizacjach, zaawansowanymi technikami komunikacji oraz głęboką wiedzą o człowieku, relacjach i kulturach organizacyjnych.
W swojej pracy stymuluję rozwój świadomych oraz zdrowych postaw i zachowań. Stosuję przy tym autorskie metody systemowej, doświadczalnej pracy z grupami, zespołami i osobami indywidualnymi.
Jestem Absolwentem Warwick Business School (MBA) i London Business School (Strategic Conversations Programme) w UK, Webster University w USA oraz Warszawskiej Szkoły Psychoterapii Gestalt. Doświadczenie biznesowe zdobywałem m.in. w obszarze zarządzania sprzedażą Business-to-Business w IBM Polska (8 lat) oraz zarządzania projektami strategicznymi jako doradca zarządu mBank S.A. (3 lata). Ponadto od ponad 12 lat wspieram rozwój biznesu, przywództwa i kultur organizacyjnych klientów biznesowych
Poza pracą z ludźmi i organizacjami pasjonują mnie refleksyjne wędrówki długodystansowe z namiotem (ponad 5000 km przebytych szlaków pieszych), żeglowanie (jestem Jachtowym Sternikiem Morskim), bieganie, spacery refleksyjne w naturze oraz aktywne towarzyszenie trójce nastoletnich dzieci na ich drogach życiowych.
Jestem psycholożką, psychoterapeutką uzależnień oraz psychoterapeutką Gestalt w trakcie szkolenia. Doświadczenie zawodowe zdobywałam, pracując przede wszystkim z osobami uzależnionymi oraz członkami ich rodzin, wspierając ich w rozumieniu mechanizmów uzależnienia i wychodzeniu z jego konsekwencji.
Obecnie szkolę się w Szkole Psychoterapii Integralnej w nurcie Gestalt w Krakowie. Podejście Gestalt jest mi szczególnie bliskie – opiera się na uważnym kontakcie, autentycznej relacji oraz całościowym spojrzeniu na człowieka i jego doświadczenie.
W pracy terapeutycznej dużą wagę przykładam do relacji opartej na empatii, otwartości, szacunku i nieoceniającym podejściu. Bliskie jest mi towarzyszenie klientowi w odkrywaniu znaczenia jego trudności – traktuję objawy jako ważną informację o potrzebach i sposobach radzenia sobie, które miały swoją funkcję. Wspólnie z klientem przyglądamy się tym mechanizmom, aby znaleźć bardziej wspierające sposoby bycia i przeżywania.
Pracuję z osobami dorosłymi, które doświadczają m.in.:
- trudności związanych z uzależnieniem (własnym lub bliskiej osoby),
- obniżonego nastroju i stanów depresyjnych,
- lęku, napięcia i nadmiernego stresu,
- wypalenia zawodowego,
- trudności w relacjach,
- kryzysów życiowych,
- doświadczenia straty, rozstania i żałoby.
Swoją pracę poddaję regularnej superwizji, dbając o jakość i bezpieczeństwo procesu terapeutycznego.
Prywatnie ważny jest dla mnie kontakt z naturą, podróże oraz czas spędzany blisko ludzi i w relacjach.
W swojej pracy kieruję się przekonaniem, że każdy człowiek ma w sobie potencjał do zmiany – czasem potrzebuje jedynie bezpiecznej przestrzeni i wsparcia, by móc go odnaleźć.
Jestem psychologiem oraz psychoterapeutą w trakcie czteroletniego szkolenia w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT). Bliska jest mi koncepcja autentycznego, opartego na szacunku towarzyszenia drugiej osobie w procesie zmiany. Moje podejście zakłada, że psychoterapia to wspólne poszukiwanie znaczeń w bezpiecznej przestrzeni. Jako terapeuta staram się być uważnym towarzyszem, łączącym rzetelne przygotowanie merytoryczne z głębokim, ludzkim rozumieniem drugiego człowieka.
Przez wiele lat rozwijałem swoją ścieżkę zawodową na styku edukacji i psychologii, pracując w środowisku międzynarodowym. Dzięki temu jestem świadomy wyzwań, przed jakimi stoją osoby funkcjonujące w wymagających strukturach zawodowych i edukacyjnych, oraz roli, jaką odgrywa w nich wsparcie emocjonalne i zrozumienie indywidualnych doświadczeń. Swoją wiedzę i empatię rozwijam również poprzez regularną praktykę uważności (mindfulness), która pozwala mi w pełni rozumieć procesy wewnętrzne moich klientów.
Wspieram dzieci w zmaganiu się z wyzwaniami dorastania, w szczególności osoby neuroróżnorodne np. spectrum ADHD czy Autyzmu, a także dorosłych, którzy potrzebują pomocy w uporządkowaniu swojej struktury życiowej i odzyskaniu poczucia sprawstwa w codzienności. Moim celem jest towarzyszenie osobom, które chcą precyzyjnie zdefiniować swoje priorytety oraz budować odporność psychiczną w obliczu życiowych wyzwań.
Pracuję w języku polskim, angielskim oraz hiszpańskim.
Filarami mojej pracy gabinetowej są:
- Uważność i autentyczność: budowanie relacji opartej na pełnej obecności i akceptacji.
- Bezpieczeństwo i zaufanie: tworzenie stabilnej przestrzeni do eksploracji trudnych doświadczeń.
- Odpowiedzialność etyczna: rzetelne przygotowanie teoretyczne i dbałość o standardy pracy terapeutycznej.
- Szacunek dla różnorodności: otwartość na indywidualne historie i potrzeby drugiego człowieka.
Ważnym elementem mojej drogi jest również życie prywatne – jako ojciec adopcyjny dwóch córek, które mają za sobą trudną przeszłość, na co dzień buduję bezpieczne relacje, wspieram regulację emocji oraz rozwój po przeżyciach związanych z zaniedbaniem. To osobiste doświadczenie pogłębiło moją empatię, cierpliwość oraz praktyczne rozumienie mechanizmów psychologicznych, które stanowią cenne uzupełnienie wiedzy akademickiej. Ponadto uwielbiam spacerować po nowych i znanych mi już miejscach, uczyć się języków podczas podróży, słuchać muzyki na żywo, uprawiać wszelkiego rodzaju sport, oraz śpiewać wraz z przyjaciółmi w chórze.
Prowadzę terapię indywidualną dorosłych w nurcie Gestalt w języku polskim i angielskim. Towarzyszę w lepszym rozumieniu siebie, swoich emocji i relacji.
W pracy skupiam się na tym, co dzieje się tu i teraz. Wierzę, że zmiana pojawia się wtedy, gdy możesz być sobą, a nie wtedy, gdy próbujesz sprostać cudzym oczekiwaniom. Dlatego ważne są dla mnie szczera relacja, obecność i przestrzeń, w której możesz się zatrzymać i usłyszeć siebie.
Jestem w trakcie ostatniego roku 4-letniego szkolenia w Szkole Psychoterapii Gestalt w Warszawie (EAGT). Doświadczenie kliniczne zdobywałam w Instytucie Psychiatrii i Neurologii.
Przez wiele lat pracowałam w biznesie, w środowisku presji i wysokich wymagań. Dlatego bliskie są mi tematy wypalenia, przeciążenia i utraty kontaktu ze sobą.
Zapraszam Cię do spotkania, jeśli:
- czujesz, że utknęłaś/utknąłeś i nie wiesz, co dalej,
- emocje są zbyt intensywne albo trudno je w ogóle poczuć,
- w relacjach powtarza się coś, czego nie rozumiesz,
- jesteś zmęczona/zmęczony funkcjonowaniem na wysokich obrotach i tracisz kontakt ze sobą.
Prywatnie jestem mamą dwóch nastolatków. Praktykuję jogę (Ashtanga i Yin), uczącą mnie zarówno wytrwałości, jak i odpuszczania, tańczę 5 Rytmów, czytam.
Jestem psychoterapeutą Gestalt na ostatnim roku 4 letniego szkolenia akredytowanego przez Eureopean Association of Gestalt Therapy i Polskie Towarzystwo Psychologiczne.
Ukończyłem studia podyplomowe z seksuologii na Uniwersytecie SWPS oraz 18 miesięczne szkolenie w Instytucie Psychologii Transpersonalnej i Ustawień Systemowych (UNITRAPESSOAL). Jestem także członkiem Polskiego Instytutu Hipnozy.
Doświadczenie kliniczne zdobywałem podczas praktyk na oddziale dziennym, psychiatrycznym Szpitala Bielańskiego w Warszawie. Ze względu na wcześniejsze doświadczenia zawodowe i życiowe dobrze rozumiem wyzwania, jakie niesie za sobą praca w korporacjach, bycie przedsiębiorcą, a także partnerem i ojcem.
Pracuję psychoterapeutyczne z osobami dorosłymi towarzysząc w przezwyciężaniu wyznawań, takich jak:
– trudności w relacjach partnerskich (szczególnie z sferze komunikacji i intymności)
– kryzysy życiowe (strata osoby partnerskiej, żałoba, zdrada, utrata pracy, choroba)
– stany wypalenia zawodowego i kryzysu tożsamości
– stany lękowe i fobie
– stany obniżonego nastroju
Podczas spotkań dbam o stworzenie atmosfery bezpieczeństwa, akceptacji i zrozumienia.
Zapraszam do spotkania.
Jestem psychoterapeutką Gestalt w trakcie szkolenia (3 rok). Towarzyszę osobom, które mierzą się z lękiem, atakami paniki, depresją, przeciążeniem, żałobą czy trudnościami w relacjach. Szczególnie bliska jest mi praca z traumą relacyjną, PTSD/CPTSD oraz doświadczeniami ataków paniki i zaburzeń lękowych, depresji, zaburzeń osobowości, straty i żałoby oraz wypalenia zawodowego. Wierzę, że możliwość bycia wysłuchanym i przyjętym bez oceniania może stać się początkiem realnej zmiany. W gabinecie staram się tworzyć bezpieczną, uważną przestrzeń, w której można zatrzymać się, lepiej zrozumieć siebie i odzyskać kontakt ze swoimi emocjami, potrzebami oraz poczuciem wpływu na własne życie. Ukończyłam studia podyplomowe ,,Psychotraumatologia”, kurs pracy z oddechem, szkolenie ,,Ataki paniki i lęki”, „Kontakt, gotowość i eksperyment w Gestalt” oraz kurs ,,Hipnoterapia od podstaw”. Swoje doświadczenie poszerzałam również podczas wolontariatu w Hospicjum, gdzie towarzyszyłam osobom w kryzysie, cierpieniu i procesie straty. Pragnę dodać, że w swojej pracy kieruję się zasadami etyki zawodowej. Moja praca jest poddawana regularnej superwizji. Jeśli czujesz, że jest Ci trudno — nie musisz zostawać z tym sam/a. Zapraszam do kontaktu.
Jestem psychoterapeutką w trakcie 4-letniego szkolenia w nurcie Gestalt w Łódzkiej Szkole Psychoterapii Gestalt. Prowadzę psychoterapię indywidualną osób dorosłych oraz młodych dorosłych w wieku 19—26 lat. Doświadczenie zawodowe zdobywałam podczas stażu klinicznego w Instytucie Psychiatrii i Neurologii na Oddziale Nerwic, Zaburzeń Osobowości i Odżywiania oraz jako wolontariuszka w organizacji pożytku publicznego Telefon Pogadania, wspierając osoby doświadczające kryzysów emocjonalnych. Obecnie prowadzę psychoterapię indywidualną osób dorosłych i młodych dorosłych w ośrodkach psychoterapeutycznych. Nieustannie rozwijam swoje kompetencje, uczestnicząc w treningach terapeutycznych, seminariach i warsztatach w nurcie Gestalt. Wierzę, że relacje międzyludzkie mają ogromny wpływ na nasze życie. Moje doświadczenie pokazało mi, jak raniąca potrafi być relacja z drugim człowiekiem. To właśnie w nich często doświadczamy odrzucenia, zranien czy samotności a jednocześnie wierzę, że mają one ogromną moc uzdrawiania. W swoim gabinecie tworzę bezpieczną, pełną szacunku i autentyczności przestrzeń spotkania z
samym sobą i z drugim człowiekiem. Będziesz się czuł/a w niej zaakceptowany/a i usłyszany/a. Wierzę jednocześnie, że każdy człowiek posiada własne zasoby potrzebne do zmiany a moim zadaniem jest towarzyszenie w ich odkrywaniu oraz wspieranie Cię w przeżywaniu życia w większej zgodzie ze sobą. Wspieram osoby doświadczające depresji, lęku, niskiego poczucia własnej wartości, wstydu, trudności w relacjach, skutków przemocy i nadużyć, choroby nowotworowej oraz różnorodnych kryzysów i zmian życiowych. Prywatnie jestem żoną i mamą dwojga dorosłych dzieci oraz miłośniczką natury. Kontakt z przyrodą pomaga mi odnajdywać spokój, uważność i ównowagę. Te wartości są mi również bliskie w pracy terapeutycznej. Jeśli czujesz, że chcesz lepiej zrozumieć siebie, swoje emocje lub pragniesz tworzysz lepsze relacje, zapraszam Cię do kontaktu i spotkania w gabinecie.
